15 vienkāršas rezolūcijas, kas padarīs pasauli labāku

Jaungada ir labs laiks pārdomām un novērtēšanai par to, kas tika darīts pagājušajā gadā, un jūsu cerībām un sapņiem par jauno gadu. Nekas nepareizs, ja šogad izšķirtspēja ir “zaudēt desmit mārciņas” vai “vairāk ceļot”, viņi visi izklausās ļoti aizraujoši un apmierinoši. Bet kāpēc apstāties tur? Kāpēc neņemt nelielu soli (centienos, bet lielos rezultātos!) Un turpināt lietas, pievienojot rezolūcijas, kas varētu ietekmēt mūsu pasauli?

Pagājušajā gadā pasaule joprojām saskaras ar nabadzību, klimata pārmaiņām un veselības samazināšanos. Lai gan šķiet, ka lielais uzdevums ir mainīt pasaules gaitu, nākotne neizskatās drūma, kamēr cilvēki nezaudē acu par to, ka visi ir daļa no risinājuma. Ir lielas lietas, ko jūs varat darīt, lai mainītu pasauli, bet ir arī neierobežots skaits mazu lietu, kam nav nepieciešamas lielas pūles..

Šeit ir dažas vienkāršas un super vieglas lietas, ko var izdarīt nākamajā gadā ar minimālu piepūli, bet patiešām veicina labāku pasauli.

15 Brauciet mazāk

Automašīnas vadīšana palielina oglekļa emisijas, siltumnīcefekta gāzes un sliktu gaisa kvalitāti. Lai gan var būt grūti pilnībā izskaust, izmantojot savu automašīnu ikdienā, noteikti būtu vērts patiesi domāt par to, kā samazināt savu lietošanu. Pašlaik ir daudz vienkāršu veidu, kā samazināt transportēšanas pēdas nospiedumu. Mēģiniet izmantot sabiedrisko transportu vismaz reizi nedēļā. Jūs ne tikai samazina oglekļa dioksīda emisiju, bet jo vairāk cilvēku izmanto sabiedrisko transportu, jo mazāk automašīnu atrodas uz ceļa un mazāk satiksmes sastrēgumu, kas nodrošina labāku dzīves kvalitāti. Siltākā sezonā brauciet ar velosipēdu. Tas ir lielisks veids, kā pārvietoties, bet, ja tas ir pārāk liels solis, sāciet ar velosipēdu, lai palaistu vienkāršus uzdevumus. Tā vietā, lai brauktu uz trenažieru zāli vai tikties ar draugiem par kafiju, velosipēds tur! Var palīdzēt arī maršruta iepriekšēja plānošana. Tā vietā, lai veiktu atsevišķu pārtikas preču veikalu, izdomājiet, vai ir ceļš uz mājām un to dara.

14 Brīvprātīgais

Brīvprātīgais darbs ir lielisks veids, kā atdot atpakaļ. Jums ir jādzīvo savā kopienā, tad kāpēc neietekmē to par labāku vietu! Daudz lielu iemeslu un progresu mūsu sabiedrībā nebūtu noticis bez kopienas atbalsta. Izpētīt vietējo organizāciju un izvēlēties sev svarīgu iemeslu. Neuztraucieties par ilgtermiņa saistībām un lielām darba slodzēm. Daudzas organizācijas ir tikai priecīgas, ka cilvēki iznāk un palīdz, kā viņi to dara. Daudzi piedāvā elastīgus grafikus, un daži var pat meklēt virtuālos brīvprātīgos, lai jūs varētu darīt savu darbu no mājām! Brīvprātīgais darbs ir lielisks veids, kā iepazīt jūsu kopienu un justies patiesi iesaistīts. Kā papildu bonuss tas ir arī lielisks veids, kā uzlabot savu CV!

