12 lietas, kas jums nevajadzētu darīt pēc pārtraukuma
Break ups sūkāt un ir kaut kas, bet viegli nokļūt. Mēs ejam cauri visam izvilktajam procesam, lai pārvarētu mūsu sirdi - kas parasti ietver daudz ventilācijas, dzeršanas un ēšanas, lai paņemtu sāpes. Bet, kamēr mēs uzskatām, ka šīs ir atbilstošas darbības, ņemot vērā apstākļus, tās ne vienmēr ir labākais veids, kā palīdzēt mums justies labāk un virzīties tālāk. Pēc sabrukuma ir svarīgi risināt situāciju veselīgā veidā, nevis palikt gultā un lāties tajā dienā, kad satikāt savu ex. Šeit ir 12 lietas, kuras jums nevajadzētu darīt tūlīt pēc pārtraukuma.
12 Pudeles augšup Jūsu jūtas
Jūsu draugi nepārtraukti jautā, kā jūs darāt pēc jūsu pārtraukuma, un jūs tīrāt savas bažas, sakot, ka viss ir tikai labi. Nav nepieciešama trauksme, jūs esat rock ciets, laimīgs, vēlas doties tālāk un satikt kādu jaunu. Protams, tas izklausās labi, bet mēs visi zinām, ka tie nav jūsu patiesās jūtas. Jūs sāpat iekšā un jums ir jāļauj sevi sajust. Ja jūs to nedarīsiet, tas tikai sakos tevi aizmugurē.
11 Teksts un zvaniet Viņam pastāvīgi
Mums visiem ir savs vājums, bet nekad nav labs laiks, lai uzspridzinātu jūsu ex tālruni. Nav svarīgi, vai jūs uzzināsiet, ka viņš iepazīstas ar kādu jaunu, vai jūs vienkārši vēlaties dzirdēt viņa balsi, jums nevajadzētu regulāri nosūtīt īsziņu vai zvanīt viņam. Tas nepalīdzēs atrisināt neko, tas papildinās problēmu. Jūs nevarēsiet virzīties uz priekšu, un viņš domā, ka tu esi godīgs.
10 Nokļūt ar kādu citu tūlīt
Tas var būt vilinoši, un jūsu draugi to varētu konsultēt - galu galā, kas ir vecais teiciens? Nokļūt pār kādu vecu, nokļūstot pie kāda jauna? - bet lielāko daļu laika nav ieteicams gulēt kopā ar kādu citu, lai pārvarētu citu puisi. Protams, tas var aizdomāties par to, cik mazliet savainojies, bet pēc tam, kad tas ir izdarīts un beidzies, jūs neko nezināt, bet nožēlojat.
9 Cyberstalk Viņa jaunā meitene
Kā vilinoši, kā tas varētu būt, jums nevajadzētu būt jūsu ex jaunās meitenes tiešsaistē. Vai reālajā dzīvē par šo jautājumu. Trolling jūsu Facebook lapā netiks saņemts jūsu ex atpakaļ, un tas nav gatavojas padarīt sevi justies labāk. Jūs tikai jutīsieties sliktāk, kad redzēsiet to attēlus kopā, izklaidējoties, kamēr jūs sēžat mājās savā dzīvoklī, ēdot neapstrādātu sīkfailu mīklu jūsu sviedri, bet snooping uz dzīvi, kas jums kādreiz bija.
8 Mēģiniet uzvarēt viņu atpakaļ
Ex ir iemesls. Atstājiet pagātni un pāriet uz tagadni un nākotni. Tas nozīmē, ka nemēģiniet veikt dažus ģenerālplānus, lai uzvarētu ex. Tas nav vērts laiku un enerģiju, kā arī tas nekad parasti nedarbojas. Jūs pārtraucāt un tagad tas ir paveikts. Laiks pāriet uz priekšu un redzēt, kas vēl ir (un kas vēl), nevis koncentrēties uz vienu lietu.
