13 lietas, kas jādara ar savu partneri no rīta

Daudzi cilvēki sāk rītu no nepareizas pēdas. Viņi pārāk daudz reižu nospiež pēkšņās pogas, samazinot laiku, kas viņiem ir, pirms viņiem ir nepieciešams atstāt uz biroju, un līdz ar to galu galā steidzās panikā, cenšoties iegūt visu. Un, ja jūs dzīvojat kopā ar savu partneri, tas var nozīmēt, ka viens otram ir jāteic, ka jūs abpusēji braucat, cenšoties pabeigt visu, kas nepieciešams, lai pirms aizbraukšanas. Let's face it - šāda veida stress nav veids, kā sākt dienu.

Protams, tas var būt grūts pamodināt pietiekami agri, lai būtu mazliet laika, lai reāli kaut ko baudītu no rīta, bet tas var padarīt pasauli atšķirīgu, kā jūsu diena iet. Ja sākat dienu, pavadot kādu laiku ar kādu, kuram patīk pavadīt laiku, iespējams, būs labāks noskaņojums un gatavs risināt visas problēmas, kas varētu rasties dienā.

Šeit ir 13 lietas, ko varat darīt ar savu partneri no rīta (varbūt pēc pirmās kafijas tasītes, ja viņi ir viens no tiem nevēlamiem rīta cilvēkiem).

13 Runāt

Nē, mēs nenozīmējam, ka viņi jautā, vai viņi ir redzējuši tos apavus, kurus jūs gatavojaties valkāt, vai arī, ja viņi varētu atrast laiku pusdienu pārtraukumā, lai izsauktu mehāniķi, lai jautātu par šo automašīnas daļu. Mēs runājam par faktisku iesaistīšanos sarunā ar savu partneri. Jums nav obligāti jāsāk diena, runājot par sasniegumiem biotehnoloģijā vai starptautiskos konfliktos, ja tas nav īpaši ieinteresēts. Hei, tas pat varētu nozīmēt tikai tērzēšanu par jūsu iecienītākās izrādes epizodi, kuru skatījāt kopā pēdējo reizi naktī vai par interesantu žurnāla rakstu, kuru jūs esat pārvērsuši. Ideja ir vienkārši iesaistīties ar savu partneri no rīta, pirms jūs abas steidzaties, lai risinātu šo dienu.

12 Brokastis kopā

Daudzi aizņemti profesionāļi, šķiet, skatās brokastis kā kaut ko, kas ir pilnīgi neobligāts, jo viņi vienkārši nevēlas, lai tai būtu laiks. Tomēr brokastis ar savu partneri var būt lielisks veids, kā sākt dienu kopā, vienlaikus dodot ķermenim nepieciešamo barību. Ne visi no rīta ir zarnu barojošas brokastis - daudzi cilvēki jūtas lēni pēc milzīgas maltītes ēšanas, un tas nav ideāls veids, kā doties darbā. Brokastis var pat vienkārši nozīmēt kafijas tasi ar nedaudz svaigiem augļiem vai grauzdiņiem.

11 Darbs

Ikviens zina vainas sajūtu pēc neatbildēta vakara treniņa. Jūs apsolījāt, ka jūs dotos uz trenažieru zāli vai pat vienkārši dodaties pastaigāties / jogā, kad esat saņēmis mājās no biroja. Tad jums bija jāpaliek mazliet vēlāk, un tad jums bija jādara vakariņas, un jārisina daži citi jautājumi, un pirms jūs to zināt, tas ir vēlāk, nekā jūs gaidījāt, un vienīgais, ko vēlaties darīt, ir sabrukt uz dīvāna - treniņš ir pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, tāpēc to izlaist. Viens no veidiem, kā cīnīties ar šo problēmu, ir, pirmoreiz izspiežot treniņu, pirms kaut kas cits ir spējīgs pārņemt savu grafiku. Un, tā kā ir pierādīts, ka, strādājot kopā ar draugu, jūs tiešām varēsiet izvilkt savu mucu no gultas, kāpēc nemēģiniet strādāt kopā ar savu partneri?

