25 bildes, kas apliecina visas sievietes, labi izskatās jogas biksēs

Ir iemesls, kāpēc visas sievietes pielūdz jogas bikses, un tas ir tāpēc, ka mūsu ķermeņi viņos slamming - tas ir kā tūlītēja, reāla dzīvi! Ir tikai kaut kas par throwing uz pāri un izlaižot no mājas, kas tikai ļauj mums justies tūlītēju stimulu.

Jogas bikses ir tādas, ka jūs varat ēst tik daudz, cik vēlaties, pateicoties elastīgajam viduklim, jūsu laupījums saņem tūlītēju pick-me-up (mēs esam diezgan pārliecināti, ka tie ir veidoti tā, lai mēs izskatītos lieliski!) Un jūs varat čokurēties uz dīvāna, kamēr iegremdējiet savu iecienītāko šovu.

Viņi arī padara perfektu ceļojuma apģērbu - vai tas ir ceļojums ceļā, vai arī ilgstošs lidojums, tur ir tikai kaut kas tāds, kā tie ir piemēroti savām kājām, kas uztur dzīvību saldu. Ak jāgaida - jā, reizēm tie ir lieliski, lai arī veiktu darbu.

Tas nav tikai apģērba izvēle, tā ir patiess apsēstība, un tas nekādā veidā nav palēninājies. Tagad mums vienkārši ir jāatrod veids, kā mainīt modi, tāpēc, ka jogas bikses uz biroju ir pilnīgi pieņemamas, un mūsu dzīvi darīsim.

Šīs sekojošās zvaigznes ir pārveidojušās par jogas bikses dzīvi, apliecinot mūsu teoriju - ka ikviens izskatās karsts, kad viņi valkā jogas bikses.

25 Demi Lovato

Šogad pēc sabrukšanas ar viņas sešus gadus vecā aktiera Wilmer Valderrama draugu Demi Lovato darīja to, ko darīja kāda pašcieņu meitene, un strādāja pie viņas laupīšanas. Tā vietā, lai pastaigāties pa māju, kas apgrūtinātu vai skatītu romantiskas filmas, viņa smagi skāra vingrošanas zāli - gandrīz katru dienu nosūtot informāciju par viņas treniņiem un Instagram fotogrāfijām..

Viens amats parādīja, ka viņa dara 75lb squats uz galda plāksnes, bet otrā viņa bija pumelējusi smagu maisiņu (nav pieminēts, kas tajā laikā domāja!) Atdzesē vasarā dziedātājs arī jokoja par čivināt: „Pagaidiet… lai jūs domājat, ka es gribētu pateikt man ēst veselīgu un strādāt? Kas būtu tukšs? Es esmu boss darbā un es esmu b *** h trenažieru zālē..

24 Selena Gomez 

Selenai Gomezam ir ķermenis, kas, iespējams, padara Justinu Bieberu nakts laikā spiežot viņa spilvenā. Viņas personīgais treneris Amy Rosoff Davis teica Teen Vogue ka Rokas pie sevis dziedātājs saglabā savu formu, vienmēr saudzējot to ar pilates, pārgājienu, deju un vērpšanas kombināciju.

Amy paskaidroja, ka, vienmēr ieslēdzot to, ķermeņa muskuļi var uzminēt nākamo un smagi strādāt. Viņa atklāja: „Ja jūs saglabāsiet savu veco rutīnu, jūs, visticamāk, būs garlaicīgi un likvidēsiet sporta zāli.”

Neskatoties uz savu satriecošo figūru, Selena iepriekš ir bijusi interneta trollu upuris, kas viņai ir apvainojis savu ķermeni un apzīmējis viņas „taukus”. Selena vienkārši atbildēja, uzrakstot viņas bikini ar tēlu: „Ir vairāk mīlēt!”

23 Amanda Seyfried

Ļaunās meitenes zvaigzne Amanda Seyfried ir patiess kardio un bieži paparaci aizķer viņu, braucot pa L.A ielām, kas dedzina šos ogļhidrātus. Kā arī tonizējot ķermeņa apakšējo daļu, garu distanču vadīšana palīdz mainīt jūsu prāta stāvokli, atbrīvojot spēcīgus endorfīnus.

