Ko es daru ar savu dzīvi? Kā izlauzties cauri Rut

"Ko es daru ar savu dzīvi" ir otrais visvairāk pieprasītais eksistenciālais jautājums blakus: "Kāpēc mēs šeit esam Visumā?" Šeit ir padomi, kā rīkoties.

Kaut arī iepriekš minētais jautājums ir filozofisks satricinājums, kuru pārsvarā vaicā veci vīri, kas skatās uz zvaigznēm no kalna virsotnes, bijušais parasti tiek vaicāts pēc pašapkalpošanās perioda pēc pamošanās pēc garo vakaru pēc garas vakara vakara.

Vai dažos gadījumos pēc tam, kad redzat lielāko daļu jūsu Facebook draugu „pazemojošo brag”, viņu panākumi tiešsaistē, kamēr atrodaties pie dīvāna, kas iederas Netflix un iegūstot svaru.

Neskatoties uz to, lielākā daļa divdesmit dažreiz piedzīvo šo pašapziņas šaubu laiku, kad viņi jautā, ko es daru ar savu dzīvi? To sauc par ceturkšņa dzīves krīzi. Tas ir laiks, kad šķiet, ka nākotne ir drūma, un jūs būsiet iestrēdzis tur, kur jūs esat mūžīgi. Tomēr tas ir daudz nekaitīgāks nekā šķiet.

Kas ir ceturtdaļas dzīves krīze un kā tas noved pie jautājumu, ko es daru ar savu dzīvi?

Jautājiet ikvienam no vecākās paaudzes, un jūs, iespējams, saņemsiet: „Nav tādas lietas kā ceturtdaļas dzīves krīze”, kam seko lekcija par to, kā jūs esat dzimis laimīgākos laikos, un jums vajadzētu to vienkārši sūkāt, apstāties, un iegūt darbu.

Diemžēl šajā skarbajā padomē ir patiesība. Tā sauktā ceturkšņa dzīves krīze notiek pēckolas vecuma pieaugušo dienās, kad jūs esat apmierināts ar to, kā notiek dzīvība.

Tas ir laika posms, kas apšauba jūsu spējas, lai jūs būtu veiksmīgas, un jūs neatrodat piepildījumu, ko rada pieaugušo dzīves uzsvars. Rezultātā jūs jautājat, ko es daru ar savu dzīvi?

Kas rada ceturkšņa dzīves krīzi?

Neatkarīgi no tā, vai jūs saprotat, ka esat bijis cauri *, vai pašlaik atrodaties * ceturtdaļas dzīves krīzē, vienmēr ir faktori, kas to ievieš. Tātad šeit ir dažas lietas, kas ir vaininieks.

# 1 Kad lietas nedarbojas tā, kā jūs plānojat. Visiem cilvēkiem ir sapņi un centieni. Un mēs iet cauri dzīvei domājot, ka pēc skolas pabeigšanas jūs būsiet dzīvojuši savu sapņu dzīvi. Bet biežāk nekā nav, pieaugušais cilvēks atrod veidu, kā mūs vilties.

Jūs varētu strādāt darbā, kuru jūs ienīstat, iestrēguši apmaksāt studentu kredītus nākamajiem pieciem gadiem, vai vienkārši atrodaties tik tālu no tā, ko sapņojāt.

# 2 Kad tas, ko vēlaties, neatbilst tam, ko jūs varat piedāvāt. Cilvēki, kuri apgalvo, ka dzīvo ceturtdaļas dzīves krīzē, pārsvarā sūdzas par to, kā viņi nekļūst veiksmīgi savā jomā.

Daudz auditu un jūs joprojām nevarat iegūt šo lomu, neveiksmīgi biznesa uzņēmumi un varbūt nepietiekama atpazīstamība savā mākslā. Ir viegli domāt, ka jūs esat neveiksme, it īpaši, ja jums jau ir neveiksme, pirms saņemat pirmo panākumu.

# 3 Sajūta, ka esat palicis. Ja izjūtat šo sajūtu, ir bieži jautāt sev, ko es daru ar savu dzīvi? Visi jūsu koledžas draugi ir dzīvojuši. Viņi strādā augstākā līmeņa amatos, baudot aizjūras brīvdienas un sapņu kāzas, kamēr esat iestrēdzis vietā, kuru viņi bija pirms trim gadiem. Jūs nožēlojat, ka panākumi nenāk jūsu ceļā.

Ceturtās dzīves krīzes risināšana

# 1 Atzīstot savu situāciju. Apsveicam! Kad jūs apstājies savās trasēs un jautājāt sev: „Ko es daru ar savu dzīvi?” Ir pirmais solis ceļā uz prom no sava ceturkšņa dzīves krīzes.

Atzīstot, ka jūsu dzīve nav paredzēta vēlamajā virzienā, ir sākumpunkts, lai strādātu, lai padarītu savu dzīvi tā, kā vēlaties. Tas nozīmē, ka esat gatavs veikt izmaiņas, lai padarītu savu dzīvi vēlamajā veidā.

# 2 Mainot savu perspektīvu. Nodrošinot ceturtās dzīves krīzes traucējumus, jūsu perspektīva neizraisīs jūs no šī rīta. Lielāko daļu laika tā sauktā ceturkšņa dzīves krīze ir tikai prāta stāvoklis, kuram ir nepieciešama tikai perspektīvas maiņa, lai jūs varētu doties ceļā.

-Pieņemt, ka pieaugušo dzīve ir sarežģīta. Kad jūs sākat dzīvot atsevišķi no vecāku padomiem un atbalsta, jūsu brīvība nāk ar cenu. Tie ietver sevis rēķinu apmaksu, darbu, mazāk laika jautrībai un sarežģītu lēmumu pieņemšanu, kas noteiks jūsu dzīvi.

