15 Bailes, kuras jūs esat, kas ir silly AF

Ja jums ir neracionālas bailes, kas, jūsuprāt, ir racionālas, viss, kas mums jāsaka, ir, laipni lūdzam klubā! Kā cilvēki, baidoties no lietām, kas nav pelnījušas otru skatienu, ir diezgan dabiski. Lielu daļu no mūsu pieredzes veido mūsu pašu domas, tāpēc, protams, nekaitīgas lietas un nekāds tiešs drauds mums dažreiz var skart vienu no mūsu nerviem, un tas mūs tomēr uztrauc. Viņi saka, ka cilvēki piedzimst tikai ar divām bailēm: bailes no krītošām un bailēm no skaļiem trokšņiem. Pārējo iemācās, izmantojot mūsu pieredzi. Un, kad mēs esam iemācījušies baidīties no kaut ko, tas var aizņemt mazliet darba, lai mēs to labi darītu! Neviens nevar vainot jūs par to, ka baidīsieties no šādām 15 lietām, tāpēc nejūtas pārāk slikti. Jūs, iespējams, nevarat tos pārvarēt, bet ziniet, ka patiesībā viņi ir diezgan muļķīgi, lai justos bailes!

15 Pārrāvums ar savu draugu

Neviens saka, ka nesalaušana ar savu draugu nav biedējoša. Tas noteikti ir milzīgs darījums! Jūs pieņemat lielu lēmumu par savu dzīvi, un jūs īsti nezināt, kur jums būs jādodas. Jūs varētu galu galā apbēdināt personu, kuru tu mīli vai rada pastāvīgu plaisu starp jums un kādu citu, kuru gribējāt palikt draugos. Neatkarīgi no tā, kā jūs to aplūkojat, tas nav vienkārši! Tā teicis, ka jums ir jābaidās nošķirt ar kādu. Lai gan tas lielākoties būs neērts, neērts un satraucošs, tas ir regulāra dzīves daļa. Cilvēki to visu laiku dara, un tos nevar vainot par to, jo ikvienam ir jādara tas, kas viņiem ir piemērots. Kad jūtaties bailīgi par domu par izjaukšanu ar kādu, pastāstiet sev, ka šīs emocijas ir ļoti izplatītas, bet arī nevajadzīgas. Nepieciešams ir jūsu ilgtermiņa laime!

14 Pilnīgas izpūšanas katastrofas

Daudzi cilvēki baidās nokļūt dabas katastrofās un citās traģēdijās, piemēram, teroristu uzbrukumos. Tehniski runājot, šīs ir iespējas, un būt iesaistītām kaut ko līdzīgu viesuļvētrai vai zemestrīcei būtu diezgan biedējoša. Neviens to nenoliedz! Bet, ja jūs dzīvojat apgabalā, kur šīs lietas varētu notikt, izmantojot savu enerģiju, lai pat domāt par tiem, nemaz nerunājot par to bailēm, ir laika izšķiešana. Jo īpaši teroristu uzbrukumi lielākajā daļā valstu to rašanās iespējamība ir daudz mazāka, nekā jūs domājat. Jūs bieži dzirdat par traģēdijām, kas notiek sabiedriskās vietās, bet nekad nedzirdat par miljoniem cilvēku visā pasaulē, kas atstāj savas mājas un nekļūst katastrofās! Turklāt jums nav nekādas kontroles pār to, kad noziedznieks plāno vērsties kādā apgabalā vai kad zemes plāksnes mainīsies, tāpēc, kamēr jūs esat modrs, dzīvošana bailēs nedara nekādu labumu!

13 Ēšana vienatnē publiski

Tas ir nopietnas bailes par daudziem cilvēkiem! Sabiedrībai ir tendence rūpēties par pāriem, kad jūs patiešām domājat par to, un, godīgi sakot, sēžot pie sevis kafejnīcā vai restorānā, var būt biedējoša. Lai gan daži var justies dīvaini, vienalga ēšana sabiedrībā ir pilnīgi normāla! Kad jūs stāvat atpakaļ un skatāties uz šo bailes, tas tiešām ir satraucošs, ka cilvēki spriež jums par ēšanu vienatnē, bet vai tas nav dumjš jēdziens? Mēs visi esam cilvēki. Visiem ir jāēd. Jūs nevarat palikt mājās visu laiku. Ne visiem ir partneris. Tiec tam pāri! Pat ja jums ir partneris, pasaulei ir pārāk daudz pārsteigumu, lai jūs pats nevarētu dzīvot. Jūs nekad nezināt, kad jūs varētu negaidīti salauzt kādu ar kādu citu personu vai kad viņi var saņemt darbu nedēļas nogalē un nespēs izpētīt jūsu pilsētas restorānus ar jums.