10 Rezultāta atlikšana un klusēšana

Labi, mēs neesam aizstāvējuši septiņas reizes, līdz beidzot ir nepieciešams izvilkt no gultas tikai panikā, jo jūs esat pārsteigts. Tomēr daudzi cilvēki var iestatīt atlikšanas funkciju, lai dotu sev dažas minūtes starp atgādinājumiem, lai izkļūtu no gultas - izmantojiet to. Ļaujiet sev noklikšķināt vienu reizi - un tikai vienu reizi - pēc tam, kad esat pārliecinājies, ka atlikšanas intervāls ir četras vai piecas minūtes, nevis divdesmit vai trīsdesmit minūtes. Pēc tam ielieciet atpakaļ savā ērtajā gultā un pavadiet dažas minūtes kopā ar savu partneri. Negaidiet, kamēr trauksmes signāls atgriežas bailēs - izbaudiet šīs pāris minūtes, un, kad atkal atkal, jūs varat atrast, ka jūsu garastāvoklis ir tik daudz labāks, ka jūs pat neuztraucaties no gultas..

9 Uzkopt

Nekas nenozīmē, ka garastāvokļa beigās garastāvoklis nokļūst mājās, izsmeltas un redzēsiet trauku kaudzi izlietnē vai arī veļas mazgāšanas kaudzi, kuru vēl neesat darījis. Protams, lielākā daļa cilvēku nevēlas agri pamosties, lai iegūtu vienkāršu tīrīšanas mērķi - galu galā, tas nav visskaistākais pasākums ikviena uzdevumu sarakstā. Tomēr, pāris minūtes, lai rūpētos par dažiem uzdevumiem ap māju, var padarīt jūsu dzīvi daudz vieglāku, kad mājās nokļūsiet, un darot to ar savu partneri, pat var padarīt to jautrāku. Nolieciet apģērbu šajā veļas maisiņā, kas ir bijis ilgstošs, izkrauj trauku mazgājamo mašīnu, lai jūs varētu pieturēt ēdienus no vakariņām taisni, dodiet savam galdiņam ātru noslaucīt… neatkarīgi no tā, cik mazs uzdevums ir.

8 Skatiet dažas minūtes kopā (televizors rāda gan mīlestību, gan ziņas, utt.)

Ja vien jūs pamodīsieties veidā, kas ir agrāk, nekā nepieciešams, lai dotos prom no rīta, iespējams, jūs nevarēsiet izspiest pilnmetrāžas filmas pirms došanās uz biroju. Tomēr dažu minūšu laikā jūs varat viegli izspiest, ka jums patīk. Protams, daudzi cilvēki aizstāv lasīšanu no rīta - un tas ir arī lielisks veids, kā sākt savu dienu, bet skatoties mazliet televīzijas ar savu partneri, jūs varētu atpūsties, lai justos labi par savu dienu. Varbūt jūs kopā smieties kopā dažu minūšu laikā no savas iecienītākās sitcom, vai pavadīt dažas minūtes skatīties savu iecienītāko rīta ziņu programmu - vai nu, tas var būt jauks veids, kā sākt dienu.

7 Apspriediet savas dienas mērķus

Lielākā daļa cilvēku nedarbojas ar saviem partneriem, un lielākā daļa cilvēku tieši nevēlas ieiet birojā un nekavējoties izkraut visus savus plānus un bažas par saviem kolēģiem. Tātad, ja jūs vēlaties, lai jūsu diena būtu tikpat laba, kā arī jūsu produktivitāte joprojām ir augsta, ir dažas minūtes, lai tērzētu ar savu partneri par jūsu dienas mērķiem. Varbūt pēcpusdienā jums ir liela prezentācija, varbūt jums beidzot jāpabeidz šis projekts, kas nedēļu ilgi palicis uz jūsu galda. Mutiski ideju veidos, kā pabeigt savus uzdevumus, un jūs iedziļināsieties dienā, kad jūtaties enerģiski, nevis pazemināti un nemierīgi.

6 Saņemiet to

Kad jūs skriejat apkārt, ir ļoti maza iespēja, ka jūs patiešām justies mierīgi, lai kopā ar savu partneri varētu pavadīt nedaudz papildu laiku. Tomēr, ja jūs zināt, ka jums ir pāris minūtes pirms jums ir nepieciešams atstāt, un jūsu partneris meklēja īpaši drool-cienīgs pēc izkāpšanas no dušas, kāpēc neņemt mazliet laika, lai to novērtētu? Rīta ieeja no rīta ir ne tikai nedēļas nogalē - ja jūs to varēsiet ievietot savā grafikā katru rītu, tas var būt lielisks veids, kā sākt dienu (protams).

