Brady Un Bündchen kungi ir skaisti iemesli

Bijušais Tom Brady un Gisele Bündchen personīgais šefpavārs atklāj 40 gadus veco NFL superzvaigznes noslēpumu.

Četrdesmit, Tom Brady ir fantastisks bod. Tā arī viņa supermodele sieva Gisele Bündchen. Jūs varētu būt kārdinājums vainot labu ģenētiku un stingru treniņu režīmu, jo galvenais iemesls, kāpēc viņi abi izskatās labāk nekā vairums 30 gadus veco (vai pat 20 gadus vecu). Tas noteikti spēlē daļu, bet tas nav Bradija vienīgais noslēpums slepkavas bodam.

Nesenajā intervijā ar Boston.com, Bradija bijušais personīgais šefpavārs Allens Campbells uzplauka pupiņas uz to, kas Brady ģimeni izskata labi vidējā vecumā.

"80 procenti no tā, ko viņi ēd, ir dārzeņi," atklāj Campbell. "[Es pērku] svaigākos dārzeņus. Ja tas nav organiski, es to neizmantoju. Un veseli graudi: brūnie rīsi, kvīno, prosa, pupiņas. 20 procenti ir liesa gaļa: zāli barota organiskā steiks, pīle katru reizi, un vistas gaļa.

Bet ne visi dārzeņi ir vienlīdzīgi visu laiku vislielākā futbola čempionāta acīs. "[Toms] neēd naktis, jo viņi nav pretiekaisuma līdzekļi. Tātad nav tomātu, piparu, sēņu vai baklažānu," saka Campbell. "Tomāti trikņojas ik pa laikam, bet tikai varbūt reizi mēnesī. Es esmu ļoti piesardzīgs attiecībā uz tomātiem, kas izraisa iekaisumu. "

SAISTĪTĀS: 15 FAKTI, KAS NEDZĒTI PAR TOM BRADY UN GISELE BUNDCHEN ATTIECĪBĀM

Brady diētā ir arī diezgan daudz grūti atteikumu. "Nav kafijas. Nav kofeīna. Nav sēņu. Nav piena."

Kafijas nodošana dažiem no mums var būt grūti pārdot, bet tas pasliktinās. "Nav balta cukura. Nav balto miltu. Nav MSG," saka Campbell, likvidējot lielāko daļu Ziemeļamerikas diētas. "Es izmantošu neapstrādātu olīveļļu, bet es nekad gatavoju ar olīveļļu. Es tikai gatavoju ar kokosriekstu eļļu. rapšu eļļa pārvēršas par trans-taukskābēm.… Es izmantoju Himalaju sāli kā nātriju.

"Bērni ēd augļus," atzīst Campbell, "Toms, ne tik daudz. Viņš ēdīs banānus kokteiļos. Bet citādi viņš nevēlas ēst augļus."

Kas attiecas uz tipisku Brady maltīti, "Es esmu par ēdienu gatavošanu bļodiņās. Es tikko darīju šo quinoa trauku ar vītinātām zaļumiem. Es izmantoju lapu vai Šveices mizu vai biešu zaļumus. Es pievienoju ķiplokus, grauzdētu kokosriekstu eļļā. tad dažas grauzdētas mandeles, vai šo Indijas mērci ar kaļķu kariju, citronzāli un mazliet ingveru.

Ēdiet savus dārzeņus, bērnus.

NEXT: INTOXICĒŠANAS VEIDI, KAS JŪS PIEŠĶIR MĒS IESNIEGT AR VIŅU ZODIAC SIGNĀ