15 Veidi Khloe's Revenge Bod bija bīstams

Es būšu viens no pirmajiem cilvēkiem, kas apsveicu Khloe par viņas svara zudumu. Jo neatkarīgi no tā, kāds ir apstāklis, svara atlaišana var būt milzīgs uzdevums, kas ir nomākts un kopumā vienkārši stresa! Bet vēl svarīgāk ir pārliecināties, ka slavenības svara zudums nav negatīvi ietekmējis cilvēkus. Tas var radīt iespaidu, ka svars tikko atnācis nekad nav labs slavenības skatījums, it īpaši celebs ar šādu jaunu! Kaut Khloe nav padarījusi savu transformāciju vieglu, viņa ir parādījusi mums, cik stipra viņa ir un ka fitnesa un veselības stāvoklis ir svarīgāks par izdilis. Dažreiz svara zudums var būt bīstams. Ja mēs izmantojam Khloe Kardashian kā galveno piemēru, mēs varam redzēt, kā pārmērīgi izmantot vai izmantot Photoshop pārāk daudz var būt diezgan dramatiski un ne vienmēr pozitīvi rezultāti. Nelietojiet klausīties hype tikai tāpēc, ka jūs domājat, ka tas ir tas, ko jūs vēlaties! Ja jūs cenšaties labāk rūpēties par savu veselību, lūdzu, pievērsiet uzmanību sarkanajiem karogiem un apturiet sevi, šķērsojot šīs līnijas, pirms nav par vēlu, jūsu veselība ir vissvarīgākā, un labas lietas prasa laiku, tāpēc esiet pacietīgi un klausieties kā jūs jūtaties!

15 Neveselīgi paradumi

Izmantojot neveselīgus ieradumus, piemēram, smēķēšanu un dzeršanu ... lai ierobežotu bada sāpes, tas ir. Tas nav skaidri reklamēts, kad runa ir par Khloe svara zudumu plānu, bet, kad cilvēki redz, cik ātri viņa zaudē svaru, daudzi cilvēki mēdz pievērsties šai alternatīvai stingrā grafika dēļ. Daudzas slavenības ir redzamas, izmantojot šo taktiku, un daudzi cilvēki regulārajā sabiedrībā ir aizturējuši, domājot, ka tas ir kaut kas, kas palīdzēs, un viņi vienkārši varēs atmest, kad viņi nokļūs sava mērķa svarā. Kaut arī tas varētu darboties, negatīvie ieguvumi, bez šaubām, būs aizdomas, tāpēc vislabāk ir izārstēt šīs bada sāpes, ēdot dažus augļus un dzerot tonnas ūdens. Atcerieties, ka viss parasti ir mērens, tāpēc neierobežojiet sevi, lai paātrinātu procesu. Ņemiet to lēni un iemācieties saglabāt svaru, ja man jautājat, tas ir daudz vairāk vērts! Tas nav tā vērts, un šīs lietas ir ļoti bīstamas, ir vērts rūpēties par sevi!

14 Vingrinājums

Pārmācība var būt tik lāsts! Parasti, kad slavenības zaudē svaru patiešām ātri, viņu ceļš ietver daudz vingrinājumu, un lielāko daļu dienas viņiem jādodas uz sporta zāli. Protams, tas ne vienmēr notiek, bet parasti tas ir ātrākais triks, ko viņi var izmantot, lai zaudētu svaru. Lai gan tas varētu būt vieglāk pateikt, nekā izdarīt, ja vien jūs nevarat sekot līdzi pat tad, ja jūs zaudējat svaru, tas nav īsti laba prakse, lai veiktu intensīvas nedēļas šāda veida darbu, tad vienkārši apstājieties un atgriezieties pie parastās rutīnas. Atrodiet savu tempu, kas darbojas jums un jūsu unikālajai ikdienas darbībai! Ir ļoti svarīgi klausīties savu ķermeni un pētījumus, pat apmeklēt ārstu vai personīgo treneri, lai precīzi zinātu, kas jums ir nepieciešams, lai strādātu ar savu ķermeni. Pat ja tas aizņems ilgāku laiku, tas būs tā vērts, jo īpaši tāpēc, ka lielākā daļa cilvēku var veltīt tādu pašu laiku, kā Khloe Kardashian var!

