15 Slavenības, par kurām jūs nezināt, bija trauksme
Viena no sliktākajām lietām, kas cīnās ar nemieru, ir tā, ka jūs jūtaties pilnīgi atsevišķi. Pastāvīgās bailes, panikas un uztraukumu jūtas parasti ir ļoti izolējošas, un var pat triks jūs domāt, ka neviens cits pasaulē nevar saprast, ko tu iet cauri. Labā ziņa ir tā, ka vienkārši ir nepatiesa! Problēmas ar trauksmi ir ļoti izplatītas un ietekmē cilvēkus, kurus jūs zināt, kā arī slavenības, kas jums nav. Nervings ir nogurdinošs labākajā laikā, bet iedomājieties, kādam jābūt tādam, kad jums ir paparaci pēc jums, ļaužu pūlis iet cauri un nospiediet, lai atbildētu! Turpmāk minētās zvaigznes ir risinājušas dažas nopietnas trauksmes problēmas, un daudzas no tām var piedāvāt dažus diezgan svaigus padomus, kad runa ir par visu, kas nepieciešams. Neatkarīgi no tā, vai viņi ir iemērkuši trauksmi pumpurā vai joprojām cīnās ar to, šie stāsti ir iedvesmojoši!
15 Zayn Malik
Jūs noteikti domājat, ka būt lielākajā zēnu grupā pasaulē, kas iedvesmotu jums uzticību un palīdzētu jums pārvarēt jebkuru stadijas bailes, bet tas ne vienmēr ir noticis! Trauksmei nav jādara daudz jēgas, un Zayn Malik gadījumā, kad viņš iznāca kā solo mākslinieks, tas audzēja savu nervozo galvu. Viņš ir runājis par to, kā viņš pirms tam dzīvoja ar vienu virzienu, kā viņš bija jūtīgs, un ar nerviem nodarbojās, ignorējot viņus un aizņemot savu prātu, kamēr bija pienācis laiks uz skatuves. Tomēr satraukums ir ievērojami pasliktinājies, jo viņš ir kļuvis par solo mākslinieku, un priekšnesuma nervi pat ir izbiedējuši viņu, lai pirms tam uz skatuves nebūtu. Bet Zayn sāk uzticēties savam karbonātam kā mākslinieks, tic savai mākslinieciskajai vīzijai un zina, ka viņam ir visas tiesības uz šo skatuvi!
14 Britney Spears
Tas nav milzīgs pārsteigums, ka Britney Spears agrāk cīnījās ar slavu. Bet vienmēr likās, ka pops princese bija pilnīgi ērta uz skatuves, un tai bija grūti strādāt ar paparaci, plašsaziņas līdzekļu interesi un mobbingu, kas turpinājās. Tomēr šķiet, ka arī Britu vidū ir neērti. Kad viņa strādāja X-faktors, viņa ziņoja, ka pirmajā šaušanas dienā viņa cieta no “panikas lēkmes pēc panikas lēkmes”. Patiesībā, nervi bija tik intensīvi, ka viņa gandrīz gāja prom no izstādes. "… Pirmajā dienā," sacīja Simons Kovels, "100% viņa nedomāja, ka viņa spēs to izdarīt." Mēs esam redzējuši, ka Britney izdarīja lielisku tiesnesi, un viņa izskatījās mazliet neērti, viņa to pārņēma, saskaroties ar bailēm un izaicinot sevi. Saskaņā ar Sīmani, viņa „ziedēja katru nedēļu”.
13 Barbra Streisand
Dziedātāja un aktrise Barbra Streisand, šķiet, ir pilnīgi pārliecināta, kad viņa nonāk uz skatuves - galu galā, tā ir viņas darbs, un viņa ir labi! Patiesībā viņa cieš no smagas skatuves. Viņas bailes radās no vienas briesmīgas izrādes, kurā viņa aizmirsa dziesmu vārdus. Visa tā bija tik biedējoša, ka viņa nevarēja atgriezties uz skatuves 30 gadus, un skatuves bailes galu galā pārvērtās par sociālu trauksmi. Tas ir skumji, kad bailes iekļūst starp jums un kaut ko, kas jums patīk, bet tas notiek vairāk, nekā jūs domājat! Lai atgūtu kontroli pār savu dzīvi, Barbra sāka redzēt terapeitu, izmēģinot medikamentus un ieviešot priekšmetus, kas viņai palīdzētu, piemēram, teleprompters. Viņas nervi, iespējams, nav pilnībā pazuduši, bet viņa ir iemācījusies pārvaldīt šīs jūtas un tagad atgriezās pie tā, ko viņa mīl. Ej meitene!
