12 vienkārši veidi, kā saglabāt intimitāti dzīvē attiecībās

Neatkarīgi no tā, vai esat ilgstošas ​​attiecības vai sākat jaunu romantiku, intimitātes loma attiecībās ir tāda, kuru nekad nedrīkst aizmirst!

Tātad, kas īsti ir intimitāte? Šajā kontekstā tuvība ir cieša iepazīšanās ar diviem cilvēkiem. Būt intīmam ar kādu ne vienmēr nozīmē fizisku. Runa ir par emocionāli tuvu jūsu partnerim un spējai ļaut savam apsargam, neatkarīgi no situācijas.

Intimitāte ir arī otras personas sajūtu pieņemšana, respektējot viņu viedokļus, kā arī pastāvīga darbība, veidojot stipras emocionālas pieredzes kopā.

Intimitātes nozīme mīlestībā

Ir taisnība, ka pāri, kas jau ilgu laiku ir bijuši kopā, mēdz būt intīmāki ar otru nekā tie, kas nesen ir viltoti. Tas ir tāpēc, ka intīmas attiecības ar kādu cilvēku prasa laiku, pacietību un pūles.

Dažreiz intimitāte tikai veidojas bez jebkādas plānošanas. Tas nav tikai par cerību un sapņu apmaiņu. Tas ir arī par mazām neērtajām lietām, piemēram, farting viens otram, daloties ar savām sāpīgajām pagātnēm ar citiem, piedzīvojot neērts brīžus kopā un daudz ko citu.

Vai tā būtu garlaicīga tālsatiksmes saikne, precēta dzīve ar jūsu sapņu cilvēku vai svaigs sākums ar kādu jaunu, intimitāte pārspēj visus attiecību līmeņus un veidus. Tam ir svarīga un neaizstājama loma, nosakot, vai ilgtermiņā notiek lietas.

12 veidi, kā uzturēt intimitāti attiecībās

Daudzi cilvēki nepietiekami novērtē intimitātes nozīmi, bet dod priekšroku koncentrēties uz attiecību materiālistisko un fizisko daļu. Lai gan šie aspekti ir salīdzinoši svarīgi, tie nav tik svarīgi kā intimitāte un spēcīgā saikne, ko tas rada.

Ja jūtaties mazliet pazudis un nezināt, kur sākt, šeit ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai saglabātu jūsu attiecību intimitāti tās optimālajā līmenī.

# 1 Esiet dāsni. Tas nenozīmē, ka jūsu partneris iegādājas skaistas lietas un uzplauks dārgas maltītes. Tas attiecas uz dāsnu, kad jūs sevi atdodat. Esiet dāsni, kad dalīsiet savu laiku un jūtas ar savu partneri. Neuztraucieties ar prāta spēlēm, kas saistītas ar to, kurš vispirms pateiks nožēlu, kam vajadzētu paņemt tālruni, lai lūgtu otru pirmajā datumā un tā tālāk.

Atcerieties, ka attiecības ar kādu ir par dot un pieņemt, tāpēc neuztraucieties par rezultātu, kad runa ir par sliktajām lietām. Lai gan ir dāsna ir ļoti svarīga, vienmēr neaizmirstiet saglabāt individualitātes sajūtu, kad esat attiecībās. Lielākais nē, kurš pilnīgi atdod sevi un pamodās vienā rītā, saprotot, ka jūs nezināt, kas tu esi.

# 2 Have fun kopā. Pāriem, kas dalās brīvā laika pavadīšanas pasākumos, ir vairāk mīlestības un mazāk konfliktu nekā tiem, kas to nedara. Iesaistoties abpusēji izdevīgās aktivitātēs, jūs jutīsieties vairāk saistīts ar savu partneri, tādējādi veidojot intīmākas attiecības.

Labākais veids, kā veidot intimitāti, ir jautri kopā. Neatkarīgi no tā, vai tā ir vērsta uz lāzera tagu ar draugu grupu, vai plānojot romantisku jumta pikniku diviem, pavadot laiku kopā neapšaubāmi saglabās dzīvības intimitātes dzirksti, vai nu jaunā, vai ilgtermiņa attiecībās.