13 Noved ūdens pudeli

Ūdens pudelēs ir ļoti izšķērdīgs un pilnīgi nevajadzīgs. Plastmasas pudeles ne tikai pievieno miljoniem tonnu atkritumu, kas nonāk atkritumu poligonos, vai sliktāk mūsu okeāni - process, kurā ūdens pudelēs tiek izšķērdēta tik daudz no vērtīgās enerģijas. Pētījumi liecina, ka ūdens pudelēs nav obligāti tīrāks par krāna ūdeni. Ja jūs joprojām uztraucaties par to, iegādājieties ūdens pudeli ar iebūvētu filtru. Tas arī liks jums mazāk izmaksāt tikai savu pudeli, nevis turpināt maksāt par kaut ko jūsu ķermeņa vajadzībām. Ūdens pudele palīdz ietaupīt naudu un planētu.

12 Stay Current

Pasaule ir burtiski pa rokai. Cilvēki vienmēr ir savienoti šajās dienās neatkarīgi no tā, vai viņi atrodas savā telefonā, planšetdatorā vai datorā. Patiešām nav attaisnojuma vismaz 5 minūtes no jūsu dienas, lai pārliecinātos, ka jūs zināt, kas notiek jums apkārtējā pasaulē. Tā vietā, lai pārlūkotu savus sociālo mediju kontus, atrodoties tranzītā, kā tikai apmeklējiet ziņu portālu un lasīt. Pagaidiet piecas minūtes, kamēr dzerat rīta kafiju. Ieslēdziet vakara ziņas, kamēr gatavojat. Jo vairāk apzinās jūs, kas notiek jums apkārt, jo vairāk jūs informēsit par to, kā jūs dzīvosiet. Jūs arī labāk apzināsiet visas iespējas, kas var rasties, lai veicinātu sabiedrības dzīvi, un tas padarīs jūs vispusīgāku personu visās dzīves jomās, jo vairāk jūs zināt.

11 Ziedot Pārtikas bankai

Lielākā daļa cilvēku, kas lasa šo rakstu, būtu paveicies, ka katru dienu viņu galdiņi un ēdieni ir uz galda, un var būt viegli aizmirst, ka ir daudz citu cilvēku, kas ir daudz mazāk paveicies. Pārtikas bankas pastāv, lai nodrošinātu, ka ģimenēm un indivīdiem, kuriem nav iespēju ikdienā nodrošināt sevi, ir vieta, kur doties uz pamatvajadzībām. Lielākajai daļai pārtikas preču ir pieejamas kastes pārtikas bankām, kas pieejamas saviem pircējiem. Nākamajā reizē, kad atrodaties pārtikas preču veikalā, nopirkt kaut ko, lai ziedotu pārtikas bankai, tomēr tas ir mazs vai vienkāršs. Piecu dolāru iztērēšana par pārtikas banku ziedojumiem jums nekaitēs, bet tas būs garš ceļš kādam citam. Jūs varat arī samazināt pārtikas izšķērdēšanu, ziedojot pārpalikuma krājumus pārtikas bankai.

10 Noved savu maisu

Plastmasas maisiņi ir vēl nevajadzīgi atkritumi, kas piesārņo mūsu vidi, un tās ietekmi var viegli samazināt, ja vairāk cilvēku sāks celt savus iepirkumu maisiņus. Ir daudz veikalu, pat dažās valstīs, kas nostājas pret plastmasas maisiņiem, nesniedzot savus klientus un atstājot to ziņā, lai viņi varētu iegādāties atkārtoti lietojamus maisiņus pirkumiem..

9 Uzņemšanas naktis

Kāpēc ne izmēģināt kaut ko citu ar saviem palsiem nekā parastās kafijas vai vakariņas? Vienu reizi mēnesī organizējiet “informētības” naktī, kur jūs visi varat sanākt kopā ar sertificētu ilgtspējīgu kafiju vai mājās gatavotu maltīti, kas pagatavota no vietējām sastāvdaļām, un jūs varat savlaicīgi apspriest jums svarīgu tēmu vai jautājumu . Neatkarīgi no tā, vai tas ir brīvprātīgais darbs, lai palīdzētu bēgļiem, vai vienkārši lūdzot vienaudžiem apsvērt iespēju pāriet uz nežēlīgiem produktiem, šie pulcēšanās pasākumi var kalpot par gadījuma vietu, lai apspriestu šīs lietas un iedvesmotu draugus padarīt nelielas izmaiņas savā dzīvesveidā, kas patiesi labāk pasaule.