12 Kylie Jenner
Mēs zinām, ka vārdi Jenner vai Kardashian un nemiers nešķiet tādi, kas pieder pie viena teikuma. Holivudas karaļa ģimene, protams, ir pāris slāņu biezāka nekā pārējā daļa! Bet klana jaunākā māsa, Kylie, ir atklājusi, ka jūtaties apdullināta un nervozēta ar visu spiedienu, kas saistīts ar viņas vārdu. Kad jūs domājat par to, atšķirībā no vecākām māsām, Kylie ir bijusi sabiedrībā, jo viņa bija maz, un, iespējams, nav daudz atmiņas par pasauli bez paparaci un kamerām. Publiska apsēstība un reportieriem pie viņas durvīm vienmēr ir bijusi viņas dzīve, un tai ir jābūt pārliecinošai, lai to sakītu. Savas ģimenes realitātes šovs vienā epizodē, Kylie cieta panikas lēkmi uz sarkanā paklāja un aizbēga no intervijas. Cerams, ka viņa iegūs mazliet mieru un mieru savā dzīvē!
11 Nicole Kidman
Aktrise Nicole Kidman cieš no trauksmes vairākos veidos, kurus neapšaubāmi pasliktina viņas prasīgais darbs. Viņas ķermenis reaģē uz spiediena sajūtu vai kontroles zudumu ar panikas lēkmiem, kurus jūs zināt, ja esat tos cietis, var būt traumatiski. Mēs iedomājamies, ka viņa sajūta, ka viņa ir zaudējusi kontroli pār situāciju, kad runa ir par faniem un plašsaziņas līdzekļiem, kas raksta lietas par viņu, tāpēc viņai ir jāpieliek lielas pūles, lai pārvaldītu uzbrukumus. Nicole patiešām dod priekšroku, lai viņai būtu pietiekami daudz vietas, lai elpot ērti un nejūtos pārsteigti, kad viņa ir publiski, un cilvēki, kas mēģina viņus pūlēties, ir noveduši pie viņas attīstošās sociālās trauksmes. Viņai arī ir zināms, ka tā nespēj nojaukt, kad viņa sāk filmēt jaunu filmu, kuru viņa vienkārši nevar aizmigt. Slikta Nicole! Tas ir spēcīgs stress.
10 Kristen Bell
Viņa mūs atveda Baumotāja, Saldēti, un Veronica Mars, un visu laiku viņa slēpās nopietnā cīņā ar trauksmi un depresiju. Kaut arī trauksmes gadījumā var rasties trauksme, Kristenu ģimenes anamnēzē bija serotonīna nelīdzsvarotība, un tai ir radinieki, kuriem ir arī tādi paši jautājumi. Viņa kopš tā laika ir atvērusi nepieciešamību lietot zāles depresijai, ko viņa dara kopš viņa bija jauna meitene. Intervijā par Izslēgt kameru 2016. gadā viņa runāja par savu māti, ļaujot viņai zināt, ka tā ir normāla. „Es joprojām to uztveru šodien, un man nav neviena kauna, jo mana mamma man teica:“ Ja jūs sāksiet justies šādā veidā, aprunājieties ar savu ārstu, runājiet ar psihologu, redziet, kā vēlaties sevi palīdzēt. ” “Kristen ir atradis ļoti veiksmīgu karjeru, meklējot viņai piemērotu stratēģiju!
9 Lena Dunham
Meitenes zvaigzne Lena Dunham ir vēl viena trauksme, un viņa ir pilnīgi atvērta par savu ceļojumu. Viņai trauksme var rasties no pārsteiguma un satraukuma par lietām, kas ir ārpus viņas kontroles, tāpat kā vecums. "Es domāju, ka pēc divarpus gadiem es būšu 30 gadi, tad 10 gadi no tā, kad es būšu 40 gadi, tad 10 gadi no tā, ka es būšu 50 ... Tas ir iemesls, kāpēc es nakšņoju naktī," viņa teica, ka viņai bija nesen notikušais panikas lēkme, lai palīdzētu viņai tikt galā ar stresa un neapmierinātības sajūtu, Lena zvēr pie vingrinājuma, bet Instagram postenī Lena runāja par to, kāpēc viņa vingrina, un kā tas ļoti palīdzēja garīgajai veselībai. "Tiem, kas cīnās ar nemieru, OCD, depresiju: es zinu, ka tas ir trakums kaitinoši, kad cilvēki jums saka, ka jums ir jādarbojas. Es priecājos, ka es to darīju. Tas nav par $ $$, tas ir par smadzenēm.
