15 veidi, kā pacelt virs sāniem

Kas ir naids? Tāpat kā lielākajā daļā lietu, to var būt grūti noteikt. Bet jūs to zināt, kad to redzat, vai ne? Lai gan Webster's Unabridged Dictionary definē naidu kā “Intensīva nepatika vai ārkārtēja pretestība vai naidīgums”, manuprāt, naids ir indes veids, kas iznīcinās ne tikai jūsu dienu, bet jūsu dzīvi, ja jūs to atļausit.

Kopumā tas nozīmē, ka cilvēki, kas pazīstami kā "naidinieki", ir tie, kas ir ievainoti - viņi rūpējas par to, lai viņi nepārvietotos uz priekšu un tā vietā rīkotos tādā veidā, kas devalvē citus. Nelietojiet savu viedokli uz sirdi, jo tas jums nebūs labs. Manuprāt, paša naida motīva noteikšana padara viņu vārdus bezjēdzīgus. Dažreiz vislabāk ir ignorēt kaitīgos apgalvojumus un saprast, ka viņi vienkārši runā, jo attiecīgais viltnieks vēlas jūs vilkt. Lielāko daļu laika ir viegli atklāt viltus patiesos nodomus. Tas neuzņemas raķešu zinātnieku, lai noskaidrotu, kāpēc pastāvīgie naggeri un naidu dodas diskriminējoši un kaitīgi. Atkal, viņi ir pakļauti viltam iespaidam, ka apmelošana ļaus savām nākotnēm uzsākt kustību. Ticiet man, kādu dienu kāds viņus aicinās uz viņu atkritumiem un karmu uzvarēs, vienmēr.

Lieki teikt, ka jūs nevarat kontrolēt "haterade " ka naidu var dzert, bet jūs varat kontrolēt, kā jūs reaģējat uz viņu naidīgajiem vārdiem. Tas pats - lasiet tālāk, lai uzzinātu 15 veidus, kā pacelties virs naidu.

15 Paļauties uz draugiem.

Salīdzinoši sirsnīgi un pozitīvi cilvēki nejutīs nepieciešamību tevi pazemināt un kalpot par vērtīgu atbalsta sistēmu. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kam ir jūsu muguras, un ir tikpat svarīgi zināt, kas nav jūsu stūrī. Visticamāk, ka ar saviem tuvākajiem uzticīgajiem jums ir vairāk informācijas, vai ne? Esiet gudri, koplietojot personiskos datus ar kādu, jo tas varētu būt, ka viņi cenšas iegūt informāciju nežēlīgiem mērķiem, piemēram, tenkas. Pārliecinieties, ka jūs zināt, kas ir jūsu patiesie draugi, un pārliecinieties, ka viņiem ir jūsu muguras. Tāpat mēģiniet izvairīties no tiem, kas neuztraucas par savu labklājību. Labs tiesneša raksturs daļēji ir iemācījies un iedzimta spēja, tāpēc ir jūtama šī prasme. Katrā ziņā, kad viltnieks mēģina jūs noplēst, jums vienmēr būs jūsu draugi, lai jūs atbalstītu.

14 Uzziniet no lielajiem piemēriem.

Bēdas var izraisīt lielumu. Malala Yousafzai, jaunākā persona, kas kādreiz nopelnīja Nobela Miera prēmiju, 2012. gadā tika nošauts ar šāvēju, kurš mēģināja viņu klusēt, lai runātu pret slepkavas, kas karā par sieviešu piekļuvi izglītībai Pakistānā. Dzejas dzejnieks, un ļoti drosmīga sieviete, viņa ir spīdoša gaisma visiem un lielisks piemērs tam, ko var sasniegt, saskaroties ar nelaimēm. Kad kāds mēģina dzēst to pašu, kas liek jums elpot, jūs saprotat, ka jūs darīsiet visu, kas ir jūsu spēkos, lai nepieļautu, ka viņi cenšas ierobežot jūsu potenciālu, un vienmēr jūs stiprināsieties no šīs cīņas. Tagad, kad ienaidnieki dominē jūsu perifērijas ierīcēs, domājiet par meiteni, kas piecēlās pret Taliban ekstrēmistiem, tiem, kam ir reputācija, ka sievietes gāzē zināšanu meklējumos un labāku dzīvi; ja viņa var pulcēšanās tāda veida drosme, kas nepieciešama, lai apkarotu naidu, tāpēc jūs varat.

