15 Bailes, kas mums visiem ir par grūtniecību

Vai jūs domājāt par grūtniecības iestāšanos, bet visas jūsu bailes tur jūs atpakaļ? Grūtniecība var būt biedējoša. Tas ir solis ceļā uz lielo nezināmo. Lietas var iet lieliski, vai tās var iet briesmīgi, šausmīgi nepareizi. Jums ir maza kontrole pār to, kas notiek, lai gan jūs varat kontrolēt to, ko jūs ievietojat savā ķermenī un kā jūs uzturat savu, personīgo veselību. Pārējais ir atkarīgs no ģenētikas un jūsu reliģiskajiem uzskatiem.

Patiešām, grūtniecība nevajadzētu būt par jūsu bailēm. Tam vajadzētu būt laimes laikam, augšanas laikam un laikam, kad jūs atradīsiet savus personīgos uzskatus radikāli mainoties. Jūs varat saskarties ar daudzām grūtībām grūtniecības laikā, vai arī tas viss var notikt perfekti, ar perfektu cilvēku un perfektu atbalsta ģimeni. Jūs tiešām vienkārši nekad nezināt, un tā ir tā nezināšana, kas ir patiesi biedējoša.

Lemjot par to, vai vēlaties, lai bērns būtu vai nē (un daudzas jaunas sievietes izvēlas grūtniecību), jums ir jāskatās uz pilnu attēlu. Vai cilvēks iesaistīsies? Ja viņš pēkšņi atstātu attēlu, vai jums ir palīdzība no draugiem un ģimeni? Vai ir citi cilvēki, kurus varat paļauties uz palīdzību? Pirms lēmuma pieņemšanas par grūtniecības iestāšanos ir jāapsver apdrošināšana, slimnīcas atrašanās vieta un vairāki citi faktori.

15 Komplikācijas

Kad sieviete pirmo reizi atklāj, ka viņa ir stāvoklī, viņa jutīsies daudz dažādu emociju, sākot no laimes līdz bailēm. Viena no šīm bažām ir spontāno abortu risks. Daudzas sievietes ir bijušas šajās apavās: pozitīva grūtniecības pārbaude un pēc tam asiņošana nedēļā vēlāk. Tas var būt lielas vilšanās brīdis, vai neplānotas grūtniecības gadījumā tas var būt pilnīga atvieglojuma brīdis.

Aborts ir vienkārši daļa no grūtniecības. Dažus aborts var novērst, mainot diētu un novēršot alkohola un cigarešu dūmus. Citu spontāno abortu nevar novērst, un tie notiek daudzu iemeslu dēļ.

Neļaujiet bailēm no aborts pārtraukt jūs izpildīt savu sapni par māti. Mainiet savu dzīvesveidu un ieradumus, lai jūs būtu fiziski un garīgi sagatavoti bērna pārvadāšanai. Ja jūs patiesi uztraucaties par savu personīgo izredzes, pirms grūtniecības iestāšanās konsultējieties ar savu ārstu.

14 Nevar atteikties no kofeīna

Kofeīna atkarība ir reāla. Nelietojiet mazulim. Izmēģiniet un dodiet priekšmetus, un jūs, iespējams, ciešat kopējās galvassāpes.

Kofeīns ir viena no pirmajām lietām, ar kurām mēs cenšamies atmest, kad mēs vispirms uzzinām, ka esam grūtniece. Tas nozīmē, ka ne vairāk sodas, ne kafiju saturošas kafijas. Dažas sievietes pat izvēlas atteikties no dzeramā kafijas tējas dzeršanas un pāriet uz kaut ko drošāku, lai no rīta dzert. Protams, lielākā daļa no mums baidās no idejas atteikties no mūsu rīta nomodā, un daži no mums šaubās, ka mēs pat varētu to darīt, ja mēs būtu grūtnieces.

