15 Zīmes, kuras Jūs esat neveselīgas attiecības

Būt nepatīkamām attiecībām ir viss, kas patērē. Tas ietekmē katru jūsu dzīves aspektu, ieskaitot jūsu pašcieņu. Ja jūs uztraucaties par savām attiecībām, apšaubāt savu mīlestību pret savu partneri vai pat domājāt, vai jūsu partneris patiešām rūpējas par jums, pastāv iespēja, ka jums ir neveselīgas attiecības. Ja jūtaties nepatīkami vai neērti par draudzību, jums var būt neveselīga draudzība. Tas, kas tiek teikts, tikai tāpēc, ka attiecības ir neveselīgas, nenozīmē, ka tam ir jābeidzas. Ar smagu darbu un saziņu jūs un jūsu partneris vai jūs un jūsu draugi var veikt svarīgas izmaiņas un padarīt attiecības veselīgas. Dienas beigās visas attiecības, kuras mēs saglabājam mūsu dzīvē, ir domātas, lai padarītu mūs laimīgus un tuvinātu citus cilvēkus, nevis liek mums justies slikti par sevi. Lasiet tālāk, lai noskaidrotu, vai jums ir neveselīgas attiecības.

15 Pieņemšana

Neatkarīgi no tā, vai tas ir romantiskas attiecības vai draudzība, tas tiek uzskatīts par pašsaprotamu. Ir svarīgi ievērot pazīmes, kad jūs esat pašsaprotami, un nekavējoties to noteikt. Tas ir pilnīgi normāli, ja persona jūtas kā viņi vēlas, lai iepriecinātu tos cilvēkus, kurus viņi rūpīgi rūpējas. Tagad mēs nesakām, ka ar to kaut kas nav kārtībā. Tomēr mēs sakām, ka, ja jūsu rīcība netiek novērtēta nekā problēma. Ja jūsu partneris vai draugs tevi uzņemas par pašsaprotamu, tas ir tāpēc, ka viņi pieņem, ka esat tāds cilvēks, kurš paliks kopā ar viņiem neatkarīgi no tā. Viņi nebaidās zaudēt tevi, jo viņi ir pārliecināti par to, ka jūs nekad tos neatstāsit. Viss, ko jūs darāt par viņiem, nekad netiek atzīts, un jūs nekad nedzirdat paldies, kas nāk no viņu mutēm. Ja tas ir jūsu attiecību veids, tas noteikti ir neveselīgs. Jūsu partnerim ir jāatzīst lieta, ko jūs darāt, un parādīt atzinības pazīmes.

14 Gulēšana

Kad es saku guļ, es runāju par jums. Tā kā jūs baidāties no sava partnera un to, ko tu varētu teikt vai domāt par to, ko jūs darāt, vai cilvēkiem, kurus tu esi, tu esi meli. Tas nenozīmē, ka jūs sakāt savam partnerim, ka esat mājās, lasot grāmatu, kad patiesībā tu dejā naktī. Protams, tajā laikā, kad mēs dzīvojam, kļūst ļoti grūti gulēt uz šo galēju, jo sociālie mediji to padara neiespējamu. Bet ir iespējams, ka jūs izlaidāt patiesību par dažām lietām. Tas ir drošs neveselīgu attiecību rādītājs, jo jums nav jāuztraucas par to, ko jūsu partneris gatavojas teikt vai ko jūs darāt un kas jūs esat. Jūs vēlaties, lai jūs varētu pastāstīt savam partnerim, ko jūs darāt un kas jūs esat, jo tas kļūst par otro dabas sarunu jebkurā normālā un veselīgā attiecībā.

