Iepazīšanās ar perfekcionistu 12 lietas, kas jāzina pirms Jūs Datums Viens

Lielākā daļa no mums nav perfekcionisti. Tomēr daži no mums beidzas ar perfekcionistu. Lai gan jūs nezināt nevienu nevainojamu, viņi var nebūt tajā pašā lapā.

Es datēju perfekcionistu. Ļaujiet man pateikt, ka tas ilga divus mēnešus. Cilvēkiem, kas nav perfekcionisti, tāpat kā es, un esmu iepazinies ar perfekcionistu, es apsveicu jūs. Tajā ir jūsu patiesā mīlestība.

Par sevi es aizgāju garīgi, jo es negribēju viņu saprast. Viņam tas nepatika, un es centos pievērst uzmanību sev tādos veidos, kādos es nekad domāju, ka es to darīšu. Pārliecinoties, ka mani mati bija perfekti veidoti, manas drēbes bija bez grumbām, un mans grims bija uz vietas. Tas bija nogurdinošs, jo īpaši tāpēc, ka es esmu kāds, kurš cuddles ar savu suni un var valkāt tos pašus svīterus nedēļām. Es tos mazgāju starp, labi.

Iepazīšanās ar perfekcionistu

Punkts ir, kad iepazīšanās ar perfekcionistu, tas var būt grūti, ja jūs pats neesat pats. Lai gan dažos veidos tas mani vairāk informēja ne tikai par sevi, bet gan par to, kā es sadarbojos ar cilvēkiem. Tātad, vai es no pieredzes uzzināju kaut ko par sevi? Absolūti.

Vai es atkal būtu perfekcionists? Varbūt mērens perfekcionists. Radikāls perfekcionists man ir pārāk daudz. Ja jūs iepazīstaties ar perfekcionistu, var būt daži mirkļi, kas jūs novedīs ārprātīgi, bet, ja jūs uzzināsiet, kā rīkoties un saprast tos, tas varētu būt lieliska saikne. Tas ir grūti, bet pilnīgi izpildāms.

# 1 Vai jūs esat pats perfekcionists? Pirms dodaties uz pirkstu, norādiet, kāda veida persona jūs esat. Daudziem no mums ir īpašības, kuras varētu raksturot kā perfekcionismu. Tagad, varbūt ne tik lielā mērā, cik jūsu partneris, bet var būt dažas lietas, kas jums jādara perfekti. Tātad, paskatieties uz sevi un redziet, kur jūs spējat atrasties spektrā.

# 2 Runājiet ar viņiem. Klausieties, viņi droši vien zina, ka viņi ir perfekcionisti. Es domāju, ja viņi ir patiesi perfekcionisti, par to ir atgādināts visā skolā un darbā. Šo kvalitāti nav grūti pamanīt. Tātad, vienkārši tērzējiet ar viņiem par to. Redzēt, kas padara tos ērti, un kā tas liek viņiem justies, kad lietas nenotiek.

# 3 Iestatiet dažas robežas. Jums abiem ir jāizveido dažas robežas viena otrai. Jums ir jāpieņem daļa no viņu uzvedības, un viņiem būs jāpieņem arī jūsu rīcība. Tātad, ļaujiet viņiem pastāstīt jums dažas lietas, ko viņi nevar uzspiest.

Varbūt viņiem vienmēr ir jābūt savlaicīgi, tāpēc ļaujiet viņiem būt savlaicīgi. Vai arī viņiem ir nepieciešams piecas stundas pirms jums sagatavoties dienai, ļaut viņiem. Bet, jums ir jāizsaka arī dažas lietas, ar kurām neesat labi.

# 4 Veikt lēmumus. Tagad, ja viņi ir svarīgi dzīves lēmumi, tad, protams, jums būs jārunā ar savu partneri. Bet, ja tas ir lēmums par to, ko filmu redzēt vai kur ēst, ne vienmēr ļaujiet viņiem kontrolēt. Atcerieties, ka viņi ir perfekcionisti, tāpēc viņi gribēs visu plānot uz T. Tomēr jūs arī esat attiecībās. Dzīve ne vienmēr iet pie plāna.