8 Emmas akmens
Emma Stone cieš no trauksmes, jo viņa bija bērns, un ir bijuši brīži, kad viņa gandrīz zaudēja kontroli. “Pirmo reizi, kad man bija panikas lēkme, es sēdēju drauga mājā, un es domāju, ka māju sadedzina. Es aicināju savu mammu, un viņa mani atveda uz mājām, un nākamajiem trim gadiem tas vienkārši neapstājas, ”viņa atgādināja par savu pirmo panikas lēkmi kā bērnam. „Lielākajā daļā dienu pusdienās es gribētu iet uz medmāsu, un es tikai nocirstu savas rokas. Es gribētu lūgt mammai pateikt man tieši to, kā tā būs diena, pēc tam vēlreiz jautājiet vēl 30 sekundes. Man tikai bija jāzina, ka neviens negribēja nomirt, un nekas nemainīsies. ”Pēc tam, kad viņas panikas lēkmes rezultātā tika attīstīta agorafobija, Emma atrada veselīgus veidus, kā pārvaldīt stresu un tagad dzīvo normālā dzīvē.
7 Amanda Seyfried
Ļaunās meitenes aktrise Amanda Seyfried ir panikas uzbrukumu cienītājs, un ir atzinusi, ka viņa joprojām regulāri redz terapeitu, lai palīdzētu viņai tikt galā ar viņiem. Tāpat kā daudzi citi nemierīgi cilvēki, Amandai ir dabiska tendence sagraut lietas, kas pēc tam noved pie milzīgām bažām. "Man joprojām ir briesmīgi nervozs, un tas daļēji ir saistīts ar to, ka es domāju pārāk daudz un pārspīlēt lietas," viņa teica. "Es sākšu uztraukties par saviem vecākiem vai manu suni, un es viņu redzēšu, atverot mana dzīvokļa logu un nokrītot, lai gan es nespēju to atvērt." Viņas padoms? Neļaujot bailēm nožēlot jūs. "Esmu daudzus gadus cietis no trauksmes un panikas lēkmes, un jūs iemācīsieties cīnīties ar jūsu bailēm, saskaroties ar tām," viņa atklāja. "Es tikai mēģinu atpūsties un neļaujiet man ietu nesvarīgās lietās."
6 Ellie Goulding
Dziedātājs Ellie Goulding ir bijis arī panikas lēkmes ārstēšanā, kas sākās, kad viņas karjera jau bija slīdoša. „Kādu dienu pēc šaušanas es biju vilcienā, kas dodas uz bērēm, un mana sirds bija sirdsklauves; Es domāju, ka man ir sirdslēkme, ”viņa teica Metro UK 2013. gadā es biju tik nobijies, ka es nonācu pie šīs sievietes un teicu: „Es domāju, ka esmu mirst.” Es aicināju draugu aizvest mani uz slimnīcu, kur viņi man teica, ka tas bija tikai panikas lēkme. No šīs dienas es viņus turēju. Tas bija manas dzīves dīvainākais laiks. Slims, briesmīgas lietas iet caur manu prātu, bet es negribēju pievērst uzmanību sev… Tā nonāca līdz brīdim, kad es pat nevarēju nokļūt automašīnā un doties uz studiju. ”Šķiet, ka terapija ir bijusi tomēr strādājis, jo Ellie ir bijis un apcietinājis un nogalinājis!
5 Sarah Silverman
Komiķi šķiet kā pēdējie cilvēki, kas nodarbojas ar trauksmi vai depresiju, bet mēs zinām no cilvēkiem, piemēram, vēlu Robinu Viljamsu, ka personības slavenības, kas liktas, bieži vien var slēpt to, kas patiešām notiek. Sarah Silverman faktiski sāka nodarboties ar garīgās veselības jautājumiem, kad viņa bija 13 gadus veca. Ilgu laiku cieš no panikas lēkmes, viņa pauž bažas par to, kā cilvēki var neapzināti trivializēt šo problēmu. "Cilvēki izmanto" panikas lēkmi "ļoti lēni šeit Losandželosā, bet es nedomāju, ka lielākā daļa no viņiem tiešām zina, kas tas ir. Katrs elpa ir strādājusi. Jūs mirst. Tu esi mirst. Tas ir biedējoši. Un tad, kad uzbrukums ir beidzies, depresija joprojām pastāv. ”Sāras tiesības - problēma ir tāda, ka tad, kad cilvēki domā, ka panikas lēkmes ir mazliet pārspīlētas kaut ko mazu, tās neiejaucas, kad jums ir reāls. Labi viņai izpratnes veicināšanai!