13 sponsorētie produkti

Es esmu pārliecināts, ka, ja jūs ritināt Khloe Instagram, būs dažas slēptās ziņas, kas faktiski tiek sponsorētas. Tas nozīmē, ka uzņēmumi maksā Khloe, lai runātu par saviem produktiem un tos izmantotu. Lai gan dažiem cilvēkiem tas varētu būt acīmredzams, citi var redzēt šo posteni un domāju, ka šis produkts ir kaut kas, ko viņa izmantojis visu laiku, lai zaudētu svaru, un tas palīdzēja viņai izskatīties kā viņa tagad dara. Bet tas ir nekas cits! Es domāju, ka tas ir diezgan pārsteidzošs, ka zīmoli vēlas sadarboties ar indivīdiem skaistumkopšanas un fitnesa industrijā, bet es domāju, ka vēl svarīgāk ir runāt par slavenībām, kurām vajadzētu vairāk paskaidrot par viņu fitnesa brauciena procesu. Svara zudums zaļā tēja nedarīs jums sešu iepakojumu, lai cilvēkiem būtu jāpārtrauc darbība, kā tas notiek. Vienkārši būsiet godīgi, strādājot ar zīmola piedāvājumiem, lai jūs nosūtītu labu iespaidu visiem jauniešiem, kas jūs esat elkojuši. Vai tiešām tik grūti?

12 Svara zudums = panākumi

Galvenais, kas jāatceras, aplūkojot, kā slavenības, piemēram, Khloe zaudē svaru, šķietami ātrāks nekā pārējais, ir tas, ka kritiķi vienmēr padara to par svara zudumu līdzvērtīgu panākumiem. NĒ! Tas tā nav! Jā, jūsu veselība ir svarīga, bet jūsu svars faktiski nenosaka, cik veselīgi jūs esat. Svara zudums nav vienāds panākums, un tas ir tik negatīvs viedoklis, kas apgrūtina sabiedrību, kurā mēs dzīvojam. Aptveriet sevi par to, kas jūs esat, un saņemt veselīgu pēc saviem ieskatiem. Panākumi patiešām ir atkarīgi no tā, cik smagi jūs strādājat, cik daudz pūļu un kaislību jums ir, un to, kas liek jums patiešām atrast motivāciju jūsu mērķiem, kurus jūs iestatāt sev. Svara zudums nav panākumu atslēga, bet veselība var palīdzēt jums šajā nodaļā, kas nav sajaukt ar lbs kritumu, vienkārši atrodot savu pozitīvāko un laimīgāko sevi! Vienkārši turpiniet strādāt!

11 Vidukļa apmācība

Vēl viens triks, ko mēs visi esam redzējuši slavenības sociālajos medijos profilos, būtu ziņas par vidukļa treneriem, kuriem vajadzētu palīdzēt ķermenim izskatīties kā smilšu pulksteņa forma, vienlaikus palīdzot jums zaudēt svaru. Lai gan viņi var strādāt līdz līmenim, neviens nekad īsti nerunā par to, ka jums ir pastāvīgi jāvalkā vidukļa treneris, lai redzētu pēdējos rezultātus, pretējā gadījumā jūs zaudēsiet savu progresu. Tas tikai izskatās kā pilnīgi neērti mani apgrūtinoši! Vienmēr veiciet savus pētījumus, pirms sākat ielūkoties kaut kas līdzīgs šim. Jūsu veselība un drošība ir vissvarīgākā! Tāpat kā zīmola piedāvājumi, ko es minēju iepriekš, ir tik svarīgi ņemt laiku un patiešām izskaidrot procesu, lai cilvēki zinātu patiesību, un tas nenokļūst, piemēram, jūs guļat vai mēģināt slēpt to, ka vidukļa treneris uzvarēja nedodiet jums plakanu vēderu nedēļā! #NotGoals

