16 lietas, kas atgādina sevi, kad dzīve kļūst grūta

Par dzīvi ir tā, ka mums ir daudz ceļu bloķēšanas un neveiksmes, taču tas nedod brīdinājuma zīmi, tāpēc mēs nekad neesam gatavi tam. Dažreiz, tikai tad, kad mēs domājām, ka mums ir dzīve kārtībā vai vismaz dažas no tā daļām, sh * tstorm sit mūs un viss atgriežas pie netīrs stāvoklis. Tas ir pārsteidzoši kaitinoši - un, iespējams, nomācoši - domāt par to, cik reizes tas var notikt dzīves laikā. Cik reizes mums ir jārisina haoss, mēģiniet to iztīrīt, pēc tam. Jūs domājāt, ka tas viss ir kārtībā, un jūs esat gatavi brīvi darboties, izbaudot pārējo, ko var piedāvāt šī pasaule, līdz brīdim, kad jūs nokļūsiet citā bloķēšanā. Tomēr laba lieta ir tā, ka tas notiek ar mums visiem. Tas nav tikai jums ir grūts laiks viena no šīm dienām. Iespējams, ka nebūs komforta, zinot, ka arī citi cīnās, bet, iespējams, ka komforts, zinot, ka dzīve nav izvēlējusies tikai jūs, no visiem 7 miljardiem cilvēku, lai iegūtu masveida sliktas dienas.

16 Neuztraucieties par to, ko citi domā

Nopietni, ne. Iespējams, ka mums dažkārt ir neizbēgami brīnīties, ko citi domā par mūsu apģērbu vai matiem vai mūsu dzīvesveidu. Bet jo vairāk mēs domājam par to, iespējams, mēs būsim apsēsti. Un, kad uzreiz nepievērsīsimies, mēs galu galā pievērsīsimies tam, ko citi domā, nekā mēs uzskatām. Jūs nevēlaties pieņemt lēmumu, pamatojoties uz citu cilvēku domām, vai jūs? Tātad, šeit ir padoms, nevis domāt, ko citi cilvēki domās par jums, atzīst, ka viņiem ir tiesības domāt. Viņiem ir tiesības teikt, ko viņi vēlas teikt, un jūt, ka viņi vēlas justies. Bet ziniet, ka jūsu dzīve nav par šiem cilvēkiem. Jūsu dzīve ir par jums. Un neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, būs cilvēki, kuri teiks lietas, kas jums nepatīk. Tāpēc nesaņemiet to un vienkārši koncentrējieties uz to, ko jūs domājat un kā jūtaties.

15 Ieguldiet sevi

Jā. Ieguldot, es domāju tērēt naudu sev. Bet arī mīlestība un aprūpe un laiks. Paturiet prātā, ka jūs nevarat gaidīt, ka cilvēki par jums rūpēsies, ja jūs pat nerūpējas par sevi. Negaidiet, ka citi atradīs laiku, lai kopā ar jums pavadītu laiku, kad nevarat pat atrast laiku, lai labāk iepazītos ar sevi. Šajā pasaulē ir tik daudz, kas var pievērst mūsu uzmanību, un nekas nepareizs, pievēršot uzmanību. Tomēr dienās, kad jūtaties briesmīgi sastindzis (vai ja jūtaties pārāk daudz), ir saprātīgi atgādināt, ka varbūt ir pienācis laiks ieguldīt sev. Sabojājiet sevi mazliet un pērkiet lietas, kuras jūs esat gribējuši iegādāties jau vairākus mēnešus. Ēdiet iedomātā restorānā un tā vietā, lai steigāties, jo jums vēl ir jāatgriežas darbā, izbaudiet maltīti. Katru dienu atstājiet vairāk laika, lai pavadītu kādu laiku. Tikai tāpēc, ka dzīve šobrīd nav laba, nenozīmē, ka arī jums ir jārīkojas slikti.