12 Selfie ievietošana bez filtra

Mūsu vecāku paaudze, iespējams, nesaprot šo bailes, un mūsu vecvecāku paaudze noteikti nav! Bet doma par to, ka patiešām norīko sevis bez glaimojoša filtra sociālajos medijos, ir satraucošs jēdziens daudziem cilvēkiem. Tas var izklausīties ļoti sirsnīgi, bet jums nevajadzētu baidīties, jo uzticieties mums, jums nav vajadzīgs nopeltais filtrs! Tam ir maz sakara ar to, ko jūs tiešām izskatāties, un visu, kas saistīts ar jūsu iekšējo pārliecību. Ja labs Slumber filtrs liek jums justies pārliecināti, nav nepieciešams atvainoties par tā lietošanu - katram galam ir tiesības darīt visu, ko vēlas, lai sevi justos labi. Mēs tikai sakām, ka jums nebūtu jābaidās būt par jums! Ko jūs uzskatāt par savām nepilnībām (piemēram, ādas toni, pinnes un mazāk nekā balti zobi), ir daļa no cilvēka, un viņi noteikti nav kauns par!

11 Citi cilvēki, kas dara labāk, nekā jūs

Lūdzu, nebaidieties no citu cilvēku panākumiem! Lūk, kāpēc: tam nav nekāda sakara ar jūsu pašu. Daudzi cilvēki skatās uz saviem veiksmīgajiem draugiem un uzskata, ka viņi ir zaudētāji. Bet patiesībā katrs cilvēks atrodas savā joslā. Jums nav bijusi tāda pati pieredze kā jebkuram citam, kā arī jums nav piekļuves tām pašām iespējām vai citiem faktoriem, kas nosaka personas sasniegumus. Tāpēc jums nekad nevajadzētu salīdzināt sevi ar kādu citu, un jums nekad nevajadzētu noticēt, jo kādam ir kaut kas pirmais, tas nozīmē, ka jūs to arī nevarat. Ja kaut kas, paskatieties uz citas personas panākumiem un justies iedvesmots, ka tas ir pat iespējams! Tā vietā, lai baidītos, ka kāds, ko jūs zināt, gatavojas uzvarēt sapņu darbā, kamēr jūs esat iestrēdzis, strādājot ar savu ienīstošo darbu, vienkārši jāuztraucas par to, ka jūs aktīvi iesaistīsieties savā dzīvē un kļūt par uzvarētāju.

10 Nevēlas saņemt sociālo mediju

Runājot par lietām, ko mūsu vecvecāki nesapratīs! Sociālie mediji šajā dienā un vecumā ir milzīgs darījums, jo tie ir saistīti ar ego; cik daudz jums patīk saņemt korelāciju ar to, cik populārs tu esi, un tam ir tiesības padarīt daudz cilvēku justies patiešām labi vai patiešām slikti. Bet jums nevajadzētu baidīties, kad ievietojat fotoattēlu, un tā tur sēdēt tur bezgalīgi ar visiem diviem patīk! Tas var būt grūts atcerēties, jo sociālie mediji patērē tik daudz mūsu dzīves, bet rūpes par mīlestību būtībā ļauj izjaukt sevi par to, ko citi cilvēki domā par jums. Tā nav reāla, reāla lieta, kas var jums nodarīt kaitējumu, un tai nav nekādas ietekmes uz jūsu dzīvi, ja vien jūs to neļaujat. Ikvienam patīk sajūta, ka tā ir apstiprināta sociālajos plašsaziņas līdzekļos, bet nevajadzētu atturēties no norīkošanas (ja vien viņi nav nevainojami nepiemēroti!), Jo jūs baidāties, ka tie nebūs populāri!

9 Novecošana

Mēs visi esam norūpējušies par novecošanu kādā brīdī. Kad paskatās uz lielāko attēlu, ir skaidrs, ka bailes no novecošanās patiešām ir diezgan muļķīgas! Par starteriem, nekas, ko jūs varat darīt, lai iegūtu vecumu. Ielieciet visas adatas, kuras vēlaties, savā sejā, jūs joprojām vecāks. Tas ir pilnīgi dabiski, un visi iet caur to, tāpēc nekas nav slēpjams vai neērts! Tālāk novecošana ir ne tikai neizbēgama, bet tas ir labākais, kas var notikt kādam. Diemžēl šī pasaule atstāj šo pasauli kā jaunieti, kas, domājot par to, nepadara vecu izskatu pārāk sliktu. Vecuma sasniegšana ir panākumu zīme un apliecinājums visām pieredzēm, atmiņām un gudrībai, ko esat paveicis. Tātad, nevis dreading lietām, piemēram, pelēks mati, aptveriet tos kā zīmes, ka jūs cauri dzīvībai, kā paredzēts!

