Pistanthrophobia Saprast bailes no uzticības kādam

Pistanthrophobia-nopelnīt sev dažus slepkavas punktus Scrabble. Bet pistantrofofija faktiski ir nopietna fobija, kas ietekmē jūsu attiecības ar citiem.

Būtībā pistantrofobija ir bailes no uzticēšanās kādam. Ja jums vienkārši bija atriebība visām jūsu nesekmīgajām attiecībām, es atvainojos, bet tas bija jādara. Mēs to kopā izbaudīsim. Katru reizi, kad mēs dzirdam mūsu ex vārdu, nejauši, ka mūsu kuņģī ir nejūtīga sajūta, bet tie arī atstāj mūs traumētiem un baidoties no mūsu nākamajām attiecībām.

Jūs domājat, ka esat pilnīgi pār jūsu ex. Ja jūs sēžat stūrī, kratot sevi gulēt, es baidos teikt, ka jūs varētu vēlēties domāt citādi. Tātad, kā jūs zināt, vai jums ir pistantrofofija? Un, ja jums tas ir, kā jūs pārvarat šo bailes? Nu, nebaidieties, mēs esam šeit, lai palīdzētu. Lūk, viss, kas jums jāzina, lai jūs varētu dzīvot bez pistantofobijas.

Kā jūs zināt, ka jums ir pistantrofofija?

Jūs nedrīkstat domāt, ka jūsu paranoija ir kaut kas, kas jāpievērš uzmanībai, bet tas ir. Tātad, kā jūs zināt, ja jums ir bailes no uzticēšanās kādam? Paskatīsimies uz dažām indikatoru zīmēm.

# 1 Jūs esat apsēsts ar savu tālruni. Vai jūs jau esat noskaidrojuši paroli savā tālrunī? Labi, es domāju, mums visiem ir tendence līst uz kādu, kas mums patīk, kad viņi sūta vai pārbauda Facebook. Tomēr, izmantojot savu tālruni, tas ir pilnīgi atšķirīgs.

Pagaidiet, pieņemsim, ka mēs to iziet no ceļa, vai viņi zina, ka viņu tālrunī ir sniffing? Ja nē, tad tā ir diezgan skaidra zīme, kurai ir daži uzticības jautājumi. Protams, ja viņi nedarīs neko nepareizu, viņiem nebūtu iemesla neļaut jums apskatīt savu tālruni.

Tomēr ir kaut kas, ko sauc par privātumu, un ikvienam ir tiesības uz to. Tātad, pirms nemierīgi ierakstot savu paroli un skenējot savus tekstus, padomājiet divreiz.

# 2 Jūs esat viņu lielākais ventilators sociālajos medijos. Un tas nav tāpēc, ka jūs esat katrā attēlā. Jūs pārbaudāt, ko viņi dara, kas viņi ir, un kas komentē. Protams, ja karstā meitene / puisis komentē jūsu zēnu / draudzeni fotogrāfiju, jūs saņemsiet mazliet ziņkārīgu, varbūt pat greizsirdīgu.

Bet jūsu nepieciešamība pastāvīgi zināt, ko viņi dara gan reālajā, gan virtuālajā dzīvē, ir skaidra zīme, ka neuzticaties savam partnerim. Jums ir jāsaprot, ka jūs nekontrolējat savas darbības un ir jāspēj uzticēties, ka viņi izdarīs pareizās izvēles.

# 3 Jūs vienmēr domājat par sliktāko scenāriju. Vai jūs jau esat pieņēmuši, ka esat tevi aplaupījuši, un tas ir tikai pirmais datums? Viņiem bija jāpaliek vēlu birojā, un jūs pieņemat, ka viņiem ir lieta? Nomierinies. Ja vien zīmes nav skaidras, ka viņi dara kaut ko neuzticamu, jūs nevarat pāriet uz secinājumiem un uzņemties sliktāko scenāriju. Ievadot attiecības ar negatīvu domāšanu, tas ir skaidrs rādītājs, kas jums ir uzticams.

# 4 Jūs esat piecu posmu skatiens. Vai jūsu partneris nedarbojas nedēļas nogalēs bez jums? Vai jums ir jāzina, kas, kas, kad un kur? Jums jāļauj viņiem elpot. Viņi var patikt pretējā dzimuma Facebook statusu. Tas nenozīmē, ka viņi seksu aiz muguras.

Ja jums ir uzticības jautājumi, jūs parasti turat stingru pavadas uz to, ko viņi dara un ar ko viņi ir. Tas nav tādēļ. Tas ir jūsu dēļ. Jūs jūtaties apdraudēts un nedrošs. Ierobežojot savu partneri, jūs galu galā iznīcināt attiecības, jo jūs to jau esat modificējuši ar saviem pieņēmumiem. Mēs visi esam redzējuši greizsirdīgu meiteni / draugu pie bāra vai mājas. Tas nav diezgan skats.

