15 karstākie vīriešu slavenības nozvejotas darot jogu

Pārtraukt visu - joga ir ne tikai sievietēm. Vīriešiem, kuri vēlas tonizēt, palielināt savu enerģiju, uzlabot viņu vispārējo garīgo veselību un uzlabot seksuālo dzīvi, vajadzētu patiešām sākt nodarbības. Joga ir treniņš, kuram tas viss ir. Vislabāk par to, ka jums ir nepieciešams tikai paklājiņš un tas ir viss; nav neviena iedomātā aprīkojuma vai telpas, kas varētu piepildīt - tas ir pietiekami vienkārši, lai sāktu darbu.

Tāpēc tas nav brīnums ar visiem šiem ieguvumiem, ko vīriešu slavenības ir iekļuvušas buzz. Sadie Nardini, uzņēmēja Rock Joga, teica Vīriešu Fitness, "Ar ilgstošām kustībām un bieži vien nepārtrauktām kustībām, jūs pastiprināsiet sirdsdarbību tajā pašā laikā, kad būsiet veidojis visu ķermeņa liesās muskuļu masu. Nosaukumā atrodiet klasi ar" Power "," Vinyasa "," vai Flow ", un jūs tajā dienā var izlaist sporta zāli. "

Šīs sekojošās vīriešu zvaigznes visas slavē jogu, lai palīdzētu viņiem iegūt formu un uzturēt saprātīgu. Vislabāk ir tas, ka lielākai daļai no viņiem patīk izrādīt savu neticamo pozu, un mēs saņemam arī pārsteidzošu priekšstatu par rezultātiem..

15 Matthew McConaughey 

Matthew McConaughey ir kļuvis par vīriešu fitnesa ikonu, un viņa mīlestība uz jogu sabojājas Dienvidu vīriešu stereotipiem. Teksāns regulāri ievieš praksi, un bieži vien tā tiek pamanīta pludmalē, kas izceļ dažus nopietnus kustības.

The True detektīvs zvaigzne pieņem personīgo treneri Peter Parku, kurš atklāja Autobusu žurnāls ka aktieris vienmēr ir izaicinājums. Parks sacīja: "Viņam patīk izaicinājums. Viņš gribētu būt garlaicīgs, braucot uz sporta zāli un darot vienu no šiem galvenajiem treniņiem", piebilstot, "Mateja var darīt simtiem preses, un viņš ir kā jogas cilvēks."

Tāpat kā viņa izaicinošās treniņu kārtības, arī tēvs no trīs arī izrāda sarežģītas filmu lomas ar savu sniegumu Dallas pircēju klubs nopelnīt a Akadēmijas balva un Golden Globe balva.

14 LeBron James

NBA superzvaigzne LeBron James ir ieguvusi trīs NBA čempionātus un četras reizes piešķīra NBA vērtīgāko spēlētāju balvu. Sportists ir pēdējais cilvēks, kuru jūs varētu sagaidīt lejupejošajā suņu pozīcijā, bet viņam ir aizraušanās ar vingrinājumu. Viņš atklāja: "Joga nav tikai ķermenis, tas ir arī par prātu, un tā ir tehnika, kas man patiešām palīdzēja. Jums ir jākoncentrējas, jo ir dažas pozīcijas, kas var jums nopietni ievainot, ja neesat koncentrējies un elpošana labi. "

Džeimss pievienojas garam basketbola spēlētāju sarakstam, kas arī ir kļuvis par mīlestību kā joga. Citi NBA leģendārie spēlētāji Kareem Abdul-Jabbar un Shaquille O'Neal jau iepriekš ir runājuši par jogas praktizēšanu katru dienu. Basketbola vadītājs Filips Džeksons nodeva Čikāgas Bulls, izmantojot virkni jogas nodarbību 1997.-1998. Gada čempionāta sezonā.

13 Robert Downey Jr

Vienu reizi Holivudas sliktajam zēnam Robert Downey Jr bija problēmas ar narkotikām, alkoholu un viņa paša temperamentu - tagad viņš ir kļuvis daudz kontaktīgāks ar garīgo pusi caur jogas spēku. Viņam ir personiska pavadība, kas ietver spēka plūsmas jogas skolotāju Vinniju Marino, masāžas terapeitu un cīņas mākslas instruktoru, lai palīdzētu viņam saglabāt formu un saprātīgu prātu.

