16 lietas, ko sievietes saka, kad pašas sevi nemīl
Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas mudina sievietes būt neatkarīgām un pārliecinātām. Kamēr sievietes joprojām cīnās par vienlīdzību, tās tiek aicinātas pieņemt spēku, ko viņi izmanto kā sievietes, un lai to novirzītu pasaulē. Īsumā, šķiet, ka lēnām, bet, protams, sievietes sāk pieaugt virs apspiešanas, kas viņiem palīdzēja visu šo gadu garumā, ar vairākām pozitīvām kampaņām, kas to padara par plašsaziņas līdzekļiem, kā arī ziņu par sieviešu pilnvaras tiek veidotas ar sociālo mediju palīdzību.
Tomēr, neskatoties uz visiem šiem šķietami pozitīvajiem ziņojumiem par to, kā sievietēm būtu jāārstē sevi un viens otru, tas nenozīmē, ka tas, vai jūs esat feminisma aizstāvis, vai arī, ja jūs veicat un atbalstāt citas sievietes, tur joprojām ir daudzi cilvēki, kas cieš no nedrošības. Pat ja jūs domājat, ka esat pārliecināts par sevi, jūs joprojām varat darīt un pateikt lietas, kas varētu liecināt citādi. Šeit mēs skatāmies uz frāzēm un darbībām, kas patiesībā var kavēt jūsu spēju būt pilnīgi pārliecinātai un drošai personai. Ja konstatējat, ka daudzas no šīm frāzēm jums atgādina par sevi, varētu būt laiks veikt sava pašvērtējuma atkārtotu novērtēšanu.
16 "Viņš man nebojā"
Ikviens, kurš ir bijis attiecībās, kas nedarbojās, droši vien zina, ka ir sirdsdarbības sajūta. Pat ja mēs nedomājam, tas nav pilnīgi nekas neparasts, ka cilvēki sāp viens otram, kad viņi tuvojas attiecības beigām. Tomēr tas neattaisno vārdus vai darbības, kas tiek veiktas viena pret otru, lai radītu sāpes - emocionālas vai citādi.
Kāds, kurš ir drošs, kurš ir cilvēks, var atzīt, ka pastāvīgi ievainots ar citu nozīmīgu, ir zīme, ka viņiem nevajadzētu būt kopā ar viņiem. Tomēr kāds, kam ir grūti redzēt savu pašvērtējumu, var nebūt pietiekami mīlēt sevi, lai justos cienīgs un uzticams partneris. Šī sieviete, visticamāk, atkārtoti piedod toksiskam partnerim pat tad, ja viņiem jādodas tālāk.
15 "Viņam (vai viņai) ir jādomā, ka ..."
Patīkot sevi nozīmē pieņemt, ka neesat ideāls cilvēks. Lai gan mēs varam turpināt mēģināt un uzlabot sevi, lielākā daļa cilvēku atzīst, ka pilnība nav mērķis, jo tā nav tikai tā, kā mēs esam būvēti kā cilvēki. Diemžēl kāds, kurš nemīl sevi, joprojām var justies kā tas, ko citi cilvēki domā par tiem, ir svarīgāks par to, kā viņi jūtas par sevi.
Kāds, kas pats par sevi nav pilnīgi drošs, novērtēs citu cilvēku uztveri, jo tas ir apstiprināšanas veids. Persona, kas mīl sevi, visticamāk nebūs pārāk nobažījusies par cita cilvēka viedokli, jo viņi jutīsies droši un zinās, ka viņi ir vislabākie cilvēki. Domājat par to, kā cilvēki jūs redzēs un strādā, lai ikviens varētu būt nogurdinošs darbs, tāpēc jūs varētu vēlēties mēģināt koncentrēties uz to, kā jūs vispirms jūtaties par sevi.