Amanda jau iepriekš runāja par viņas cīņām ar nemieru, viņa meklēja konsultācijas pēc tam, kad parādījās David Letterman šovā piedzēries par “viskija šāvieniem”, kas bija paredzēts, lai palīdzētu viņas cīņai parādīt nervus. Viņa teica Vogue, “Man tas bija jautri, bet tad es to noskatījos un bija kā“ Tas nav tas, ko es gribu reklamēt par sevi. ” Man ir daudz trauksmes, ka esmu cīnījies ar visu savu dzīvi, tāpēc es esmu strādājis ar to. ”

Kaut arī sirds nav galīgais izārstēšanās, tas noteikti palīdzēs.

22 Jennifer Lawrence 

Jennifer Lawrence ir viena no vēlamākajām aktrises pasaulē - puiši vēlas būt kopā ar viņu un meitenes vēlas būt tikai viņas. Kā viņa saņem savu šūpošanu Bada spēles ķermenis ir palicis apņēmies, jo viņas ārsts Dr. Joe Horrigan atcēlās Teen Vogue, „Dženifers bija ļoti profesionāls. Viņa nekad nav kavējusies. Viņa nekad nav izlaidusi treniņu. Viņa nekad nav sūdzējusies. Viņa darīja visu, kas tika lūgts no viņas, un viņa to parasti darīja ar smaidu. ”

Lai saglabātu savu ķermeni tonizētu līdz maksimālajam līmenim, viņa vērsās pie jogas rutīnas, kas sastāvēja no saules apsveikumiem, reversajiem karavīriem, krēsliem, dēļiem un kokiem. Varbūt ir pienācis laiks noņemt veco grīdas matētu putekļus un izvilkt to dzīvojamā istabā, ja tas mūs gaida.

21 Khloe Kardashian

Pēc vairāku gadu ilgas ļaunprātīgas izmantošanas no tiešsaistes trolejiem un vidējiem preses izdevumiem, kas vienmēr būtu apzīmēti kā “Ugly One” no visām Kardashian māsām, Khloe tikko bija pietiekami. Viņa sāka strādāt smagi, spēja sasniegt savu sapņu ķermeņa tipu un nekad nav bijusi labāka. Viņa izrādīja viņas ārpustiesas līknes fotosesijai Komplekss žurnāls un iedvesmoja citus, apgalvojot: „Ja es to varu darīt, tad jūs varat.”

Nesen Spēcīgs izskats labāk Naked autors slammed viņas māsa Kim par nedarbojas vispār. Viņa savā tīmekļa vietnē uzrakstīja rakstu: „Kim ir labākais ķermenis, bet viņa daudz nedarbojas. Viņa vienmēr stāsta man, ka es esmu zvērs, un es esmu kā "Nē, es tikai strādāju, Kim." Arī viņa nespodrina. ”Ja Khloe seko līdzi savām sērkamiem, tad viņa drīz kroni uzņems kā Kardashian ar labāko laupījumu.

20 Vanessa Hudgens 

2007. gadā, kad Vanessa Hudgens bija vidusskolas muzikāla izlaušanās zvaigzne līdzās Zac Efron, viņa gandrīz izkāpa no viņas kostīmu šuvēm. Viņa atklāja Forma žurnāls “Es biju tik neveselīgs. Es agrāk devos uz aukstā akmens krēmkrāsu, nogādājiet vannu ar Butterfinger saldējumu un ēdu pirms gulētiešanas. Un mani pirksti bija noturēti oranžā krāsā no Cheetos. ”Viņa turpināja:„ Kad es atgriezos (no šaušanas pārtraukuma), es gandrīz nevarēju saņemt savu tērpu. ”

Tagad Vanessa ir visi olu baltumi un dārzeņi - kopā ar jogas stundām. Viņa atklāja, ka viņai patīk pāriet no ikdienas uz jogas, pilates un vērpšanas. Pārsteidzoši pie viņas virsotnes viņa varēja arī pacelt līdz pat 180 lbs - pierādot, ka cilvēka ķermenis spēj lielas lietas, kad jūs sagriežiet Cheetos no savas diētas.

19 Michelle Lewin

Michelle Lewin ir laupīšanas mērķi, kā neviens cits. Bijusī Playboy vāka zvaigzne ir pārveidojusi savu šūpošanas ķermeni no supermodela līdz fitnesa dievietei un ir pavērusi ceļu jaunai uztverei par to, kas ir skaistums.