14 Jūs esat pelnījuši mīlestību

Aizņemtajā pasaulē, kur cilvēki katru dienu ceļ daudz kāpņu kāpnes - karjeras kāpnes, sociālās kāpnes - aizmirstot sevi - mīlestība ir tik vienkārša. Aizmirstot par to, ko mēs esam pelnījuši, un tikt galā ar lietām, kas mums jādara, ir ilgtermiņa tendence. Tātad varbūt sliktās dienas notiek, jo Visums vēlas jums kaut ko atgādināt. Varbūt esat aizmirsis mīlēt sevi, un jūs esat pelnījuši mīlestību no citiem cilvēkiem. Jūs esat pelnījuši tik daudz, un tikai tāpēc, ka jūs nesaņemat, tas nenozīmē, ka tas nav jums. Ikviens ir pelnījis mīlestību un aprūpi, ieskaitot jūs un daudzus citus cilvēkus, kas cīnās ar raupju dzīvi. Neatkarīgi no tā, ko jūs esat darījuši vai ko neesat darījis, vienmēr atgādiniet, ka sasniegumi dzīvē nekad nav vienīgais pamats tam, kurš pelnījis mīlestību. Tātad, ja lietas jūtas tik niecīgas, atcerieties, ka jūsu sirds ir iemesls. Ne tikai, lai sūknētu asinis, bet arī lai jūs justos.

13 Arī bagātajiem un ģēnijiem ir problēmas

Ja jūs domājat, ka esat vienīgā persona, kurai ir grūts laiks, un jūs noķērāt no tā un saprataat, ka tā ir ļoti dumjš doma domāt, neveikt sevi. Neuztraucieties, jo ticiet vai nē, mēs visi gūstam šīs domas visu gadu. Būs brīži, kad jums ir tik daudz uz jūsu plāksnes, un jūs to vairs nevarēsiet tikt galā. Dienas, kad jūs pavadīsiet stundas un izspiežot, cik šī pasaule jūs ienīst. Tas nav. Tā sūkā, dzīve sūkā, bet pasaule ne jūs ienīst. Un, protams, jūs neesat vienīgā persona, kurai ir problēmas. Jo neatkarīgi no tā, cik bagāti vai nabadzīgi jūs esat, neatkarīgi no tā, cik gudrs vai mēms jūs domājat, ka jūs esat, problēmas vienmēr pastāv. Tas neizvēlas kādu no pūļa. Lietus pār šo pūļa un skatās, kā cilvēki ar to saskaras. Tātad nē, tas nav tikai jums, kam ir patiešām sliktas dienas.

12 Tas ir labi lūgt palīdzību

Mēs bieži domājam, ka tad, kad mēs sasniegsim pieaugušo vecumu, kad mēs sasniegsim punktu, kurā mēs esam pārliecināti, mēs varam to izdarīt caur šo pasauli, mēs to varam darīt atsevišķi. Atvainojiet, ka mans burbulis ir mīļais draugs, bet tas vienkārši nav daļa no realitātes. Bagātie cilvēki paši nespēj bagātīgi. Viņiem ir draugi un ģimene un pat svešinieki ap tiem, kas palīdzēja. Un viņu dzīvē bija brīži, kad viņiem vajadzēja lūgt palīdzību. Ārsti, ja tie ir sajaukti, lūdz palīdzību un padomu no citiem ārstiem. Tieši tā darbojas pasaulē. Ja jūs kaut ko gandarīsiet par kaut ko, ja jūs nedomājat, ka varat to darīt rīt, lūdziet palīdzību. Jautājiet padomu. Šis visums nevarēs zināt, ka jums ir problēmas, ja jūs neprasāt palīdzību. Un turklāt ir pilnīgi nekas nepareizs, lūdzot palīdzību. Tas tikai nozīmē, ka jūs esat pietiekami drosmīgi, lai atzītu, ka ir lietas, ko nevar darīt atsevišķi.

11 Šī pasaule ir biedējoša vieta, visi baidās

Kad dzīve slēpj jums problēmas, jums nav neiespējami baidīties. Ikviens, kurš atrodas situācijā, kad problēmas un šķēršļi, šķiet, nebeidzas, droši vien baidīsies. Bet tad atkal, šī pasaule ir biedējoša vieta. Katru dienu mēs nonāktu krustcelēs, kur mums ir jāpieņem lēmums, un izlemšana ir biedējoša lieta. Tāpēc nejūtos slikti, kad tu saproti, ka baidāties. Nejūtas kā jūs esat nenobrieduši. Ikvienam šajā lielajā vietā ir bailes, kas dzīvo viņu iekšienē. Un bailes nav tik sliktas kā lielākā daļa cilvēku domā. Bailes ļauj mums domāt vairākos leņķos nekā viens, redzēt fotoattēlu vairāk nekā vienā objektīvā. Tā vietā, lai sajustu žēlastību, jo jūs domājat, ka bailes jūs dzīvo dzīvi, paturiet prātā, ka šī pasaule ir biedējoša vieta, un ikviens, kas tajā dzīvo, ik pa laikam jūtas bailīgs.