8 Veikt pārgājienu

Pilsētas un pilsētas, kurās mēs dzīvojam, strauji aug, un, paplašinoties sabiedrībai, ir viegli atdalīties no dabas un vides. Vēl grūtāk ir sekot līdzi tam, kas ir jāaizsargā un jāaizsargā mūsu planētā, kad cilvēki nav saskārušies ar dabu. Šogad centieties doties pārgājienā vai pastaigāties pa parku, lai patiešām savienotos ar dabu. Cilvēki, visticamāk, izrāda bažas un centīsies dzīvot videi draudzīgāk, ja viņi spēj sazināties ar to, ko viņi cenšas aizsargāt. Savienojums ar dabu arī sniedz papildu priekšrocības stresa mazināšanai, kā arī tas ir arī labs veids, kā palikt fiziski aktīvs.

7 Go Meatless Reizi nedēļā

Līdztekus tam, ka gaļas patēriņa samazināšanai ir daudz labumu veselībai, gaļas ražošanā ir daudz izmaksu. Piemēram, viena mārciņa liellopu gaļas var pieprasīt vairāk nekā 6000 litru ūdens, kā arī pievienot piegādes izmaksas un ietekmi uz vidi. Pēc tam, kad tas nokļūst jūsu vietējā pārtikas produktos, tas pat izmanto vairāk enerģijas, lai tos pareizi uzglabātu. Gaļa ir resursu ziņā intensīva, un, veicot vienu dienu nedēļā, lai iet bez gaļas, ilgtermiņā būs vērojams gan veselības, gan ilgtspējības aspekts..

6 Veikals vietējā

Vietējo uzņēmumu atbalstīšana nodrošina, ka jūsu vietējā ekonomika, kas visvairāk ietekmē jūs, ir plaukstoša. Jūs ne tikai palīdzat saviem „kaimiņiem” augt savu biznesu, bet arī tad, kad šie uzņēmumi aug, tas ir saistīts ar vairāk darbavietu potenciālu jūsu kopienā. Turklāt, iegādājoties no vietējā lauksaimnieka, jūs samazina oglekļa dioksīda emisiju, jo produkts nav jāpiegādā simtiem jūdžu attālumā. Jums nav jādara pāreja uz vietējo visu, ko jūs pērkat uzreiz. Vienu reizi startējiet vienu uzņēmumu. Iespējams, ka jūsu pilsētā ir iknedēļas lauksaimnieka tirgus, un jūs varat sākt iegādāties produktus tur.

5 Veikt īsākas dušas

Garas karstās vannas un dušas labi jūtas pēc stresa dienas darbā, ir viegli aizmirst, cik ilgi ūdens darbojas, kad karstais ūdens justies tik relaksējošs. Tomēr garas dušas ir ieradumi, kas negatīvi ietekmē vidi. Lai gan tas ir piedodams ilgstošām dušām un karstām vannām vienreiz, mēģiniet samazināt dušas laiku ikdienas lietošanā. Laiks savu dušu un ierobežo sevi līdz 10 minūtēm, vai pat ir dažas dušas galviņas, kurām ir iebūvēti taimeri. Varat arī uzstādīt zemas plūsmas dušu. Tie nemaksā daudz un var palīdzēt jums ietaupīt naudu ilgtermiņā.