13 Jūs atdodat visu, kas padara jūs neatkarīgu

Ja viens otram ir tik lieli divi cilvēki, protams, viņi vēlas kopā pavadīt daudz laika. Tomēr, ja mēs pārāk daudz laika pavadām kopā ar saviem partneriem un zaudējam saikni ar sevi, mēs kļūstam atkarīgi, tāpat kā viņi. Veselās attiecībās abi partneri saglabā savu neatkarību un identitāti. Viņi nejūt, ka, ja viņu attiecības beidzas, viņu visa dzīve tiktu iznīcināta. Jums ir jūsu draugi, un jūsu partnerim ir viņa. Jums ir jūsu hobiji, un jūsu partnerim ir savi. Protams, jūs varat darīt to, ko jūs mīlu kopā, un jūs un jūsu draugi visi varēsiet žaut, bet jūs un jūsu partneris joprojām dzīvo divas dzīvības, nevis vienu. Kas notiek, ja jūs to darāt, ja nāk diena, kurā jūs divi vairs neesat kopā (un ja tas būs neveselīgas attiecības), tad jūsu stūrī nebūs neviena. Nedomājiet, ka jūsu draugi sapratīs, ka tagad, kad tev nav, jūs varat atgriezties pie viņiem.

12 Jūsu partneris jūs apvaino un / vai nenosaka savus sasniegumus

Ja jūsu partneris nepārtraukti liek jums uz leju, nevis jūs pacelsiet, tas ir sarkans karogs. Viena no vissvarīgākajām lietām jebkurā attiecībā ir tāda, ka ne tikai jūsu partneris, bet abi yo ir viens otru. Kā klišeja, kā tas var likties, sievietei ir tiesības tikt uzskatītam par karalieni. Tavam cilvēkam būtu jāved jūs uz pjedestāla, nevis jādod viņai viss, ko jūs sakāt vai darīt. Jūsu partnerim nevajadzētu likt jums justies slikti par sevi. Patiesībā viņiem būtu jārīkojas pretēji. Ja jūsu partneris rīkojas labāk nekā jūs vai jūs piekrītat, ir pienācis laiks izkļūt. Attiecībās katras personas "statusam" jābūt vienādam. Tas pats attiecas uz draudzību: ja jūsu draugi nevar svinēt savus sasniegumus un būt patiesi laimīgi, ir pienācis laiks vēlreiz izvērtēt, cik svarīga ir draudzība jums.

11 Jūs pastāvīgi tiek lūgts "mainīt"

Jā, jā, katrā attiecībā var būt nelielas izmaiņas katrā no jums, bet tas nenozīmē, ka jūs aizmirstat, kas jūs esat pilnīgi, lai apmierinātu savu partneri. Ja jūsu partneris nepārtraukti lūdz jūs "mainīt", kas jūs esat, lai padarītu tos laimīgus, izredzes ir, viņi drīzumā nepārtrauc. Tāpat jums nevajadzētu mainīt ikvienam. Jūsu partneris ir nonācis attiecībās ar jums, jo jūs esat, un nevis tāpēc, ka viņi domāja, ka viņi var dot tevi personai, kuru viņi vēlas. Ja jūs esat kāds, kurš patīk uzturēties mājās nedēļas nogalēs, un viņi ir kāds, kam patīk iziet, jums vajadzētu būt iespējai satikties viens ar otru. Jums nekad nevajadzētu justies kā tad, ja tu esi pats, tas nav pietiekami labs jūsu partnerim. Jūsu partnerim vajadzētu būt iespējai pieņemt jūs par to, kas jūs esat, nevis mēģināt pārveidot jūs par ideju, kas viņiem ir par to, ko viņi vēlas, lai viņu partneris būtu līdzīgs.

