15 Zīmes, kuras varētu būt A tipa

Ceļš atpakaļ 1950. gados kardiologs un personības pētnieks Meyer Friedman atbildēja uz modeli, ko viņš redzēja viņa pacientiem. Konkrētāk, Frīdmans mēģināja saprast saikni starp sirds slimību un personības tipu - un pamanīja, ka indivīdi, kas bija ļoti viegli uzsvērti, ļoti virzīti un ļoti nepacietīgi, bija daudz biežāk sirdsdarbības gadījumi nekā viņa mierīgā, atdzesētā, iet ar plūsmas pacientiem. Viņš nosauca pirmo A grupas grupu, novērojums tika ievietots rakstā grāmatā, ko viņš rakstīja, Ierakstiet uzvedību un sirdi, un pārējais ir vēsture.

Mūsdienās A tips vairs netiek izmantots, lai norādītu uz cilvēkiem, kuriem var būt lielāks risks ciest no kāda veida sirdsdarbības. Tā ir kļuvusi par mazliet iesauku noteiktam personas veidam - kāds, kurš, kā novēroja Friedmans, ir ārkārtīgi mērķtiecīgs, koncentrējas uz panākumiem, virzītājiem utt. Ir vairākas personības iezīmes, kas ir saistītas ar A tipa personībām gadi, un komentārs „tu esi tik A tips!” ir pārvarējis medicīnas pasauli un pārcēlies uz populāru kultūru. Ikviens, iespējams, zina vismaz vienu personu, kas atbilst A tipa stereotipam un īpašībām nevainojami - un, ja jums ir grūts laiks, izvēloties, kas šī persona ir jūsu dzīvē, tas var būt tikai jums! Šeit ir 15 pazīmes, ka jūs varētu būt A tips.

15 Jums ir sava veida nervu ieradums

Lai gan ir daudz pozitīvu iezīmju, kas saistītas ar A tipa personībām, tur ir viena īpaša negatīvā ietekme uz visu, kas ir pārspīlējums - viņi mēdz būt daudz vieglāk uzsvērti un satraukti par lietām nekā spontāni, iet ar B tipa plūsmu personībām. Tā rezultātā, saskaņā ar Meyer Freidman, daudziem A tipa cilvēkiem attīstās kāda veida nervu uzvedība. Tas varētu būt kaut kas, sākot ar naglu nokaušanu, lai pieskaroties jūsu pirkstiem, lai sasmalcinātu zobus, lai nepārtraukti aplaupītu matus aiz auss. Tas ir kaut kas, ko jūs pat nevarat apzināties, ka jūs darāt, bet, ja jūs pievērsiet īpašu uzmanību, jūs pamanīsiet, ka ieradums, ka jūs kaut ko uztraucaties, mēdz izzust. Ja jūsu nervu ieradums ir diezgan nekaitīgs, un tas nekaitē jūsu veselībai, neuztraucieties par to, tomēr, ja tas ir kaut kas, kas ļoti negatīvi ietekmē jūsu labklājību, jūs varētu vēlēties identificēt un novērst šo nepatīkamo ieradumu.

14 Visu mērķu izvirzīšana

A tipa personības parasti nepieņem lēmumu, pamatojoties uz to, kas viņiem ir brīnišķīgākais brīdis - viņu izvēli gandrīz vienmēr informē dziļāks iemesls, un biežāk nekā viņi to dara, lai palīdzētu indivīdam sasniegt mērķus. Piemēram, jūs varat iestatīt mērķi pamodināt agrāk un izveidot rīta rutīnu, kas nosaka jums produktivitāti pārējā dienā. Jums var būt mērķis sasniegt noteiktu karjeras punktu noteiktā vecumā vai noteiktā laika periodā sasniegt noteiktu neto vērtību. Heck, tas pat varētu būt kaut kas tik vienkārši, kā noteikt mērķi gatavot vairāk maltītes mājās, jo jūs mēģināt skatīties savu veselību. Punkts ir tāds, ka A tipa personības reti kaut ko dara bez redzama iemesla - vienādojumā vienmēr ir mērķis, pat ja tas sākotnēji varētu nebūt acīmredzams..

