Kā atlikt savu periodu 16 Efektīvi veidi, kā izslēgt plūsmu
Kādreiz prātoju, kā aizkavēt savu periodu? Jūs zināt, šī lieta, kas notiek katru mēnesi, liekot krampjus un nonākot dzimuma ceļā.
Mēs visi esam bijuši tajos brīžos, kad viss notiek perfekti, gandrīz kā tas būtu pārāk labi, lai būtu patiesība. No pieredzes tas parasti ir. Tas ir, kad jūsu periods nolemj parādīt un svētīt jūs ar savu klātbūtni. Tagad, jebkurā citā dienā, jūs nezināt vai brīnīties, kā aizkavēt savu periodu, jūs uzņemat spilventiņu vai tamponu un turpināt savu dienu. Bet ne šodien. Jūs nevarat saņemt savu periodu šodien.
Kā atlikt savu periodu
Es devos uz Austrāliju, un mans periods bija paredzēts dienā, kad es lidoju. Nebija nekāda veida, kā es piecpadsmit stundas ietu lidmašīnā ar manu periodu.
Tātad, es mēģināju dažas no šīm metodēm nedēļu vai divas pirms lidojuma. Mani pārsteidzoši, mans periods nenāca. Nu, tas nāca vēlāk. Jums jāzina, ka iepriekš, jūsu laiks būs, tas vienmēr notiek. Tātad, ja jūs vienkārši vēlaties uzzināt, kā atlikt savu periodu, labi, izmēģiniet dažas no šīm metodēm.
Kādā brīdī jūs vēlaties to pārtraukt.
# 1 Ziniet, kad ir nākamais periods. Pirms jūs pat mēģināt aizkavēt savu periodu, zināt, kad gaidīt savu nākamo periodu. Kopumā izmantojiet perioda izsekošanas lietotni vai pierakstiet, kad jūsu periodi ir. Pēc tam jūs paredzēsiet, kad būs nākamais periods.
Ja jūs esat neregulāri, jūs, iespējams, nevarēsiet ieraudzīt, kad būs nākamais periods. Bet, ja jūs to izsekojat, iespējams, varēsiet uzņemt izglītotu minējumu.
# 2 Tas nedrīkst būt ikmēneša notikums. Jūsu periods ir daļa no dabas. Visām sievietēm ir periodi, tā ir zīme, ka jūsu reproduktīvie orgāni ir veseli un viss darbojas tā, kā vajadzētu.
Tātad, ja jūs vienkārši nevēlaties, lai būtu laiks, labi, pievienojieties klubam. Kas godīgi vēlas katru mēnesi asiņot? Bet tas tā ir. Neaizpildiet sevi ar priekšrakstiem, lai atbrīvotos no tā, aptvertu savu periodu.
# 3 Bet, ja vēlaties, varat lietot tabletes. Dzimšanas kontrole vienmēr ir iespēja, lai palīdzētu jums kontrolēt savus periodus. Tagad, personīgi, es esmu pret dzimstības kontroli, jo hormoni tiek ievietoti jūsu organismā. Tomēr, ja jūs izmantojat, tā ir jūsu izvēle, nav sprieduma.
Lielākā daļa kontracepcijas tabletes ir aprīkotas ar 21 aktīvo tabletes *, kas satur hormonus * un septiņas neaktīvās tabletes * placebo tabletes *. Neaktīvās tabletes ļauj jums izmantot septiņas dienas, lai jums būtu laiks. Ja vēlaties aizkavēt savu periodu, tā vietā, lai veiktu neaktīvās tabletes, veiciet aktīvās darbības, līdz notikums ir beidzies.
# 4 Vēl viena recepšu opcija. Ja neesat iesaistījies dzimstības kontrolē, bet jūs vēlētos, lai recepte tiktu atlikta, jūs varat saņemt ārstu, lai izrakstītu jums noretisteronu..
Tā ir progesterona hormona tablete, kuru lietojat trīs reizes dienā, dienas laikā, kas noved līdz jūsu periodam. Progesterona līmenis ķermenī samazinās, ja Jums ir jūsu periods, tāpēc šī tablete palīdz saglabāt šos līmeņus augstu.
# 5 Treniņš. Lai gan tas nav 100%, jūs varēsiet nokļūt, mēģinot aizkavēt jūsu periodu. Parasti, kad jūs ķermeņa fizisko stresu novietojat, tas pāris dienas palīdz novērst asiņošanu. Tātad, ja jums ir nepieciešams iegādāties kādu laiku, pāris dienas, sāciet darboties ātri.
# 6 Dzīvojiet kopā ar citu sievieti. Tagad, ja jūs nedzīvojat kopā ar sievieti, jūs, iespējams, nedarbosies pāris dienas, lai sinhronizētu savus ciklus. Bet, jums jāzina, ka sievietes, kas dzīvo kopā, parasti sinhronizē hormonālos ciklus. Tātad, ja jūs sākāt dzīvot kopā ar sievieti, paļauties uz to, ka jūsu periods mainīsies.