14 "Es, iespējams, to pelnījuši"
Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, ne viss dzīvē ir varavīksnes un tauriņi. Ar labu nāk slikti, un nepatīkami, dažreiz pat postošas lietas notiek mums visiem kādā brīdī. Lieta, kas cilvēkus atdala viens no otra, ir tas, kā viņi saskaras, kad viņiem notiek sliktas lietas. Ņemiet, piemēram, kādu, kuru apzināti nodarījis cits cilvēks.
Ja kāda cita droša persona cieta no cita nozīmīga vai drauga, viņi var pieprasīt atvainošanos vai sarunāties ar šo personu par to, kā viņi ir apmierināti ar notikumu parādīšanos, cerot uz kādu izšķirtspēju. Tomēr sieviete, kura pati nemīl sevi, var neatzīt, ka kāds nav slikti izturējies pret sliktu, līdz vietai, kur viņi pat varētu uzskatīt, ka viņi to pelnījuši.
13 "Man nevajadzētu pateikt kaut ko"
Viens no mūsu pienākumiem kā sievietēm un cilvēkiem kopumā ir piecelties par sevi un viens otru. Ar nepastāvīgu politisko klimatu, kā arī jautājumiem, kas saistīti ar cilvēktiesībām un iekļaušanu, kas katru dienu paziņo par virsrakstiem, runājot par saviem uzskatiem, jo īpaši neziņas un neiecietības dēļ, ir tik svarīga.
Diemžēl ir vieglāk pateikt par sevi un to, ko jūs ticat. Tas ir iemesls, kāpēc kāds, kurš pats nejūtas drošs, varētu būt kluss palikt kluss, kad viņi saskaras ar jautājumiem, kas attiecas uz viņiem, pat ja viņi nepiekrīt tam, kas notiek. Tas aizņem daudz drosmes piecelties par to, kas ir labi, bet kā jūs varat būt drosmīgi, kad esat nedrošs? Uzstāvot sevi, ir nepieciešama pārliecība, un var būt grūti neuzminēt sevi, ja jūs vispirms nevēlaties un nepiekrītat sev.
12 [Ievietojiet to, ko viņi vienmēr saka par sevi, kas šeit ir]
Lai gan ir taisnība, ka mīlestība sevi nozīmē, ka jūs atzīmējat visus dažādos atribūtus, kurus jūs jūtaties par brīnišķīgu personu, ir laba līnija starp pozitīvo attieksmi un tikai taisnu bradding par tiem. Mīlestība un drošība nenozīmē, ka jums ir jāpaziņo, cik lieliski jūs esat visu laiku. Iemesls, kāpēc jūs esat pašpārliecināts, ir tik spēcīgs, ka jums nav jādara neko, bet cilvēki jūt, ka jūs esat pārliecināti, kā jūs pats vedat - ne tikai ar to, cik pārsteidzošs jums ir cilvēki, ka tu esi.
Bragging par sevi varētu šķist tas attēlo uzticību, bet patiesībā tas parāda pavisam pretējo. Ja esat priecīgs par to, kas jūs esat kā persona, un to, ko jūs darāt savā dzīvē, jums nevajadzētu to pārraidīt pasaulei, lai sajustu validāciju, jo šī validācija būtu jāveic no.
11 "Ja tikai es biju [] kā viņai"
Mēs visi esam indivīdi. Pat līdzīgi domājoši cilvēki vai cilvēki, kuriem ir vienādas spējas par tām pašām lietām, joprojām ir ļoti atšķirīgi. Tas ir, mēs visi to zinām, taču tas var būt grūts, lai nesalīdzinātu sevi viens ar otru, it īpaši tad, ja kāds izceļas ar kaut ko tādu, ko jūs esat labi..