Citas atkarības ir alkohols un cigaretes. Abi no tiem ir jāatsakās, kad uzzināsiet, ka esat grūtniece, bet vai jūs domājat, ka jūs patiešām varētu to darīt? Tas ir bailes, ko daudzas sievietes jau ilgi ir nolēmušas gatavoties grūtniecības iestāšanai.

13 Dzimšanas defekti

Tā ir ļoti īsta bailes. Ko darīt, ja Jums iestājas grūtniecība un bērns piedzimst ar iedzimtu defektu? Kaut arī vispārējie izredzes iegūt bērnu ar iedzimtu defektu ir niecīgi, ja tas notiek, tas noteikti nav pasaules gals.

Runājot kā kāds, kurš zina, bērns ar iedzimtu defektu neko nemaina. Jūs joprojām mīlēsiet savu bērnu tajā brīdī, kad jūs uzliksiet acis. Jūs vēlaties viņu aizsargāt, vadīt viņu un skatīties viņu augt. Protams, būs papildu ārstu apmeklējumi un var būt biedējoša operācija vai divas iesaistītas, bet tas vēl nav pasaules gals.

Neļaujiet, lai jūsu bailes no bērna ar iedzimtu defektu apturētu jūs no grūtniecības iestāšanās, ja tas ir tas, ko jūs vēlaties darīt. Bērna piedzimšana ar iedzimtu defektu ir reta, un jūs varat samazināt savas izredzes vēl vairāk, ēdot veselīgu un veselīgu dzīvesveidu.

12 Cieš no rīta slimības

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši visus šausmu stāstus, kas saistīti ar rīta slimību. Dažas sievietes visu rītu pavada ap tualeti un sliktu dūšu. Tad ir tādas sievietes kā es, kuram ir visas ikdienas slimības. Kāpēc es varu jums pastāstīt par laiku, kad es sēdēju, lai ēst salātus. Aptuveni pusceļā ar salātiem es piecēlos, devos uz vannas istabu, lai mestu, atnācu atpakaļ, apsēdos un beigu otrajā pusē no maniem salātiem. Mans vīrs tajā laikā bija tik pretīgs, ka viņš nevarēja ēst pārējā vakarā. Nu labi. Vairāk par mani.

Mums visiem ir sava rīta slimības versija, un jūs nezināt, kā jūs būsiet, kamēr esat tur. Jūs varētu būt viens no tiem laimīgajiem mazajiem, kas to nesaņem vai kuriem tas ir tikai divas nedēļas, pirms tas pilnībā izzūd. Jūs vienkārši nezināt, bet tas noteikti nav jāuztraucas.

11 Jūsu ūdens sabrukums sabiedrībā

Ak mans Dievs! Ja kādreiz ir vērojams šausmu stāsts, tas ir par laiku, kad Matilda tēvs pārtrauca pārtikas preču veikalā, baznīcā un stāvot loterijas biļetes rindā. Vājā tante Matildai ir vislielākais laime, ciktāl tas attiecas uz ūdens laušanu, bet vai jūs esat tik slikti, kā viņas? Iespējams, nav.

Protams, doma par jūsu ūdens pārtraukumu briesmīgi publiskā vietā ir šķērsojusi gandrīz katru sievietes prātu, bet tas nenozīmē, ka tas notiks, un, pat ja tas notiks, tas, iespējams, būs tikai lēna noplūde, kas tikai jūs pamanīsiet. Jums nebūs milzīgas gush lavīnas, kas izšļakstās tuvējos svešiniekos, padarot tos kliedzošus šausmas un aizbēgt.

Kas, iespējams, notiks, jūs saņemsiet vienmērīgas darba sāpes un sāciet sagatavoties slimnīcas braucienam. Kad jūs gatavojaties, jūsu ūdens var izlauzties un sākt sūkties.