8 Zobārsts

Labi, varbūt mēs arī esam vainīgi šajā! Jūs, iespējams, būtu grūti piespiest atrast kādu, kas nebaidās no zobārsta, bet tas ir, mums nevajadzētu būt. Jā, atverot muti atverot, kamēr kāds krata traukus pret gag refleksu un spilgtas gaismas īslaicīgas žalūzijas, kas nav tik ērti. Alternatīva ir sliktāka. Ja izvēlaties neiesaistīt zobārstu, kad tas ir nepieciešams, jūs, iespējams, skatāties uz zobu sāpēm kā vislabāko scenāriju. Sliktākajā gadījumā? Roth zobi un protēžu nepieciešamība pirms jūsu laika. Tātad faktiskā pieredze, lai dotos uz zobārstu, ir biedējoša, bet tiešām, tā ir muļķīga bailes, jo tas ir labākais, ko mēs varam darīt mūsu zobiem. Zobārsti šķiet, ka viņi šeit tika nosūtīti no elles, lai sagrautu mūsu dzīvi, bet viņi patiešām cenšas palīdzēt mums palikt veseliem. Ļaujiet viņiem tikai ļaut viņus no āķa!

7 Izmešana

Bet tu domā, ka tu esi vienīgais, kam bija šī bailes, vai ne? Izrādās, ka daudzi cilvēki baidās uzvilkt, bet viņiem tiešām nav nepieciešams. Ja mēs skatāmies uz aukstajiem, smagajiem faktiem, tad jā, vemšana ir viena no nepatīkamākajām pieredzēm. Viss, sākot ar garšu un smaržu, līdz degošajam kaklam līdz nepatikšanām ir pietiekams, lai traumatizētu dažus, bet dienas beigās tas ir dabisks process. Tas var būt neērts, it īpaši, ja jūs galu galā darāt to publiski, bet jums ir jāatceras, ka visi to dara. Zīdaiņi, piedzēries cilvēki, slimi cilvēki, grūtnieces, nervu cilvēki - tas dažreiz notiek. Briesmīgs, jā, bet ne kaut kas, kas jums būtu jābaidās. Tas ir ne tikai normāls, bet daudz laika, tas ir jūsu ķermeņa veids, kā izraidīt kaut ko, kas radīs kaitējumu, piemēram, sliktu pārtiku. Tāpēc tas ir pilnīgi nepieciešams!

6 Mulsinoši citi

Mēs piekrītam, ka jums vīlušies cilvēki ir mazāk nekā ideāli. Perfektajā pasaulē visi apstiprinātu un pārsteigtu visu, ko jūs darījāt, bet tas ir viens no tiem mērķiem, kas ir labi un patiesi neiespējami. Pat Beyoncé ir cilvēki, kas viņai nav pārsteigti! Tā kā ikvienam ir dažādas idejas, standarti un veidi, kā redzēt pasauli, jūs nekad neiespējat tos visus. Tāpēc, baidoties no to vilšanās, ir izšķērdēta laika izšķērdēšana un ātrs veids, kā iegūt neapmierinātību un sajukumu. Mums visiem var būt, ka viena persona, kuru mēs nevaram palikt neapmierinātai, vai tas ir vecāks, partneris vai pat mentors vai treneris, bet jūs joprojām nevarat būt pārāk grūti par sevi, ja viņiem nepatīk kaut kas, ko jūs darāt . Lai gan ir tikai jāuztraucas par vienas personas piekrišanu, ir labāk, ja jūs uztraucaties par visiem, tas joprojām ir kaut kas, ko nevar kontrolēt.

5 cilvēki runā par jums aiz muguras

Ne tikai jūs nevarat iepriecināt ikvienu, bet arī jūs nevarat pārtraukt cilvēku runāt par jums, kad viņi nav apmierināti. Pat ja jūs uzskatāt, ka jūs nekad nenozīmēsiet kaut ko par kādu, visi ir atšķirīgi un diemžēl daudzi cilvēki tērzē brīnišķīgas lietas mirkļa siltumā. Gandrīz visi ir vainīgi šajā jautājumā, tāpēc ir bezjēdzīgi no tā baidīties! Dažreiz jūs varat būt tik jauki, cik vien iespējams, un viņi joprojām teiks kaut ko, kas nav jauki. Tas notiek skolā, darbā, ģimenēs, draudzības grupās, attiecībās un pat pilnīgu svešinieku vidū, tāpēc no tā nekas nesaņem. Viss, ko jūs varat darīt, ir saprast, ka neglītās lietas, ko cilvēki saka, patiešām ir to atspoguļojums, un gandrīz nekad nav personiskas (ja vien neesat bijis īsts darbs). Tā vietā, lai baidītos no tā, pieņemiet to un jebkurā gadījumā dodieties uz savu dzīvi.