Droša persona var atzīt, ka kāds dara kaut ko labāku nekā viņi, bet izmantos, lai motivētu sevi izmēģināt grūtāk. Tomēr kāds, kurš pats nemīl sevi, var vienkārši dzīvot uz tā, cik daudz labāka ir cita persona, bez domām par to, kā viņi paši var uzlabot. Mēģinot salīdzināt sevi ar ikvienu, var būt nogurdinošs darbs, jo ir neiespējami izpildīt ideju, ka jūs varat būt tikpat labs / vēss / smieklīgs / gudrs utt. Tiklīdz jūs sapratīsiet, ka nevienam nav lielas iespējas, jūs varētu justies mazāk uzsvērti.
10 "Es esmu labi"
Kad cilvēkiem ir grūts laiks, var būt grūti lūgt palīdzību. Mēs visi vēlamies justies kā spēcīgas, spējīgas un neatkarīgas sievietes, bet dažreiz mēs aizmirstam, ka tas nenozīmē, ka mums ir jāiet cauri visai vienai. Tas varētu likties viegli, lai vienkārši aptvertu, kā jūs tiešām jūtaties, pastāstot cilvēkiem, ka jūs vienmēr esat labi. Tomēr kāds, kurš mīl sevi, būs gatavs atpazīt, ka tas ir labi, ja ne vienmēr ir labi. Mēs visi ejam cauri mūsu augstienes un kritieniem, un mums nevajadzētu justies kauns vai apgrūtināts, ka mēs ejam cauri grūts laikam. Kāds, kurš sevi nemīl, var justies kā tāds, ka viņiem vienmēr ir jāatspoguļo tāda cilvēka tēls, kam nekad nav grūtību dzīvē, un tas ir nereāls..
9 "Kāds vēlaties"
Kompromiss ir galvenais, lai radītu jebkādas attiecības, romantiskas vai citādas. Pat līdzīgi domājošie indivīdi, kuriem ir daudz kopīgu lietu, var nepiekrist, tāpēc ir svarīgi zināt, kad jāpieņem un kad varbūt stumt, lai saņemtu savu ceļu. Tas ir delikāts līdzsvars, jo īpaši tāpēc, ka jūs strādājat ar citiem cilvēkiem, nevis tikai ar sevi. Tā ir taisnība, ka varētu šķist vieglāk vienoties ar visiem un darīt to, ko viņi vēlas, lai izvairītos no konfliktiem, bet kādā brīdī jūs aiziet no kādas labas kompromisa, kādam, kas ir vairāk vai mazāk durvju sargs? Lai gan varētu būt nepieciešams, lai dotu un ļaut kādam citam pa ceļam kādu laiku, ir arī gadījumi, kad jums vajadzētu atļauties to, ko vēlaties, un kādam ir jāatzīst jūsu vēlmes.
8 [Ievietot šeit skarbo paškritiku]
Dzīve ir pilna ar panākumiem un neveiksmēm. Iespējams, ka ir ļoti viegli svinēt savus panākumus, bet mācīšanās no savām neveiksmēm, nevis mājoklis pašam neveiksmei, var būt mazliet sarežģītāka praksē. Ir dabiski justies kā jūs varētu darīt kaut ko savādāk vai labāk, kad lietas neizrādās gluži kā plānojāt, bet kāds, kurš nemīl sevi, patiešām varētu vainot un kritizēt sevi par to, ka nesasniedza kaut ko, ko viņi gribēja.
Persona, kas tic savām spējām, var būt ļoti vīlies par neveiksmi. Atšķirība ir tāda, ka kāds, kurš ir pārliecināts par sevi, var atpazīt, ka tie nav perfekti, un ka varbūt neveiksme ir tikai iespēja izdarīt sevis pārdomas un mācīties no savām kļūdām. Mīlēt sevi nozīmē, ka var sevi piedot.
7 "Es nedomāju, ka es varu to darīt"
Vienā reizē jūs, iespējams, esat apšaubījuši sevi. Neatkarīgi no tā iemesla, vairums cilvēku parasti var pacelties virs šīs pašapziņas un virzīties uz priekšu. Neatkarīgi no tā, vai jūs vienmēr būsit veiksmīgi, vai arī vienmēr saņemsiet lietas, ir vēl viens stāsts. Tomēr tas parāda, ka jūs ticat sev, ja esat vismaz gatavi izmēģināt, pat ja neesat pārliecināts, ka varat.