10 Jūs vienmēr esat tur, kad jums tevi vajag, bet viņi nekad nav tur, kad jums to vajag

Vai jūs esat vienīgā persona jūsu attiecībās, kas cenšas? Ja tā, tad jūs to uzminējāt: ir pienācis laiks pārmaiņām. Attiecības aizņem divas līdz tango. Tas nozīmē, ka jūs neesat vienīgā persona attiecībās. Ir jūsu un jūsu partneris, un katram no jums ir jāpieliek tikpat daudz pūļu. Es to nevaru pateikt pietiekami - ir jābūt līdzsvaram visās attiecībās. Ja jūs esat tāds, kurš vienmēr ir plecu kliedziens, vai vienmēr piedāvājis braucienus, vai aizdod naudu savam partnerim, atvelciet atpakaļ. Dodiet viņiem iespēju doties uz augšu. Ja viņi to nedara, atrodiet kādu, kas jums ir pelnījis. Tas nav jūsu uzdevums noteikt kādas problēmas. Tas ir tāds pats draudzības draudzēs - ja jūs vienmēr aiziet pāri saviem draugiem un esat aizmirsis savu dzimšanas dienu, ir pienācis laiks labākiem draugiem.

9 Jūsu partneris bieži ir emocionāli nepieejams un slēgts

Mēs visi esam bijuši kopā ar cilvēkiem, kuriem pastāvīgi ir savas sienas, un tas ir labi. Dažreiz ir nepieciešams laiks, lai cilvēki atvērtu. Jūs nevarat piespiest personu atvērt jums tūlīt, jo jūs esat apmierināti ar visu, ko jūs jūtaties, vai ja kaut kas jums traucē, jūs varat to apspriest tieši un tur. Tomēr, ja esat bijis kopā ar savu partneri ilgu laiku un viņi joprojām nespēj sazināties, tas ir neveselīgas attiecības pazīme. Veiksmīgās attiecībās katrai personai jābūt emocionāli pieejamai un gatavai dalīties. Jebkurā gadījumā atslēga uz veiksmīgām attiecībām ir komunikācija, un, ja tas jums trūkst, tas nekādā veidā nedarbosies. Jābūt līdzsvaram starp dāvanu un uzņemšanu. Daži noslēpumi ir lieliski, bet, ja jūs vienmēr domājat par to, kas ir nepareizi ar manu partneri? ir pienācis laiks pārmaiņām.

8 Jūs pastāvīgi pārliecināt sevi palikt

Ja turpināsiet attaisnojumu pēc attaisnojuma savam partnerim un nepārtraukti pārliecināt sevi apiet, tas ir zīme, kuru vēlaties. Jūsu attiecībām nevajadzētu balstīt ap jums domāt katru dienu, kāpēc jums ir jāpaliek šajā attiecībā. Kad jūs atrodaties plusi un mīnusi, tad jūsu attiecībās noteikti ir kaut kas nepareizi, un jums ir nepieciešams izkļūt. Pārbaudiet sevi un būsiet godīgi. Ja vēlaties, izkāpiet. Jums vai jūsu partnerim nav veselīgi uzturēties attiecībās, kuras neesat patiesi apņēmušās. Ja neesat pārliecināts par to, ko vēlaties, apsveriet iespēju meklēt ārēju palīdzību, piemēram, konsultanta terapeitu. Nebaidieties saskarties ar savām jūtām. Doma par to, ka ir viena pati, ir biedējoša, bet vienatne ir labāka nekā palikt nelaimīgā attiecībās. Jūsu laime ir pirmais!

7 Jūsu attiecībās nav nekādas privātuma

Ja jūsu partneris ļauj jums nulles privātumu, sarkano karogu. Ja viņi jums neuzticas, ir liela varbūtība, ka viņi nav uzticīgi. Persona būs aizdomīga tikai kādam citam, ja viņi paši nav bijuši labi. Tāpat kā komunikācija, arī uzticība ir ļoti svarīga attiecībās. Bez tā tas ir salauzts, un nekādā veidā nav iespējams virzīties uz priekšu. Ja jūsu partneris pārbauda jūsu e-pastu, iet uz jūsu Facebook un lasa jūsu ziņas vai iet caur jūsu tālruni - tas ir privātuma iebrukums. Tikai tāpēc, ka jūs nevēlaties, lai jūsu partneris iet caur jūsu lietām, tas nenozīmē, ka jūs kaut ko slēpjat. jūs vēlaties, lai jūs varētu atstāt savu tālruni uz galda, kad pametaties no istabas, neuztraucoties, ka jūsu partneris gatavojas to paņemt un iet caur to. Jums vajadzētu justies ērti, zinot, ka tas, kas ir privāts un jūsu, paliks privāts un tavs. Papildus tam, jūsu partnerim ir jārespektē, ka jūs nepārkāpjat savus personīgos kontus vai neko neizmantojat

