Mocekļu komplekss Kā atpazīt un pārtraukt pašnāvniecisku mocekli

Martyrdom ne vienmēr ir nesavtīga lieta. Mocekļu komplekss neapzināti atstāj jūs meklēšanu no citiem, kas netiks atrasts.

Sievietes bieži ir patīkamas pēc dabas. Daži no mums vairāk nekā citi! Mums ir empātija un līdzjūtība, kas, iespējams, ir augstāka nekā mūsu vīriešiem. Lielākā daļa no mums liek mūsu ģimenei, draugiem un pat svešinieka vajadzībām pirms mūsu pašu, izvēloties būt mocekli. Kad jūs domājat par mocekļu kompleksu, jūs, iespējams, domājat tikai vienu definīciju. Patiesībā ir daudz.

Kas ir moceklis?

Moceklis, saskaņā ar Merriam-Webster, ir „persona, kas tiek nogalināta vai cieš no reliģijas, cēloņa utt.” Vēl viena definīcija, kas nav tik empātiska vai bezmaksas, ir „persona, kas izliekas, vai kas pārspīlēt ciešanas, lai iegūtu līdzjūtību. ”

Turklāt, manuprāt, ir vēl viena niansētā mocekļu kompleksa definīcija, jo tā ir daudz sarežģītāka. Tie no mums, kas cieš, vienmēr upurējot sevi, dara to ar divkāršu mērķi.

Mēs jūtam pienākumu palīdzēt citiem, bet visu laiku gribam ticēt, ka mēs esam laipni cilvēki. Ja mēs nepiedāvājam sevi vai upurējam sevi, ir slēpta bailes, ka mēs neesam lielie cilvēki, kurus mēs gribam ticēt.

Reti cilvēki ar mocekļa kompleksu uzvedas kā tīri pašaizliedzīgi. Pat tie, kas mirst par reliģiju, to dara, lai nopelnītu savu vietu debesīs, vai ne? Tātad, ko mēs gūstam, kad mēs izturamies kā mocekli? Mēs iegūstam privilēģiju būt labākiem par citiem, un neapzināti uzskata, ka mums ir pelnījuši.

Redzot zīmes sevī

Pēc gadiem, kad es pārbaudīju savu uzvedību, vienu dienu man bija epifhany. Es uzskatu sevi par kādu, kurš vienmēr liek citiem. Ja jums ir nepieciešams dolārs, es labprāt sniegšu jums pēdējo. Nepieciešams darboties? Es vienmēr esmu labs, lai pārietu uz automašīnu. Ko es sapratu, bija tas, kā tas mani padarīja par nelaimīgu cilvēku.

Tas ne tikai kaitēja manām personīgajām attiecībām, bet arī mana laulība radīja postījumus. Vienmēr liekot mana vīra vajadzības priekšā pašam, parādījās destruktīva uzvedība.

Iemesls?

Es darīju visu, lai visi pārējie domātu, ka es neko nesaņemu pretī, bet es biju. Es gaidīju, ka cilvēki būs pateicīgi un līdzīgi man. Mani labie darbi bija domāti, lai nopirktu viņu mīlestību un mīlestību. Problēma? Viņi nezināja, ka es tos pērk.

Pilnīgi nezinādami, viņi mani uzņēma nominālvērtībā. Viņiem es biju tikai pašaizliedzīgs cilvēks, kurš izbaudīja to darīt, un man nebija vajadzīgs slavēt, pateikties vai pieņemt un mīlēt, kā es vēlējos.

Es nepārtraukti devu savam vīram, domājot, ka, ja viņš būtu laimīgs, tad es būtu. Jo vairāk es devu, nelaimīgāku es kļuvu, un jo vairāk ar viņu aizvainoja. Sākot ar savu mocekļa maldu par pašsaprotamu, es jutu, ka viņš bija savtīgs. Jo vairāk es upurēju, jo vairāk viņš paņēma. Es redzēju, ka viņš visu laiku atdeva viņam ne tikai laimīgu, bet arī mani neapmierināja. Tas attiecās uz ķīli mūsu attiecībās.

Kad jūs nepārtraukti dodaties cilvēkiem, viņi zaudē cieņu pret jums. Ja jūs vispirms neizvirzīsiet sevi, tad kāpēc kāds cits? Tas nebija tā, it kā viņš mani apzināti ignorētu. Viņš tikai sāka uzskatīt par pašsaprotamu, ka manas vajadzības bija mazākas par viņa vajadzībām. Jo vairāk viņš ņēma, jo vairāk es sajuku. Pirms es to zināju, es sāku domāt, ka viņš bija pateicīgs un mani izmantoja.

Patiesība ir tāda, ka es iestatīju toņu. Es izveidoju savu situāciju. Es sevi neievēroju. Raugoties uz manu dzīvi, es sapratu, ka esmu mūža moceklis, miera veicējs, sludinātājs, pirmais cilvēks ikviena sarakstā, kad viņiem bija „uzdevums”.

Kas ir mocekļu kompleksa pazīmes?

Es norādīju uzvedību manā dzīvē, kas noveda mani uz aizvainojumu un pašnovērtējumu. Ir pazīmes, ka jūs varat spēlēt mocekli pēc saviem ieskatiem. Ja veicat kādu no tālāk minētajām pašiznīcinošajām darbībām, jūs meklējat nepareizu validācijas veidu.