# 3 Pieredziet jaunas lietas kopā. Vēl viens veids, kā veidot spēcīgu intimitātes saikni ar savu mīļāko, ir piedzīvot jaunas un aizraujošas lietas kopā. Tas varētu būt atvaļinājums, kur neviens no jums nekad nav bijis, pierakstoties ēdiena gatavošanas klasei vai pirmo reizi pavadot pēcpusdienas ritentiņus kopā.

Kopīgi piedzīvojot jaunas lietas, jūs abi liekat pamatu, lai izveidotu lielāku savstarpējas savienojamības un intimitātes sajūtu. Ne tikai tas, ka jūsu triumfs un neveiksmes, mēģinot šīs jaunās aktivitātes, papildinās bagātīgo atmiņu, kuras abi no jums ir kopā.

# 4 Pierādīt savu mīlestību. Nekas nav intīmāks nekā pierādīt savam partnerim, ka tu viņus mīli. Jūs varat pildīt mīlestības vēstuli un atstāt to cilvēka krekla kabatā, lai viņš varētu atrast vēlāk, plānot romantisku nakts jūsu mīļotajai mīlestībai viņas mīļākajā austeres un šampanieša bārā, vai vienkārši pastāstiet savam partnerim “Es mīlu tevi”? un runājiet no sirds. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jūsu partneris novērtēs laiku un pūles, ko jūs nodevāt, lai pierādītu savu mīlestību un mīlestību.

# 5 Brīvi sazināties. Ja jūs varat, mēģiniet nenotikt viena no otras noslēpumus. Protams, šeit ir neliels balts, un nekad nekad nesāpēs, bet vienmēr ir labāk būt godīgam ar personu, par kuru jums rūp. Ja jūs domājat, ka viņš ir pieņēmis sliktu lēmumu ieguldīt šajā konkrētajā akciju blokā, tad pastāstiet viņam, ko jūs domājat. Ja jūs domājat, ka tā nav viņas vieta, kur sabojāt savu kolēģi, tad pastāstiet viņai.

Protams, patiesība var ievainot un radīt nelielas domstarpības, bet dienas beigās jūsu partneris pateicos jums par godīgumu. Spēja sazināties brīvi viens ar otru ir viens no pamatprincipiem, lai saglabātu intimitāti dzīvē attiecībās.

# 6 Pieskarieties bieži. Lai gan intimitāte nav visu par to, lai būtu fiziski viens ar otru, tas noteikti nesāpēs bieži. Pieskaroties vienam otram, emocionālā tuvība dod iespēju kļūt par kaut ko fizisku un reālu, jo dažreiz sajūtas un vārdi nav pietiekami..

Neatkarīgi no tā, vai tas ir prāts, kas pūš starp lapām, turot rokas pie tirdzniecības centra, vai saldu skūpstu un ķēriens pirms došanās uz darbu, bieži pieskarieties savam mīļotajam un pārliecinieties, ka jūs domājat par katru mīlestību, glāstīšanu, ķērienu un skūpstu, ko jūs dāvājat uz tiem.

# 7 Rādīt atzinību. Vēl viens veids, kā uzturēt intimitāti attiecībās, vienmēr ir laiks, lai parādītu atzinību jūsu partnerim. Tas var izklausīties vienkārši, bet daudzi cilvēki mēdz aizmirst šo svarīgo aspektu. Ikvienam patīk būt novērtētam, galvenokārt cilvēkiem, kuriem tas ir svarīgs.

Neatkarīgi no tā, vai jūs to verbalizējāt, sakot: „Paldies par visu, ko esat darījuši, mana mīlestība”, vai izturieties pret savu partneri mājās pagatavotā maltītei, parādiet, ka jūs novērtējat savu mīļāko. Vēl labāk, ņemiet dažas sekundes katru dienu, lai skatītu savu partneri acī, pateiktos viņiem un pastāstiet viņiem, cik daudz jūs viņus mīl.