13 Ļaujiet tai nolaist jūsu plecus.

Ļaujot vārdiem mainīt jūsu dienas gaitu, jūs darīsiet to par nespēju. Atkal, indīgi vārdi var tikai jūs atdot, ja jūs to atļaujat. Alternatīvi, šie vārdi ir jāņem par to, ko viņi ir - izteikumi, kas ir tikai pastāvīgas domas par to, ka vīrs runāja skaļi. Tagad jūs varat pieķerties pie naida un ļaut tam veidot, kas jūs esat kā cilvēks, vai arī jūs varat ļaut tam visu aizbīdīt plecus un slīdēt atpakaļ kā ūdenskritumu. Jūs kontrolējat, kā jūs reaģējat uz atkāpšanās piezīmēm. Lai gan viņu vārdi var nēsāt tevi, jums tie jāievēro, it īpaši, ja viņi neko vairāk nekā tikai nepatiesus, apmelojošus paziņojumus. Tikai atceraties, ka paša akta devējs zina, ka viņi ir nonākuši jums, sniegs viņiem motivāciju atkārtot šo nevēlamo uzvedību nākotnē. Un otrādi, jūs vienmēr varat turēt galvu augstu un ļaut viņiem valkāt naidu - varbūt tas ir vienīgais, kas uz viņiem izskatās labi.

12 Izmantot konstruktīvu kritiku kā izaugsmes iespēju.

Iedomājieties sacīkšu trasi - gatavs soli uz sacīkšu trases, kas reti darbojas tik ātri, kā tās nagi var nēsāt līdz pat finiša līnijai. Reizēm viņu perifērijas ierīces tos vada, un tas ir, ja žalūzijas tiek spēlētas. Žalūzijas ļauj zirgam noskaņot apkārtni un ignorēt kaut ko, kas varētu novest pie trases un tādējādi apdraudēt tā stāvokli sacensībās. Tagad mēs visi varam iemācīties kaut ko no šīs metodes, kad apnicīgie ierodas, lai padarītu apmelojošus un nepatiesus apgalvojumus. Esiet kā sacīkšu zirgs un ignorējiet tos. Burtiski rīkojieties tā, it kā jūs valkājat aizkari, kad viņi ir klāt un nespēj reaģēt; kad viss ir teikts un darīts, viņi atstās jūs vienatnē un mēģinās apgrūtināt kādu citu. Jebkura reakcija tikai pastiprinās to, ko viltnieks vēlas visvairāk pievērst uzmanību. Kad jūs tos ignorējat, viņi nesaņem apmierinātību, ko viņi meklē, jo jūs neesat pieļāvis viņiem viltus kontroles sajūtu, ko viņi vēlas. Iespējams, ka viņi atstās jūs.

10 Koncentrējieties uz saviem mērķiem.

Neapdomīga runa var kalpot par uzmanību. Parasti šāda veida uzvedība būs ļoti konkurētspējīgā darba vidē. Piemēram, viens no jūsu kolēģiem var uztvert jūs kā draudus un izlemt mēģināt jūs pazemināt; atkal, šī taktika darbojas tikai tad, ja jūs viņiem paziņojat, ka viņu viedoklis jums ir svarīgs. Neļaujiet savam mērķim ciest, jo cita persona nolēma iejaukties oranžā haterādē, un jūs tik vienkārši notika, lai šķērsotu savu ceļu pēc fakta. Tā vietā, lai uzturētos uz savu viedokli, pievērsiet uzmanību īstermiņa un ilgtermiņa mērķiem. Būtībā, deguna līmēšana ar slīpakmens saglabās jūs no perifērijas. Kā viņi saka, no redzesloka, no prāta. Turklāt, nevainojamu fokusu saglabājot jūs uz panākumu ceļa. Kaut arī citi ir pie ūdens dzesētāja, jūs domājat par to, kas patiešām ir svarīgi: jūsu personīgie un karjeras mērķi.