6 Mēģina kontrolēt jūs

Jums nevajadzētu būt attiecībās ar kādu, kas mēģina jūs kontrolēt. Lai gan mēs, iespējams, nespēsim pieņemt konkrētus lēmumus un meklēt mūsu partnerus, lai saņemtu palīdzību, jūsu partneris jums nevajadzētu konsultēt tādā veidā, kādā viņš vēlas, lai jūs izvēlētos. Ikvienam ir tiesības uz savu viedokli un lēmumiem, un, ja jūs ar partneri, kas domā, ka tas ir viņa ceļš vai šoseja, tad es saku ņemt šoseju! Jūs esat savs cilvēks, un jums jau ir vecāki, kas visu savu bērnību pavadījuši, cenšoties pateikt, ko darīt, jums nav jātērē atlikušā dzīve ar kādu, kas domā, ka esat viņu bērns, un mēģina kontrolēt katru jūsu kustību . Tik daudz, cik jūs varētu atrast 50 pelēkā nokrāsas filma ir diezgan karsta un smaga, tā nav neviena persona, kas vēlas dzīvot. Tāpat tā ir filma, tāpēc tās daļas visticamāk ir izdomātas un dramatizētas. Kontrolējošais partneris, ne paldies!

5 Jūs nevarat atklāti sazināties par savām domām un jūtām

Ja jūtaties nespēj runāt par to, kā vai kāpēc jūs jūtaties noteiktā veidā, jo jūs baidāties, kā jūsu partneris var reaģēt, ir pienācis laiks pārvērtēt lietas. Jums vajadzētu klausīties savu partneri un pretī jums vajadzētu justies kā jūsu partneris patiesi klausās un mēģina saprast, no kurienes jūs nākt. Ja jūsu partneris reaģē katru reizi, kad koplietojat nelielu sajūtu ar viņiem, tas ir neveselīgs. Ja viņi nevar rīkoties ar nelielu kritiku vai uzņemties atbildību par savu rīcību, jūs nepārtraukti jutīsieties nepareizi. Padoms. Ja šāds partneris ir šāds, dažreiz vidusmēra cilvēks vai padomdevējs var palīdzēt jums strādāt ar šo jautājumu.

4 Viņi liek jums justies vainīgiem, kad esat prom no viņiem

Ikvienam ir viens draugs, kurš to nevar izturēt, kad jūs piekārsieties ar citu grupu. Viņi bezgalīgi tekstu lūdz jums greizsirdīgus atjauninājumus un neļauj jums darīt lietas bez tām. Sveiki cilvēki - tas nav normāli. Protams, mēs tagad dzīvojam laikā, kad FOMO (bailes no izlaišanas) faktiski ir reāla lieta, bet tas joprojām nav attaisnojums, lai kāds justos vainīgs par to, ka ar viņiem neveiks katru otro laiku. Jebkurās veiksmīgās attiecībās (ieskaitot romantiskas attiecības) vajadzētu būt vienādai summai, kas iztērēta kopā, atsevišķi un kopā ar citiem cilvēkiem. Tāpat kā mēs iepriekš pieminējām, ja attiecībās jums nevajadzētu būt tikai viens no otra atkarīgiem, un dzīve ārpus jūsu attiecībām ir svarīga. Ja jūtaties, ka jūs nevarat darīt neko, nepadarot savu partneri traks, vai ja jūs jūtaties vainīgi katru reizi, kad pametat māju, ir pienācis laiks veikt izmaiņas.