10 Stretch Marks

Strijas? Jums var būt mans. Es esmu viena no tām sievietēm, kuras grūtniecības laikā saņēma striju uz vēdera un augšstilbiem. Mana viena tante saņēma nulles striju, un mana māsa ieguva vēl vairāk, nekā es. Man ir teikts, ka tas ir atkarīgs no daudzām dažādām lietām, neatkarīgi no tā, vai jūs saņemat striju. Dažas sievietes saka, ka daudz ūdens dzeršana palīdz, kā arī uzturas mitrināta grūtniecības laikā. Es domāju, ka tas ir veiksmes veiksme, un es saņēmu vidējo nūju.

Daudzas sievietes baidās domāt, ka grūtniecības laikā, īpaši jaunām sievietēm, kļūst striju. Striju laiki izbalē un tiešām tie nav plankumi, bet mamma. Ja viņi apgrūtina jūs, slēpt tos vai apmeklējiet dermatologu, lai redzētu, ko jūs varat darīt, lai samazinātu to izskatu. Līdz tam izmantojiet savu iecienītāko dabisko eļļu uz ādas, lai mēģinātu tos novērst no paša sākuma.

9 Sāpīgs darbs

Darba nav pastaiga parkā. Tas ir sāpīgi, bet sāpes ir arī atalgojošas. Visi trīs mani bērni bija dabiski dzimušie. Tas nozīmē, ka es nekad neesmu saņēmis nevienu medikamentu vai iejaukšanos dzimšanas laikā. Tomēr es izmantoju vannu triku visu trīs darba laikā, lai samazinātu sāpju mazināšanos. Esmu dzirdējis, ka ūdens piedzimšana ir lieliska, bet es nesaņēmu iespēju.

Bažas grūtniecības laikā, jo darbs var būt sāpīgs, ir normāls. Visām sievietēm ir baiļu un šaubu brīži, kad darba drēbes. Jo tālāk mūsu grūtniecības laikā, jo vairāk uztraukties mēs saņemam. Mēs vēlamies, lai mēs varētu gulēt uz mūsu vēdera un atkal varētu noskūties kājas. Līdz šim pēdējais mēnesis darbaspēks izskatās diezgan labs, lai mēs varētu saņemt mūsu ķermeņus.

Patiešām, darbs nav kaut kas jums jāuztraucas un jāuztraucas. Jūs varat izvēlēties, kāda veida piegāde jums vislabāk darbosies, un jūs varat izvēlēties, vai pārvaldīt kontrakcijas sāpes. Veiciet savus pētījumus un pieņemiet pamatotus lēmumus.

8 Jūsu cilvēks zaudē interesi

Ja Jums iestājas grūtniecība, vai jūsu cilvēks pēkšņi zaudēs interesi par jums? Ja jūs to lūdzat, varbūt jums vajadzētu pārskatīt savu cilvēku izvēli. Vai viņš sāks domāt, ka jūs esat tauku lāse, nekas cits kā bērna popperis un pilnīgi nevēlams? Pārsteidzoši, lielākā daļa vīriešu uzskata, ka grūtnieces ir ļoti vēlamas. Ņemot to mazliet tālāk, daudzas sievietes sāk atzīt, ka grūtniecības laikā tās ir nonākušas vairāk, nekā jebkurā citā laikā. Let's sejas tā, jauki grūtnieces vēders signāli puišiem, ka esat auglīgs un spēj attīstīties. Tas izpaužas viņiem, bet kā ar savu puisi?

Vispirms, ja tavs cilvēks ir iemīlējies ar jums, viņš jūs atradīs nenoliedzami seksīgu. Ja attiecībās ir problēmas, jūs varētu vēlēties turēties pie bērna ar šo cilvēku, jo problēmas automātiski nepazudīs tikai tāpēc, ka esat grūtniece. Viņi patiešām varētu pasliktināties.

