10 Saistību perks, ko iegūstat no sporta datumiem ar nozīmīgu citu
Tas jau ir zināms, ka aktīvā dzīvesveida ieguvumi ir milzīgi, bet kas notiks, ja vienkāršs vingrošanas laiks varētu iedvesmot jūsu attiecības? Ziņu flash: tas var!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu trenažieru zāle ir tikpat nemainīga kā zobu tīrīšana vai vispār neeksistē, ir svarīgi atrast līdzsvaru ar savu partneri. Vingrošanas datumiem nav nepieciešams pieprasīt, lai jūs visu laiku kopīgi strādātu, bet vienkārši pastaigāties uz sporta zāli var atdzīvināt savu dienu. Bonusa punkti, ja jūsu nozīmīgais cits ir trenažieru zāle, un jūs varat saņemt sirds sacīkšu vairāk nekā vienā veidā, bet neļaujiet baidīties no labas rutīnas, lai jūs no šīm seksīgajām sviedru sesijām jūs aizkavētu!
No pierādījumiem par jūsu endorfīnu smaili, iedalīsim 13 vingrošanas zāles perks.
10 Jums būs kaut kas vairāk, lai piesaistītu
Protams, jums ir divu nedēļu spēles naktis, un, iespējams, abi vienojas par televīzijas šoviem, bet kāpēc ne pievienot kādam aktīvam savam sarakstam, ar ko saistīt? Neatkarīgi no tā, vai jūs piedalīsieties trenažieru zālē, zinot, ka jūsu partneris ir aktīvs, var rasties papildu iespējas izklaides datumiem. Grūts vecais "kā bija jūsu diena"? Tērzējiet pa vakariņām par to, kā treniņš devās tajā dienā bez garlaicīgas citas personas, vai apmeklējiet dīvānu ar fitnesa žurnālu.
9 Runājot par šiem jautrajiem datumiem ...
Zinot, ka jūsu partneris vada aktīvu dzīvesveidu, palīdzēs atteikties no parastās vakariņas un filmas datuma, bet plānot kaut ko no kastes. Nekad nav bijis 5k pirms? Kas labāk pierakstīties, nekā jūsu partneris? Veikt pārgājienu vai brauciet ar velosipēdu, gūsiet labumu no izkļūšanas no mājas un elpošanas svaigā gaisā. Tā ir taisnība, ka pāris, kurš spēlē kopā, paliek kopā!
8 Jūs nejutīsieties slikti par inducēšanu šajos ogļhidrātos
Kas nemīl tvaicējošu karstu makaronu ēdienu datumu naktī? Bet kurš arī jūtas vainīgs, kad viņu partneris tos uzrauga (graciozi)? Kad jūsu partneris zina, ka jūs strādājāt par to, viņi zinās, ka esat to nopelnījis, un jūs divi varat baudīt savu pašroku, nevis justies kā jums ir nepieciešams dalīties. Win uzvarēt!
7 Svīšana ir seksīga
Atzīstiet to, vai tas ir jūsu draugs vai draudzene, vai tvaikojošs svešinieks sporta zālē, jūs esat ieskatījušies, ka kāds strādā un svieda sviedri un domāja, ka pats "karsts nopelt", burtiski. Ir kaut kas par sviedru spīdumu, ko jūs esat smagi strādājis, lai apgaismotu gaismu un dod jums visas jūtas. Arī jūs varat būt šī persona jūsu labākajai pusei un otrādi.
6 Jūsu disks būs augšup
Neatkarīgi no tā, vai jūsu īpašais cilvēks iztērē sviedri, vai jūsu endorphins smaile jūsu treniņa dēļ, iespējams, ka jūs mirst, lai nokļūtu dušā ... vairāku iemeslu dēļ. Arī komforts jūsu ādā, neietekmē jūsu uzticību, un palīdzēs jums izbaudīt savu guļamistabu (vai kur jūs izvēlaties)!
5 Jūs kopā būsiet Babes
Neatkarīgi no jūsu ķermeņa tipa, kad jūs nokļūsiet trenažieru zālē un nokļūsiet labā rutīnā, ķermeņa attēls mainīsies no "tas ir tikai mans ķermenis" uz "wow, es patiešām strādāju", palielinot jūsu uzticību. Uzticība ir svarīga ne tikai jūsu attiecībās, bet arī ikdienas dzīvē. Nedomājiet to par savu partnera darbu, domājiet par to, kā sevi uzlabot.
4 Svarīgi ir veselīgi paradumi
Kad tu mīli kādu, jūs vēlaties vislabāko. Nav noliegt, ka jebkuras veselīgas attiecības domā par garu dzīvi kopā. Veselības ieguvumiem, kas rodas, strādājot un rūpējoties par savu ķermeni, ir jāpatur prātā, vai jūs nevēlaties darīt visu iespējamo, lai palīdzētu dzīvot ilgi, veselīgi? Ir daudzas lietas, kas var notikt, kas ir ārpus ikviena kontroles, tāpēc, novietojot savu labāko kāju uz priekšu, lai novērstu tās lietas, kuras jūs varat kontrolēt, saka daudz.
3 Saistība ir atslēga
Cerams, ka jūs apzināties savu īpašo un citu cilvēku apņemšanos, bet tas nesāpēs, lai redzētu, ka viņi ir iesaistīti arī citos dzīves aspektos. Neatkarīgi no dienas, kad trenējies laiks, redzot, ka jūsu partneris ir apņēmies veikt treniņus, jūs naktī varēsiet atpūsties..
2 Jums būs vairāk Apt uz treniņu, ja jūs redzat tos darīt to pārāk
Izstrādājot, tas ir veltīts, un tas ne vienmēr ir vieglākais. Garās dienās, neapstrādātās naktīs un citos šķēršļos var novērot veselīgu, laimīgāku dzīvesveidu. Kad jūsu nozīmīgais cits ir veicinošs un noderīgs šajā procesā, tas padara to daudz vieglāku, nekā tad, kad jūs esat pats.
1 Izmantojiet laiku, lai runātu
Laiks ir vērtīgs! Neskatoties uz to, ka strādājāt divpadsmit stundu dienā vai izlaižot kaut ko ap māju, dažus diezgan mirkļus ar savu partneri var būt grūti. Izmantojiet laiku, kas nepieciešams, lai ceļotu uz un no trenažieru zāles (pat ja tas ir tikai lifta brauciens jūsu dzīvokļu ēkā), lai tērzētu par dienu, kas notiek, vai kas notika šajā dienā. Jūs zināt, ka laiks ir būtisks, lai jūs netiktu izšķērdēta minūte, kas izspēlētu par to, kurš atstāja tualetes ruļļu tukšu, bet gan koncentrējies uz pozitīvajiem rokām. Vai vēl labāk, apiņu ar eliptisku blakus jūsu boo un nokļūt konvojā ar dažiem kardio!
