13 Slavenības, kas nopietni ir trenažieru zāle

Liela daļa no fitnesa nozares panākumiem nāk no slavenībām, kas ir vienreiz ērti ievietojušas to kartē un padarījušas to „vēsu”. Slavenības, piemēram, The Rock, ir spējušas emocionālu pieķeršanos, kas saistīta ar darbu, kas ir iedvesmojis miljoniem miljonu cilvēku, lai sagrābtu hanteli un sāktu savu treniņu. Dwayne nav vienīgā zvaigzne, kas pārspēj savu aizrautību pret piemērotību sabiedrībai, un arī kardasieši ir ietekmējuši seismisku izskatu, kas, šķiet, ir tendence starp mūsdienu sieviešu stažieriem..

Ar visu šo motivāciju mums nāk aizraušanās ar šīm slavenībām. Lai iedvesmotu tik daudzus no mums, šī kaislība jāattīsta par apsēstību, lai tā varētu rezonēt ar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Šis raksts aplūkos Holivudas populārākās sejas, kas atbilst šiem kritērijiem. Neskatoties uz viņu iesaiņotiem dzīvesveida veidiem, kas viņiem nepārtraukti strādā un ceļo, viņi dara laiku trenažieru zālē un fitnesa vajadzībām. Tātad, tagad bez papildu domām, uzzināsim, kas ir šie iedvesmojošie skaitļi. Šeit ir saraksts ar 13 slavenībām, kas ir apsēsta sporta zālē!

13 Vanessa Hudgens

Uzturēšanās fit var šķist kalnā cīņa par daudziem no mums, tagad tikai iedomāties, ja jūs esat slavenība, kas mēģina izspiest treniņu. Vanessa Hudgens faktiski padara viņu par prioritāti dzīvot piemērotu dzīvi, ēdot veselīgu un regulāri. Saskaņā ar Hudgensu sajūta par labu treniņu ir “pārsteidzošs iekšā”. Viņa arī apliecina piemērotību, lai viņas dzīves laikā kļūtu dzīva un tik daudz enerģijas. Fitness patiesībā rada vielmaiņu un sirdsdarbības ātrumu, nodrošinot dienas laikā vairāk enerģijas. Aktrise sadala savas maltītes piecās, kas ietver divas uzkodas un brokastis, pusdienas un vakariņas. Viņas ēdienreizēm ir proteīns, augļi un dārzeņi. Mācītājs gudri māca sirdsdarbības vingrinājumus, viņa piedalās arī Pilates kursos.

12 Matthew McConaughey

Kad esat galvenā vīriešu filmas zvaigzne, iespējams, jums ir jābūt diezgan pienācīgā formā, lai pieņemtu šādu projektu. Par laimi filmā Magic Mike, McConaughey bija ideāls sāncensis galvenajai lomai. McConaughey kredītu savu fitnesa apsēstība vienkārši vēlas palikt aktīvs un ne tikai sēdēt pastāvīgi. Mateja arī mīl sajūtu, kas nāk pēc treniņa, ko viņš uzplaukst. McConaughey papildus savam aktīvajam dzīvesveidam ikdienā iederas ideālā ēšanas rutīnā, jūs nevarat to izdarīt bez otras. Viņa uzturs ir piekrauts ar dārzeņiem, ko viņš patērē kopā ar katru ēdienu. Viņa motivācija palikt piemērotam, kā viņš saka: „Just keep livin”.

11 Michelle Obama

Pat viens no nozīmīgākajiem rādītājiem politikā pasaulē, Michelle Obama ir milzīgs fitnesa aktīvists. Obamai apmācība ir vairāk nekā tikai fiziska, viņa to raksturo arī kā terapeitisku. Ar miljoniem sekotāju uz Instagram, pirmā kundze izplata savu mīlestību uz fitnesa lielajā skatuves posmā, viņa ir bijusi viena no ietekmīgākajām slavenībām, kas ir apsēsta sporta zāle. 52 gadu vecumā Čikāgas dzimtene ir milzīgā formā fiziski un garīgi. Viņas ieguldījums ir skāris miljonus un iedvesmojis daudzus cilvēkus mainīt. Mēs ceram, ka nākotnē tā turpinās šo pozitīvo tendenci.