9 Sasniedziet pilnu potenciālu.

Lai sasniegtu pilnu potenciālu, ir nepieciešams zināms pašapziņas līmenis. Būtiska ir gan spēcīgo, gan vājo pušu sajūta, un tā ir patiesībā zīme, ka viena ir relatīvi pašapziņa. Kad esat noskaidrojuši savu spēku un vājās puses, jūs esat solis tuvāk sapņu realizēšanai. Pēc tam bieži stipriniet savas stiprās puses un mēģiniet minimizēt savas vājās puses, vai arī jūs vienmēr varat pieņemt, ka jums būs noteiktas nepilnības un pēc tam deleģē uzdevumus citiem. Ņemot šo padomu sirdī, jūs aizvedīsit uz pilnīgu potenciālu. Visu laiku jūs nomierināsiet haters 'impulsu, kad jūs virzīsiet soli tuvāk, lai sasniegtu savus mērķus. Nekam nav nekas vairāk apgrūtinošs, nekā skatīties pretinieku vai pretinieku. Tas patiešām kļūst viņu traks. Tātad, turiet acu par balvu un jūs būsiet ceļā, lai klusinātu naidu un sasniegtu pilnu potenciālu!

8 Atzīstiet to - Haters ir zaļš ar skaudību.

Skaistie cilvēki slepeni apbrīno jūsu rīcībā esošo kvalitāti, kuru viņiem vēl ir jāapgūst. Tā vietā, lai mēģinātu mācīties no jums vai izvēloties apbrīnot savas stiprās puses, naidīgs un skaudīgs cilvēks veltīs to, kas dažkārt šķiet mūžība, lai mēģinātu dot jums sāpes. Atjaunojot savu perspektīvu, jūs sapratīsiet, ka viņu skaudība un naids nozīmē, ka jums noteikti ir apbrīnojamas īpašības. Spēcīgi cilvēki izmanto skaudību kā motivācijas avotu, bet vāji cilvēki šo pieeju neizmantos. Cilvēki, kas ir skaudi, mēdz izmantot vienu no šādām stratēģijām, lai ignorētu šo emociju: viņi centīsies visu iespējamo, lai gleznotu jūs sliktā gaismā, vai viņi mēģinās paši izrādīties nevainojami. Tā vietā, lai ļautu viņiem izpostīt jūsu dienu, atzīstiet, ka viņu maldinošais naids ir tikai apbrīnu, kas slēpts aiz neglītuma.

7 Ziniet, ka esat sasniedzis kaut ko.

Neuztraucoties par savu iepriekšējo punktu, bet, kad jūs saņemat to, kas var šķist nemitīgs kritikas straume, tas parasti ir tāpēc, ka jūs esat vietā, kur to darīt. Cilvēki reti izšķērdē savu laiku, kritizējot kādu, kurš ir sasniedzis ļoti mazu pakāpi, un dodiet sev sevi pat uz muguras, jo jūs acīmredzot kaut ko darāt kaut ko ievērojamu. Atkal, var būt, ka viņi vienkārši mēģina pārbaudīt jūsu atrisinājumu. Vai jūs viegli saplūstat? Vai viņi zina, ka viņi var izcelties no jums? Ja tā, tad viņi var mēģināt hit zem jostas kā līdzekli, lai mazinātu jūsu vērtību. Jo īpaši, ja jūs zaudēsiet savu vēsumu, jo viņu acīs tas var aizēnot jūsu sasniegumus. Tā vietā, lai apdzīvotu savu negativitāti, koncentrējieties uz saviem sasniegumiem un uzziniet par līdzvērtības mākslu.