13 Jūsu grafiks ir ārprātīgs

Kad jūs skatāties uz savu grafiku, jūs redzat labi pasūtītus skatījumus uz visām lietām, kas jums nāk, sākot no faktiskajām tikšanās reizēm un sanāksmēm līdz kvazi-tikšanās ar sevi, lai izspiestu tādas lietas kā personīgās attīstības uzdevumi vai arī rīta darbs. Tas nomierina jūs, lai redzētu visu, kas viss ir izveidots, un zināt, kas nāk klajā. Ja kāds cits raugās uz jūsu grafiku, viņi sirdi sirdsklauves saņem gandrīz uzreiz pēc milzīgā apjoma lietām, specifiku, ar kuru viss ir ieplānots, kā katras dienas minūtes kaut kā tiek ņemtas vērā. Jums tas ir jēga un pievieno vērtību. Viņiem tas ir biedējoši. Ja jūsu krāsu kodētais, īpaši organizētais grafiks nosūtītu vidusmēra cilvēku, kurš dodas pa kalniem, tas ir drošs apzīmējums, ka jūs vienkārši varētu būt A tips. Es domāju, ja jūsu diena nav ieplānota, kā uz zemes jums vajadzētu zināt kādi uzdevumi ir jāveic un ko darīt tālāk?

12 Relaksācija ir ārzemju koncepcija

Jūs redzat visus tos skaistos dzīvesveida izplatīšanas veidus un YouTube videoklipus par relaksējošu vakaru sev - un jūs tos pārbaudāt dažiem padomiem. Jums ir teicis darīt lietas, piemēram, vieglas aromātiskas sveces, uzvilkt siltu vannu, kas piepildīta ar burbuļiem, iznāk daži žurnāli un jautri lasa, ievieto tālruni lidmašīnas režīmā, lai jūs netraucētu neatliekamās īsziņas vai e-pasta ziņojumi , dodieties uz nesteidzīgu pastaigu, utt. Un visu laiku, kad jūs lasāt, jūs nevarat palīdzēt, bet domāt - ko ?! Kam ir laiks tam ?! A tipa personībām ir grūti sēdēt un atpūsties - viņi drīzāk strādā ar kaut ko, kas palīdz viņiem tuvāk saviem mērķiem, neatkarīgi no tā, kādi mērķi varētu būt. Es domāju, pārliecināts, ka jums ir nepieciešams laiks, lai darītu lietas, kur nevarat veikt vairāku uzdevumu veikšanu, piemēram, gulēt, bet, ja jums ir izvēle starp darbu ar kaut ko un vienkārši apvilkt sevi ar sevi, tas nav prāts - jūs acīmredzot iet ar pirmo. '

11 Jūs ienīstat izšķērdēšanas laiku

A tipa personības zina, cik produktīvi viņi var būt - viņi precīzi zina, ko var paveikt ierobežotā laika posmā, un cik daudz viņi var pārbaudīt savu uzdevumu sarakstu, ja viņi to tikai dara. Tātad, tas ir neticami nomākta, lai izšķērdētu laiku. Nav nekas, kas vada A tipa personību crazier nekā jāgaida rindā kaut kur, kur jūs zināt, ka jums ir vajadzīga kāda prece vai pakalpojums, kas ir šīs līnijas beigās, bet jūs arī zināt, ka nevarēsiet paveikt daudz, jo tas ir jūs neesat gatavi. Tas pats ar iekļūšanu satiksmē - ja jūs varat organizēt, lai uzklausītu Podcast vai kaut ko līdz šim, un uzlabojiet savu prātu, kamēr esat dīkstāvē satiksmes sastrēgumā, tas ir viena lieta, bet, ja jūs esat iestrēdzis tikai sēžot kabīnes aizmugurējā sēdekļa daļa, kas tiek aizķerta satiksmes ceļā kaut kur? Maddening. Pilnīgi maddening.

