Zinātne aiz sevis vēl vairāk, kad jūtaties ignorēta

Atcerieties, ka, kad jūs tekstu izplānojāt, jūs nekad neesat saņēmis aicinājumu pret labāku spriedumu? Tam ir skaidrojums.

Jūsu draudzenes saka, ka tu esi traks, un, iespējams, ir taisnība. Tas ir vienīgais ticamais iemesls, kāpēc jūs nolemjat izmēģināt savu roku, lai izvairītos no datuma, kas jūs neatzina..

Jūsu draugi jums teica, lai saglabātu savu lepnumu un cieņu, bet nooooooo. Jūs aizgājāt uz priekšu un pierādījāt, ka esat apliecinājis ārprātību. Vai tas nozīmē, ka jums ir nepieciešama profesionāla palīdzība? Ne gluži.

Pirms tu gāja crazy ...

Iespējams, jums bija labs laiks ar savu datumu un pat brīnījās, vai jūs gatavojaties nonākt attiecībās ar šo personu. Tas ir labi, ka jūs domājat pozitīvi, bet dažreiz lietas nenotiek tā, kā vēlaties.

Cilvēki var zaudēt savu interesi, un jūs varētu palikt piekārtiem. Lielākā daļa cilvēku vienkārši ļautu tai iet un virzīties tālāk. Bet tas izraisa jautājumu: kāpēc tūkstošiem cilvēku Google rīkojas šādi?

Jūs neesat viens no šiem cilvēkiem, lai ļautu tai iet un virzīties uz priekšu. Nē, jūs nevarēja sēdēt uz jūsu ass un ļaut jūsu datumam izkļūt ar to, ko viņi darīja. Jūs tos izsaucāt un devāt tik tālu, lai pārpludinātu savu tālruni ar savu viedokli un rantām.

Jūs, iespējams, esat aizgājuši vēl tālāk. Tik daudz par pilsonisko, labi?

Kāpēc jūs jūtaties šādā veidā

Lūk, kāpēc jūs, iespējams, jutāties šādā veidā: jums bija lielisks datums. Jums bija lieliska saruna, bet šis puisis tikko nokrita jums kā karstu kartupeļu maiss.

Iespējams, ka viņa galā ir diezgan labs iemesls, bet jūs nesaprotat, kāpēc tam bija jānotiek. Varbūt lietas varētu būt atšķirīgas, ja viņš jums dotu iespēju. Varbūt jūs varētu būt strādājuši.

Vai varbūt jūs vienkārši nododat savas problēmas nevainīgam Tinder lietotājam. Neatkarīgi no tā, kāds ir iemesls, tas nav saprātīgs veids, kā risināt problēmu.

Lielākā daļa cilvēku, kas nesen izveidojuši fiksāciju, ir tie, kas vairāk koncentrējas uz to, kā tos uztver citi cilvēki. Tas parasti nozīmē, ka jūs neesat labā vietā, iekšēji.

Ir daudz iemeslu, kāpēc tas notiek, bet tas galvenokārt ir saistīts ar pašcieņas jautājumiem. Iespējams, ka jūs meklējat validāciju no savas izredzes, bet tas var nozīmēt arī to, ka jūs nepanesat cilvēkus, kas izturas pret slikti.

Vēlies atbildi, ja kāds nav gaidīts, ir kaut kas cits. Tas ne vienmēr ir slikti, bet tā izcelsme.

Zinātniskais iemesls, kāpēc jūs šādi reaģējāt

Pirms mēs izskaidrojam, kas noticis, šeit ir vienkāršots, kas notiek ar jums un jūsu ex-date.

Kad pirmo reizi sākāt runāt, jūs piedzīvojāt pozitīvu emociju satraukumu, kas bija līdzīgs naudas saņemšanai, šokolādes ēšanai vai kokaīna iegūšanai.

Lūk, cik labi tā ir vēlama, patika un novērtēta. Laikā, kad jūs aizgājāt uz savu pirmo datumu, jūs būtībā pārvērtījāties par mīlestības atkarību.

Kad jūsu datums atteicās turpināt dot jums „mīlestību pret narkotikām”, jūs piedzīvojāt atsaukšanu; abstinences simptomi ir diskomforts, sāpes un ilgas.

Kad jūs pārtraucāt saņemt gudrus ziņojumus un jautāt par datumiem, jūs atgriezījāties pie tā, ko dara narkomāni, un sāka jautāt uzmanību… no tā izrietot nepieprasītie teksti un rants..

Būtībā tas, kas notika ar jums, bija izmiršanas procedūra. Tās būtība ir šāda: noteikta uzvedība * Jūsu datuma uzmanība * dod jums atalgojuma * apstiprinājumu un atzinību *, bet pārtrauc parādīties *, kad viņi pārtrauc atbildi uz jums *, jo tam vairs nav mērķa vai funkcijas * viņi ieguva laupījums kaut kur citur vai kaut kas cienījams, piemēram, pievienojoties Ārstu robežām *.