6 Atturieties no sprieduma.

Pretoties vēlmei koncentrēties uz naida kurināšanu un censties izvairīties no spriedumu pieņemšanas citiem. Netērējiet savu laiku, cenšoties veidot viedokli par to, kas ir hater valstīm; dienas beigās tas ir bezjēdzīgs uzdevums. Tā vietā skatiet viņu viedokli kā balto troksni, kas nav maz, un galu galā viņu vārdi pamazām atkāpsies fonā. Galu galā naidu nav nekāda sakara ar ienīstošo personu un absolūti visu, kas saistīts ar attiecīgo naidīgo personu. Naidīgie cilvēki lielākoties cenšas noslēpt savu nedrošību, norādot uz citu nepilnībām kā līdzekli, lai manipulētu ar ikviena uztveri un nodrošinātu, ka viņu trūkumi paliek nepamanīti. Kopumā jums nevajadzētu lietot to, ko viņi saka personīgi. Tas tikai novedīs jūs pa ceļu, kas bruģēts ar bedrēm, un nekas vairāk. Dariet visu iespējamo, lai netiktu spriests par saviem ienaidniekiem, jo ​​tas nav maz, lai jūs nošķirtu no tiem.

5. Esiet līdzjūtīgs.

Līdzjūtība ir dziļas ciešanas un bēdas sajūta, kas jūtama kādam, kas piedzīvo kaut kāda veida cīņu. Skatiet viltnieku kā personu, kas piedzīvo iekšēju konfliktu, kas ir izraisījis to, ka viņi regulāri izsauca citus. Tikšanās ar viņu līdzjūtību un sapratni dos labumu jums ilgtermiņā. Saskaroties ar vīru, paliek mierīgs, vēss, savākts un līdzjūtīgs. Parādot līdzjutēju līdzjūtību, viņi paliks neskaidri un saglabās viņiem mēģinājumu radīt vairāk kaitējuma nekā laba. Vienmēr atcerieties, ka tas ir izturīgs, lai būtu laipns, un, kad laipnība ir negaidīta, ir ļoti maz, lai neapdraudētu jūsu nepārtraukto pozitīvo attieksmi. Atkal, naidīgie cilvēki izjūt atbildes reakciju, un līdzjūtīgs cilvēks ir tālu no tā, ko viņi meklē; tāpēc pozitīva attieksme ir vairāk nekā iespējams, lai aizskartu naidu. Kas zina? Iespējams, ka jūsu vīrs ir sāpīgs, un tas būtu labi, lai sastaptos ar līdzjūtību.

4 Izveidojiet kādu attālumu.

Konstruktīva kritika var dot ceļu personīgai izaugsmei. Kaustiskie kritiķi tomēr nebūt nav izdevīgi un bieži vien rada vairāk kaitējuma nekā laba. Ar to teica, ja jūs varat izvairīties no pastāvīgi negatīviem un naidīgiem cilvēkiem, to dariet. Kopā ar šīm līnijām nekad nav sāpīgi noņemt savas dzīves negatīvos spēkus. Tomēr dažreiz jūs nevarat izvairīties no naida kurētājiem, jo ​​viņi diemžēl varētu būt jūsu kolēģi. Kad jūs mijiedarbojas ar destruktīvām personām darbā, ierobežojiet laiku, ko pavadāt kopā ar viņiem, un, runājot ar viņiem, paliekiet profesionāls. Arī koncentrēšanās uz savu darbu visas dienas garumā un paturēšana pie sevis nekad nav slikta ideja. Sliktākā situācijā, apsveriet iespēju pārcelt uz citu nodaļu vai strādāt kaut kur citur. Jums nevajadzētu pārslēgt darbus, lai izvairītos no kādas personas, bet dažreiz tas ir pilnīgi nepieciešams. Tomēr katrā darbavietā ir naidu, tāpēc labākā pieeja ir saglabāt attālumu no šiem cilvēkiem.