10 Miley Cyrus

Pat ar briesmīgu ceļojuma grafiku, Cyrus paliek trenažieru zāle, un tas ir priekšroka, lai viņš paliktu formā neatkarīgi no tā, cik traks ir. Viņas tievais skaitlis nav iemesls sevī badā, zvaigzne seko spēcīgam uztura plānam kopā ar pilnīgu apmācību programmu. Cita starpā Miley Pilatesa laikā piecas līdz sešas reizes nedēļā, kad viņa atgriežas no drudžainā ceļa grafika. Viņa arī mīl veikt jogas pozas savā mājās. Diēta gudri, Cyrus, šķiet, patika trendi pārtikai, īpaši zaļajiem, piemēram, avokado, spināti un zaļā tēja.

9 Kevin Hart

Ticiet vai nē laikā, kad viņš kļuva slavens, Hart ir uzlādējis tik daudz laika, cik iespējams. Kevins ir kļuvis par svarīgu daļu no ikdienas dzīves izkraušanas žurnāla vākiem un rakstiem par tādiem fitnesa uzņēmumiem kā Body Building un Mens Fitness. Viņa aizrautība pret to ir tā, kas streiki tik daudzi no mums tikai tāpēc, ka viņš ir smejošs uzvedība uz ekrāna. Hart no kameras ir ļoti nopietni par savu fitnesa ieguvumu, apmācību gandrīz katru otro dienu. Kevina treniņi ir diezgan brutāli ar svaru un ķermeņa svara vingrinājumu kombināciju. Viņa apmācības mērķis ir visu laiku saglabāt intensitāti.

8 Cameron Diaz

Grūti noticēt, ka Diaz ir izturējis savu 40 gadu vecumu, spēcīga uzticība fitnesam ir padarījusi to kā viņa nekad vecumu. Cameron kļuva par vienu no pirmajām slavenībām, lai dotos uz savu fitnesa apsēstību. Atšķirībā no Kardashian stila ķermeņa, Diaz joprojām saglabā, ka seksīga tievs izskatās dzīvs. Gudrs treniņš, Diaz uztur veselīgu spēka treniņu sajaukumu ar regulāru svara apmācību. Pēc treniņa viņa patiešām smagi cīnās sirds sesiju laikā. Viņas lielākais braukšanas faktors, kad viņš iegūst formu, vienmēr atrodas zonā, kad viņa ir trenažieru zālē. Vieglāk teikt, nekā izdarīt īpaši celebam, bet šī ir mentalitāte, ko viņa ir saglabājusi visā fitnesa apsēstībā.

7 Channing Tatum

Nav īsti pārsteidzošs, bet Tatum ir apsēsta sporta zāle. Populārais aktieris, pateicoties viņa ķermeņa uzbūvei, palielinājās līdz superstardam, lai jūs varētu teikt, ka fitnesa dēļ viņš viņu novieto kartē. Ceļš uz Magic Mike, Channing sekoja traks treniņiem, kuros bija atsevišķi sirdsdarbības stendi un sajaukts svara treniņš, kas koncentrējās uz svērtajiem un ķermeņa svara vingrinājumiem. Pēc Tatuma domām, vislielākā lieta ir atrast laiku un baudīt to, neredzēt to kā slogu. Kad filma netiek apmācīta, Channing patīk uzturēt lietas svaigas, tikai nesen viņš mainīja savu rutīnu uz vairāk orientētu programmu.

6 Emily Ratajkowski

Kā tad, ja tas nebūtu satriecošs populārs modelis, 25 gadus vecais vecums aizveda savus talantus uz ekrāna, uzreiz kļūstot par vienu no populārākajām Holivudas sejām. Uzturēšanās formā ir absolūti nepieciešama Apvienotajai Karalistei, kā jūs varat iedomāties, tāpēc, ka sporta zāle apsēsta, nav pārāk šokējoša. Emīlija kreditē jogu un pārgājienus LA teritorijā kā vienu no spēcīgākajām fitnesa nodarbībām. Ēst gudru, viņa mīl gaļu un nesaņem salātus, lai to izdarītu. Viņa nodrošina, ka viņas ķermenis saņem pienācīgu daudzumu veselības un garīgās enerģijas.