Cilvēki, kuri sevi nemīl pietiekami, ne vienmēr var ticēt savām spējām. Tieši tāpēc pastāvīga pašpārliecība varētu būt kaut kas, kas apgrūtina viņu ikdienas dzīvi. Pat tad, ja jūs domājat, ka nevarat kaut ko darīt, atrast veidu, kā pārvarēt šo šaubu un bailes šķērsli un mēģināt kaut ko, kas jūs biedē, jūs vienkārši varēsiet parādīt, ka jūs esat vairāk spējīgs, nekā jūs sevi piešķirat.
6 Viņiem ir grūts laiks, sakot „nē”
Kaut arī jūs varētu baidīties uzsākt lietas, ko jūs nedomājat, ka jūs varat darīt, ja jums nav pietiekami daudz mīlestības, kad cilvēki jums jautā, jūs, iespējams, esat gatavs vienoties, pat ja jūs t vēlaties. Ja jūs esat nedrošs, jūs, iespējams, nevēlaties kādreiz nomainīt nevienu, vai pateikt viņiem dreaded “N-O” vārdu. Cilvēki, kas paši par sevi ir droši, nebaidās noteikt robežas neatkarīgi no tā, vai tas ir viņu darba vietā, vai ar saviem draugiem un ģimeni. Būt noderīgiem un patīkamiem var būt lielas lietas, bet reizēm ir lietas, kas jums jāspēj teikt nē, nejūtot vainīgu, vai sajūta, ka kāds tagad domā mazāk par jums, jo, kad jūs jutāt, ka jūs nevarat vai nevajadzētu darīt kaut ko, ko jūs teicāt, „nē”.
5 Viņi darīs / saka kaut ko, lai apmierinātu viņu vajadzības
Iekārtošana un labsajūta nav slikta lieta. Tomēr tā var kļūt par diezgan nopietnu problēmu, ja jums ir patīkama un piemērota iekārtošana. Ļoti populārs, iespējams, ir bijis ļoti svarīgs, kad esat jaunāks, bet, kad mēs kļūstam vecāki un kļūstam drošāki, cilvēki bieži vien saprot, ka dzīvē ir daudz svarīgākas lietas. Droši cilvēki arī parasti ir labi, jo viņi nejūtas vajadzīgi, lai pierādītu sevi vai demonstrētu sevi. Kāds, kurš patiesi tic un mīl sevi, ar prieku uzzina par citiem un izrāda patiesu interesi par citiem cilvēkiem. Tā kā viņi nevēlas apstiprināt, viņi nejūtas vajadzīgi, lai ikviens būtu laimīgs, it īpaši, ja tas ir uz pašvērtējuma rēķina.
4 "Es nedomāju, ka esmu pietiekami stiprs"
Izmēģinājuma laiki vienmēr ir lielisks pārbaudījums par cilvēku iekšējo spēku. Daži cilvēki var sasprādzēties zem spiediena vai skumjas vai stresa, bet citi spīd un kļūst par lieliem līderiem un atbalsta sistēmām tiem, kam tas ir vajadzīgs. Būt spēcīgam cilvēkam ne vienmēr ir tāda, kas vienkārši notiek ar jums. Cilvēkiem ir jāaudzē un jāattīsta, kā arī jāpārdzīvo dzīve, pirms viņi var atrast iekšējo spēku, lai turpinātu virzīties uz priekšu.
Diemžēl, pat ar dzīves pieredzi un izaugsmi, kāds, kurš pats nemīl sevi, joprojām var pastāvīgi apšaubīt savu spēku, saskaroties ar sarežģītiem notikumiem vai izvēli savā dzīvē. Sajūta, ka jūs neesat pietiekami spēcīgs, var nozīmēt, ka neesat pārliecināts, vai jūs varat rīkoties ar nepareizu izvēli vai pieņemot stingru vai nepopulāru lēmumu, pat ja tas nozīmē darīt pareizo lietu.
