Mājas lapa » Mana dzīve » Kad jūs esat sociāli nepieņemts, 15 veidi, kā atkal atrast savu uzticību

    Kad jūs esat sociāli nepieņemts, 15 veidi, kā atkal atrast savu uzticību

    Būt sociāli nepiedienīgam ir daudz grūtāk, nekā jūs domājat, un atrast pārliecību, ja jūs kā šis, ir vēl grūtāk. Lūk, kā padarīt to vieglāku.

    Mūsu sociālā dzīve ir svarīga. Tie palīdz mums sazināties ar cilvēkiem, veidot draudzību un pat iepazīstināt mūs ar jaunām iespējām, kas mums nebūtu citādi. Tātad, ja jūs esat sociāli nepiedienīgs, nevis socializējies vai neesat ļoti labi, jūs varat nokļūt dažās problēmām.

    Cilvēki, kuri ir sociāli nepiedienīgi - tie, kas ir īpaši neērti, kad runa ir par socializāciju, nonāk visvairāk problēmu. Viņiem nepatīk socializēties, un tāpēc viņi neizmanto daudzus dažādus aspektus, kā iegūt kopā ar citiem cilvēkiem. Galvenais jautājums, ko viņi var ciest, ir atrast uzticību.

    Kā uzticība ir saistīta ar sociālo stāvokli

    Jūs nedrīkstat domāt, ka jūsu pašapziņa ir saistīta ar socializēšanos ar citiem, bet tas ir daudz vairāk saistīts nekā tu saproti. Tie, kas sociāli mazāk pazīstami ar citiem, jo ​​viņi ir sociāli nepietiekami, parasti cieš no zema pašvērtējuma, kas faktiski padara socializāciju vēl grūtāku.

    Kad jūs ieskauj citi cilvēki, kas smejas un sarunājas ar jums, ir iespējams iegūt sev komforta un laimes sajūtu. Tie cilvēki izvēlas būt kopā ar jums un runāt ar jums, un tas var likt jums justies lieliski par to, kas jūs esat.

    Kā atrast pārliecību, kad esat sociāli nepieklājis

    Sakarā ar to, ka ir sociāli nepieklājīgs un nepietiekams uzticēšanās, un pēc tam nepieciešama uzticība, lai tā būtu sociāla, sociāli nepiedienīgiem cilvēkiem ir ļoti grūti justies labi. Daudzi nezina, kā atgūt savu uzticību, lai viņi varētu iziet un socializēties normāli.

    Ja jūtaties kā piemērots šim aprakstam, jums ir cerība. Jums vairs nav jācieš ar sociālo situāciju. Šeit ir daži no labākajiem veidiem, kā atrast pārliecību, kad esat sociāli nepiedienīgs, lai jūs varētu tur nokļūt un pavadīt laiku kopā ar draugiem.

    Pazīmes, ka jūs esat sociāli nepietiekams

    Ja neesat pārliecināts, vai jūsu neveiksmi var klasificēt kā sociāli nepiedienīgus, šeit ir daži veidi, kā pateikt.

    # 1 Jūs ienīstat iziet, lai socializētos. Daudzi cilvēki, kas nav sociāli nepiedienīgi, nepatīk socializēties. Tomēr, ja jūs patiešām ienīstat socializēšanos, jo jūs jūtaties, ka neesat labi, vai arī jūs paši sevi padarīsiet muļķīgi, jūs varētu būt sociāli nepiedienīgi.

    # 2 Jūs uztraucaties, kad jums ir jārunā ar cilvēkiem. Ikviens kļūst nervozs, runājot ar jaunu simpātiju, bet tas atšķiras no sarunas ar saviem draugiem un par to uztraukties. Ja jūs uztraucaties, lai runātu ar saviem draugiem, tad jūs varētu būt sociāli nepiedienīgi.

    # 3 Jums nav ne jausmas, kā sākt sarunu. Ja jums patiešām nav ne jausmas, kā sākt sarunu jebkurā gadījumā, jūs varētu būt sociāli nepiedienīgi, pat neapzinoties. Ja jūsu smadzenes tukšas, kad kāds ar jums runā, tas var būt šī iemesla dēļ.

    # 4 Jūs galu galā neērti sevi, kad runājat ar cilvēkiem. Šis ir viens no lielākajiem rādītājiem, ko jūs esat sociāli nepiedienīgi. Ja jūs runājat, jūs galu galā sakāt vai darāt lietas, kas vienkārši nojaucas no tevis, tas noteikti ir zīme.

    # 5 Lietas nekad neizriet no jūsu iecerētā. Kad jūs runājat, vai lietas tiek sajauktas, un jums ir grūti izskaidrot sevi? Nu, tā ir pazīme, ka tā ir sociāli nepiedienīga. Un, kamēr tas sūkā, tas ir fiksējams.