7 Izbēgt uz Viņu pār sociālo mediju
Mēs zinām, ka tu esi trakums, skumjš, un varbūt pat nedaudz sajaukt pa visu laušanu, bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izteikt savas jūtas pasaulei. Nelietojiet tiešsaistē un rant par to, cik šausmīgi ir jūsu ex, vai cik neglīts ir viņa jaunā draudzene ar jums. Šīs darbības nav gudras un tikai liek jums izskatīties rūgtas. Šis ir laiks uzticēties draugiem un ģimenei, nevis ar kibertelpu.
6 Nekad nesniedziet sev laiku, lai būtu solis
Pēc pārtraukuma jūsu draugi parasti ir paralēli kopā, lai jūs neesat viens pats un skumji. Lai gan tas ir lieliski (un jums vajadzētu izkļūt un jautri pavadīt laiku), jums arī ir nepieciešams laiks, lai sevi atdzesētu. Peldieties un atpūtieties, atpūtieties pie gultas un meditējiet, vai vienkārši uzlieciet dažas melodijas un klinšu. Lai ko jūs darītu, baudiet savu laiku. Tagad ir pienācis laiks iepazīt patieso jūs un to, ko vēlaties dzīvē.
5 Pārlēkt citā attiecībā
Ja uzreiz pēc nesenās pārtraukuma dodaties tieši citās attiecībās, visticamāk, tas ir noticis jau no paša sākuma. Jūs nesniedzāt sev pietiekami daudz laika, lai pārtrauktu un pārietu no ievainojuma, kas jums ir no vecās liesmas, lai varētu pārvietoties uz kādu jaunu. Jums ir nepieciešams laiks sev, lai saprastu, kas attiecībās ir nepareizi, un lai to pārvietotu, pirms jūs varat izmēģināt kaut ko nopietnu ar jaunu puisi.
4 Ievietojiet pārtikas kārdinājumus
Tas ir tik vienkārši, lai pēc tam, kad salūzt, apēst visu saldējuma kartonu. To sauc par komforta ēdienu kāda iemesla dēļ. Un turklāt jums vairs nav puisis, tāpēc, kam jums ir nepieciešams izskatīties labi un iespaidīgi, vai ne? Nepareizi. Kaut arī tas ir labi, lai šajā saldējuma laikā baudītu kādu saldu gardumu, jūs nevēlaties iedzīt sliktu ēdienu, kamēr jūs jūtaties. Tas nenozīmē, ka jūs jūtaties labāk, bet tā vietā jūs jutīsiet sliktāk. Un tauki. Kas to vēlas?
3 Idolizēt to, ko tu kādreiz esi saņēmis (īpaši, ja tas nebija tik labi)
Neatkarīgi no tā, mēs vienmēr cenšamies to darīt. Pēc pārtraukuma mēs to apvainojam, tāpēc mēs domājam tikai par labajām lietām, kas turpinājās, aizmirstot par visām sliktajām lietām, kuras mēs kādreiz izturējām. Mēs uzskatām, ka šīs attiecības bija labākas par to, ko tā patiešām bija, padarot mūs vēlējusies tajā atgriezties, kas ir daudz vairāk. Bet patiesībā tam bija problēmas, un, nolaupot to līdz nāvei, mēs nekad to nesaprotam, kas mums nepalīdz pāriet.
2 Noslāpējiet savu skumbu Booze
Protams, jums būs glāze vīna vai divas pēc jūsu sirds saspiešanas, bet jums nav nepieciešams to darīt. Vai jums ir glāze vīna, kad jūtaties īpaši neapmierināti, bet pēc tam nogrieziet sevi. Kurš vēlas pamosties kopā ar sabojātu sirdi? Tu nē.
1 Paslēpt prom savā dzīvoklī
Tas ir viegli palikt prom no cilvēkiem, kad jums ir nulles enerģija, lai kaut ko paveiktu pēc tam, kad jūsu ex sabojāties ar jums. Un, lai gan tas ir pilnīgi labi, lai dotu sev kādu laiku vienatnē un izbēgtu savas attiecības, jūs nevēlaties slēpt uz visiem laikiem. Pasaulē ir pārāk daudz apbrīnojamu lietu, un jūs nevarēsiet izbaudīt nevienu no tiem, kad jūs visu dienu esat iestrēdzis gultā.