4 Noraidījums

Tas tiešām būtu mazliet dīvaini, ja jūs nebaidītos no noraidīšanas, bet tas nenozīmē, ka kaut kas jums būtu jābaidās! Protams, tiek noraidīts. Neatkarīgi no tā, vai esat aizbēguši pēc darba intervijas, kuru noraidījis kāds datums vai nokļūst pēdējo reizi sporta komandai, tas nekad nejūtas labi. Neatkarīgi no tā, ko cilvēki saka, jūs nekad nevarat iemācīties padarīt to justies labi. Visi noraidījumi sāp, sākot ar lieliem, sapņainiem, jūsu 20-tajos gados notikušajiem noraidījumiem līdz šķietami maigiem pamatskolas noraidījumiem. Neatkarīgi no tā, tas ir muļķīgi bailes, jo jūs nevarēsiet to izvairīties. Veids, kā pārvarēt šo bailes, ir saprast, ka noraidījums nav pielīdzināms neveiksmei. Gandrīz visi veiksmīgie cilvēki kādā brīdī tika noraidīti, daži daudz biežāk, nekā jūs domājat. Noraidīšana faktiski var likt jums uz pareizā ceļa un motivēt jūs būt vislabākajam. Tātad, tiešām, tas ir jūsu draugs!

3 Nesasniedzot karjeras mērķus

Mums šeit vajadzētu būt skaidram: ja jums ir karjeras mērķi, jums jādara viss, kas ir jūsu spēkos, lai tos sasniegtu. Tie ir svarīgi, nevis kaut kas, lai vienkārši aizmirstos! Bet to teicis, jūs arī nevēlaties sēdēt apbēdināti, ka jūs gatavojaties neizdoties. Pirmkārt, jums ir daudz lielāka vara nekā jums nekā pārējiem šajā sarakstā iekļautajiem jautājumiem, tāpēc jums nevajadzētu sēdēt apbrīnojot, vai ar jums notiks neveiksme vai panākumi. Šī ir tāda veida lieta, kurā jūs uzņemat spoles un kontrolēsiet, kas notiek, un, ja jums nepatīk rezultāti, jūs kaut ko darāt par to. Tas ir labi domāt par jūsu karjeras mērķiem un varbūt justies nervu vai nobažījies, bet nejūtas kā jums nav pilnvaru mainīt jūsu apstākļus šajā sakarā. Otrkārt, mainās karjeras mērķi. Kad jūsu dzīve pārvēršas, jūs pat neinteresējat par to, kas jūs tikko baidījās.

2 Viena nomirst

Šī ir viena no lielākajām bailēm tūkstošgadu laikā, un mums ir jāatzīst, ka doma par miršanu vien nav tik jauka. Lielākā daļa cilvēku, visticamāk, nebūtu tiecas uz šādu galu, bet tas vēl nenozīmē, ka jums vajadzētu tērēt enerģiju par to. Iemesls tam ir vienkāršs: neskatoties uz to, ko jūs domājat, tās izredzes ir ļoti zemas. Pat ja visi jūsu draugi kļūst iesaistīti, un jūs pat nevarat atrast kādu puisi, kuru jūs faktiski vari stāvēt ilgāk par pusstundu, tikšanās ar kādu, kas mainīs jūsu dzīvi, aizņems pusi sekundes. Tas var notikt jebkur un jebkurā laikā. Apstākļi var un var mainīties, tāpēc nav jāuztraucas par kaut ko tik dramatisku, un kaut kas tāds, kas tomēr ir tālu no tā. Pat ja jums nav partnera, kad ir pienācis laiks doties, tas ir ļoti maz ticams, ka būsiet pilnīgi viens pats. Nelietojiet sviedri!

1 Baidieties

Jā, klišejas „bailes no bailēm” patiesībā ir kaut kas daudz cilvēku, un vislielākā bailes no visiem. Kaut arī mēs tikko norādījām visu ķekaru lietas, kas jums nebūtu jābaidās, jūs joprojām varat baidīties no tiem. Jūs joprojām varat baidīties no citām lietām, kuras jūs zināt, ir neracionālas. Bet svarīgākais, kas jāatceras par bailēm, ir tas, ka tā ir normāla emocija, un dažreiz tas parādās, kad to nevēlaties. Tas sūkā, bet tas ir labi. Neuztraucieties par to, ka baidās no lietām, kas jums nevajadzētu būt, jo svarīgs ir tas, kā jūs reaģējat uz bailēm, nevis to, vai jūs to izjūtat vai nē. Nebaidieties no bailēm, jo ​​tai nav jāietekmē jūsu dzīve. Tas, ka jūs jūtaties baidoties, aizņem daudz prakses, garīgās spēka un gribasspēka, bet to var izdarīt - to sauc par drosmi.