The Dzelzs vīrs zvaigzne teica Laiks, "Man vajag lielu atbalstu. Dzīve ir patiešām smaga, un es neredzu kādu aktīvu labvēlīgu spēku. Es to redzu kā patiešām atdzist izdzīvošanas spēli. Jūs saņemsiet dziesmu labajā pusē, un jūs tagad faktiski strādā ar to, ko daži cilvēki sauc par maģiju. " Viņš piebilda: "Vinnijs ir galvenais jogas instruktors - kvalificēts, reizēm nežēlīgs, tomēr līdzjūtīgs un asprātīgs."

12 Colin Farrell 

Colin Farrell mīl jogu tikpat daudz, cik mēs gribam redzēt topless. Skaidrs, ka viņš strādāja pie sviedriem pēc Bikrama jogas Rietumu Holivudā. The Fantastic Beasts un kur tos atrast ir milzīgs „karstās jogas” traku ventilators, kur klienti strādā pie 105 grādiem pēc Fārenheita (40,5 grādi pēc Celsija). Šīs sesijas ļauj ķermenim stiept, detoksicēt, mazināt stresu, tonizēt muskuļus un pat dziedēt hroniskas sāpes vai traumas..

Īru dzimušais aktieris teica LA Times ka viņš cer, ka tas būs piemērots, palīdzēs viņam kļūt nemirstīgs. Viņš atklāja: "Daļa no tā ir bailēm balstīta un vēlas dzīvot mūžīgi. Es gribētu dzīvot pēc iespējas ilgāk, jo esmu patiesi bauda dzīvi." Divu tēvs piebilda: "Un es vēlos skatīties, kā mani divi zēni aug, un novērot, kā viņi saprot, kādus vīriešus viņi vēlas būt."

11 Sting 

Sting slavē jogu par enerģijas saglabāšanu viņa seksuālajā dzīvē ar sievu ar 25 gadiem, Trudie Styler. The Nevar stāvēt zaudēt dziedātājs reizē pagrieza savu degunu, sacīdams: "Es domāju, ka jogas praktizētāji sēž pāri kājām uz grīdas un domāja viņu nabas." Viņš ir praktizējis kopš 80. gadu beigām un teica: "Ja kaut kas, tas ir pretējs manai novecošanās procesam. Tagad es varu darīt lietas ar savu ķermeni, ka es pat nebūtu domājis par iespējamu, kad es biju sportisks pusaudzis."

65 gadus vecais sešpadsmit gadu vecais tēvs, kas pazīstams kā pasaulē labākais rockstar, pārcēla savu ģimeni uz savu saimniecību, kurā viņš audzē vairāk nekā piecdesmit dažādu veidu bioloģiskos augļus un dārzeņus. Viņš arī paceļ savus cāļus un tītaru un nozvejas foreles nelielā ezerā. Viņa savvaļas dienas 70. un 80. gados tagad ir pagātne.

10 Prince William 

Kas būtu domājis, ka nākotnes Anglijas karalis bija milzīgs jogas ventilators? Pagājušajā vasarā labdarības polo spēles laikā Viņa Karaliskā Augstība nolaida savus apavus un izvilka savu labāko mugurkaula stiepšanās pozu. Saskaņā ar karaļa avotiem, viņš nozvejotas jogas bugu pēc tam, kad Kate vērsās pie vingrinājuma, lai zaudētu svaru pēc viņas dēla, Prince George dzimšanas.

Prince William labdarības vadītāji kopā palīdz arī tiem, kas cīnās ar garīgās veselības jautājumiem. Joga skolotājs un licencēts psihoterapeits Ashley Turner sacīja Joga žurnālam: "Joga ir psiholoģija - visa prakse palīdz mums strādāt ar prāta dabu, būt cilvēka būtībai, kā emocijas dzīvo mūsu ķermenī, kā tās ietekmē mūsu uzvedību un mūsu prāti. " Tātad nav šaubu, ka testamenti tiks sludināti par saules sveiciena papildu priekšrocībām.

9 Chris Hemsworth 

Thor aktieris Chris Hemsworth ir luckiest cilvēks pasaulē - viņam ir izskats, talants, satriecoša sieva, supermodele Elsa Pataky un trīs bērni. Viņa sieva ir milzīgs jogas ventilators, un tā ir radījusi visu savu grūtniecību un pēc dzemdībām nonākt formā. Ģimenei ir visgudrākie Instagram amati, jo bērni vienmēr kopē savu māti, kad runa ir par jogas pozām.