10 Turpināt veidot

Dažreiz, kad dzīve kļūst neparasti mulsinoša, mēs galu galā sēžam uz grīdas, raudam un brīnāmies, kas notiek ellē un kāpēc mēs nevaram darīt neko labi. Jā, mums visiem ir šie mirkļi, un tie ir briesmīgi mirkļi. Nākamajā reizē, kad jums ir šie sliktie mirkļi, nevēlaties sēdēt un raudāt un gaidīt, kamēr kāds jūs aizvedīs. Pārvietojieties un atrodiet kaut ko, ko izveidot. Burtiski neko. Izveidojiet pat tad, ja jums nav ne jausmas, ko veidojat. Rakstiet uz papīra lapas vai ierakstiet kaut ko savā datorā. Pavadiet stundas virtuvē un noskaidrojiet, kā Oreo padara to garšu tik labi. Es nesaku, ka jums nav atļauts raudāt. Tu esi, un raudāšana ir laba. Bet neuztērējiet mēnešus, mopējot sliktu dzīvi, jo dzīve var būt slikta tikai tad, ja jūs to darāt. Vienmēr atcerieties, ka jūs esat kontrolē un jūs varat izvēlēties. Izvēlieties izveidot.

9 Lielas lietas prasa laiku

Gaidīšana ir garlaicīga, un tagad mēs visi to zinām. Tātad, kad esat pavadījis mēnešus, varbūt pat gadus uz kaut ko un nekas nenotiek, neaizmirstiet sevi uz zemes. Atcerieties, ka lielas lietas prasa laiku. Varbūt jums ir nepieciešams vairāk laika, un jums ir jāpieliek lielākas pūles. Varbūt vairākas dienas, kas smagi strādā uz kaut ko, nozīmē dažu vērtīgu nodarbību atklāšanu. Kas zina? Ir viegli aizmirst laika vērtību un to, kā tas var ietekmēt mūs. Digitālajā pasaulē mēs domājam, ka visu var izdarīt ar vienu klikšķi vai vienu pieskārienu vai vienu zvanu. Bet, ja nekas nenotiek, varbūt tā ir zīme, ka jūs esat gatavs kaut ko lielākam nekā tas, ko esat attēlojis, un visums vēlas dot vairāk laika, lai sagatavotos. Dzīve ir grūts, mani draugi. Tā vietā, lai dzīvotu uz ideju, ka nekas nešķiet notiek, esiet pacietīgāks. Jūs nekad nezināt, kāda ir šī pasaule.

8 Nav nekas nepareizs, nezinot

Vai jūs kādreiz esat saticis kādu, kas ir tik labi, izliekoties, ka zina visu, ko jūs par to gandrīz nokritāt? Es esmu guessing jā, jo šī pasaule ir pilna ar šiem cilvēkiem. Ir tik daudz cilvēku, kuri, šķiet, ir apguvuši mākslinieciskās izlikšanas mākslu, kas zina visu. Un šie paši cilvēki mēdz mīlēt tos, kas ir pietiekami drosmīgi, lai atzītu, ka viņi nezina visu. Tā sūkā. Bet tas ir lieliski atgādināt, ka nav īsti nekas nepareizs nezinot. Nav nekas nepareizs, ja dzīve liek jums vētra un jūs nezināt, kā no tā nokļūt ... tāpēc jūs lūdzat palīdzību no citiem. Tā kā fakts ir, neatkarīgi no tā, cik daudzus gadus jūs dzīvojat, nav vienkārši zināt visu. Neļaujiet šiem kaitinošiem cilvēkiem nonākt jums. Neļaujiet viņiem mazināt jūs un, protams, neuztraucieties, jo vienkārši nezināt. Tas nekas. Ir labi.