5 Zac Efron

Baudot Baywatch filmu kopā ar Rocku, 28 gadus vecajai zvaigznei bija absolūti nepieciešama sporta zāle. Efron, gatavojoties filmai, paņēma savu ķermeni citā līmenī, viņš ne tikai pievienoja dažus lēcienus, bet arī ieguva nopietnus muskuļus. Efron kreditē to uz pastāvīgu veselīgu dzīvesveidu sporta zālē un ārpus tās. Viņa treniņi bija intensīvi, ar svērtajiem un ķermeņa svērtajiem vingrinājumiem kopā ar dažiem nopietniem sirdsdarbības laikiem. Pat pēc tam, kad filma ir beigusies, sagaida, ka Zac turpinās savu sporta zāli.

4 Demi Lovato

Kas sākās kā brīnišķīgs veiksmes stāsts, kļuva par populāra mūziķa apsēstību. Lovato paņēma viņas līknes, vienlaikus sniedzot tai visu, kas bija sporta zālē. Šī mentalitāte iedvesmojusi miljoniem cilvēku visā pasaulē, lai iegūtu formu un mainītu savu dzīvi tāpat kā Demi. Šodien, 23 gadus vecais, joprojām spiež sitienu sporta zālē, kad kopš brauciena ir zaudējis vairāk nekā 30 mārciņas. Lovato kreditē piemērotību ne tikai palīdzot viņai fiziski, bet tikpat garīgi.

3 Justin Bieber

Viena no lielākajām zvaigznēm uz planētas Justin Bieber atrod veidus, kā piepildīt savu trenažieru zāli, neskatoties uz to, ka dzīvo traks dzīvesveids, kas viņu redz pastāvīgi uz ceļa. Viņa pavadonis apgalvo, ka Džastins reizēm vilcienus autobusā ceļā uz izrādi. Vingrošanas telpā Bieber koncentrējas uz dažu izmēru pievienošanu, uzturoties vienmērīgā stāvoklī. Lai sasniegtu savus mērķus, viņš izmanto veselīgu spēka treniņu un sirds kombināciju. Ievērojami domāt, cik grūti viņš strādā, lai saglabātu šādu skaitli, neskatoties uz to, ka viņš dzīvo viens no trakākajiem dzīves veidiem starp saviem Holivudas kolēģiem.

2 Rock

Tas nav noslēpums, Dwayne ir apsēsta sporta zāle, un, ja jūs to nezināt, jūs esat dzīvojis zem klints (skatiet, ko es tur tur). Rock noteikti ir viens no motivējošākajiem fitnesa rādītājiem, izmantojot savu sociālo mediju kontu, lai parādītu pasaulei savu braukšanu un kaislību, kas pamošanās sākas jau 4:00, lai sāktu treniņu pirms viņa aizņemta diena. Tik daudz fitnesa entuziastu mīl The Rock, jo viņa spēja turēt fitnesa tuvu viņa sirdij, viņa pūles un prāta komplekts ir pilnīgi lipīgs, padarot viņu par vienu no mīļākajiem fitnesa slavenībām visā pasaulē. Ar jaunu sponsorēšanu ar Under Armour, viņa krājumi pieaugs vēl vairāk.

1 Kardashians

Kardashians, īpaši Kim ir fitnesa nozares pionieri. Kims savās līknēs iekļāva veselīgu dzīvesveidu, šī mentalitāte miljoniem sieviešu iedvesmoja miljonus. Pirms jūs to zinājāt, seksīgs, gluds ķermenis tika aizstāts ar kārdinošu ķermeni. Izmaiņas notika pa nakti, kā šķiet.

Kim ir trenažieru zāle, kura iegūšana prasa vienmērīgu kaloriju uzņemšanu kopā ar dažiem nopietniem squats. Viņas māsa Khloe arī piedzīvoja ievērojamu pārmaiņu, kas kļuva par trenažieru zāli, tagad viņa ir kļuvusi par vienu no populārākajām fitnesa slavenībām. Jūs varat izsekot viņas rutīnas dažādiem sociālajiem medijiem, piemēram, SnapChat un Instagram. Viņu fitnesa apsēstība ir pārspējusi miljoniem fitnesa entuziastu visā pasaulē.