Viņa teica Vienkārši sasmalcināts tiešsaistē: „Man patīk tikai sviedri kā maniaks. Tāpēc man patīk kāpņu meistars, skrituļslidošana apkārt South Beach Miami vai Spinning klasēm. Es saglabāju augsto intensitāti un pārliecinieties, ka es vienmēr stumtu vissmagāk. ”

Tomēr dzīvē viņai ne vienmēr ir tik skaista. Viņa atklāja Dzelzs vīrs žurnāls “(14 gadus vecs) Es dzīvoju tikai dzīvoklī bez mēbelēm un simtiem prusaku. Mūsu kaimiņi reizēm dotu mums sviestmaizes, lai mēs necirtu līdz nāvei. Es sāku strādāt pēc skolas, lai iegūtu pat tikai pienācīgu dzīvi. ”

18 Gigi Hadid 

Gigi Hadid ir galvenais ķermeņa mērķis. Rob Piela, kam pieder Ņujorkas Gotham Gym, kur Gigi vilcieni, teica Vogue noslēpumi aiz viņas cietā abs. Viņa iztur četras dienas nedēļā intensīvu abu treniņu - dēļu kombinācija, lai strādātu ar dziļākiem muskuļiem, redzamam sešam iepakojumam un kājām, kas vērstas uz apakšējiem vēderiem. Piela sacīja: "Šo trīs kustību kombinācija ir zelta."

Neskatoties uz viņas apbrīnojamo skaistumu, Gigi atzina W Magazine ka viņai joprojām ir nedrošība uz skrejceļa, un tas viņai atgādina strādāt. Viņa atklāja vislabākos padomus, ko viņa jebkad saņēmusi no viņas mātes, Beverly Hills reālās mājsaimnieces un bijušais supermodele zvaigzne Youlanda Foster, kas viņai teica: „Kad jūs sākat strādāt, jums labāk jābūt visnopietnīgākajai, jaukākajai personai istabā, jo, ja jūs neesat, tad vienmēr būs kāds skaistāks, skaistāks un strādīgāks . ”

17 Kendall Jenner 

Kendall Jenner ir paveicies, ka viņam ir pieejams vissmagākais personīgais treneris uz zvaigznēm. Gunnars Petersons iepriekš strādājis ar Angelīnu Joliju, Dženiferu Lopezu un Matthew McConaughey. Viņa seko līdzi apmācībām četras dienas nedēļā un atklāja Vogue, „Es darīšu to, ko viņš man saka darīt”, un viņa arī dzer apmēram 12 glāzes detoksa tējas dienā.

Bet tas ir, kad viņa strādā modes nedēļu sezonā - pārējā gada laikā viņa kājām uzliek un viegli. Viņa teica Cilvēki žurnāls šovasar, “burtiski neesmu izstrādājis kopš Viktorijas Secret Fashion Show novembrī. Esmu bijis tik slikts. Tāpat kā es visu laiku esmu ēšanas s ** t, jo jūtos, ka es esmu atvaļinājumā tagad. ”

16 Jessica Biel

Jessica Biel pateicas viņas pārsteidzošajam personīgajam trenerim Jason Walsh par šūpojošo ķermeni. Walsh klientu sarakstā ietilpst Biel, Reese Witherspoon, Natalie Portman un Ben Affleck. Walsh rutīnas ir plyometrics - tauku dedzināšanas vingrinājumu kombinācija, kas vienlaikus tonizē ķermeni. Viņa treniņi nav viegli vai vājš.

Viņš atklāja Pop treniņi tiešsaistē: „Šie sāp - pat sportisti ienīst tos. Pēc tam, kad Jessica (Biel) to izdarīja pirmo reizi, viņa mani saplēsa, ja viņai būtu enerģija. Noslēpums (viņas) ķermenim ir viņa ir ļoti apņēmīga un veltīta. Viņai patīk, kā viņa jūtas, kad viņa strādā, un rezultāts, ko viņa saņem. ”Mēs uzminējām viņas vīru četru gadu garumā, Justin Timberlake, arī mīl rezultātus.

