12 vingrinājumu klases vislabāk piemērotas jūsu zodiaka vajadzībām

Mēs vēršamies pie zodiaka zīmes daudzu iemeslu dēļ. Kad mēs meklējam perfektu palīgu, mēs pārbaudām mūsu horoskopu, lai redzētu, kurš apzīmējums vislabāk atbilst mūsu pašu. Tomēr, ja mēs vēlamies uzzināt, vai mēs gatavojamies iegūt labāku darbu, mēs vēršamies pie mūsu zīmes, lai iegūtu dažas atbildes. Bet tas vēl nav viss. Daudzi no mums ļauj mūsu zīmei runāt, kad runa ir par mūsu fitnesa klasi. Mēs ņemam vērā mūsu zīmes personību, lai pārliecinātos, ka mēs gūstam vislabāko no mūsu treniņa, nevis darām to, kas neatbilst mūsu raksturs. Šeit ir 12 vingrinājumu nodarbības, kas vislabāk atbilst jūsu zīmei.

12 Auns: Stiprums

Ja esat Auns, iespējams, jūs nekad nevarat sēdēt. Jūs esat tāda veida gājiens, kuru jūsu draugi pazīst kā "milzīgu enerģijas bumbu". Jūs esat gatavs izmēģināt kaut ko, jo jūs neesat ne tikai enerģisks, bet arī drosmīgs. Lieliska treniņu rutīna jums ir hardcore izturības treniņu klase ar lielu ietekmi un daudziem atkārtotiem darbiem, kas dod jums slepkavu tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas jūs pamanīs.

11 Vērsis: Polu klase

Jūs esat viena ambicioza mama. Kad tavi draugi spīd prom no lūguma paaugstināt vai iegūt puisis, jūs esat kā balts uz rīsiem. Jūs esat arī ļoti neatkarīgs, un, kamēr tu mīli savus draugus, jūs arī vēlmi pavadīt kādu nopietnu laiku. Visbeidzot, jūs esat jutekliska dieviete, kas nozīmē, ka jūs esat ļoti ērti savā ķermenī. Visi šie trīs atribūti papildina vienu sassy mazu dāmu, kas padara polu klasi par perfektu treniņu, lai jūs varētu izmēģināt.

10 Dvīņi: Zumba

Enerģisks gal, piemēram, jums ir nepieciešams treniņš, kas seko līdzi viņas kustībai, aiziešanai, aizgājienam. Un, tā kā ir zināms, ka jūs varat iedomāties, jums ir nepieciešama rutīna, kas ļaus jums uzminēt visu klasi. Mēs sakām, dot Zumba mēģinājumu un ļaut jūsu sirdsdarbībai sāpēt kopā ar savu iztēli.

9 Vēzis: joga

Ja esat vēža zīme, jūs lietojat sirdi uz piedurknes. Jūs esat ļoti emocionāls un simpātisks, kad runa ir par sevi un citiem apkārtējiem, tāpēc joga ir ideāls vingrinājums. Jūs varēsiet sazināties ar savu iekšējo garu un emocijām, strādājot pie sava ķermeņa, lai radītu perfektu pozitīvu pieredzi apkārt.

8 Leo: Kopējais ķermenis

Jūs esat meitene, kurai patīk ieņemt centrālo skatījumu, lai kur tā būtu - it īpaši, kad viņa strādā. Jūs zināt, ka tu izskaties labi, kad jūs darāt krampjus un nebaidāties sevi novietot priekšā un centrā sporta zālē, lai visi citi to varētu redzēt. Jūs adore apbrīnu, bet arī mīlēt daudzas darbības, tāpēc jums ir nepieciešams kick-a $$ rutīnas, piemēram, kopējais ķermeņa treniņš. Šeit jūs saņemsiet sirds, spēka treniņu un pamatdarbu vienā, dodot jums treniņu un ķermeni, kuru vēlaties vēl vairāk demonstrēt.