Mērķauditorijas uzvedība ir jūsu datuma uzmanība, kamēr jūsu mērķa atbilde ir justies labi. Kad izzušanas princips ir ieviests, jums rodas noraidīšana un atsaukšana, kas rada potenciāli dīvainu uzvedību.

Kad puisis sasniedza ventilatoru ...

Izzušanas principa mērķis ir liegt saņēmējam pieeju rīcībai, kas nav noderīga. Ja jūsu datums turpinās jūs redzēt, viņi neko nesaņemtu, jo tas vairs nav vajadzīgs.

Kad jūsu datums piespieda iznīcināšanas principu uz jums, tā vietā, lai ļautu procesam darboties, jūs atgriežaties ar izmiršanas pārtraukuma principu.

Ekstinkcijas sprādziens notiek, kad tā vietā, lai varētu notikt izzušanas princips, jūs palielināsit mērķa atbildes biežumu, t.i. kā jūs joprojām esat attiecībās.

Jūsu prāts apkopoja pietiekami daudz datu, lai varētu izdarīt secinājumus par to, kas jums bija jādara, ja jūsu datums nebūs redzams.

Kad jūs pirmo reizi sāka redzēt viens otru, jūs izstrādājāt noteiktas teorijas par to, kāpēc jums tas patika. Tas notika bez jums to saprotot. Kad jūsu datums pārtrauca sniegt jums uzmanību, jūsu ķermenis, kas ieprogrammēts, lai aizstāvētu sevi no sliktajām jūtām, izstrādāja rīcības plānu, lai mēģinātu iegūt šo sajūtu atpakaļ.

Daži cilvēki izmanto agresīvu uzvedību, kam pievienoti uzmanības meklējumi, piemēram, īsziņu sūtīšana vairāk un vairāk, pamatojot, kāpēc jums vajadzētu būt kopā, vai pat mēģināt manipulēt ar savu partneri, lai atgrieztos pie jums, izmantojot savu fizisko izskatu, personību vai seksu.

Ideja, ka viņi atstāja jūs nekad neierakstās, jo jūsu prāts jums stāsta, ka jums ir nepieciešams, lai saņemtu savu labojumu un darītu visu, ko jūs varat, lai to iegūtu. Tādā veidā šī sūda notika pirmajā vietā - jūs nevarēja pieņemt, ka jūsu attiecības ir izmirušas.

Kā novērst sajūtu

Let's face it: brīdī, kad jūs sākāt ubagošanu par viņu atgriešanos, viss cieņas un lepnuma izjūta iziet no loga.

Par laimi, jūs varat saņemt šo atpakaļ, bet ne tās personas acīs, kuru jūs vajājat. Jūs varat atgriezties pie kājām un mācīties no šīs pieredzes.

Pirmā lieta, kas jums jādara, ir izspiest šo izmiršanas sprādzienu. Ja jūs nepazīstat crazy, tas izzudīs un neļaus jums veidot produktīvas attiecības nākotnē.

Tāpēc jums ir jādara viss iespējamais, lai atbrīvotos no pagātnes un pieņemtu, ka no šīm attiecībām nekas cits nenāks. Lūk, ko jūs darāt.

# 1 Pieņemiet situāciju. Jūsu datums jums vairs nepatīk. Pēc tam, kas notika, viņš, iespējams, tevi apgrūtina un mēģina visdziļāk izvairīties no jums. Ļaujiet viņam justies šādā veidā un ļaut sev virzīties tālāk.

# 2 Nedzīvojiet uz tā. Nav patīkams, ka jūs esat jūsu datuma viedoklis. Nav jēgas domāt par to, kā viņi tevi redz. Tas notika. Tagad ir pienācis laiks pievērsties citām lietām.

# 3 Esiet uzmanīgāks. Tas viss notika, jo jūs atteicāt koncentrēties uz kaut ko citu, nevis savu datumu. Tagad ir pienācis laiks koncentrēties uz to, kas ir patiešām svarīgi: jūs.

# 4 Vai veiciet cieto atiestatīšanu. Sāciet ar tīru šīferi. Jūs tagad esat cita persona, jo jūs esat atdalījis savu identitāti no tā, no kuras esat aizturējis, kamēr jūs piedzīvojāt izmiršanu.

# 5 Mīlē sevi. Jūs esat uzņēmīgi pret izmiršanu, jo jums nav tik daudz, cik jūs domājat citiem. Jums ir jārīkojas, lai pārliecinātos, ka jūs esat, un kāpēc jūs esat pelnījuši, lai jūs mīlētu.

Izīrēšana no potenciāla partnera nekad nav viegla. Bruņojušies ar iepriekš minētajiem pētījumiem un ieteikumiem, tomēr jūs varat dziedināt, atbrīvot vecos ieradumus un pāriet uz labākajām lietām.