15 Karlie Kloss

Karlie Kloss savā karjerā ir izkrāvis milzīgus līgumus ar Bulgari, Dolce & Gabbanna un Nike. Viņa teica Self žurnāls, ka viņa visu savu karjeru piesaista baleta atklāšanas fāzei: „Iemesls, kāpēc man bija karjera, ir tāpēc, ka es varu pārvietoties.” Viņa piebilda: „Man šķiet, ka es esmu mūžīgā kustībā, ko es mīlu.”

Līdztekus vienmēr ceļojumam modelēšanas pasaulē, Kloss ir arī sava vegāna sīkdatņu impērija, ieguva stipendiju datorizētā kodēšanā, izstrādājusi savu kolekciju Kurt Geiger apaviem un spēlēja BFF Taylor Swift mūzikas video Sliktas asinis. Viņa skaidro: „Katru brīvo minūti man ir, es ienirtos citos projektos.” Kā viņa turpina savu enerģijas līmeni? Protams, kausēšana uz avakado un grauzdiņiem.

14 Amber Rose 

Amber Rose pasaules slavenās līknes rada viņai daudz problēmu, jo ikviens, ar kuru viņš satiekas, vēlas viņai uzlikt rokas - bieži vien bez atļaujas vai paziņojuma. Intervijas laikā ar sarunu šovu Tas nav jums, tas ir vīrieši viņa atklāja, kad es eju pa ielu, cilvēki domā, jo es esmu slavens, vai es esmu atdzist, un es uzņemos attēlus, ka viņi var vienkārši paķert manu ass vai nodot savu roku zem svārki vai teikt: „Oh Amber , vai es varu nolaupīt jūsu krūtis?

Dzintars, kurš stāv pie 5 pēdas 8 ”un viņas kleita mērījumi ir 42-27-41, piebilda:„ Meitenes to dara man visu laiku, un tas patīk, es mīlu tevi meitenes tik daudz, bet nepārtraukti satveriet manas krūtis un mans muca. Arī puiši… Tas ir mans privātums. ”

13 Megan Fox 

Neilgi pēc dzemdībām savam dēlam Noam 2013. gadā ekrāns dieviete Megan Fox ātri atgriezās formā, lai viņš varētu ieņemt savu lomu Michael Bay grupā. Teenage Mutant Ninja Turtles. Viņas personīgais treneris Harley Pasternak, kurš arī trenē Kris Jenner un Jessica Simpson, stāstīja ASV nedēļas, "Viņa ēd ogļhidrātus - tikai pareizos ogļhidrātus."

Viņš atklāja: „Viņa ēd trīs ēdienus un divas uzkodas dienā. Viņa ēdienreizē būs olbaltumvielas, šķiedras un veselīgi tauki. Viņa noteikti dzīvo zemu cukura dzīvesveidu, un viņa ir pārsteidzoša. ”Horizontā var būt vēl vairāk mazuļu, kā Megan atklāja:„ Man patīk būt grūtniece un bērni. Es mīlu māti. ”Pat ja viņai būtu maza bērnu armija, mēs esam pārliecināti, ka viņa vienmēr saglabās savu uzvarētāju.

12 Kate Hudson  

Kate Hudson ir tāds fitnesa fanāts, kurš pat uzsāka savu aktīvo apģērbu zīmolu, kuru viņa arī ir. Viņas zīmols Fabletics ir kļuvis ne tikai apģērbs, bet arī dzīvesveids un labsajūta. Viņa atklāja, ka viņa ķermenis ir uz leju, lai pilates, kā viņa teica Self žurnāls: „Nekas, burtiski nekas, neļauj man justies kā es esmu atpakaļ uz savu ķermeni vairāk nekā pilates.”

Vēl viena slepena novājēšanas triks, ko viņa atklāja, ir tikai „kļūst dīvaini”. Viņa atzina, ka viņa slēdzas istabā, blastē mūziku un dejas “dīvaini”, lai ļautu brīvam. The Līgavu kari zvaigzne ir uz kaut ko tur, jo dejas sadedzina līdz pat 400 kalorijām stundā, un lieliskā ziņa ir tā, ka arī ceturtdienas vakara deju grīdas traks ir pārāk liels!