Līdztekus jogai Hemsvortam ir arī šausmīga fitnesa rutīna viņa superhero filmu lomai. Viņa teica Vīriešu Fitness, "Tas bija tikai Thor ka es sāku pacelt svaru. Man tas viss bija diezgan jauns. Reizēm tas noteikti bija nogurdinošs, bet es dodu priekšroku apmācībai nekā ne. Tas dod man lielāku enerģiju, un es parasti sajūtos labāk par sevi. Man šķiet, ka esmu nopelnījis šo alu nedēļas beigās. "

8 Adrian Brody 

Maz ticams pāris aktieris Adrians Brodijs un supermodelis Naomi Cambell baudīja saulainu jogas sesiju kopā ar jahtu, kas pieder dizainerim Roberto Cavalli. Attēli parādījās neilgi pēc tam, kad Campbell sadalījās no miljardieru drauga Vladimira Doronina, un viņa aizņēma kādu laiku Ibizā, Spānijā. Tika norādīts avots Dienas pasts, "Naomi ir iemācījies vingrinājumā pēc viņas sadalīšanas. Pēdējos divos mēnešos viņa ir bijusi trenažieru zālē vairāk nekā piecas reizes nedēļā."

Lai gan viņa un Brody ir tikai draugi, viņš, iespējams, novērtē vieglāku vingrošanas pusi pēc viņa šausmīgā treniņa Predators. Viņš teica Vīriešu Fitness, "Man bija jābūt ļoti disciplinētam. Liela daļa ķermeņa uzbūves ir diēta. Bez cukura, bez alkohola, desertiem. Tas aizņem daudz darba, bet, kad sākat redzēt rezultātus, tas ir ļoti aizraujoši. Tas motivē jūs. ka fiziskā transformācija. "

7 Justin Timberlake 

Brīvdienās kopā ar savu sievu Jessiku Bielu, Justin Timberlake, protams, nesa seksīgu muguru, kad viņš parādīja savu labāko "lejupejošo suni" savā privātajā jahtā. 2014. gadā, pārtraukuma laikā no viņa 20/20 Pieredze World Tour, viņš baudīja laiku Barbadosā. Mēs visi zinām, ka Biel mīl hardcore treniņu sesiju, bet šķiet, ka arī viņas vīrs ir noķēris kļūdu.

Šī poza var izrādīties vienkārša, bet tai ir daudz fizisku priekšrocību, tostarp spēcīgākas rokas, plaukstas, siksnas, teļi un Ahileja cīpslas. Tas var arī palīdzēt ar muguras un plecu sāpēm. Dziļi elpojot, kamēr šajā pozā var arī pastiprināties elpošana, kas izraisa vispārējās trauksmes samazināšanos. Vēl viens liels ieguvums, kā Nevar apturēt sajūtu dziedātājs rāda viņai, vai šo soli var veikt gandrīz jebkur.

6 Woody Harrelson 

Holivudas hardman Woody Harrelson faktiski ir jogas mīlošs, garīgs vegāns aiz slēgtām durvīm. Trīs tēvs, kad vien iespējams, uztur pilnīgi neapstrādātu uzturu, atklājot Mans straujš žurnāls, "Esmu pārliecināts, ka es esmu neapstrādāts ēdiens manā ticības sistēmā. Es lielākoties esmu neapstrādāts, bet dažreiz es atļautu vārītu ēdienu. Par to es biju diezgan ciets, bet tagad es ļaušu ēst dažus vārītus ēdienus. Iespējams, 95% neapstrādāts. "

Tāpat kā viņa True Detective līdzzvaigznei Matthew McCongaughey, viņam ir īsta kaislība uz jogu, un, neskatoties uz savu 5 pēdu 10 "aktieru, viņa var pacelt savu ķermeņa svaru dažādās elastīgās jogas pozās. Viņš atklāja:" Joga ir labākais jūsu seksam dzīve! Tas saglabā jums šķīstību visos veidos. Tā māca jums mīlēt savu ķermeni un jūsu partnera ķermeni. Bet vairāk nekā jebkas cits, tas saglabā jūsu prātu šķidrumu un nekas nav seksīgāks par to. "

5 Tom Hiddleston 

Preses vākšanas laikā Atriebēji, Chris Hemsworth paziņoja, ka Tom Hiddleston bija persona, kas pirmo reizi viņam mācīja jogu - milzīgs smaids par Hiddleston seju pierādīja, ka, lai gan pieticīgs, viņš noteikti darīja. Kamēr mēģina piedalīties West End spēlē, ventilators noķērās no Loki aktiera kalnā, un viņš izskatījās kā īsts pro.

King Kong: Skull Island, viņš spēlēja SAS aģentu lomu, un process, kā viņu iegūt, bija grūts. Runājot par filmas pirmizrādi, viņš atklāja: "Mani mācīja ASV flotes zīmogs, un es strādāju ar divām britu karalienes jūrniekiem, un tas būtībā bija saistīts ar piecu rīta piecelšanos un visu veidu skriešanu, lēkšanu, pacelšanu , vilkšana, stumšana un turpināšana un dienas darba filmēšana. " Mēs esam labi, tikai paliekot gultā.

