Ādas bads Cilvēka vajadzība pieskarties kādam un kāpēc tas ir svarīgi

Ādas izsalkums nav jauna parādība, bet, tā kā cilvēki kļūst „saistīti” ar tehnoloģiju, fiziskās pieskāriena trūkums varētu padarīt mūs vientuļus.

Termins „ādai bada” ir psiholoģisks, ko var saukt arī par „pieskārienu badu”. Cilvēkiem ir ne tikai seksuāla vajadzība, bet tā bieži ir saistīta ar seksu, un viņiem ir vajadzība pieskarties un pieskarties.

Pirms vairākiem gadu desmitiem notika slavens psiholoģiskais pētījums, kurā bija divas bērnu pērtiķu grupas. Vienu atstāja telpā ar metāla padeves aparātu, un viena grupa tika atstāta ar ēdiena trauku, kas pārklāta ar drānu. Ko viņi atklāja, nevajadzētu šoks kāds; primāti ir pieslēgti, lai, izmantojot fizisku kontaktu, būtu vajadzīgs citu cilvēku pieskāriens un siltums.

Ikviens, kam kādreiz ir bijis bērns, zina, ka sajūta, ka jūsu rokas ir tukšas, kad tās ir tālu. Vai arī tad, kad jūs izjaucaties ar kādu, trūkst tāda ķēriena vai tā, ko turēja persona, kas jūs turēja. Ādas bada parādība ir pamatvajadzība, kas mums visiem ir veselībai un labklājībai. Kārdinājuma trūkums var izraisīt ne tikai psiholoģiskus trūkumus, bet arī novest pie sliktiem veselības rezultātiem.

Tā kā pasaule kļūst automatizēta, ādas bada problēma turpina pieaugt. Pieslēgšanās pakalpojumā Facebook nav tāda pati kā tikšanās ar kādu no pusdienām un viņu ķēriens.

Faktiski trīs no četriem amerikāņu cilvēkiem piekrīt, ka viņi cieš no ādas bada, kas ir vairāk nekā jebkurš cits vēstures laiks. Tas ir novedis pie dis-savienojumu un vientulības sajūtu izsitumiem.

Ādas izsalkums ir zinātniski pamatots

Tāpat kā regulāri bads, kad esat ādai izsalkuši, jūs rīkojieties dažādos veidos, lai saņemtu savu badu. Tāpat kā mums ir vajadzīgs ēdiens, lai izdzīvotu, mūsu ķermeņiem ir nepieciešams fizisks pieskāriens. Ādas izsalkuma kaitīgā ietekme ir reāla. Tā rezultātā var rasties sajūta, ka depresija, vientulība, stress un sliktākas sekas veselībai laika gaitā ir sliktas.

Tas var izraisīt arī trauksmes traucējumus, imūndeficītu un dažāda veida garastāvokļa traucējumus. Smags ādu izsalkums, īpaši, ja tas ir agrīnā attīstības stadijā, var izraisīt stāvokli, ko sauc par alexithymia, kas ir nespēja pienācīgi interpretēt vai izpaust emocijas. Tas var arī novest pie izvairīšanās no piesaistes stila vai bailēm sociālajā mijiedarbībā. 

Mēs visi vēlamies, lai tie, kas mūs apkārt, mīl atšķirīgus līmeņus. Daži cilvēki ir ļoti pieskārieni, savukārt vienas nedēļas tērzēšana ir pietiekama. Problēma ir tā, ka, ja vien jūs nesaņemat vajadzību pēc ādas bada, jūs varētu dzīvot dzīvē, kas jūtaties vientuļš un skumjš.

Labā ziņa ir tā, ka ādas izsalkums nav pastāvīgs stāvoklis. Veids, kā mainīt negatīvās sekas, ir atrast piesātinājumu, kas jums nepieciešams, izmantojot cilvēka pieskārienu un mijiedarbību.

Tātad, kas ir par pieskārienu, ka cilvēkiem ir bads?

Kad jūs pieskaraties citam cilvēkam, tas nav tikai pašsajūtas sajūta. Ir pētījumi, kas norāda, ka ir dažādas emocijas, kas nāk ar pieskārienu, kas izraisa fizioloģiskas reakcijas organismā..

Tikai ķēriens var pazemināt stresa hormonu līmeni, piemēram, kortizolu. Citi pētījumi Francijā secināja, ka pusaudži, kas nodarbojas ar cilvēka pieskārienu, biežāk parādīja mazāk agresijas pazīmju nekā viņu kohortas.

Viens otru skar ne tikai indivīda veselība, bet gan tas, kas var būt pasaules miera, kā arī nesaskaņas pamatā. Labi, tāpēc tas varētu izklausīties kā dramatisks. Bet tas vienkārši varētu būt atslēga.