10 Tas nav viegli

Slavenības vienmēr liek viss izskatīties viegli, pat ja tās nenozīmē. Bet pat tad, ja viņi nemēģina, preses un tenkas lupatas liek šķist, ka viņi zaudēja šo svaru acu mirklī, kad tas ir kaut kas tikai patiesā patiesība. Patiesība ir tāda, ka tas nav viegli. Tas nav vienkārši zaudēt tonnas svara īsā laika periodā, nedarot zināmu kaitējumu. Lai to panāktu, ir vajadzīgi tonnas darba un centību, kaut kas ikdienas cilvēks nevar īsti iederēties savā grafikā, tas ir pilnīgi labi. Tas ir vissvarīgākais, lai cilvēki saprastu, ka tas prasa laiku un tas nav viegli! Svara zudums nekad nav viegls un var paslēpt aiz sociālajiem medijiem un jūsu zīmola tēla, vai vēlaties vai nē, var padarīt to daudz vieglāku zaudēt svaru kā slavenību. Khloe svara zudumam ir potenciāls būt bīstamam, ietekmējot jauniešus domāt, ka pārmaiņas var veikt ātri.

9 Photoshop

Kaut arī Photoshop var būt svētība dažreiz, kad runa ir par fotogrāfiju, bet, kad tā nonāk cilvēku rokās, kas acīmredzami maina savu izskatu, tas var būt pilnīgs murgs! Tik daudzas slavenības ir izsauktas, kad tās ir izmantojušas Photoshop pat vismazākās lietās, piemēram, Instagram. Tas ir aizgājis no rokas. Tas ir labi, lai sajaukt ar, bet nevienam nevajadzētu justies nedrošam par sevi, lai viņi varētu mainīt savu ķermeni nedabiskā veidā, piemēram, Photoshop. Vienkārši būt patiesi sev un pieņemiet sevi. Iegūstiet veselīgu un labāku sajūtu savā ādā, neievērojiet daudzas slavenības, piemēram, izmantojot Photoshop, kad viņi mēģina zaudēt svaru. Photoshop var radīt ļoti radošu efektu atkarībā no tā, kā jūs to izmantojat, bet, izmantojot to, lai mainītu veidu, kādā jūs skatāties, kad esat milzīgs skaitlis sabiedrībā, tas var ne tikai kaitēt slavenības reputācijai, bet arī tiem, kas meklē viņai!

8 Paslēpt sociālo mediju

Līdzīgi kā iepriekš minētajā punktā, slēpjas aiz sociālajiem medijiem un patiešām strādā jūsu leņķi, lai parādītu plānāku, bet, ja izskatās, ka jūsu fotoattēli vienmēr ir super pozicionēti, tas var ļoti negatīvi ietekmēt fanus, kuri seko šiem slavenības kontiem . Jaunu un iespaidīgu personu uzskats, ka viņiem vajadzētu izskatīties karstā vai stilā. Kad mūsu ķermenis ir mierīgs, tas izskatās dramatiski atšķirīgs, nekā tad, kad jūs radajat, tāpēc paturiet to prātā, kad lietojat nākamo selfiju! Slēpšanās aiz sociālajiem medijiem ir kaut kas uzskatāms par diezgan normālu šajās dienās, cilvēki, pat slavenības mēdz slēpt un patiesi izdomāt to, ko viņi vēlas ievietot, tad pēkšņi, kad viņi atkal pievērš uzmanību, viņi ir mainīta persona . Kaut arī tas viņiem varētu būt labs, tad, kad jūs esat uzmanības centrā, jums ir publiska atbildība, un tas bieži vien biežāk kļūst par skābu. Tā kā jūs nevarat vienkārši mirgot un būt mainīta persona, šī ilūzija nav veselīga.