10 Jūs vienmēr mēģināt veikt vairāku uzdevumu veikšanu

Tas iet roku rokā ar visu ienīstošo laiku, lai izšķērdētu laiku. A tipa personība atzīst, ka tonnu var paveikt salīdzinoši īsā laika periodā, taču viņi arī saprot, ka dažreiz jūs varat daudz vairāk iesaiņot savā aizņemtajā grafikā, vienkārši veicot vairāku uzdevumu veikšanu. Lielākā daļa zina robežas, un nemēģiniet darīt tādas lietas, kā ēst steiku, braucot pa šoseju vai kaut ko tādu, kas ir neparasta. Tomēr ir vairāki uzdevumi, kurus var apvienot, lai nodrošinātu maksimālu efektivitāti. Piemēram, atrodiet savu iecienītāko televīzijas šovu, kamēr jūs savā sporta zālē nokļūsiet savā sirdī. Izlasiet tos rakstus, kurus esat lasījis, lasot ēdot pusdienas. Runājiet ar draugu, kuru jūs esat domājis, lai nokļūtu līdzi, kamēr jūs putekļojat savu māju. Ir daudz lielisku veidu, kā savā dzīvē iekļaut daudzuzdevumu, un A tipa personības to ļoti labi zina.

9 Jūs esat konkurētspējīgs

Kādam, kam ir A tipa personība, ideja nākt otrajā vietā ir pilnīgi sveša lieta, kaut kas, ko viņi noteikti nebūs apmierināti. Protams, reizēm jūsu labākais vienkārši nav tik labs kā kāda cita labākais - tā ir pazemojoša lieta, bet tā ir dzīves fakts. Tomēr tas nenozīmē, ka kāds, kam ir A tipa personība, vienkārši atdosies un ļaus otrai personai uzvarēt - viņi centīsies visgrūtāk uzlabot katru sevis aspektu līdz brīdim, kad viņi būs gandrīz nepārspējami. dzīves sfērā. Viņi vēlas būt vislabākie visos, un viņi ir gatavi īstenot darbu, kas nepieciešams, lai tas notiktu daudzos gadījumos. A tipa personība nav apmierinoša, lai iegūtu labu zīmi - viņi vēlas iegūt labāko atzīmi klasē. Viņi nav apmierināti, lai uzvarētu spēli savā komandas komandā - viņi vēlas būt tāds, kurš iegūst spēles uzvarētāju mērķi.

8 Iespējams, ka jums ir ļoti liela karjera

Mēs nesakām, ka ikviens, kam ir A tipa personība, ir pilnīgs darbaholiķis, bet A tipa indivīdiem ir daudzas iezīmes, kas spēj gūt panākumus karjerā. A tipa personai ir mērķi, ko viņi vēlas sasniegt, viņi nav apmierināti, lai nāktu otrajā vietā, viņi vienmēr cenšas uzlabot sevi, un viņiem ir neapturama enerģija, kad runa ir par to, kā iegūt lietas. Tas nozīmē, ka bieži vien viņi izceļas savā izvēlētajā karjeras ceļā. Un, lai gan dažas nozares, piemēram, uzņēmējdarbība, bieži vien ir saistītas ar A tipa personībām, karjeras fokusēšana var notikt katrā jomā, piemēram, radošā persona, kas nenogurstoši strādā, lai izveidotu savu zīmolu. A tipa personības nav veids, kā iegūt reklāmu, jo viņi ir gatavi ievietot papildu stundas, viņi ir gatavi uzlabot visu, kas ir jāuzlabo, jāpabeidz papildu brīdī, un vēl. Visi šie faktori raksturo karjeras panākumus!