3 Neļaujiet jūsu emocijām iegūt labāko no jums.

Kaut ko es esmu pamanījis katru reizi, tad ir tas, ka augsti kvalificēti un pieredzējuši cilvēki var kontrolēt savas emocijas pat tad, ja saskaras ar visvairāk aizskarošiem. Reizēm es nezinu, kā cilvēki var sarauties pie dažām naidīgām piezīmēm, bet tie, kas parasti var pilnībā kontrolēt savas emocijas un, iespējams, ir guvuši daudzveidīgu dzīves pieredzi. Atlikušais cienīgs un mierīgs, kad citi mēģina izjaukt jūs, liecina par augstāko brieduma un pašpārvaldes līmeni. Ir tie, kas apgalvo, ka emocijas ir kontrolējamas un citas, kas uzskata, ka tas nav taisnība. Tomēr es domāju, ka spēja mudināt loģisko kreiso smadzeņu uzņemt kontroli ir prasme, kas prasa laiku mācīties. Interesanti, ka Jay Z teica, ka gudrs cilvēks reiz teica: „Neapstrīdiet ar muļķiem, jo ​​cilvēki no attāluma nevar pateikt, kas ir kas.”

2 Saglabājiet savas kartes tuvu krūtīm.

Skarbie kritiķi var uzbrukt tikai tiem, ko jūs viņiem parādāt. Tā kā tas noteikti ir, jūs vienmēr varat izvēlēties saglabāt savas kārtis, bet tās ir redzamas, kad tās apkārt ir hiperkritiska. Es nedomāju, ka jūs dzīvojat, lai uzbūvētu sienas, bet drīzāk atcerētos citu patiesos nodomus, jo dažreiz tie ir tālu no labiem. Redzot, vai kādam ir jūsu labākās intereses prātā, var būt sarežģīts uzdevums, bet jūs varat atklāt cilvēku nodomus, uzdodot viņiem norādījumus. Piemēram, ja kāds, ko jūs zināt, nepārtraukti uzdod jums nepiemērotus un pārlieku personiskus jautājumus, tad varētu būt, ka viņi vienkārši apkopo informāciju, manipulējot ar minēto informāciju, atkārtoti izplata to, līdz rodas nākamā informācija, kas cienīga tenkas. Atcerieties, ka viņš / viņa var tikai jums nodarīt kaitējumu, ja jūs viņiem piegādājat savu personīgo informāciju. Kad jūs turat savas kartes tuvu krūtīm, haters var runāt visu, ko viņi vēlas, bet izredzes ir, kad viņi ēd ēdienu, ko viņi dzīvo, lai runātu, viņu spriešanas aicinājumi būs pilnīgi ārpusbiržas.

1 Esiet pārliecinoši.

Tas nekad nav sāpīgs, lai saskartos ar nāvi, un ļaujiet viņiem zināt, ka jūs neizprotat viņu skarbos spriedumus. Lai izvairītos no pārāk lielas konfrontācijas, protams, protams, pamēģiniet būt ļoti taktisks, pieklājīgs un mierīgs. Sakot kaut ko saskaņā ar “Es tiešām nezinu to, kad [aizpildīt tukšu]” vajadzētu darīt. Tādā veidā jūs sakāt savu gabalu, piecelsieties par sevi un paziņojiet savas bažas par civilitātes izjūtu. Vienkārši atzīstiet, ka viņi var vēlēties radīt jums kaitējumu, un tāpēc jums vajadzētu izvairīties no situācijas tuvināšanās ar pat unces agresiju. Atkal, ja viņi mēģina izcelties no jums, tā ir pēdējā lieta, ko vēlaties viņiem dot. Tomēr neveiks arī pukstēšana ap krūmu. Tas ir iespējams, lai gan ne visai iespējams, ka viņi pat neapzinās, ka viņi ir aizvainojuši jūs pirmajā vietā, un tāpēc ir svarīgi paziņot par visām iespējamām problēmām.

Avoti: biography.com, ibtimes.co.uk, nytimes.com, wikihow.com