7 Viņas svara zudums

Kad slavenība, piemēram, Khloe, zaudē svaru tik dramatiskā veidā un maina savu zīmolu, tāpēc tā ir vērsta uz šo viņas dzīves aspektu, cilvēki, kas meklē viņu, mēdz godināt šo viņas aspektu. Tas nav veselīga saite starp ventilatoru un ikonu, ko viņi mīl un pilnīgi skatās. Ir ļoti svarīgi atcerēties, ka mēs visi esam ceļojuši, un neviens nav līdzīgs, tāpēc mums nevajadzētu tērēt laiku slavēt slavenību, kas strādā savā veidā, lai sasniegtu savus unikālos mērķus. Mums nekad nevajadzētu justies nepieciešamībai godināt ikviena ķermeni, izņemot mūsu pašu. Mums visiem ir jāstrādā, lai mēs sevi labāk izprastu, kā mēs to uzskatām par piemērotiem un lai mēs būtu laimīgi. Izskatu maiņa no celebas, piemēram, Khloe Kardashian, patiešām var sākt likt sievietēm justies pašapziņas dēļ, jo visi mediju Khloe slaveni saņem par pārveidošanu.

6 Darba pabeigšana

Ir svarīgi atcerēties, ka dažreiz slavenības aizņems papildu soli un saņems darbu, lai palielinātu svara zudumu. Tam nevajadzētu atņemt savu smago darbu, bet ir svarīgi atcerēties, ka, ja vēlaties iegūt tādus pašus rezultātus, būs nepieciešams ilgāks laiks, lai to darītu vecmodīgā veidā, tāpēc neļaujiet, lai jūs jūs atturētu vai pamudinātu sasniegt savus mērķus. Ir svarīgi atcerēties, ka darbs ir simtprocentīgi labi, ja kāds to dara, jo tas padarīs viņus laimīgus un pārliecinātus, bet parasti ikdienas sieviete nevar piekļūt miljoniem procedūru korekcijām, pat ja viņa vēlas. Procedūras un ķermeņa modifikācija bieži tiek uzskatītas par tabu, tāpēc pārliecinieties, ka atceraties, ka mīlēt sevi vislabāk, pirms kaut kas līdzīgs tam, vai tikai redzat skaistumu solī kā iegūt darbu.

5 Svara zudums = uzticēšanās

Tāpat kā iepriekš minētais panākumu punkts, svara zudums automātiski nav vienāds. Ikvienam, pat slavenībai, ir sava nedrošība jebkurā izmērā vai vietā viņu dzīvē. Mēs visi esam dažādos ceļos, tāpēc ir svarīgi atcerēties, ka uzticības veidošana prasa laiku, tāpat kā veselīgāks laiks prasa laiku. Ņemiet to lēni un ticiet sev, pat ja tas kļūst pārāk grūti! Kad runa ir par uzticības veidošanu, tas patiešām nāk līdz soļiem, kurus esat gatavs uzņemties, lai sevi mīlētu, kā jūs esat tagad. Visā mūsu dzīvē mēs vienmēr varam izdarīt izvēli, lai mainītu sevi. Mums nevajag sekot iedoma diētām vai zaudēt svaru vienā mēnesī, lai sevi mīlētu. Lielā par mīlestību ir tā, ka jūs varat. Tātad, neaizturiet, mīlēsiet sevi un galvenokārt, un šis galvenais faktors parasti netiek rādīts celeb dzīvesveidā vai transformācijās, bet tam vajadzētu būt priekšā un centrā!

4 Procesa slēpšana

Kad mēs cenšamies zaudēt svaru un mainīt sevi, patiesība ir tāda, ka mums ir ikdienas pienākumi, un mēs daudz laika pavadām apkārt citiem cilvēkiem. Bet, atšķirībā no mums, slavenības iegūst iespēju slēpt savu procesu aiz sarkanā paklāja glam un glam. Patiesībā viņi ir trenažieru zālē 5 stundas dienā un uz super stingra diēta! Nevajadzētu būt kauns, kad runa ir par procesu, ko tu iet cauri, kamēr jūs mēģināt iegūt savu ķermeni un prātu pēc iespējas veselīgāk. Mēs visi pārvietojamies dažādos tempos, un daudzas reizes slavenības ir iet uz priekšu, un tad tās atklāj šo milzīgo pārmaiņu, proti, šo milzīgo svaru, ko viņi zaudējuši. Nav nekas nepareizs, ņemot savu laiku un pārliecinoties, ka tas tiek darīts pareizi, kad runa ir par pāreju uz veselīgāku dzīvesveidu, kas darbojas jums. Nejūtas kā slēpt sevi tikai tāpēc, ka vēl neesat sasniedzis savu mērķi!