# 8 Piešķirt datumu naktis. Saglabājiet dzirksteles dzīvs, turot uztraukumu dzīvā. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad esat sadedis ar bērniem, vai arī abiem no jums ir aizņemta karjera un nav daudz laika viens otram. Piešķirt datumu nakts vismaz reizi nedēļā un centieties visu uzmanību un spēku koncentrēt uz savu partneri.

Jautājieties viens ar otru un baudiet viens otru tik daudz, cik vien iespējams. Neatkarīgi no tā, vai tā mēģina izveidot jaunu suši savienojumu uz ielas, vai dodieties uz kokteiļiem pilsētā, pārliecinieties, ka esat atlicis laiku, lai kopā kaut ko padarītu jēgpilnu un jautru.

# 9 Vai tas, kas patīk jūsu partnerim. Ja jūs vēlaties saglabāt intimitāti, tad jums būs jārunā jūsu partnera mīlestības valodā. Pat ja neesat suši ventilators, plānojiet datumu japāņu restorānā, jo jūs zināt, ka viņš to mīl. Vēl viens veids ir neļaut jūsu apātijai par aktuālajām lietām apturēt jūs no divu biļešu iegādes uz TED sarunu savā pilsētā, ja jūs zināt, ka jūsu partneris to baudīs.

Jums jādara viss iespējamais, lai izbaudītu savas mīļākās aktivitātes, neatkarīgi no tā, cik blāvi jums šķiet. Kas zina? Jūs vienkārši varat saprast, ka tas, ko viņi dara, nav tik garlaicīgs.

# 10 Esiet atbalstošs. Intimitāte nozīmē emocionāli būt par partneri ar savu partneri. Tātad, jums vajadzētu būt jūsu partnera atbalstam neatkarīgi no tā. Vai tā ir slimība, finansiālas grūtības, jauna biznesa uzsākšana, kāda svarīga cilvēka nāve, vai pat kaut kas tāds, kas ir nepieciešams, piemēram, braucot uz darbu, darīt visu, lai jūs varētu atbalstīt savu partneri neatkarīgi no situācijas.

# 11 Lessen stress. Ja jums ir mazāk stresa un rūpes jūsu dzīvē, jums, bez šaubām, būs vairāk vietas jūsu prātā, sirdī un grafikā, lai jūsu partneris varētu veidot intimitāti. Pētījumi ir parādījuši, ka stresa vadībai vajadzētu būt kaut kas, kas jāapsver, ja vēlaties uzlabot seksuālo un emocionālo tuvību ar savu partneri. Vai tas būtu jūsu darba stundu samazināšana, atteikšanās no augstspiediena projektiem vai toksisku vai destruktīvu cilvēku izņemšana no jūsu dzīves, dariet visu, ko jūs varat, lai mazinātu stresu savā dzīvē jūsu attiecību labā.

# 12 Doties gulēt kopā. Arī visvienkāršākais veids, kā uzturēt tuvības dzīvi attiecībās, ir arī vislielākais. Mūsdienu strauji attīstītajā pasaulē, kur cilvēkiem ir dīvaini darba grafiki, bērni, projekti un citas aktivitātes, daudziem pāriem atrodas gulēt dažādos laikos. Tas noved pie abu partneru atvienošanas, kā rezultātā ir mazāk intimitātes.

Gulētiešanas laikam jābūt kopīgam intimitātes rituālam starp diviem mīļotājiem, jo ​​tas samazina stresu un spriedzi. Ja jūs abi nevarat sinhronizēt savus grafikus, lai tajā pašā laikā iet gulēt, vismazāk, ka jūs varat darīt, ir ķēriens, sarūgtinājums vai jebkāda spriedze starp diviem no jums palikušajiem. Vienkāršs, „Man žēl, mana mīlestība, ir labas nakts”? būtu pietiekami, un atkārtoti apstiprinās jūsu partneri, ka jūs par viņiem rūpaties.

Tas ir mīlestības mazās lietas, kas uztur attiecības intimitātes dzīvē. Tātad, ja jūs atradīsiet sev sajūtu atvienotu vai tālu no sava partnera, vienkārši izbaudiet šos 12 vienkāršos veidus. Jūs izbaudīsiet sevi, saīsināsieties labāk un justies vairāk laimīgā mīlestībā.