# 7 Mārciņu zaudēšana vai pievienošana. Jūs sakāt? Mičiganas Universitātes Veselības sistēma norāda, ka svara zudums vai svara pieaugums maina hormona līmeni organismā. Tātad, tā kā jūsu periodu pārvalda hormoni, tas mainās, ja pievienojat vai zaudējat pāris mārciņas. Bet nedariet to divu dienu laikā, tas nedarbosies.
# 8 Nav pikantu ēdienu. Tas ir taisnība, apturēt prom no kaut ko pikantu pirms jūsu perioda. Pikantais ēdiens palielina asins plūsmu un veicina menstruālo ciklu. Tātad, ja jūs esat pieraduši ēst pikantus ēdienus, un jums ir kāzas, kas nāk no jūsu dienas, sagrieziet garšvielas. Kad es domāju garšvielas, es domāju ķiplokus, melnos piparus, čili, burtiski, kaut ko pikantu.
# 9 Grammas lēcas. Es zinu, ka tā ir vecā sieva, bet lielākoties tā darbojas. Ir pierādīts, ka īpaša diēta ēšana maina jūsu periodu, to palielinot vai samazinot.
Grams lēcas ir lielisks veids, kā atlikt savu laiku no nākšanas. Ēd to katru dienu pirms plānotā laika. Jūs varat tos cept vai sasmalcināt pulverī, tas patiešām nav svarīgi, kā tos ēst, tik ilgi, cik jūs darāt.
# 10 Dzert ūdeni. Cilvēki parasti domā, ka ne dzeramais ūdens, tas badā savu laiku. Klausieties, asinis nāk, vai jūs dzerat ūdeni vai nē. Taču jūsu periods var būt smagāks un sarežģītāks. Tātad, dzert daudz ūdens. Tas ne tikai palīdzēs jums veikt regulāru ciklu, bet jums būs vieglāks cikls.
# 11 Pārvaldiet savu stresu. Stress faktiski ir briesmīgs vaininieks par neregulāriem periodiem un patoloģijām. Ja jūs mēģināt aizkavēt savu periodu, jo jūs faktiski nezināt, kad to gaidīt, vispirms tas ir jāregulē. Ja jūsu dzīvē rodas stress, uzziniet, kā to pārvaldīt.
Joga, meditācija, pastaiga. Ja jūs samazināsit stresa līmeni jūsu dzīvē, jūs varēsiet regulēt savu periodu un pēc tam to varēs aizkavēt, ja vēlaties.
# 12 Etiķis. Tas neizklausās kā ēstgribīgākā izvēle *, jo tā nav *, bet tā darbojas. Jūs varat atlikt savu laiku ar etiķi. Tas, kas jums jādara, ir paņemt glāzi filtrēta ūdens un pievienot trīs līdz četras karotes etiķa. Jūs varat atlikt savu laiku no trim līdz četrām dienām, to darot. Dzeriet to divas līdz trīs reizes dienā.
# 13 Lemon. Vēl viens dabisks līdzeklis ir izmantot citronu. Kas būtu domājis? Citronam ir dabisks skābums, turklāt citronskābe. Tas palīdz palīdzēt padarīt jūsu periodus vieglākus. Tas ne tikai aizkavēs jūsu periodu, bet jūs faktiski palīdzēsiet samazināt citronu krampju, iekaisuma un maiguma sajūtu. Jūs varat izspiest to savā ūdenī un dzert visu dienu.
# 14 Aveņu lapas. Aveņu lapas ir vēl viens liels dabisks līdzeklis, lai aizkavētu jūsu periodu. Tas, ko jūs vēlaties darīt, ir izmantot aveņu lapas un izdzert tēju. Dzeriet to katru dienu, lai atliktu savu laiku. Tas ir drošs veids, kā aizkavēt jūsu periodu bez jebkādām blakusparādībām.
# 15 Dzemdes masāža. Jā, jūs lasīt labi, masāža, ka dzemde, meitene. Dažās situācijās jums nebūs aveņu lapu vai pietiekami daudz laika, lai saņemtu recepti, labi, mēģiniet masēt savu dzemdi. Tas arī sniedz labu darbu, palīdzot mazināt menstruālo sāpju sajūtu, tāpēc arī tas ir viens vienā.
# 16 Ēd burkānus. Kurš būtu domājis, ka burkāni nonāks uz vietas? Ja vēlaties aizkavēt savu periodu, savā uzturā pievienojiet vairāk burkānu. Ēd tos neapstrādātus, vārītus vai kratītus. Vienkārši ēst vairāk no tiem pirms paredzamā laika, lai to atliktu.
Tagad, kad jūs zināt, kā atlikt savu periodu, izmēģiniet dažas no šīm metodēm. Nedariet to katru mēnesi, bet tajos gadījumos, kad jūs zināt, ka būs jātur jūsu jubileju vai lidmašīnu, tad dodieties uz to.