3 Celebas perks

Tāpat kā slēpjot šo procesu, vēl viens iemesls, kāpēc slavenības svara zuduma ceļojums, piemēram, Khloe, var būt potenciāli bīstams, jo cik daudz naudas viņiem ir jātērē, lai izskatītos, bet viņi vēlas. Viņiem ir neskaitāmas naudas summas botoksam, sporta biedriem, glam apģērbam un personīgajiem treneriem. Nemaz nerunājot par to, ka viņi var ēst ļoti stingru pārtikas produktu sarakstu vai arī gatavot maltīti šefpavārs. Lai gan viņi vēl arvien strādā daudz, vienkārši atcerieties, ka tas ir slavenību norma, un mēs nesaņemam šāda veida greznību, tāpēc vienkārši ņemiet to soli. Es nezinu par jums, bet es esmu pozitīvs, ka man nav naudas, lai katru nedēļas dienu pavadītu personīgajam trenerim vai katru dienu katru veselīgu mājās gatavotu ēdienu, lietas papildina un es jūtos kā lai gan tas ir ārkārtīgi svarīgi, lai risinātu, kad runa ir par slavenībām, kas zaudē svaru, jo tām ir šīs priekšrocības.

2 Neēd

Tas, iespējams, ir vissliktākais punkts šajā sarakstā, taču tas bija jāiekļauj, jo tas ir svarīgi, lai to nedarītu, kad mēģināt būt veseliem vai sekot celeb dzīvesveidam! Paldies Dievam Khloe nezaudēja svaru kā šis, bet tas ir pilnīgi normāli, ja slavenības to dara. Daudzi cilvēki, kas cenšas zaudēt svaru, vienkārši atņem sev un nav tā, ka tas nav vesels. Kādreiz. Tas ir tik svarīgi, lai vienmēr būtu līdzsvaroti veselīgi ēdieni. Pieturieties pie veseliem pārtikas produktiem un pārliecinieties, ka neatkarīgi no tā, jūs ēdat pietiekami daudz, lai jūs varētu dot savu ķermeņa enerģiju. Nav ēšanas nekad nav labi. Tas faktiski kaitē mūsu ķermeņiem! Tas var būt tik vienkārši ne pat domāt par to, kad jūs pārlūkojat Khloe sociālo mediju vai kādu citu sarakstu ar celeb un redzat, ka viņi tikko runā par pārtiku, tas nenozīmē, ka viņi neēd, pat ja daži cilvēki to dara kas ir tik bīstami! Esiet uzmanīgi un dodiet enerģiju ķermenim!

1 Ierobežojumi

Paturiet prātā, ka mēs vienmēr esam savā ceļā, kad runa ir par sevi uzlabošanu, jo neviens nav tas pats, un pat tad, ja jūs sekojat iedoma celeb diētai, atcerieties, ka mēs visi esam atšķirīgi. Mums visiem ir savi ierobežojumi, un pat tad, ja tāds slavenais kā Hloe slavenība nenonāk detalizēti par to, ko viņa izgāž no savas dzīves, tas varētu nebūt pareizais jums. Mums nekad nevajadzētu atņemt sevi, viss mērenā kārtībā ir labs īkšķis, lai sekotu! Neatkarīgi no tā, kur mēs esam kļuvuši par veselīgākiem, neaizmirstiet sevi no lietām, kas jums patīk. Lai gan jā, būs grūti sasniegt savus mērķus, nepadodieties, vienkārši turpiniet spiest. Atalgojiet sevi un turpiniet virzīties uz priekšu. Kaut Khloe svara zudums bija veiksmīgs, mums jāatceras, ka, lai gan mēs varam justies kā slavens cilvēks, kad mums ir laba matu diena, mēs nedzīvojam tādā pašā veidā, kā parasti. Tāpēc klausieties savu ķermeni, nepadodieties un esiet droši!