7 Jūs dzīvojat pēc sarakstiem

Jautājiet kādam A tipa cilvēkam, ko viņi domā par sarakstiem, un viņi gandrīz garantē jums pateikt, ka viņi burtiski nevarēja dzīvot bez viņiem. Veidojot lietas, kas ir banālas, kā pārtikas preču sarakstus, lai ikdienas "darīt" sarakstus uz lielākiem sarakstiem, kas vērsti uz to, lai palīdzētu sasniegt savus mērķus, kaut kas ir kaut kas par to, kā rakstīt lietas un izveidot rīcības plānu, kas raksturo A tipa personības. Tas var nebūt salīdzināms ar slēpošanas kalna nokļūšanu pilnā ātrumā vai bungee jumping, bet jūs nevarat noliegt, ka jums ir nedaudz aizraušanās, kad jūs pārbaudāt gatavo vienumu no jūsu uzdevumu saraksta. Ja jums vienmēr ir vairāki saraksti, uz kuriem jūs pastāvīgi atsaucaties un rediģējat, tā ir droša zīme, ka jūs, iespējams, esat A tipa personība. Es domāju, kā cilvēki pat dzīvo bez sarakstiem? Ko viņi dara, veicot uzdevumu?

6 Jūs esat aprakstīts kā perfekcionists / overachiever / darbaholiķis / utt

Paskatieties, neviens nevēlas būt slikti par sevi, un, lai gan viņi neplāno to darīt, daudzas A tipa personības var likt citiem justies mazliet uz leju, lai viņi nebūtu tik labi organizēti vai tik lieli -produktīvs. Šādi mirkļi parasti ir tad, kad vārdi sāk lidot - jums tiek dēvēts par perfekcionistu, kas nevēlas pārvērst šo projektu, līdz tas ir paveikts jūsu apmierinātībai, jums tiek saukts par overachiever, lai sasniegtu dzīvības pagrieziena punktu pirms vairākuma jūsu vienaudžu. sauc par darbaholiķi, lai būtu gatavs ievietot papildu stundas, kas nepieciešamas, lai sasniegtu savus mērķus, nevis dotos uz dzērieniem ar draugiem. Veids Kā ir neticami virzīts, un tas var būt satraucošs daudziem cilvēkiem, tātad arī vārds, uz kuru saucas. Ja esat kādreiz saukts par vienu no iepriekšminētajiem nosaukumiem, jūs, iespējams, esat A tipa personība - tā pieder!

5 Jūs gandrīz vienmēr uzsvērāt kaut ko

A tipa personības ir visu par to, lai veiktu vislabāko iespējamo darbu, uzņemoties pēc iespējas lielāku atbildību un tikai cenšoties to pastāvīgi nogalināt. Pozitīvi, tas nozīmē, ka viņi bieži piedzīvo daudz panākumu. Negatīvajā pusē tas nozīmē arī to, ka viņi kaut ko vienmēr uzsver. Varbūt tas, ka konkrēta mērķa sasniegšanai būs vajadzīgs ilgāks laiks, nekā bija gaidīts, vai ka viņi gaida, lai dzirdētu atgriezenisko saiti par projektu, ka viņi ir lepni un daudz laika un pūļu. Ja jūs atradīsiet sevi nepārtraukti, pat par mazām lietām, piemēram, pārliecinoties, ka BFF ir lieliska dzimšanas dienas svinības, ir iespēja, ka jūs esat galvenais A tips. ka viss beigsies, tas nenozīmē - jūs zināt, ka jūs gatavojaties uzsvērt, un jūs esat tikko pieņēmuši to.

4 Jūs katastrofāli

Tas bez šaubām nāk no tās pašas A tipa smadzeņu daļas, kas liek jums uzsvērt katru mazo lietu. B tipa cilvēki nesaņem pārāk traks, kad iedomāties, kas situācijā var notikt nepareizi - viņi vienkārši zina, ka ir iespēja, ka kaut kas varētu iet greizi, un, ja tā, tad kaut kā tā tiks apstrādāta. Vienkārši. A tipa personībai tas ir nedaudz sarežģītāks. Jūs, iespējams, atradīsiet sev iedomāties katru sliktāko scenāriju, kas varētu notikt konkrētā situācijā, un pārliecināt sevi par kaut ko līdzīgu, ja jūs doties kempingā bez pienācīgas sagatavošanas un tuksnesīša kursa un esat labākais kempings jebkad, jūs neizbēgami beigsies ēst ar lācīti un tad nozvejotas tornādē. Es domāju, ja jūs neiedomājat sliktāko scenāriju, kā jūs motivēsit sevi, lai traks sagatavotos, lai viss, ko dzīve varētu mest pie jums?