# 5 Jūs tos ievietojat testos. Par to ir vainojamas visas šīs pasakas un cāli. Mēs esam parādījuši, ka pastāvīgi ir jāpārbauda mūsu partneris, lai pārliecinātos, ka viņi patiešām rūpējas par mums. Viņiem ir jāturpina aiz mums lietusgāzē vai jāizvēlas viņu draugi vai mums. Jūs zināt, kas notiks tieši? Galu galā viņi sasniegs savas pārbaudes robežas.

Klausieties, kad jūs nonākat attiecībās, jums ir jāuzticas, ka viņiem patīk jums. Un tad pēc tam jūs ļaujat tai ieiet.

# 6 Jūs pagātnē esat cheated. Ja esat pagājis pagātnē, un jūs esat paranoiķis, ka viņi tevi krāpj, ir skaidrs, kāpēc jums ir problēmas, kas uzticas cilvēkiem. Es būšu godīgs, es esmu cheated pagātnē. Es esmu ļoti labs, lai pamanītu zīmes tagad, bet ticiet man, man ir paranoisks, un dažreiz domāju, ka viņi mani apgrūtina. Tas ir vienkārši tāpēc, ka mani un manu psihi. Ja jūs to nekontrolējat un pārvarēsit, tas tikai pasliktinās.

Kā pārvarēt pistantrofofiju

Labi, tāpēc jūs dzīvojat ar pistantrofofiju, bet jums nav. Lūk, kā jūs varat palīdzēt sev pārvarēt bailes no uzticības kādam.

# 1 Pastāstiet viņiem. Jūsu partnerim ir jāzina. Labi, ja jūs esat savā pirmajā datumā, varbūt saglabājiet to vēlāk. Bet, ja attiecības attīstās, viņiem jāzina par jūsu bailēm no uzticēšanās cilvēkiem. Nekas nav vairāk šokējošs, nekā redzēt, ka kāds tukšs jūsu Facebook obsessively vai ar trauksmes uzbrukumu priekšā, kad viņi runā ar kādu citu.

Ja šī persona jums rūp, tad viņi būs pacietīgi un pieņemami. Galu galā jūs esat komanda.

# 2 Meklēt terapiju. Ja Jums ir pistantrofobija, apsveriet iespēju meklēt padomdevēju. Cilvēkiem ir šī stigma pret terapeitu, viņi domā, ka viņi ir vāji un nespēj rīkoties ar saviem jautājumiem. Tas tā nav.

Vienmēr ir vieglāk iegūt atzinumu no trešās personas, kas neko nezina par jums. Plus, jums ir jārunā ar kādu, kurš ir objektīvs un netaisnīgs. Viņi varēs padziļināties jūsu jautājumā un atklāt galveno cēloni un to, kā to pārvarēt. Es domāju, pat terapeiti dodas uz terapeitiem.

# 3 Mainiet savu domāšanas veidu. Tas ir grūti izdarāms, bet tas būs tā vērts. Kas notiek, notiek. Jums jādod lietas, kas notiek to gaitā. Ja kāds tevi pievērsīs, viņi tevi pievilt. Jūs nevarat kontrolēt citu cilvēku darbības. Jūs varat kontrolēt savu.

Veids, kā es rīkojos savu bailes no uzticības kādam, ir dot viņiem pilnīgu brīvību darīt visu. Pēdējais puisis, kuru es datēju, mani apgrūtināja, bet es sapratu, ka viņš darīs to, ko viņš darīs. Vienīgais, ko es varu darīt, ir atvaļinājums.

# 4 Noņemiet savu partneri no sociālajiem medijiem. Jūs varat pavadīt visu dienu Facebook un Instagram, bet nav svarīgi. Tātad, ja jums ir grūti neierobežot savus profilus katru dienu, izdzēsiet tos. Es nedomāju, ka tas būtu grūti, bet ticiet man tas ir. Jūs jūtaties, ka neesat iekļauts viņu dzīvē; tomēr tas ir vienkārši jūsu nedrošība un kontroles nepieciešamība.

Izdzēsiet tos no visa vai izvelciet tos. Tas aizņems pāris dienas, bet jūs redzēsiet, cik daudz labāk jūs jutīsieties bez apsēstības pār tiem - praktiski.

Netērējiet savu dārgo laiku, kas ir pielīmēts tālrunī, rāpot jūsu partnera Instagram. Dzīve ir jādzīvo! Lai gan pistantrofofija rada lielu spiedienu un saspīlējumu attiecībām, jūs varat to pārvarēt. Un jūs! Atkārtojiet pēc manis: es gribu būt bez pistantofobijas!