5 Duša kopā

Jums abiem ir jābūt dušām no rīta - kāpēc neieslēdziet to kaut ko, ko jūs varat darīt kopā? Iespējams, nevēlaties iekļaut savu partneri iknedēļas pampering sesijās, kur jūs slather uz šīs dziļas kondicionēšanas matu maska ​​un lasīt žurnālus stundu uz burbuļvannu - tas ir tieši jums. Tomēr ātrs rīta duša kopā var būt jautri. Palīdziet viens otram ziepināt, tiesnesis, kura dušas vokāls ir labāks, kad nāk Adeles melodija, un pavadiet dažas minūtes, lai dumjš. Jebkurā gadījumā jums ir duša - kāpēc tā nav jautri?

4. Izveidojiet improvizētu deju ballīti

Daudzi cilvēki iekļauj mūziku savās rīta rutīnās, bet tas parasti ir kaut kas, ko jūs ieliekat fonā, kamēr jūs mēģināt padarīt matus patīkami vai prepping savu kafijas termosu ceļam. Kad viens no jūsu absolūtajiem ievārījumiem tiek parādīts jūsu atskaņošanas sarakstā, veiciet minūti vai divas minūtes, lai dejotu to ar savu partneri. Hei, meitenes Grey anatomija pierādīja, ka dejas var palīdzēt uzlabot jūsu garastāvokli neatkarīgi no tā, cik slikti tas ir, un cilvēkiem, kuri nav īsti iepriecināti agri pamošanās laikā, mazliet Beyoncé iznīcināšana varētu būt tieši tas, kas jums nepieciešams.

3. Gatavojieties kopā

Ne visi ir svētīti ar pietiekami daudz vietas diviem cilvēkiem, lai viņi būtu ērti gatavi - daudzi pāri saskaras ar zemu kontrasta telpu, vai arī vannas istabās tik mazie divi cilvēki var tikko saspiest kopā, nemaz nerunājot par to, ka viņu mati ir vienlaicīgi. Tomēr vismaz daļēji gatavs kopā var būt lielisks veids, kā rīta laikā saspiest kādu kvalitatīvu laiku. Varbūt tas nozīmē, ka viņam ir jāpieprasa nospiest to, ka nav iespējams nospiest savu iecienītāko kleitu, lai jums nebūtu jāturpina un stiept, lai to izdarītu, vai vienkārši palīdziet viņam izvēlēties kaklasaiti, lai dotos ar savu kreklu tajā dienā.

2 Smieties

Let's face it - ja jūs sākat savu dienu nožēlojams un drūms, pastāvīgi domājot, ka viss notiek nepareizi, iespējams, ka jums būs diezgan šausmīga diena. Tas viss attiecas uz attieksmi! Protams, negaidītas lietas notiek jebkuras dienas laikā, bet tas viss ir par to, kā jūs rīkosities ar šīm lietām. Lielisks veids, kā sākt savu dienu ar pozitīvu piezīmi, ir vienkārši smejoties. Varbūt tas nozīmē padarīt jūsu mīļāko joks jūsu partnerim, kamēr jūs iesaiņojat savas pusdienas, vai izsitot smieklīgu iespaidu, kamēr jūs darāt matus. Varbūt tas nozīmē, ka jāskatās dažu minūšu ilga sitcom, kas vienmēr skan jūsu smieklīgi kauliņš, vai dažas minūtes no stand-up komiksu, kas ir iestatīts viņu īpašajā Netflix (ja neesat skatījies Ali Wong's) Baby Cobra vēl, jums ir nepieciešams). Neatkarīgi no tā, dienas sākšana, smejoties ar savu partneri, kļūs gaišāka par visu dienu.

1 Komplimentējiet viens otru

Jūs domājat, ka jūsu partneris būtībā ir labākā lieta kopš šķēlēs maizes, un viņi atgriež sajūtu. Tomēr parastā dienā var būt grūti atcerēties, ka jāsniedz neliels kompliments. Protams, jūs viņiem varat pateikt, ka viņi izskatās patiešām labi, kad viņi visi ir uzkopti uz datuma nakti - bet ko tad, kad viņi nodod savu uzticamo apģērbu vai uniformu citai dienai birojā? Veikt burtiski dažas sekundes un komplimentu savu partneri no rīta - tas var būt kaut kas tik vienkārši, kā pateikt viņiem, ka tu mīli viņu kaklasaiti, vai ka viņu mati izskatās patiešām labi, vai arī jūs patiešām novērtējat, ka gatavojat kafiju. Tas dos jums abiem mazliet papildu piepeši jūsu soļos, un kas nav mīlestība par to?