3 Jūs viegli satraucaties

Veids Kā ir mazliet reputācija par agresīvu vai pat dusmīgu, bet tam ir īpašs iemesls - daudzi A tipa personības kļūst viegli neapmierinātas. Tas nav tāpēc, ka viņiem ir dusmas, tas ir vienkārši tāpēc, ka viņi ir tik pieraduši, ka tie ir mērķtiecīgi un vienmēr dod 110%, ka viņi var būt neapmierināti ar citiem, kuri nav skatījušies tādus pašus paņēmienus, kuri ir apmierināti. slinks vai nedarbojas neko. Viņi saprot, ka jūs nevarat diktēt to, ko dara citi cilvēki un kā viņi dzīvo, bet viņi nevar palīdzēt, bet brīnās, kāpēc kāds kādam gribētu būt tik mierīgs par lietām un vienkārši saplūst caur dzīvi. Ja jūs pastāvīgi atradīsiet sev rīšanas vilšanos ar citiem cilvēkiem, kuri tikai dod 75% un dzīvo ar dzīvību, ja ideja par to, ka kāds izšķērdē laiku un vienkārši neuztraucas par to, liek jums crazy, jūs ļoti labi varētu būt A tipa.

2 Jūs vienmēr esat savlaicīgi

Tas var šķist acīmredzams, ņemot vērā viņu mīlestību pret tādām lietām kā plānošana un saraksti, kā arī viņu naidu pret laika izšķērdēšanu, bet mēs turpināsim un teiksim - ja jūs esat A tipa personība, izredzes ir, “laikā”. 5 minūtes pirms jums. Jūs ienīstat izšķērdēt savu laiku, lai jūs ienīsttu, ka jūs tērēsiet kādu citu, liekot tiem gaidīt. Turklāt, kas zina, kādas sekas varētu būt - ja jūs esat dažas minūtes vēlu vienā dienā, var paiet dažas minūtes ilgāks laiks, nekā gaidījāt, lai pielāgotos jūsu nokavējumam, un tad nākamais uzdevums ir dažas minūtes vēlāk un nākamais, un tas tikai rada haosu izraisošu domino efektu, kas liek jums traks. Ja jūs esat A tips, nav “moderni vēlu” - jūs ieradīsieties tieši tad, kad jums būs teikts, nevis pēc minūtes. Uzaicinājums plkst. Jūs redzēsiet 6:55.

1 Jūs darīsiet lietas darbos, neatkarīgi no tā

Ir vairākas negatīvas īpašības, kas saistītas ar A tipa personību mērķtiecīgu veidu, kā aplūkot lietas, piemēram, ka tās ir spītīgas vai pārāk agresīvas, bet visām tām ir viena sudraba uzliku - A tipa personības nav īsti gatavas nē. atbildi. Viņi vēlas sasniegt savus mērķus, un viņi vēlas darīt visu iespējamo, un viņi vēlas, lai gūtu panākumus - tāpēc viņi ir gatavi izdomāt, ko tā dara, un viņi to darīs. Ja kāds plānā ievelk atslēgu? Neuztraucieties - viņi atradīs veidu, kā to pielāgot. Ja kāds stāsta, ka to nevar izdarīt? Viņi strādās divreiz grūtāk, lai pierādītu šo personu nepareizu. Ja jūs nemitīgi pievērsīsieties tam, kā izdarīt lietas, neatkarīgi no tā, cik grūti vai pat neiespējami, var šķist, ja jūs zināt, ka jūs darīsiet lietas darbus neatkarīgi no šķēršļiem, kas varētu būt A zīme.