3 Tas nekad nav "jūsu kārta"

Mums nav mīlestība, sakot, ka "attiecības ir par kompromisu", jo patiesībā tās nav. Protams, jūs vēlaties kompromisu jūsu attiecībās, bet jūs arī vēlaties mīlestību un prieku un lielisku ķīmiju guļamistabā! Bet tas nav mans jautājums. Mans jautājums ir tāds, ka vajadzētu būt vienādam daudzumam dot un uzņemties visus jūsu attiecību aspektus. Jums un jūsu partnerim ir jāmaksā par ēdienreizēm, ēdienu gatavošanu, tīrīšanu un pat sazināšanos. Ja nekad nav jūsu kārta atpūsties, kamēr jūsu partneru pavāri, vai tas nekad nav jūsu brīvdiena no putekļsūcēja, vai nekad nav jūsu kārta, lai dalītos ar savām jūtām, ir jākoriģē līdztiesības skalas jūsu attiecībās. Viņš nesaņēma attiecības ar jums, lai jūs būtībā varētu būt viņa vergs, vai, vēl ļaunāk, viņa māte! varbūt mājās viņš tika uzskatīts par karali un nekad nav jāuztraucas par kaut ko, bet attiecības ir atšķirīgas. Jums abiem ir jādod mazliet, lai iegūtu mazliet..

2 Tu spēlē vainu

Ja jūsu partneris nevar uzņemties atbildību par savām darbībām, sarkanais karogs. Jebkurai personai, kas atrodas attiecībās, ir jāspēj diferencēt, kad viņš / viņa ir izdarījis kaut ko nepareizu un kam tai vajadzētu piederēt. Jums nekad nevajadzētu būt tādam, kas ir attiecībās, kas vienmēr dara nepareizi, jo būsim godīgi, tu esi perfekts. Ja jūsu partneris izdara attaisnojumus, piemēram, "vakar jūs neesat gulējis gultu, tāpēc es neesmu gatavojis gultu šodien," vēl viena sarkana karoga. Tas nav tāpēc, ka jūs kaut ko nedarījāt, tas nozīmē, ka viņš / viņa var atbrīvoties no tā. tā nav spēle ar velkošiem ar vainīgiem. Ne tikai neņem vērā atbildību par mūsu rīcību, bet arī bīstami. Cilvēki, kuri neuzņemas atbildību par lietām, var rīkoties neapdomīgi. Ja jūsu partneris liek jums greizsirdīgs uz mērķi un tad vaina savu nedrošību par vienu no jūsu uzvedībām ... ko vēl es varu teikt? Pārvietojieties.

1 Ir kādas fiziskas vai emocionālas problēmas

Tā ir neveselīgas attiecības pirmās pazīmes. Tas ir arī acīmredzams, bet daudzi cilvēki to nevar pieņemt un izkļūt. Mēs visi zinām, kādas fiziskās problēmas ir (cerams, ne pirmās kārtas), un, ja ir kādas fiziskas grūtības pazīmes, izkļūt pēc iespējas ātrāk. Vai, ja jums ir grūti, pārliecinieties, ka tur ir kāds, kas var jums palīdzēt. Dažreiz mēs neapzināmies, kā garīgās problēmas var būt tikpat kaitīgas, ja ne vairāk. Emocionālās problēmas rodas, kad jūsu partneris jūs noliek, liek jums justies bezjēdzīgi un / vai liek justies kā traks. Ja jūtaties kā nav izeju no jūsu attiecībām, jums var rasties emocionālas problēmas. Emocionālās problēmas rodas ne tikai attiecībās, bet arī draudzībā. Ja jūs domājat, ka jums var rasties emocionālas problēmas, negaidiet. Saņemiet palīdzību šodien. Jūs esat pelnījuši, lai jūs būtu veselīgi, laimīgi, attiecībās, un jums visiem būtu jārīkojas pareizi.