7 Auto piegāde

Jūs piegādājāt savu bērnu kur? Jūs varat to vienkārši attēlot. Jūs esat mājās, un jūs dodaties darbā. Jūs paķerat savu maisiņu un nokļūsiet automašīnā. Kontrakcijas kļūst nedaudz sāpīgākas, bet jūs esat apņēmies vadīt savu grūtnieces mucu uz slimnīcu. Aptuveni pusceļā tur, kontrakcijas kļūst sāpīgākas. Jūsu ūdens jau lauza, un jums ir vēlme stumt. Jūs velciet un zvaniet uz 911. Ātrā palīdzība ir ceļā. Pēkšņi jums ir visi šie dīvainie vīri ap jums, jūsu automašīnā un skatoties starp jūsu kājām. Laiks, lai parādītu savu privātu displejā cilvēkiem, kuriem jūs pat nevēlaties atzīt. Tas ir FML brīdis, bet par laimi tas reti notiek (tāpēc tas dara ziņas, kad tas notiek).

Dariet sev labu un izvairieties no šīs situācijas. Jums ir dublējuma plāni jūsu rezerves plāniem, lai jums nekad nebūtu jādarbojas pēdējā brīdī, lai nogādātu slimnīcu.

6 Bikses mitrināšana sabiedrībā

Man ir žēl jums to pateikt, bet, ja esat grūtniece, jums var būt nedaudz pilienu. Lēkšana apkārt, negaidīta šķaudīšana vai pat smieties var mazliet mazināt bikses, kamēr esat stāvoklī. Daudziem no mums neviens par to neko nezinās, ja vien mēs neko nepaziņosim. Dažām sievietēm, par kurām es zinu, bija nopietnākas problēmas. Vienai sievietei, kurai es esmu draugs, bija jāvalkā nesaturēšanas apakšveļa viņas darba dēļ un tāpēc, ka viņa nevēlējās, lai viņas grūtniecības laikā darbā būtu urinēt negadījumu. Citas sievietes, kuras esmu pazīstams, saka, ka viņi ir lietojuši kaut ko no spilventiņiem līdz biksīšu ieliktņiem, lai risinātu šo problēmu.

Tas nav liels darījums, un vairums gadījumu neviens pat nezinās, ka jūs izlaist pilienu vai divas. Valkājiet starplikas, nodiluma spilventiņus vai vienkārši nomainiet apakšveļu, ja tā notiek ar jums.

5 Alkohola lietošana pirms zini, ka esat grūtniece

Viņi saka, ka tas notiek visu laiku. Sievietei ir daži pārāk daudz dzērienu, viņa un viņas ilgtermiņa draugs vai vīrs ir neaizsargāti jautri, un nākamajā nedēļā vai divos gados viņi turpina baudīt nedēļas nogales dzērienus, līdz sieviete atklāj, ka viņa ir stāvoklī. Tad tas ir brīdis, kad vaina nosaka, ka viņa pēdējos 3 nedēļas nogalēs ir alkohols, nezinot, ka viņa ir stāvoklī. Tā ir šausmīga sajūta, un mēs sākam ienīst sevi, vienlaikus uztraucot, ka mēs esam izdarījuši kādu kaitējumu auglim.

Šķiet, ka grūtniecība notiek pēc dažu dzērienu lietošanas. Par laimi, mums ir maz jāuztraucas. Kad esat atklājis grūtniecību, jums jāpārtrauc alkohols un jāmaina dzīvesveids, iekļaujot veselīgākus ieradumus.

Ja jūs plānojat mēģināt iestāties grūtniecē, vienkārši atsakieties no alkohola un citiem sliktiem ieradumiem. Tādā veidā jums nav tik daudz citu vainu.

4 Pārsteidzošā domāšana par bērna aprūpi

Tikai doma par to, ka jārūpējas par kāda cita dzīvi, var būt milzīga, domājiet par visiem pienākumiem, kas saistīti ar bērna dzīvi. Jūs domājāt, ka kaķēns vai kucēns bija daudz darba? Jūs neko nezināt. Bērns ir pilnīgi atkarīgs no jums. Jums ir nepieciešams to barot, notīrīt, mīlēt, aizsargāt, sarunāties ar to, apklusināt, būt uzmanīgiem pret slimībām un atteikties no idejas par pilnas nakts miegu ilgu laiku.