3 Viņi vienmēr liek ikviena vajadzībām pirms viņu pašu
Pašaizliedzība ir brīnišķīga iezīme cilvēkiem. Tas parāda, ka viņi ir gatavi nodot citu vajadzību pirms savas puses, it īpaši, ja citiem cilvēkiem ir vajadzīga palīdzība. Tomēr pastāv līnija starp nesavtību un mocekli, kas var kļūt diezgan neskaidra, ja jūs esat kāds, kas mīl sevi tik daudz, cik jums vajadzētu.
Būt pašaizliedzīgiem pret vainu var kļūt par nedrošas personas zīmi, jo tas nozīmē, ka jūs drīzāk pievērsīsiet visu savu uzmanību un enerģiju, lai padarītu visu pārējo dzīvi ap jums labāku, par savu cenu. Ja jūs esat nodedzis, jo esat tikai rūpējies par citu cilvēku vajadzībām, jūs varētu vēlēties veikt soli atpakaļ un novērtēt, kāpēc jūs to darāt. Daži cilvēki koncentrējas uz citiem, lai viņi varētu izvairīties no saskarsmes ar saviem jautājumiem, un, lai gan tas ir lieliski, lai palīdzētu citiem cilvēkiem, jums vienlaicīgi ir jābūt laipnam.
2 Viņi nekad neuztraucas par sevi
Vai jūs kādreiz esat skatījušies savu sociālo mediju barību naktī, kad jūs nolēmāt neiziet ārā, tikai lai redzētu savus draugus ar lielisku laiku bez jums? Ja šajā brīdī jūs nožēlojāt, ka jūs arī neiziet, jūs, iespējams, esat pieredzējuši FOMO. Tomēr ir svarīgi arī atzīmēt, ka mums visiem ir vajadzīgs diezgan daudz laika, atkal un atkal, tikai lai atjaunotu un baudītu mieru. Cilvēki, kuriem nav pietiekami daudz mīlestības, varbūt vairs nevēlas aizņemt laiku, lai viņi būtu vieni, jo viņi jūtas kā labāki citu cilvēku sabiedrībā. Vienlaikus ar cilvēkiem visu laiku ir lielisks veids, kā izvairīties no jebkāda veida pašrefleksijas, jo jūs vienkārši esat pārāk apjucis. Ikviens, kurš ir drošs, parasti atpazīs, ka vienīgais laiks ir labs jums, un baudīt būt par sevi, kā arī būt kopā ar savu ģimeni un draugiem.
1 Viņi vienmēr meklē uzmanību
Pat ja jūs neesat visvairāk izejošais cilvēks, tas parasti ir diezgan jauki, lai iegūtu kādu atzinību par paveikto, vai pat kaut ko vienkāršu, piemēram, komplimentu par savu apģērbu vai lielisku ideju, ko jūs iepazīstinājāt darba sanāksmē. Apstiprināšana no mūsu vienaudžiem ir kaut kas tāds, ko mēs varam meklēt, pat ja mēs esam droši, jo tas ir jauki būt zvaigznei, pat vienreiz. Tomēr, ja cilvēkiem ir nepieciešama pastāvīga uzmanība, tas varētu būt zīme, ka viņi ir nedroši, vai arī viņiem nepietiek. Cilvēkiem, kuri paši ir pārliecināti un mīlestība paši par sevi nav vajadzīgi, lai viņi nepārtraukti paliktu uz viņiem, jo viņi jau zina, kādas ir viņu stiprās puses, tāpēc viņiem nepārtraukti nav jārūpējas par šīm stiprajām pusēm. Viņi arī nespēj iziet savu ceļu, lai meklētu savu vienaudžu uzmanību, lai viņi varētu justies labāk par sevi.