7 Jums tas ir

Protams, jūs to darāt. Dzīve var sūkāt šodien un rīt un pat līdz nākamajiem sešiem mēnešiem, bet jums tas ir. Nekad to neaizmirstiet. Dzīve ir grūts uz jums iemesla dēļ un tāpēc, ka dzīve zina, ka tu esi smalka un spēcīga sieviete, kas var uzņemties katru vētru, kas nonāktu. Jūs esat tur, kur jūs esat šodien, jo jau esat nokļuvis daudzās vētrās. Šeit ne vienmēr var izklausīties tik tālu, cik jūs cerējāt, bet paturiet prātā, ka esat pelnījuši katru bitu, ko šodien var piedāvāt. Tā vietā, lai justos uz leju, jo jūs domājat, ka nekas nekad nebūs labi, atcerieties, ka jūs esat aizgājuši līdz vakar, un, ja vēlaties, jūs noteikti varēsiet nokļūt rīt. Atzīt visas savas emocijas, pat ja tas nozīmē, ka esat apnicis un vēlaties raudāt. Ne visi var saskarties ar nogurumu sejā. Ļaujiet sev justies un atpūsties. Jums tas ir.

6 Tas ir labi, ja jūtaties noguris

Neatkarīgi no kļūdām, vēl viena lieta, ko cilvēki mēdz būt kauns atzīt, ir fakts, ka viņi ir noguruši. Mēs visi slaucamies un sūdzamies ar saviem draugiem par to, cik izsmelti mēs esam un cik nelaimīgi esam ar dzīvi. Bet, kad mēs esam vieni, un mēs patiešām domājam par lietām, reti cilvēki paši par sevi saka Es esmu ļoti noguris un vēlos atpūsties. Sūdzības ar draugiem ir daudz vieglāk nekā sūdzēties sev, jo neviens cits nebūs uzmundrinošs. Bet varbūt jums nav nepieciešams uzmundrināt. Protams, tas ir lieliski, ja cilvēki apzinās, ka varat to darīt. Tas ir arī vienlīdz liels, lai risinātu sevi un būt godīgam par to, kā jūs jūtaties. Nebaidieties atzīt, ka esat noguris. Dzīve var būt nogurdinoša, un mēs visi to zinām. Mēs visi nonākam līdz vietai, kur mēs vienkārši vēlamies palikt gultā visu dienu. Nav nekas nepareizs, ja to dažreiz piešķirat sev.

5 Dzīve nav par kontroli, tas ir par iet ar plūsmu

Cilvēki kontrolē mašīnas. Mēs visi mīlam kontrolēt notikumus un pat apkārtējos cilvēkus. Ja jūs tagad neesat noguris, jūs noteikti drīz būsiet noguris, jo, mēģinot kontrolēt visu, jums nebūs nekādas labas malas no enerģijas novadīšanas. Un, kad lietas iziet no rokas, jūs būsiet vīlušies, jo jūs domājāt, ka esat pilnībā kontrolējis, bet jūs to nedarījāt. Tāpēc tā vietā, lai koncentrētos uz kontroli, mēģiniet koncentrēties uz plūsmu. Ļaujiet dzīvei tevi aizvest, kur jūs vēlaties, lai jūs aizvestos, un katrā apstāšanās brīdī parādiet pasaulei, kuru tu valdi. Parādiet dzīvi, lai neatkarīgi no tā, kur jūs aizvedīsiet, jūs joprojām izskatīsiet krāšņi. Jo tu esi. Mums visiem ir jākontrolē mūsu dzīve, jo mēs par to esam atbildīgi, bet tas nenozīmē, ka mēs nevaram būt bezrūpīgi cilvēki. Kad viss jūtas raupja, vienkārši iet ar plūsmu un izbaudiet visu, kas nāk ar šo pieredzi.

4 Jūs nesaņemat sodu par to, ka vēlaties pārtraukt

Ja šajās dienās lielākajai daļai cilvēku ir viena kopīga lieta, tas ir tas, ka viņi visi steidzas. Lielākā daļa no mums tik ļoti mīl daudzuzdevumus un cenšas pabeigt tik daudz uzdevumu, kā mēs varam 24 stundu laikā. Mēs domājam, ka miegs ir pietiekams, lai rīt uzlādētu mūs uz citu dienu. Nu, uzmini, ko, tas vienkārši nav kā tas darbojas. Vai vismaz ne kā tas darbojas ilgtermiņā. Vilks ir labi, bet kļūstot līdzi visiem dzīves notikumiem, kas jums nav laika, tas ir pilnīgi cits stāsts. Negaidiet dienu, kad jūs snap un nokritīsiet trauksmes caurumu. Kad jūs pamodīsieties kādu dienu un tu saproti, cik noguris esat ķermenis un dvēsele, pastāstiet sev, ka jūs pauzēsit par dienu. Pastāstiet sev, ka jūs atzīstat šodienas pienākumus un cerības no jums, bet jums ir nepieciešams apturēt un atpūsties. Jūs par to netiks sodīts.