4 Demi Lovato
Bijušais Disnejas zvaigzne Demi Lovato ir cīnījusies ar nemieru papildus citiem jautājumiem, ieskaitot ēšanas traucējumus, depresiju un vielu ļaunprātīgu izmantošanu. Viņa uzskata, ka pastāvīgi cilvēki, kas viņai apkārt ir, ir nemieru izraisoši, un kas viņu var vainot! „Reizēm ventilators nāks klajā un automātiski novietos manas rokas un es tikai slēgšu un sāku hiperventilēt… Man tiešām ir bažas. Ja es iestrēdzos pūlī, es sākšu domāt: „Ak, Dievs, es miršu. Kaut kas noiet greizi, un kāds gatavojas mani ieplūst. "" Demi 2011. gadā uzsāka savu dzīvi, kad viņa pārbaudīja rehabilitāciju, un sāka godīgi runāt par to, kas notiek. "Es domāju, ka vairāk cilvēku vokalizē to, ko viņi iet cauri - viņu pieredze vai vienkārši izglītot sevi, ”viņa teica Huffington Post 2015. gadā „tas būs galvenais, lai izveidotu sarunu par garīgām slimībām un padarītu to saprotamāku”.
3 Whoopi Goldberg
Aktrise, komēdija un vispusīga superzvaigzne Whoopi Goldberg ļoti specifiskā veidā cieta no trauksmes - viņai bija fobija. Tas ir diezgan skaidrs, ka kādam Whoopi stāvoklim ir jābrauc uz plaknes diezgan bieži, lai apmeklētu sanāksmes, dzinumus, šķietamību un visa veida lietas, bet Whoopi cieta nopietnas bailes no lidošanas. Pēc tam, kad bija redzamas divas lidmašīnas, kas saduras gaisā, kad viņa bija jaunāka, Whoopi saprotami attīsta bailes no lidmašīnas. Lai cīnītos pret šādu trauksmi, parasti tiek izmantota ekspozīcijas terapija un Whoopi gadījumā tas nozīmē, ka jāiesaistās programmā „peld bez bailēm”. Pirms viņa meklēja palīdzību viņas bailēs, Whoopi ceļo tikai ar automašīnu, vilcienu vai autobusu, un būtībā tas bija ierobežots līdz gariem ceļojumiem, lai nokļūtu no vienas valsts puses uz citu. Bēgšana no lidošanas ir patiešām neticama, tāpēc jūs noteikti neesat vieni, ja ar to cīnās!
2 Abraham Linkolna
Labi, tāpēc Abraham Lincoln, iespējams, nav tas, ko jūs domājāt pie vārda „celeb”, bet viņš, cilvēks bija diezgan ievērojams skaitlis! Viņš ir arī piemērs tam, ka nemiers nav tikai nesenais jautājums, un cilvēki ir cīnījušies ar nerviem, jo pirms viņi pat zināja, ko viņi cīnās! Lai gan viņš tajā laikā netika diagnosticēts, vēsturnieki un psihiatriskie pētnieki ir vienojušies, ka viņa prezidentūras laikā viņš cieš no smagiem ģeneralizētiem trauksmes traucējumiem. Pierādījumi, kas atrodami vēstulēs un žurnālos, kurus viņš rakstīja, norāda, ka traumatiskie notikumi, ko viņš izdzīvoja savā dzīvē, saprotami noveda pie šīs trauksmes. Pirms viņš pat kļuva par prezidentu, viņš zaudēja māti un vecāku māsu. Desmit no viņa divpadsmit bērniem nomira pirms viņa, un viņš nespēja sasniegt savus mērķus līdz salīdzinoši vēlākam dzīves laikam. Viņš arī jutās nedrošs par izglītības trūkumu un sociālo audzināšanu salīdzinājumā ar saviem kolēģiem un konkurentiem.
1 Adele
Mūsu saraksta pirmajā vietā ir jādodas uz kādu, kas mums iemieso pilnīgu uzticību. Adele, iespējams, ir lielākais solo akts pasaulē tieši tagad, jo viņa visu pasauli piepilda tūkstošiem stadionu. Klausoties viņas jostu no šīm milzīgajām balādēm, jūs nekad nevarētu uzminēt, ka Adele cieš no sociālās fobijas, skatuves bailes un panikas lēkmes. Kamēr mēs mīlam visus jokus, ko viņa nāk klajā, kad viņa pāriet starp skatuves starp dziesmām, viņa ir atzinusi, ka šī ir viņa attieksme pret nerviem. Viņa teica, ka viņas nervi nekad nav pilnībā aizgājuši, kamēr viņai nav skatuves, tāpēc viņai ir jāmācās izpildīt ar viņiem, nevis piespiest viņus pazust. Agrāk viņa ir mēģinājusi aizbēgt caur uguns izbēgšanu izstādēs, bet mēs esam priecīgi, ka viņa ir spējusi iekarot savas bailes un sniegt kādu pasaules klases mūziku!