11 Kaley Cuoco

Kaley Cuoco gadu gaitā ir cīnījies, lai atrastu ideālu veidu, kā saglabāt savu svaru un ķermeni ideālā izmērā. Viņa teica Forma Žurnāls “Kas mana drauga labā nedarbojas.” Tad viņa atklāja jogas nodarbības savā mājā Kalifornijā un kļuva atkarīga - tagad viņas apskaužamās līknes ir visu, kas veltīta stiepšanās un tonizēšanas mākslai. Lielā sprādziena teorija zvaigzne sacīja: „Man patīk būt tonētiem un muskuļiem; tas ir tik seksīgi un skaisti. Un es to parādā 100% jogai. ”

Pēc 21 laulības mēneša viņa ir atdalījusies no sava tenisa spēlētāja Ryan Sweeting. Viņa dzeršanas problēma, iespējams, netika kontrolēta, jo viņš atteicās saņemt prātīgu - viņš iepriekš tika arestēts un jāmaksā par DUI un narkotiku glabāšanu ar nodomu pārdot.

10 Julianna Hough 

Dejošana ar zvaigznēm tiesnesis Julianna Hough teica Elle žurnāls, ka viņai patīk picas un makaroni - ko ir grūti noticēt, ņemot vērā, ka viņai ir skalošanas trauks. Pirms viņa izlozēja lomu kā ceturto darbu populārajā ABC izstādē, viņa divreiz pieradināja čempionu, pierādot savu vērtību. Tagad viņa atjaunina savu YouTube kanālu ar deju treniņiem, ko cilvēki var izmēģināt no mājām.

Viņai, strādājot, vairāk ir garīga prāta stāvoklis, kā viņa paskaidroja: „Tas ne vienmēr ir saistīts ar manu fizisko formu, ka es esmu, tas ir vairāk iekšēja forma. Es esmu tikai laimīgāks, man ir vairāk enerģijas, es tikai jūtos labāk, kad es strādāju. ”Viņa ikdienā piedzīvo arī sulas, olas un avokado - bet viņas sirds patiešām pieder picai.

9 Kate Upton

Kate Uptona treneris Bens Bruno paskaidroja, ka viņas slepkavu treniņš ir "Ne par vāju sirdi". Viņš teica Cilvēki žurnāls, ka viņa gūžas vilces ar 200 svaru svaru (kur viņa uz muguras ar svaru atpūšas uz lejasdaļas vēdera, pēc tam sasmalcina) un strādā četras / piecas dienas nedēļā.

Uptonam ir trīs filmas, kas nāk no nākamā gada, ieskaitot Masterpiece režisors Džeimss Franko par filmas veidošanu Istaba - kas tiek uzskatīts par vienu no vissliktākajām filmām visu laiku.

Viņa patur savu īpašo vingrojumu režīmu pat tad, ja viņa atrodas prom no trenažieru zāles. Bruno atklāja: "Mums ir ceļojumu treniņi, ko viņa var darīt ar minimālu aprīkojumu viesnīcas trenažieru zālē un ķermeņa svara treniņiem. Kad viņa ceļo, viņa ar viņas pavadīs Valslides un mini joslas, un man ir treniņi, lai ar to nodarbotos . "

8 Ronda Rousey 

UFC superzvaigznei Ronda Rousey jāturpina disciplinēt un ievērot šausmīgu apmācību grafiku un diētu. Pat tad, kad apkārt viņus apēda desertā, viņai ir jāierobežo sevi, kā viņa teica ESPN: "Pagājušajā naktī es saņēmu ceptu calamari, un es paņēmu visu maizi pirms iegremdēšanas. Visiem pārējiem bija deserts un es ēdu visas avenes deserti, un es pat to nedarītu nometnes laikā. "

Viņas smagais darbs ir atmaksājies, jo viņa ir UFC augstākais apmaksātais cīnītājs, vīrietis vai sieviete. 2014. gadā viņas runā, kur viņa teica: "Es domāju, ka tas ir jautrs, ja cilvēki saka, ka mans ķermenis izskatās vīrišķīgs. Es esmu tāpat kā" Klausieties, tikai tāpēc, ka mans ķermenis tika izstrādāts citiem mērķiem, nevis f ****** miljonāriem. Manā ķermenī nav neviena muskuļa, kas nav paredzēta mērķim, jo ​​es neesmu neko nedarījis b. Viņas runas tika atskaņotas Beyonce kundzes laikā Carter World Tour koncerti.