4 Jake Gyllenhaal 

Jake Gyllenhaal pirmo reizi saņēma jogas bugu, kad viņš sāka apmeklēt klases ar savu bijušo draudzeni Reese Witherspoon. Pāris bija atkal-off-atkal divus gadus, pirms viņi beidzot sauc to iziet. Pēc sadalīšanas Gyllenhaal teica Cilvēki, "Viņa ir, kā es teiktu par lielāko daļu sieviešu, kuras es esmu tuvi draugi vai biju attiecības manā dzīvē, viens no gudrākajiem, spēcīgākajiem cilvēkiem, ar kuriem esmu kādreiz satikies."

Mūsdienās, kā viens cilvēks, viņa klātbūtne jogas klasē izraisa izpārdošanas stundu, jo sievietes izķer, lai greifers matu viņa tuvumā. Viens trenažieris stāstīja New York Daily News, "Ikviens zina, kādas klases viņš dodas. Tā kā viņi ir tik grūti nokļūt, es esmu izveidojis trauksmi arī tālrunī, lai tas man atgādina, ka man ir jāiet tiešsaistē, lai atrastos šajā klasē."

3 Russell Brand 

Russell Brand vienmēr ir pateicis jogai par savas dzīves pārveidošanu. Bijušais heroīna un kreka atkarīgais var lepni teikt, ka viņš jau 13 gadus ir bijis prātīgs un viņam nekas nav bijis labāks. Jaunais tēvs katru dienu bauda jogas un meditācijas sesiju, ko viņš sauc par "smadzeņu dušu". Viņš teica Pārpasaulīgā meditācija Tiešsaistē: "Tas ir patiešām labi, ja jums ir atkarības jautājumi. Tas ir ļoti psiholoģisks un ļoti skaists, kā arī milzīgs un reāls, kā arī trieciens."

Britu dzimušais komiķis neslēpj savu pagātni, bet izvēlas pieņemt, cik tālu viņš ir ieradies. Viņš piebilda: "Katru gadu man ir orientieris. Katru gadu 13. decembrī es atceros, ka pamodos manā dzīvoklī, kas visu nakti ir bijis uz kreka un heroīna. alkohola labdarība Focus 12, viņš man iedvesmoja un tad sāka ārstēties. "

2 David Beckham 

Deivids Bekhema ķermenis ir aizrautīgs sievietēm visā pasaulē un arī apskauž vīrieši. Lai gan 2013. gadā viņš aizgāja no profesionālā futbola, viņš joprojām saglabā neticamu formu ar ikdienas treniņiem, tostarp jogu. Acīmredzot Viktorija ir arī ventilators, kas padara šo pāri mūsu gala jogas draugu mērķiem.

Kad viņš pirmo reizi pārcēlās uz LA, viņš saņēma Bikrama jogas kļūdu. Tuvojas tuvs avots Dienas zvaigzne, "(Basketbola leģenda Kareem Abdul-Jabbar) teica Bekemam, cik regulāri Bikrama jogas nodarbības palīdzēs dziedināt savu ķermeni, atpūsties prātā un palīdzēt viņam turpināt spēlēt futbolu turpmākajos gados." Viņi piebilda: "Sākotnēji Dāvids bija skeptisks, un tas tiešām izmainītu viņa ķermeni, bet pēc vienas sesijas Deivids uzreiz iemīlēja šo tehniku ​​un kopš tā laika to darīja."

1 Adam Levine 

Maroon 5 priekšnieks un Balss tiesnesis Adam Levine ir viens no karstākajiem vīriešiem un planētas. Vēlreiz mums ir jogas spēks par to pateikties. Viņš atklāja, ka pirms izrādes viņš bauda stundu ilgu jogas sesiju un tas veicina viņa enerģisko sniegumu uz skatuves. Viņš iesaka: "Daudzas reizes cilvēki domās:" Es esmu spēcīgs, es esmu formā; kāpēc es nevaru darīt šo pozu? Bet tas nav tas, kas ir joga. jūs varat darīt, vienu dienu uz nākamo. "

Nevar noturēt sevi, viņš vērsās pie jogas, lai palīdzētu viņam koncentrēties, atklājot Vīriešu veselība žurnāls "Man ir grūti sēdēt. Es varu būt pa visu karti. Joga man ir devusi spēju būt mērķtiecīgākai un pieņemt labākus lēmumus, kas nāk no skaidras vietas. Tas mani ir padarījis veiksmīgāku. nezinu, ko es bez tā darītu. "