4 Veikals Smart

Jūsu pirkumi ietekmē vidi. Cik reizes esat nopircis kaut ko, ko tu sapratu, ka jums tiešām nav nekādu labumu, un tas nonāca miskastē? Cik reizes jūs esat iztīrījuši un izmetuši no sava skapja, lai padarītu vietu visiem tiem apģērbiem, kas tiek pārdoti? Neatkarīgi no tā, vai esat impulss, pērkot drēbes, nejaušus dūrienus vai nomainot šo dīvānu, centieties patiesi novērtēt, vai jums ir nepieciešams šis pirkums vai nē. Jo vairāk jūs iegādājaties, jo vairāk jums būs jāizmet, un jo vairāk lietas nonāks poligonā. Ja jums ir jāizmet vecie priekšmeti, apsveriet iespēju atrast labākas alternatīvas, piemēram, ievietot tās kopienas tīmekļa vietnē, lai redzētu, vai citi viņiem būtu izmantojuši, vai ziedojot vecās drēbes labdarībai. Iegādājoties jaunas lietas, ieguldiet kvalitatīvos un ilgstošos produktos. Jūs būsiet priecīgi, ka jūs maksājat papildu izmaksas, ja aizvedīsit ilgāk, lai aizvietotu, un jums ir mazāk atkritumu.

3 Apņemties izmantot

Veselība ir bagātība. Veselīga dzīvesveida saglabāšanai ir daudz personisku un sabiedrisku labumu, un mums patiešām nav jāiegulda pārāk detalizēta informācija par to, kā slimība skar personu finansiāli, kā arī izmaksas, kas saistītas ar slimību saistībā ar sabiedrības veselības aprūpi. un slimām lapām. Daudzas slimības ir novēršamas. Punkts ir tāds, ka jums nav ko zaudēt, un viss, ko iegūt, apņemoties izmantot. Ja jūs neesat veids, kuram ir regulāra rutīna vai regulāri rodas grūtības to darīt sporta zālē, jūs varat sākt ar nelielām laika kabatām mājās. Pamosties 15 minūtes agrāk un dariet dažas saules apsveikumus un jogas pozas, lai sāktu savu dienu. Ievietojiet savu iecienītāko šovu un skatieties kādu dēļu un squats. Izpētiet savu apkārtni un dodieties pastaigā vismaz 30 minūtes ik pēc pāris dienām. Jūs varat augt savu fitnesa plānu no turienes.

2 Aizņemties no bibliotēkas

Tā vietā, lai iegādātos jaunas grāmatas un filmas, aizņemieties no vietējās bibliotēkas. Lielākā daļa bibliotēku dalības ir ļoti pieņemamas un dažreiz pat bezmaksas. Tas ne tikai ietaupīs naudu, jo jums nav nepieciešams kaut ko iegādāties, tas arī samazina papīra patēriņu no visu šo grāmatu drukāšanas un nemaz nerunājot par piegādes izmaksām. Tas arī samazina jūsu personīgo jucekli mājās. Daudzas bibliotēkas ir uzturējušas tehnoloģiju un piedāvā arī digitālās iespējas. Jums pat nav nepieciešams atstāt savu māju, lai paņemtu grāmatu. Dažas bibliotēkas pat piedāvā bezmaksas dalības video / audio straumēšanas vietnēs un tiešsaistes kursos!

1 Izslēdziet

Katru nedēļu veltiet vakaru vai divas reizes, kad jūs cenšaties samazināt enerģijas patēriņu. Šajās dienās mēs esam tik saistīti ar tehnoloģiju, ka mēs pat nekad nedomājam par to ieslēgšanu. Cik reizes jūs vienkārši ieslēdzāt televizoru tikai dažiem “fona trokšņiem”? Apgrieziet siltumu grādu vai divus un mājīgu augšpusē. Izslēdziet visas elektriskās ierīces, piemēram, televizoru un datoru, un uzņemt labu grāmatu un jauku siltu tēju. Izslēdziet visas gaismas, kas jums nav nepieciešamas. Vēl labāk, dodieties ārā un izbaudiet lielo ārā.