7 Candice Swanepoel 

Dienvidāfrikas dzimušais Viktorijas slepenais modelis Candice Swanepoel bija 10. vietā Forbes visaugstāk nopelnīto modeļu saraksts 2012. gadā un nopelna aptuveni $ 5 miljonus gadā. Viņa tagad ir ziņojusi par neto vērtību 10 miljonu ASV dolāru apmērā, kas nav slikti teikt, ka viņa sāka savu karjeru pēc tam, kad modelēšanas skautā viņu novēroja blusu tirgū, kad viņa bija vecumā no 15 gadiem..

Pretēji izplatītajam uzskatam, modelis patiešām saglabā lielisku formu, ēdot vairāk nekā parasti. Viņa teica Fox & Friends, "Apmēram mēnesi pirms es sāku strādāt, es ēdu daudz vairāk nekā parasti." Viņa arī atklāja savu treniņu rutīnu, kā viņa teica: "Es daru boksa. Es peldu uz Pilatesu. Es daru daudz lungu. Šogad es skrēju pludmalē, kas patiešām pastiprina visu."

Neskatoties uz to, ka viņš ir Viktorijas noslēpumainā skrejceļa veterāns, tas joprojām kļūst nervozēts, jo tas ir liels. "Tā ir nervu plaukšana," viņa piebilda, un šogad skatītāji bija trīs reizes lielāki par to, ko esam pieraduši. Manuprāt, es esmu līdzīgs, labi, ka daudzi cilvēki mani redzēs gandrīz kaili. "

6 Jennifer Selter 

Jennifer Selter ir reālās dzīves laupīšanas mērķi. Tikai pēc dažiem gadiem viņas sekojošais Instagram Instagram ir pieaudzis līdz 10,2 miljoniem sekotāju, kuri visi vēlas atkārtot savu busting busting režīmu, un no tā viņa ir saņēmusi daudz ienesīgu sponsorēšanas piedāvājumu no milzīgiem zīmoliem, piemēram, Nike un New Balance. Kaut arī Selteram nepatīk, lai katram piedāvājumam būtu jā, tad viņa teica Elle žurnāls "Kad es redzu kādu, kas reklamē 100 dažādus uzņēmumus, tas ir tāpat kā, Labi, šī persona ir tikai tajā, lai pelnītu naudu. (Viņai) tas ir vairāk aizraušanās."

Neskatoties uz miljoniem fanu no visas pasaules - neviens īsti nezina par savu personību. Viņa piebilda: "Es esmu noslēpumains. Neviens nezina manu personību. Man interesanti ir tas, kā es veidoju sekojošus fanus, kas man patīk, kad viņi mani nezina." Viņa teica, ka tā ir ne tikai laupījums, "es esmu viens no draudzīgākajiem, jaukākajiem, cilvēkiem. Es domāju, ka es iegūtu vēl miljonu, ja cilvēki tiešām zinātu, kas es esmu."

5 Kim Kardashian 

Kim Kardashian ir 26 collu viduklis un pasaules slavens laupījums. Viņa dalījās ar fotogrāfiju par viņas mājas treniņu aprīkojumu, tostarp uzrakstu "Running 4 miles, planks, 1000 jump ropes and abs." Tas ir pietiekami, lai padarītu raudu. Viņa atklāja, ka viņas personīgais treneris ir Gunnars Petersons (tas pats, kas Gigi Hadid), un viņa teica: "Gunnar ir pārsteidzošs! Viņam ir privāta trenažieru zāle, kur mēs vienkārši sasmalcina, sasmalcina, sasmalcina! izslēgts. "

Kim jau vairākus gadus bija aizstāvējis savu slaveno laupījumu, jo daudzi ir apgalvojuši, ka viņa labākā vērtība ir ķirurģiski uzlabota. The Turpinot Kardashians zvaigzne atzina, ka viņai ir bijušas injekcijas viņas laupīšanā, bet tās bija saistītas ar viņas ādas stāvokli - psoriāzi. Nosacījums atstāj ādu ar tumši sarkaniem, niezošiem plankumiem, ja viņa to nesaņem. Viņa atklāja: "Tas man ir maz zināms fakts - ik pēc dažiem gadiem man ir jāiegūst kortizona šāviens."