7 Jaunava: Barre

Jaunava, kā jūs, ir darbietilpīga un mērķtiecīga. Jums ir grūti atteikties no darba, lai būtu jautri, jo jūs zināt, kas nepieciešams, lai gūtu panākumus (noteikšana un ilgas stundas). Tātad jums ir nepieciešams treniņš, kas jums saprot. Tādai meitenei kā jūs, barre varētu būt jūsu nākotnē. Barra klase ir grūts darbs, un tā pārvarēšana var būt grūta, bet to var izdarīt. Galu galā jums ir mērķi.

6 Svari: Sirds deja

Tādam sociālajam tauriņam kā jums ir vislabāk, ja jums ir fitnesa klase, kas ļauj jums saplūst ar citiem. Kardio deju klase sniedz jums lielisku darbu, kas ļauj jums jautri pavadīt kopā ar citiem (un pat iegūt jaunus draugus), kas apmierinās jūsu vajadzību nekad vienatnē, vienlaikus sniedzot jums lielisku treniņu, kas jūs meklējat un jūtaties lieliski.

5 Skorpions: Kickbox

Skorpions ir viens no drosmīgākajiem zodiaka zīmēm, tāpēc ir svarīgi, lai jums būtu treniņu klase, kas ir tikpat spēcīga kā jūs. Un, tā kā jūs arī esat ļoti koncentrējies uz visu, ko jūs darāt, jums ir nepieciešama arī klase, kas ļaus jums visu laiku palikt zonā. Iegūstiet savus cimdus un izmēģiniet savas prasmes kickboxing, kur jūs darbosies ar sviedru treniņu, kas ir tikpat drosmīgs kā jūs.

4 Strēlnieks: Boot Camp

Par tādu piedzīvojumu sievieti kā jūs, mēs domājam, ka sāknēšanas nometnes klase ir tieši jūsu aleja. Jūs varēsiet iegūt lielisku treniņu, kas saglabās jūs uz pirkstiem, kas nekad nebūs garlaicīgi. Jūs esat arī ļoti taisnīga veida gal, un treniņu rutīnas, kā šis, dos jums to, ka nav vērša attieksme. Tas jums smagi strādā tikai viena iemesla dēļ un tikai viena iemesla dēļ: lai iegūtu jums traks formu.

3 Mežāzis: Aqua aerobika

Mežāzis ir ļoti apzināta zīme. Jūs zināt, kas jums jādara, lai gūtu panākumus, un, lai paveiktu darbu, jūs pāriet tālāk un tālāk. Tomēr jūs arī esat nedaudz konservatīvs, it īpaši, ja runa ir par darbu citu priekšā. Mēs sakām, ka jums ir piemērots ūdens aerobika. Šeit jūs iegūsiet lielisku treniņu, lai dotu jums vajadzīgo ķermeni, bet jūs arī būsiet iekļuvuši ūdenī, neuztraucoties par to, ko citi domā par jūsu kustībām - vai jūsu ķermeni..

2 Ūdensvīrs: vērpšana

Jūs esat ļoti ziņkārīga meitene, kura vienmēr ir gatava izmēģināt kaut ko jaunu. Jūs esat arī kāds, kas var saņemt atkarību no kaut ko ātri - īpaši fitnesa rutīnas, kas sit jūsu mucu. Vērpšana ir lieliska fitnesa klase jums. Jūs beidzot varēsiet redzēt, kas ir viss, kas iznīcinās jūsu zinātkāri, un ar jebkādu veiksmi, jūs varat saņemt atkarību no tā, ka treniņš ir intensīvs (un efektīvs)..

1 Zivis: Pilates

Kā līdzjūtīgs un maigs radījums, kā jūs pats, jūs ne vienmēr esat gatavs darīt intensīvu treniņu, kur instruktors kliedz pie jums strādāt vai strādāt ātrāk. Tā vietā jums ir nepieciešams kaut kas mazāks, bet tikpat efektīvs. Pilates ir stabila izvēle tādai meitenei kā jūs, kas vēlas labu treniņu, ko jūs varat sajust pēc tam, bet pietiekami maigs, lai izietu, nepārkāpjot ceļu.