# 5 Bet ļaujiet viņiem izteikt priekšlikumus. Tagad es nevēlos, lai jūs būtu diktators jūsu attiecībās, tas nav mērķis. Mērķis ir panākt, lai viņi atvieglotu savu kontrolējošo uzvedību. Tātad, neņemiet vērā viņu domas un viedokļus, viņiem jāspēj tos izteikt. Klausieties viņu ieteikumus un atveriet viņiem atklātu sarunu.

# 6 Ierobežojiet dienas grafiku. Perfekcionistiem ir viss plānots. Daži to ir uzrakstījuši savā kalendārā vai saraksta grāmatā, bet jūs vēlaties to pamazām pamest. Protams, struktūra ir noderīga un pozitīva, taču tam nav plāna. Tātad, piemēram, mēģiniet padarīt nedēļas nogali mazāk plānotu un parādīt savam partnerim, ka ar plūsmu ir patīkams.

# 7 Strādājiet kopā kā komanda. Perfekcionisti ir pieraduši darīt lietas patstāvīgi un pilnībā kontrolēt situācijas. Bet tas ir jāmaina. Tā vietā koncentrējieties uz sadarbību kā komandai. Lūdziet, lai tie piešķirtu jums uzdevumus no projekta un pārliecinieties, ka jūs tos izpildāt bez viņu palīdzības. Viņi mēģinās pārņemt un darīt to jūsu labā, bet tas nepalīdz nevienam ilgtermiņā.

# 8 Pozitīvs pastiprinājums. Ja perfekcionistu plāns nenonāk tieši tā, kā viņi to vēlējās, tas var būt viņiem katastrofa. Bet tas ir, kur jūs ieradīsieties kā atbalstošs partneris. Jums ir nepieciešams sniegt viņiem atbalstu un parādīt viņiem, ka tikai tāpēc, ka viņu plāns nedarbojās, tas nenozīmē, ka tas bija slikts. Parādiet viņiem pozitīvo pusi, ka nav nepieciešams viss, lai būtu perfekts.

# 9 Parādiet savas nepilnības. Daudziem no mums, kas ir datēti ar perfekcionistiem, mēs mēdzam darīt to, ko viņi vēlas. Ja viņiem nepatīk kaut kas, mēs to mainām. Bet tas ir nepareizi. Viņiem ir jāpārliecinās, ka pastāv nepilnības. Neaizklājiet savas nepilnības vai krasi izmainiet sevi, lai tās iepriecinātu. Viņiem ir jāzina, kas jūs esat!

# 10 Pārliecinieties, ka jums patīk. Es zinu, tas izklausās dīvaini, bet iepazīšanās ar perfekcionistu ir daudz darba. Jums ir daudz jāiegulda attiecībās un tajās. Tātad, pārliecinieties, ka jums patiešām patīk. Es to nesaku, jo es jums to saku. Būs daži sarežģīti mirkļi, un, ja jums patiešām ir jūtas, jūs cauri.

# 11 Dodiet viņiem laiku domāt par sevi. Lielāko daļu laika cilvēki reti domā par savu personības trūkumiem. Bet, ja esat norādījis uz savu perfekcionismu, dodiet viņiem laiku domāt par savu uzvedību un kāpēc viņi uzvedas šādi.

Iespējams, ir bijusi agrāka trauma, kas viņus nostādīja šajā domāšanā, ka viņiem ir jākontrolē viss. Bet viņiem tas ir jāmeklē paši.

# 12 Ja jūs esat plānotājs, tas var būt labs. Jā, pretstati piesaista, bet, ja jūs esat arī plānotājs, varbūt ne to plānošanas pakāpe, tas var būt labs. Tas paaugstina daļu no trauksmes un nepieciešamības plānot. Turklāt, ja jūs esat plānotājs, jums patīk plānot, tāpēc tas nebūs apgrūtinājums jums.

Tagad, kad jūs zināt, daži noderīgi padomi, lai iepazītos ar perfekcionistu, es ceru, ka jūs tos izmantosiet. Ikviens ir atšķirīgs, bet jūs varat izmantot šīs atšķirības, lai ne tikai uzzinātu par sevi, bet arī lai stiprinātu attiecības.