# 1 Jūs bieži satrauc citu reakcija, kad jūs to darāt. Bieži vien mēs darām lietas cilvēkiem, kas domā, ka mēs tos darām, lai būtu jauki. Kad mēs tos darām, mēs esam vīlušies par viņu reakciju. Ir pateicības līmenis tiem, kam mocekļu komplekss sagaida.

Viņi no visas sirds to dara, lai būtu jauki, bet neapzināti, viņi cer, ka no tā nāk kaut kas. Viņi sagaida, ka gan adorācija, gan cilvēki domā, ka viņi ir jauki, vai zina visu, ko viņi upurēja, lai palīdzētu viņiem. Tie, kam ir mocekļu komplekss, darbojas kā tas nav liels darījums, bet pēc tam tie ir satriekti, ja tie, kas viņiem palīdz, nav pārāk pateicīgi.

# 2 Tu saki "jā", ja drīzāk teiksit "nē". Mocekļa komplicētājs saka „jā” pat tad, kad viņi vēlas teikt nē. Viņi pastāvīgi liek citiem sevi. Tas, kas rada, ir haotiska, neapmierināta un stresa dzīve.

Lai gan viņi domā, ka viņi palīdz citiem, viņi vienmēr nostājas tādā stāvoklī, kas viņus uzvedas steidzīgi, stresa dēļ un izjauc. Citiem šķiet, ka tie ir atrauti un pastāvīgi īslaicīgi, kas ir tieši pretējs tam, kā viņi vēlas, lai citi tos redzētu.

# 3 Jūs sazināties ar cilvēkiem, ar kuriem citi nevar saskarties. Tie, kuriem ir mocekļu komplekss, pastāvīgi meklē pieņemšanu. Viņi iziet no sava ceļa ne tikai tiem, kurus viņi mīl, bet ikvienam, ko viņi cenšas iesaistīties. Ja kāds viņus nepievērš vai nepiekrīt tiem, viņi strādā ļoti grūti, lai uzvarētu. Tas ietver to cilvēku meklēšanu, kuriem ir visgrūtākās personības.

Atrast dimantu neapstrādātos, viņi vienmēr dodas uz visattālāko, izņemto un sarežģīto cilvēku pūlī.

# 4 Tu saki „jā” pat tad, ja jūs neplānojat sekot līdzi, tad dariet attaisnojumus. Persona, kas ir moceklis, bieži saka jā, bez nodoma sekot. Sakot, ka nē, ir tik sarežģīta lieta, ka viņi saka "jā" par katru cenu. Pašapmierinoša pravietojums, viņi nevar vienlaicīgi atrasties divās vietās.

Tā vietā, lai būtu upuris, kuru viņi vēlas būt, tas, ko viņi kļūst, ir kāds neuzticams vai nesalīdzināms. Jūtaties kā jūsu sirds bija īstajā vietā, jūs neuzņematies atbildību par to, lai ļautu kādam uz leju vai bez tās. Tie, kas domā, ka viņiem vienmēr ir jāziedo, parasti nonāk mazāk labvēlīgi, nekā tad, ja viņi tikko būtu teikuši, ka nevar vai nevēlas kaut ko darīt.

# 5 Ja jūs sakāt nē, jūs uztraucaties, ka kāds jums nepatīk. Jūs domājat, ka tādi cilvēki kā jūs neesat par to, kas jūs esat, bet par to, ko jūs darāt par viņiem. Ja jūs darāt lietas, lai cilvēki būtu tevi līdzīgi, tad jūs bez iemesla upurat sevi. Cilvēkiem nevēlamies, jo jūs tos nododat sev priekšā, bet tāpēc, ka jums ir vērtība un kaut kas pie galda. Tas nozīmē, ka jūs neko nedarāt nevienam, ko nevēlaties vai nevienam nepiedāvājat.

Kā apturēt mocekļu kompleksu savās trasēs

Veikt saistības tikai darīt lietas, kas ne tikai padara citus justies labi, bet arī padara jūs laimīgus. Jūs vērtējat tādu pašu attieksmi kā visiem pārējiem. Tie, kas uzskata, ka viņi ir mocekļi, domā, ka vienīgais veids, kā iegūt cilvēkus viņiem, ir vispirms likt citiem.

Vienmēr darot lietas ikvienam jūsu kaitējuma dēļ, tas noved pie neapmierinātības. Nekad nekoncentrējieties uz tām lietām, kas padara jūs laimīgus, jūs novedīs pie tukša ceļa.

Kāds ir mocekļa komplekss, kas kalpo jums?

Ja jūs vienmēr nododat citus sev, apstājieties un jautājiet sev, kas tas ir, ka jūs no tā iziet. Cilvēki atkārto uzvedību, jo tie kalpo kādam mērķim. Ko jūs gūstat no sevis, liekot otrādi citiem? Ja tu vēlies pieņemt, pašuzupurēšanās nav atbilde.

Ceļš uz laimi nozīmē to, ka jūs izvēlaties lietas, kas padara jūs laimīgus un samazinātu tos, kas jūs vilina. Bieži par mocekļiem viņu uzvedība nekad nesaņem vēlamo atbildi. Tas liek viņiem darīt vairāk no tā, vienmēr meklējot atzīšanu, ko viņi vēlas no apkārtējiem.

Ja jums ir mocekļu kompleksa pazīmes, ir pienācis laiks pārvērtēt, kāpēc jūs darāt to, ko darāt. Veikt pasākumus, lai mainītu savu uzvedību, lai iegūtu to, ko vēlaties no dzīves, nevis vienmēr upurēt sevi.