Kas Tevi padara laimīgu? Tas tiešām varētu nebūt tas, ko tu domā

Vienkāršs jautājums par to, kas padara jūs laimīgu, var būt visgrūtākais, uz kuru atbildēt. Iespējams, tas nav tas, ko jūs domājat, tāpēc grāvja pieņēmumi un atkal sākas.

Šķiet, ka tas ir pietiekami vienkāršs jautājums, vai ne? Kas Tevi padara laimīgu? Lielākai daļai no mums mēs varam domāt par vienu vai divām lietām, kas mums dod prieku šobrīd. Bet, ja jūs meklējat ilgtermiņa laimi, tas var būt daudz īsāks un grūtāk sasniedzams. Ja vēlaties zināt, kas padara jūs laimīgu, tas var aizņemt daudz vairāk pašnovērtējuma un jautājumu.

Mēs visi domājam, ka dzīvē būs kāds nozīmīgs notikums, kas paredz mūsu laimes gaitu. Vai tas ir atrast pareizo karjeru, iegādājoties mūsu sapņu māju, vai atrast savu sapņu cilvēku, lai apmettos ar bērniem, vai ir bērni * vai ne *, vairumam no mums ir lieliska ideja par to, kas padarīs mūs laimīgus.

5 veidi, kā atklāt, kas padara jūs laimīgu

Visbiežāk, pat pēc tam, kad mēs sasniedzam tās lietas, kuras mēs cenšamies, mēs atrodam sevi neapmierināti, nepadarot mūs laimīgiem vispār, kas var mūs justies tukši un atvienoti. Galvenais, lai atrastu to, kas padara jūs laimīgu, nav likt pārāk daudz olu vienā grozā vai domāt, ka, ja jūs vienkārši sasniegsiet kaut ko dzīvē, visas jūsu problēmas tiks atrisinātas.

Neatkarīgi no tā, kas ir jūsu ceļš, bagāti vai nabadzīgi, ceļā būs lietas, kas izaicinās to, ko jūs domājāt, ka laime ir un cik sasniedzams un ilgstošs tas var būt..

Galvenais, lai atrastu to, kas padara jūs laimīgu, ir meklēt mazās lietas, nevis lielākās un grandiozas. Labākās lietas bieži nonāk mazākajos iepakojumos. Bet, pārāk bieži, mēs tos neatpazīstam, jo ​​mēs vai nu saglabājam to atvēršanu pēdējo reizi, vai arī nesniedzam viņiem iespēju pat atvērt..

Laime ir kaut kas, ko mēs peldamies un izkļūstam. Ja jūs vēlaties zināt, kas padara jūs laimīgu, tad jums ir jāpārtrauc laimes uzņemšana par pašsaprotamu un jāpievērš uzmanība tām lietām, kas sniedz jums prieku.

Tāpat kā viss pārējais, maksimizējot tās lietas, kas padara mūs smaidu, un samazinot tās lietas, kas noslauka smaidu no mūsu sejām, dos mums diezgan lielisku skatījumu.

Kad ir pienācis laiks atstāt šo zemi, viss, kas jums būs jāņem, ir atmiņas, kas jums ir. Pārliecinieties, ka jūs netērējat enerģiju, turot tos, kas nesniedza jums svētlaimi.

Lūk, kā saprast, kas padara jūs laimīgu.

# 1 Ierakstiet tās lietas, kas liek jums justies laimīgiem. Es nevaru būt vienīgais, kurš sēž apmēram vienu minūti un domā sev: „Cilvēks, es tiešām jūtos laimīgs tieši tagad.” Diemžēl tie ir laiki tieši pirms sūdi, kas skar ventilatoru, un es brīnos, kā viss bija tik brīnišķīgs un pēc tam tik crappy… tik ātri.

Galvenais, lai uzzinātu, kas padara jūs laimīgu, ir veikt konkrētas piezīmes, kas ir garīgas vai citādi, par to, kas notika, kad tu juties svētlaimes brīžos. Bija, protams, kaut kas par laika posmu, kas skāra jūsu iedomu un padarīja jūs jūtamu veselu.

Vērtējot un atpazīstot to, kas bija jūsu dienas gaisma, jūs varat mēģināt grūtāk sevi ievietot šajās pozīcijās vai meklēt tos cilvēkus, kas izceļ vislabāko jums un jūsu labklājību. Zinātība par jūsu emocijām var palīdzēt jums izveidot perfektu vētru vairāk labu laiku nekā slikti.

Tajā pašā sakarā atzīmējiet tās lietas, kas skar jūsu laimi. Ja tas ir attiecības vai persona, kas var dot istabu uz leju, arī par to rakstiet. Ja kāds noņem laimi, kas jūtaties kā negatīvs vakuums, tad varētu būt laiks ierobežot to ietekmi uz jūsu dzīvi.