3 Jūs esat cienīgi tik daudzām skaistām lietām

Jā, tu esi, mans draugs. Jūs esat cienīgi mīlēt un rūpēties, kā arī šokolādes kaste un iepirkšanās jautrība un bezmaksas jogas klase. Jūs esat cienīgi tik daudzām materiālām lietām un tik daudzām nemateriālajām lietām. Nekad to neaizmirstiet. Mēs biežāk nekā mēs domājam, ka mēs esam tikai cienīgi, un, ja mēs to esam sasnieguši. Mēs domājam, ka mēs esam pelnījuši atvaļinājumu tikai tad, ja mēs visu gadu strādājām pie saviem gabaliem. Mēs domājam, ka mums vispirms ir jādod, pirms mēs kļūstam par cienīgiem. Tas vienkārši nav kā tas ir. tāpēc, ka tikai fakts, ka jūs šodien nonācāt, tas, ka jūs to darījāt pagājušajā dienā, tas ir kaut kas. Un jums tas ir jāatzīst. Neuztraucieties sevi, jo vakar vakarā sūkāt darbā vai arī bez iemesla tu sauca stundas. Mums visiem ir šie mirkļi, taču šādi momenti nenosaka to, ko mēs vēlamies.

2 Jūs esat pārsteidzošs

Katru dienu notiek tik daudz, ka mēs cenšamies aizmirst sevi skatīties spogulī un atzīt, cik pārsteidzošs mēs esam. Esošais ir pārsteidzošs. Jums nav nepieciešama reklāma vai pavisam jauna attieksme vai kaut kas, kas notiek jūsu dzīvē, pirms jūs varat teikt, ka jūs esat pārsteidzošs. Nu, jā, šīs lietas padara jūs pārsteidzošus, bet pat bez tā jūs joprojām esat. Mēs esam nonākuši līdz tik daudzām materiālām lietām, ko šī pasaule var dot, lai mēs to pamatotu. Tie, kas vada savus uzņēmumus un jaunizveidotos uzņēmumus, ir pārsteidzoši cilvēki. Tie, kas strādā kā sētnieks, nav tik pārsteidzoši. Tas ir acīmredzami ārprātīgs. Jūsu dzīvesveida jautājumi, bet pēc tam pat visvienkāršākā ideja, ka jūs dzīvojat šodien, un jums nav kaitējums citiem cilvēkiem, kas padara jūs pārsteidzošus. Tas padara jūs par vienu lielisku pārsteidzošu sievieti, kurai šī pasaule vajag redzēt. Vienmēr atcerieties, ka šeit esat cienīgs.

1 Jūs esat derīgs

Mēs visi zinām, kā dzīve var būt crazy rollercoaster. Mēs arī zinām, kā sabiedrības standarts gandrīz viss ir pārmērīgi augsts. Nu, guess what, jums ne vienmēr ir jāatbilst šiem standartiem. Tomēr jūs jūtaties un viss, ko jūs domājat, ir derīgi. Jums nav nepieciešami citi cilvēki, lai veiktu validāciju. Ja šodien jūtaties neciešami smags un skumjš, tad esiet. Šādas jūtas ir derīgas. Jūs varat sajust smagumu un skumjas, un jums nevienam nav nepieciešams, lai veiktu zvanu. Paturiet prātā, ka dzīve šodien var būt raupja, bet tas noteikti nebūs raupja uz visiem laikiem. Bet neatkarīgi no tā, jums ir tiesības sajust, ka jūs vēlaties justies, un neviens nevar to no jums atņemt. Tā kā jūsu domas un emocijas un idejas ir tikpat derīgas kā citas. Neizjūtaties vai nomākts nejūt jums mazāk labu cilvēku.