    Kā atrast uzticību un justies lieliski par sevi

    Tagad, kad mēs zinām, kur jūs nonākat pie sociāli nepietiekamā skaitītāja, ir pienācis laiks izdomāt, kā to novērst. Uzticības atrašana, ja tā ir, var būt sarežģīta, bet ne neiespējama.

    # 1 Prakse tik bieži, cik iespējams. Izkāpiet un praktizējiet tik daudz, cik vien iespējams. Nekas netiks darīts, lai jūs justos ērtāk, nekā esiet tur un padarītu to par normu. Jūs pat varat praktizēt to, ko jūs gatavojaties teikt, un viss, kas jums būs gatavs.

    # 2 Stick ar sociāli gudru personu. Ja jums ir draugs vai divi, kas ir lieliski socializējoties, pieturieties pie savas puses. Jūs ne tikai uzzināsiet daudz no tiem, bet arī varēsiet viegli ievietot jūs sarunās, lai mazliet palīdzētu.

    # 3 Jautājiet saviem draugiem, lai saņemtu palīdzību. Jūsu draugi vēlas jums palīdzēt - it īpaši, ja viņi zina, cik slikti jūs esat sabiedrībā. Pajautājiet viņiem, kādās jomās jūs nokrītat, un pēc tam praksē sarunājieties ar viņiem privāti, lai jūs varētu labāk nokļūt, kad beidzot iziet.

    # 4 Sagatavojieties, lai dotos socializēties. Gatavojieties un garīgi sagatavojiet sevi. Zinot, ka jūs sazināsieties, var palīdzēt nomierināt prātu, tiklīdz jūs tur nokļūsiet. Varat arī doties pa dažām tēmām, par kurām vēlaties runāt, un pārliecinieties, ka jums ir kaut ko teikt, lai nokļūtu šajā konkrētajā sarunā.

    # 5 Biežums ir jūsu draugs. Es zinu, ka ir patiešām grūti iziet daudz, kad tas patiešām nepatīk, bet jo vairāk jūs socializējaties, jo vieglāk tā kļūs. Jūs saņemsiet uzrakstus un padomus, ko citi jums sniegs, un jūs varēsiet izdomāt, ko teikt dažādās situācijās.

    # 6 Nelietojiet padoties tikai tāpēc, ka viena lieta nepareizi. Ja jūs kaut ko mulsinošu vai justies neērti ap kādu, ne tikai atmest. Atvainojiet sevi, lai atsvaidzinātu vannas istabā vai iegūtu kādu gaisu un savāktu savas domas. Pavelciet sevi kopā un atgriezieties sabiedrībā. Jūs atradīsiet, ka tas var palīdzēt jums palikt mierīgi, kad nākotnē jūs nervozēsiet.

    # 7 Vienkārši sevi. Tas izklausās klišejā, bet tas ir arī patiesi. Daudziem sociāli nepiedienīgiem cilvēkiem ir problēmas, jo viņi jūtas kā tad, ja viņi tiks vērtēti, runājot par to, kā viņi vēlas, tāpēc viņi saka, ko viņi domā, ka cilvēki vēlas dzirdēt. Tikai, tas nāk pāri kā nav īsts, un cilvēki var pateikt, ka viņi cenšas pārāk smagi.

    # 8 Ļaujiet citiem runāt. Ja neesat ļoti labs, lai pievienotu sarunas, esiet personai, kas uzdod jautājumus. Jautājiet kādam par dažām lietām un saglabājiet tēmu par tām vai lietām, par kurām viņi ir labi runājuši. Tas var likt jums izskatīties kā fantastisks klausītājs, un tas joprojām būs sabiedrisks ar minimālu piepūli.

    # 9 Atrast uzticību arī citur. Ne tikai meklējiet uzticību, socializējoties. Dodieties, lai grieztu matus, dotos uz sporta zāli un iegūtu patiešām piemērotu, un nēsājiet kaut ko, kas jūtaties lieliski. Pārliecinoties par citiem jūsu dzīves aspektiem, var palīdzēt padarīt socializāciju tik daudz vieglāku, un jūs jūtaties daudz pārliecinātāk..

    # 10 Izejiet ar nolūku tikai jautri pavadīt laiku - nebūs lieliski socializējoties. Tā vietā, lai izietu, lai socializētos, vienkārši dodieties izklaidēties! Dodieties uz bāru, kur ir daudz deju un mazāk runāt. Ja jūs koncentrēsieties uz jautrību, jūs paši izskatīsieties un jutīsieties daudz labāk - pat tad, ja jūs galu galā sarunāties ar cilvēkiem.

    Būt sociāli nepiedienīgam ir grūti. Jums trūkst uzticības, un jūs tiešām nepazīstat cilvēkus, jo neesat spējīgi uzturēt mieru, kad jūs satiekat tos. Šie padomi var palīdzēt jums atrast šo uzticību un iegūt labumu no socializācijas.