Pieņemot, ka tas ir veids, kā pieaugušo dzīve darbojas, jūs domājat par risinājumu radīšanu, nevis vainot pieaugušo vecumu par savām nelaimēm.

-Nespēja ir pastāvīga dzīves daļa. Tāpat kā visi veiksmes stāsti mums, neveiksme var notikt ikvienam, un tam nevajadzētu būt šķērslim, lai jūs virzītos uz priekšu. Veiksmīgajiem cilvēkiem bieži ir bijušas grūtības izdzīvot, un iemesls, kāpēc viņi ir veiksmīgi, ir tas, ka viņi turpināja smagi strādāt, neskatoties uz trūkumiem, ar kuriem viņi saskārās.

-Tas notiks. Cilvēki, kas piedzīvo ceturkšņa dzīves krīzes, bieži jūt, ka viņi ir neveiksmīgi. Ko viņi neapzinās, ir tas, ka viņi tikai sāk. Visu veidu krīzes beidzas - pat vissliktākās. Vienīgais, kas jums jādara, ir domāt par savu krīzi kā pāreju vai fāzi, kuru jūs galu galā pārvarēsit.

# 3 Pārtrauciet vainu, ko nevar kontrolēt. Viena lieta par pieaugušo dzīvi cilvēkiem ir jāiemācās, ka lietas ne vienmēr notiek saskaņā ar plānu. Un dzīvē ir lielākas lietas nekā jūs, ko jūs nevarat kontrolēt. Tā var būt ekonomiskā situācija, darba tirgus, darba vietu izvēle un pati sabiedrība.

Būdams apsēsties un nomākts ar šādām lietām, bieži rodas šaubas par savām spējām un jūs atturēsiet no pozitīvas rīcības. Tā vietā jums jākoncentrējas uz lietām, kuras jums ir kontrole.

-Apņemiet izmaiņas. Ja lietas nedarbojas saskaņā ar plānu, jums var būt nepieciešams mainīt lietas. Ja tas ir jūsu darbs, tad atrodiet citu, kas jums patīk un kur tiks atzīti jūsu centieni. Ja finanšu problēmas kavē jūsu panākumus, tad atkārtoti izvērtējiet, kā jūs strādājat ar savu naudu.

-Cenšas pilnību, bet neesiet obsesīvi-kompulsīvi. Dzīvē ir laiki, ka perfektu vietā darbojas “pietiekami labi”. Lai gan pilnveidošanās ir pozitīva attieksme, ir jāņem vērā pilnības cena.

Un, ja centieni pēc pilnības ir nevajadzīgi un dārgi jūsu panākumiem, tad neaizmirstiet un vienkārši iegūstiet to pareizajā līmenī. Turklāt “perfekts” nav īsti pastāv.

# 4 Esiet veiksmīgi savā veidā. Vai neesat skaudīgs par savu vienaudžu panākumiem, jo, lai gan jūs domājat, ka tu dzīvo nemitīgā dzīvē, daži cilvēki ir miruši, lai dzīvotu taviem. Panākumi ne vienmēr ir par naudu, ko jūs veicat, vai vietām, uz kurām dodaties atvaļinājumā, bet gan par to, cik laimīgs jūs esat ar savu dzīvi.

# 5 Turpiniet uzlabot sevi. Vienmēr laipni gaidiet jaunu informāciju. Lasiet un mācieties, kad vien iespējams. Grāmatas vienmēr būs labi iztērētas. Šīs trīs mantras ir galvenais, kā uzlabot sevi kā personu.

Ja esat mākslinieks, kuram ir grūtības atrast savu stilu, atgriezties un pētīt māksliniekus, kurus tu mīli un apbrīnojat. Uzziniet jaunas metodes, izmetiet tās, kas nedarbojas, un eksperimentējiet ar jauniem nesējiem, līdz atradīsiet to saldo vietu, kuru meklējat.

# 6 Viena diena vienlaicīgi. Cilvēki nonāk ceturtdaļas dzīves krīzē, jo tie nosaka nesasniedzamus mērķus, kurus viņi nevar apstrādāt. Kā sakāms, Roma netika uzcelta vienā dienā.

Ceļš uz piepildījumu tiek sasniegts, sākot ar bērnu soļiem un pēc tam veidojot savu tempu. No inženierijas viedokļa, koncentrējieties uz vienas problēmas risināšanu, un pēc tam pāriet uz nākamo.

# 7 Ir pozitīva nākotnes perspektīva. Kā jau minēts, sākumā saprotiet, ka ceturkšņa dzīves krīze ir tikai fāze, kuru vēlāk varēsiet pārvarēt. Jūs esat jauns, un jūs tikai sākat savu pieaugušo dzīvi. Tāpēc visas šīs problēmas būs tikai dzīves stunda jums nākotnē.

Tiklīdz jūs sapratīsieties ar to, ka dzīve no šejienes būs izaicinājums, jūs varat virzīties uz priekšu un pieņemt risinājumus. Tā kā austrumu cīņas mākslas filozofija saka: „Kad sastopas ar krītošu laukakmens, jūs varat vai nu izlaist akmeni ar savu dūri, vai arī izmantot savas kājas, lai izvairītos.”

Ceturkšņa dzīves krīzes var notikt ikvienam, kas sāk brīnīties, ko es daru ar savu dzīvi? Būt normālam, bet tas nav pastāvīgs, ja persona izvēlas kaut ko darīt.