# 2 Pārtraukt pieņēmumu pieņemšanu. Mēs visi domājam, ka mēs zinām, kas nepieciešams, lai padarītu mūs laimīgus, bet dažreiz šie pieņēmumi ir pilnīgi nepareizi. Mēs domājam, ka nauda padara mūs laimīgus, tikai konstatējot, ka mēs tik daudz ietaupām, ka mēs kļūstam apsēsti ar turēšanu.

Mēs domājam, ka luksusa sporta automašīna dos mums prieku tikai tad, ja mūsu laiks tiek pavadīts pārāk tālu no partijas, lai tas nenonāktu vai nekad neizbaudītu skaistu braucienu tikai tad, ja mēs esam negadījumā.

Ja jūs vēlaties uzzināt, kas patiešām ir laimīgs, jums ir jāizmet priekšnosacījumi, ka jūs vienmēr esat domājis, ka zinājāt un sākat no nulles, ņemot vērā savu pašreizējo situāciju.

Varbūt jūs nekad agrāk nebūtu domājuši, ka pikniks parkā ar saviem bērniem būtu jūsu biļete uz laimi, bet tas vienkārši var būt tas, ko jūs lolot tik ilgi, kamēr jūs dzīvojat. 

# 3 Padomājiet par lietām, kas padara jūs laimīgus ... tiešām grūti. Ja kaut kas padara jūs laimīgu kā jūsu citu nozīmīgu dāvanu, veltiet laiku, lai noskaidrotu, kas ir par situāciju, kas padara jūs laimīgu. Vienīgais veids, kā to atkārtot un atpazīt, ir tā, ka tas tiek atņemts, lai atrastu patieso prieka avotu.

Varbūt tā nav dāvana. Varbūt tas ir fakts, ka viņi domāja par jums un padarīja jūs laimīgu. Ja jūs zināt, ka tas ir uzmanība un rūpes, kas jūs smaidīja, tad jūs varētu redzēt to pašu laimi citās situācijās, nevis tikai uzskatīt, ka tas ir par kaut ko iegādāties un tērēt naudu jums. Jūs varētu būt tikpat apmierināts ar īsziņu, kurā teikts: “Es tevi mīlu” vai piezīmi.

# 4 Domājiet kā bērns vēlreiz. Atcerieties, kad jūs bijāt bērns, un Ziemassvētku rīts likās kā laimīgākais brīdis, kad jūs kādreiz domājat? Tās lietas, par kurām mēs sapņojam, kad mēs mazliet pazudīsim shuffle, bet tās ne vienmēr ir kā „pīrāgs debesīs”, kā atceramies.

Ir reizes, kad tie mazie sapņi, kas mums ir kā bērnam, var atgriezties, lai padarītu mūs par lielu laiku laimīgiem kā pieaugušajiem mazākā mērogā. Mēģinot apskatīt pasauli, kā jūs kā bērns, bez jebkādas pretenzijas, nosaukuma zīmju un sociālā spiediena nokrāpšanas, jūs varat atgriezties pie lietām, kas var padarīt jūs patiesi laimīgu.

Jums nav nepieciešams lielais sprādziens un iet pāri un tālāk; tas tikai aizņem nevainību, ka jums bija jāpārbauda jebkura pieredze ar jaunumu un prieku un laimi jūsu sirdī, lai redzētu laimi savā tīrākajā formā.. 

# 5 Apturiet šo sajūtu. Laime ir īslaicīga, par to nav šaubu. Neatkarīgi no tā, cik mēs esam laimīgi, būs laiks, kad lietas nāk no ārpuses un sajaukt ar svētlaimi, ko mēs jūtam mūsu sirdī. Pīķi un ielejas ir tas, kas ir mīlestība un dzīve. Galvenais ir nevis izkrist no laimes cikla.

Kad jums ir rokturis par to, kas ir prioritāte un kas padara jūs laimīgu, turiet to un atgādiniet sev, kad lietas ir gan labas, gan sliktas. Dzīve ir pārāk īsa, lai neatrastu tās lietas, kas sniedz jums savu personīgo debesu, un pārliecinieties, ka tās ir dzīvē jūsu dzīves laikā. Atgādinot sevi bieži ir laimes atslēga, varbūt ne visu diennakti, bet kopumā. 

Kad jūs atstāt šo zemi, cerība ir, ka jūs kopā ar jums uzņemsieties labākos laikus un atstājiet nelaimi jūsu pamodā. Nenovietojiet pārāk daudz bagāžas vai ļaujiet pārāk daudz vakariņas ēst jūsu šodien, lai būtu apmierināts kopumā un padarītu savu ceļu par labāko iespējamo. Atrast to, kas padara jūs laimīgu. Es domāju, ka tiešām ir precīzs, ko dzird jūsu sirds.

Tiklīdz jūs uzzināsiet, kas padara jūs laimīgu, tad pārliecinieties, ka jūs to visu varēsiet izmantot, lai maksimāli izmantotu laiku, ko esat šeit. Tā kā dzīve ir īsa un mums ir vajadzīgi vairāk laimīgu cilvēku pasaulē.