4 Jessica Alba 

Jessica Alba vienmēr ir bijusi lieliskā formā un daļēji tāpēc, ka treniņa laikā viņš stumj sevi līdz robežai. Viņa teica Forma žurnāls: "Man ir jāatklāj sviedri, vai man nav sajūta, ka esmu kaut ko paveicis. Kad man ir tikai 30 minūtes, es darīšu nopietnus trokšņus, kalnu alpīnistus, tupēt lēcienus, dēļus un dažus saules apsveikumi. " Vēl viens veids, kā viņa sevi motivē, ir klausīties labu mūziku, kamēr viņa jūtas apdegusi - viņas dziesmas pēc izvēles ir 2 Chainz, Lil Wayne, Rihanna, Jay-Z un Beyonce.

Līdztekus Holivudas šūpuļdziesmām, viņa 2012. gadā uzsāka The Honest Company, zīmolu, kas ražo toksīnus nesaturošas mājsaimniecības preces, tostarp autiņus un ķermeņa kopšanas produktus. Uzņēmumam pašlaik ir 1 miljards ASV dolāru, un viņa personīgā neto vērtība ir 345 miljoni ASV dolāru..

3 Minka Kelly 

Piektdienas nakts gaismas un Charlie's Angels aktrise Minka Kelly ir jāstrādā ar savu apakšējo ķermeni grūtāk, kad viņa ir grūta. Viņa teica Fitness žurnāls: "Es mēdzu būt smagāks par manu apakšējo pusi, man ir lielas kājas un liels laupījums! Es daudz lunges un squats, lai pārliecinātos, ka tas viss nenokrīt uz ceļiem. Es cenšos apvainojiet gravitāciju! "

Viņas ikdienas rituāls katru rītu pamodās uz dārzeņu kokteiļiem un reizēm izturas pret dažiem šokolādes gabaliņiem. Protams, viņai ir cits slepenais ierocis viņas piedurknē, jo viņa arī iztur sesijas ar personīgo treneri Gunnaru Petersonu, un viņa bieži redzama ap L.A. Petersons ir diezgan daudz puisis, kas atbild par katru slaveno laupījumu Holivudā

2 Jennifer Lopez 

Tikai trīs gadi kautrīgi no lielā 5-0 un Jennifer Lopez meklē labāk nekā jebkad agrāk. Ikviena mīļākā Latino dziedātāja atklāja viņas ķermeņa noslēpumus jaunumiem AU, kā viņa teica: „Uzturēšanās formā ir kā mācībās. Tas ir kā sportists. Jums ir jāēd ēd par spēku un to, kas jums nepieciešams. ”

Divu māte arī atklāja (kaut arī diezgan nepārsteidzoši), ka viņa atturas no jebkuras ātrās ēdināšanas vai neveselīgas pārtikas. Viņa piebilda: „Man patīk ēst tīru” un viņa vienmēr ierobežo līdz 90 kaloriju ēdieniem desmit reizes dienā. Līdz ar to cietais abs un vienreizējais pasaules daudzums runāja par laupījumu, pirms Kim Kardashian ieradās.

Viņas personīgais treneris ir Tracey Anderson, kas atrodas Ņujorkas modernajā Tribeca pilsētā, kas arī saglabā lielas zvaigznes, piemēram, Gwnetnet Paltrow un Madonna..

1 Kylie Jenner 

Kylie Jenner ir viņas vecāki, lai pateiktos par viņas ārpustiesas ķermeni, jo viņa atzina, ka viņa gadiem ilgi nav strādājusi. „Es neesmu izstrādājis gandrīz divarpus gadus, viņa stāstīja žurnālam InStyle:„ Es dzīvoju jaunībā, nedarot nekādus vingrinājumus un ēdot to, ko es gribu, kas ir diezgan slikti. ”

Jā, tā ir taisnība - viņas žokļa piliens, kas attēlots gandrīz ikdienā Instagram, ir dabisks. Cailtin Jenner ir skaidri nodevis dažus no viņas olimpiskajiem gēniem Kylie, kurš nepārprotami var ēst visu, ko vēlas, bez svara. Viņa atklāja: „Es ēdu tik daudz saldumu un tik daudz konfektes, bet tas ir gēni. Man drīzumā jāsāk strādāt. ”

Nu, labā ziņa Kylie ir viņas vielmaiņa, kas nesāks palēnināties vēl sešus gadus, jo sievietes vecums, kad tas viss sāk apstāties, ir 25 gadus vecs.