Tikai doma par tik lielu atbildību var pārvērst daudzus cilvēkus prom no jebkadiem, kas vēlas būt vecāki, un tas ir labi. Būt mammai ir liela atbildība un nereti tā ir jūsu atbildība. Tas nav darbs ikvienam, tāpēc dodiet priekšstatu par nopietnas domas par grūtniecību, pirms jūs nolemjat, vai tas ir kaut kas, ko esat gatavs apņemties pārējo savu dzīvi.

3 Bumping The Bump

Manas pirmās grūtniecības laikā es biju nobijušies, ka man būs nodarīt kaitējumu mazulim, ja es tik daudz kā bumped manu vēderu. Man pat bija murgi par gulēšanu manā miega laikā un izlīdzinot savu mazuļa vēderu. Par laimi mums, neviena no šīm bailēm nav reāla. Nejauši bumping uz galda vai krēsla ar savu mazuļa vēderu nenozīmē, ka nākotnei radīsies kaitējums. Viņš ir labi polsterēts. Nakšņojiet uz vēdera tik ilgi, cik jūs varat, kamēr esat grūtniece, jo jūs drīz nevarēsiet.

Ja jūs kādreiz jūtaties tā, it kā jums būtu nopietni savainojumi, negaidiet. Sazinieties ar savu ārstu. Viņš varēs atklāt, vai ir nodarīts kaitējums auglim. Piemēram, autoavārijs būtu nepieciešams laiks, lai sevi varētu pārbaudīt. No otras puses, nepietiek, lai izraisītu nopietnus bērnu trauksmes signālus.

2 Agrs darbs

Vienmēr pastāv risks, ka kaut kas var izraisīt agrīnu darbaspēku. Tā ir derīga bailes, ko piedzīvo daudzas sievietes. Mums jāuztraucas par bērna veselību, ko mēs pārvadājam, un mēs baidāmies, ka bērnam, kam dzīves sākumā būs nepieciešama pastāvīga medicīniskā aprūpe. Mēs vēlamies, lai bērns, kas ir vesels, mēs varam turēt uzreiz, un tam, kas pirmajās dzīves nedēļās nav jāpaliek slimnīcā un prom no mājām.

Diemžēl agrīnie dzimšanas gadījumi notiek, bet viņu uztraucošie faktori to neapdraud. Saglabājiet sevi ar savu ārsta apmeklējumu un dariet pareizās lietas jūsu ķermenim un bērnam. Ja jūs sākat darbu agri, tas nav pasaules gals. Jūs esat spēcīga sieviete, un šie māmiņa hormoni jūs aizvedīs cauri situācijai.

1 Nevar zaudēt svaru pēc tam

Ko darīt, ja pēc bērna piedzimšanas jūs nekad nezaudējat papildus svaru, ko jūs esat iesaiņojis deviņus mēnešus? Ak… Baloney! Jūs varat zaudēt svaru, ja vēlaties to patiešām apņemties (neapstrīdiet ar mani šajā jautājumā).

Jā, svara zaudēšana pēc bērna piedzimšanas var būt cīņa, bet kurš teica, ka pirmais bērna dzīves gads ir zaudējis svaru? Esmu pārliecināts, ka neko nedarīja un nevienam no mums nevajadzētu rūpēties par to, kādu filmu zvaigzni darīja vienu nedēļu pēc bērna. Viņu dzīve nav nekas cits kā mūsu dzīve.

Pēc bērna piedzimšanas Jūs varat zaudēt bērnu svaru. Jums ir jāizlemj, kad jums ir vislabāk, un jums ir jāstrādā. Ja barojat bērnu ar krūti, uzturiet savu uzturu normālu un veselīgu, lai jūs turpinātu saņemt taukiem un barības vielām, kas nepieciešamas jūsu bērnam. Ja veicat barošanu ar krūti, jūs varat samazināt kaloriju daudzumu un sākt izmantot, lai samazinātu taukus un veidotu muskuļus.