Touch Research Institute * jā, tur tiešām ir vieta * uzskata, ka tik daudz agresijas centrā mūsu skolās un mūsu sabiedrībā mūsu skolās un mācību centros nesen īstenota „bez pieskāriena” politika seksuālās vardarbības dēļ.

Viņi apgalvo, ka jaunās politikas un cilvēku mijiedarbības deficīta dēļ bērniem trūkst svarīgu attīstības komponentu, jo viņiem trūkst pieskārienu, kad tas visvairāk nepieciešams.. 

Ādas izsalkums varētu būt atslēga uz depresijas un vientulības pārvarēšanu

Bieži ādas izsalkums tiek nepareizi diagnosticēts vai pilnībā izlaists ne tikai no indivīda, bet arī viņu dzīves un pat ārstu. Kas var būt depresija, var būt kaut kas tik vienkāršs, ka tam nav pietiekami daudz pieskaršanās vai cilvēku mijiedarbības.

Iespējams, tāpēc veselīga laulība ir atkarīga no seksuālās mijiedarbības. Tas nav tik daudz par dzimuma priekšrocībām, lai gan ir daudz, bet vairāk par nepieciešamību cilvēkiem pieskarties un pieskarties.

Ja cilvēkiem ir bads, viņiem ir noteiktas pazīmes, kas var tikt kļūdaini diagnosticētas. Ādas izsalkuma simptomi tiek izņemti, balss intonācija, kas bieži ir plakana un nepievilcīga, un klīniskā depresija.

Kad cilvēki, kas ir izsalkuši ādu, tiek masēti klīniskajos apstākļos, viņu depresija pazūd, un palielinās viļņa smadzeņu darbība. Tas nav pat par to, lai jūs pieskartos cilvēkiem, kurus jūs pazīstat, un mīlestība; tas varētu būt tikai nepieciešamība pieskarties citam cilvēkam, lai cilvēki varētu mazināt vientuļību, trauksmi un depresiju..

Rietumu sabiedrība, it sevišķi vecāka gadagājuma cilvēki, šķiet, sliktāk skar ādu

Viens no iedzīvotājiem, kuriem ir vislielākās ādas bada pazīmes, ir vecāka gadagājuma cilvēki. Viņu vientulība ādas izsalkuma veidā var būt nozīmīgs hroniskas garīgās veselības rezultāts. Tas nav tikai tas, ka šī vecuma kohortas ir ievērojami nepietiekami iesaistītas, tā ir tā, ka gadu sākas bada bads.

Cilvēki, kuri piedzīvo 50 vai vairāk gadu vecāku ādu, ir divreiz biežāk miruši no vientuļuma, burtiski nekā tie, kas ir pieskarties un kuriem ir nozīmīgas attiecības ar cilvēkiem. Jo vecāks cilvēks kļūst, jo jutīgāki viņiem ir pakļauties vientulībai, depresijai un fiziskām sekām, ko rada pieskāriena trūkums.

Rietumu sabiedrība ir sliktāka nekā lielākā daļa citu pasaulē, kad runa ir par ādu. Apsekojot, daudzi rietumu sabiedrībās jutās, ka viņiem ir mazāk cilvēku, kurus viņi varētu uzticēties, un ka tie varēja attiekties tikai uz aptuveni desmit līdz divdesmit procentiem no cilvēkiem, kurus viņi zināja. Daži zinātnieki to vaino par tehnoloģiju inovāciju un to, kā tas ir aizstājis cilvēka mijiedarbību.

Ja jūs domājat par to, jo vairāk savienojumu mēs kļūsim globāli caur internetu, jo vairāk mēs esam kļuvuši vientuļāki un naidīgāki. Cilvēka izjūtas un pieskārienu neaizstāj. Jūs nevarat runāt par izeju no ādas sajūtas nepieciešamības, izmantojot e-pastu vai īsziņas. Kopumā mēs pavadām vairāk laika vienatnē un netiek aizskartas nekā jebkad agrāk vēsturē.

Kā pārvarēt jūsu ēstgribu… ķēriens patiešām ir tik spēcīgs

Tātad, ko mēs darām attiecībā uz ādu? Vienīgais veids, kā pārvarēt ādas badu, ir sazināties ar citiem apkārtējiem. Ķēriens var justies neērti, jo tas nav ļoti bieži iesaistīts, bet tas nav tāpēc, ka mums tas nav vajadzīgs. Pat visbiežāk mūsu vidū ir nepieciešama cilvēka pieskāriena un mijiedarbība.

Ķēriens, ķemmēšana pret kādu vai pat tikai pieskaroties kādam, var padarīt visu jūsu pasaulē atšķirīgu.

Ja jūs jūtaties vientuļš un nomākts, protams, ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko novērtējumu. Bet, papildus konsultācijām, jūs varētu vienkārši mēģināt ķerties no apkārtējiem cilvēkiem, lai mazinātu ādu.