Mantras, lai dzīvotu ar 14 vieglām mantrām, kas pārveidos jūsu dzīvi
Ja nesen pēdējā laikā esat izjuta nogruvumos, varbūt jums ir jāmaina mentalitāte. Ir pienācis laiks pievienot dažas pozitīvas mantras, lai dzīvotu.
Būs laiki, kad jūs jūtaties kā jūsu dzīve ir spirāles sūdi un nekas, ko jūs varat darīt. Labi, tāpēc varbūt es runāju par mani, bet tur ir jābūt vismaz vienai citai personai ... labi? Kad es biju dziļā izmisuma caurumā, es atklāju, ka dažas mantras dzīvo, es no rīta atkārtoju sevi. Vai es joprojām jutos kā sūdi? Jā, bet es jutos mazāk spīdošs, zinot, ka tuneļa galā ir gaisma.
14 mantras, kas dzīvo, var dot pozitīvu ietekmi jūsu dzīvē
Tātad, ko es cenšos teikt, mantras palīdz. Viņi neatrisina jūsu problēmas, bet viņi liek jums redzēt pozitīvo pusi neatkarīgi no situācijas, kurā jūs pašlaik atrodaties. Šeit ir dažas mantras, kas pārveido jūsu drūmo dienu otrādi.
Jums ir jābūt mantrai.
# 1 Tas arī notiks. Es zinu, ka jūs, iespējams, domājat, ka jebkurš sūds, ko jūs iet cauri, ilgs mūžīgi, bet jūs zināt, ka tas nebūs. Dažas lietas nav jūsu kontrolē. Tomēr jūsu reakcija uz situāciju nav. Tas var aizņemt kādu laiku, līdz tas notiks, bet tas notiks.
# 2 Uzticieties zarnām. Šai mantrai vajadzētu būt kaut ko, ko jūs katru dienu pateikt sev. Jums vajadzētu uzticēties jūsu zarnām. Cilvēki stāsta jums daudzas lietas, ko var izmantot, lai manipulētu ar jums. Bet jums ir jāuzticas jūsu zarnām. Jūsu pirmā sajūta par kādu nav nepareiza, tāpēc ievērojiet šo viedokli. Jūsu zarnu instinkts ir daļa no mums kā cilvēkiem.
# 3 Es esmu pietiekami. Jo tu esi. Ir dažas dienas, kad cilvēki vēlas vairāk no jums vai kur jūs domājat, ka neesat kaut ko cienīgs. Tas pat varētu liegt jums doties datumā ar kādu, kurš jūs domājat “no savas līgas” * neatkarīgi no f # ck, kas nozīmē *. Bet klausieties, jūs esat pietiekami, jūs vienmēr esat bijis pietiekami. Jums joprojām būs pietiekami daudz.
# 4 Live šobrīd. Mūsdienās mēs esam tik stipri saistīti ar mūsu telefoniem, mēs zaudējam saikni ar to, kas notiek ap mums. Mēs ziņojam cilvēkiem, kuri tajā brīdī nav kopā ar mums. Tā vietā, ignorējot to, kas mums būtu jākoncentrējas.
Tātad, sakiet sev, ka jūs gatavojaties praktizēt dzīvi šajā brīdī. Jūs ne vienmēr gūsiet to pareizu, bet ir tas, ka jūs labāk apzināties klātbūtni.
# 5 Izmantojiet iespēju. Jo, ja jūs to nedarīsiet, jūs pārējo savu dzīvi pavadīsiet, uzdodot sev vissliktāko jautājumu pasaulē, „kas notiks?” Nē! Nē, „kas notiks.” Jums ir jābūt drosmīgiem un drosmīgiem, jādod iespēja kaut ko baidīties. Reiz es teicu puisis, ka man bija sajūtas. Labi, es biju noraidīts, bet, ja es nekad viņam nepaziņoju, kā es jutos, tas mani uztrauc. Iespēja nejauši nenozīmē, ka jūs saņemat to, ko vēlaties, bet jūs uzzināsiet, kā iekarot bailes.
# 6 Ja ne tagad, kad? Ja jūs to nedarīsiet tagad, kad jūs to darīsiet? Tik daudzi cilvēki saka: „Ak, es to darīšu rīt.” Nē, jums nebūs. Uzticiet man, jums nebūs.
Tas turpina nospiest un stumt. Kādu dienu jūs esat 70 gadus vecs. Tieši tā tas notiek. Nepārtrauciet savu dzīvi. Ja jūs uzdodat sev šo jautājumu, jūs redzat, ka nav labāka laika nekā tagad.
# 7 Ļaujiet tai iet. Varbūt jums bija cīņa ar mammu, vai varbūt jūsu priekšnieks teica kaut ko, kas tiešām sāp jūsu jūtas. Pirmkārt, izsakiet, kā šī persona jūs jūtat, un pēc tam ļaujiet tai iet. Ja jūs neļausiet to aiziet, jūs atstāsit visu negatīvo enerģiju jūsu iekšienē. Jūs nevarat kontrolēt to, kas noticis, jūs tikai kontrolējat savu reakciju uz to.
# 8 Es esmu pateicīgs par visu, kas man ir. Cilvēki aizmirst būt pateicīgi par to, kas viņiem ir. Katru dienu pirms gulētiešanas pastāstiet sev, cik jūs esat pateicīgi par to, kas jums ir. Varbūt jums bija kautrīga diena, bet tu esi dzīvs, vesels un cilvēkiem, kas tevi mīl. Ko vēl jūs varētu lūgt?
# 9 Es pozitīvi ietekmējušu kādu dienu, šodien. Kāpēc gan nemēģināt labāk padarīt kādu citu dienu? Maksājiet par kādu kafiju vai komplimentējiet kādu par to, kā viņi izskatās. Jūs būsiet pārsteigti, kā mazs žests rada šādu atšķirību. Izmantojot šo mantru, jūs ne tikai pozitīvi domājat par citiem, bet tas liek jums justies labi par sevi.
# 10 Iet lēnām. Tas var būt noderīgi katram jūsu dzīves aspektam. Mēs esam pieraduši darīt visu, lai ātri ēst ātri, datētu ātri, staigāt ātri. Mēs aizmirstam to palēnināt un baudīt brīdi. Ņemiet laiku, lai atgādinātu sev, ka jums nav jāsteidzas caur dzīvi. Dažreiz tas ir labi palēnināt un baudīt brīdi.
# 11 Dariet to, kas padara jūs laimīgu. Ja jūs nemēģināt darīt to, kas padara jūs laimīgu, jūs to nožēlosit. Tagad ne visi no mums var atmest savu darbu un ceļot pa pasauli.
Bet tas, ko jūs varat darīt, ir izmantot savu brīvo laiku, lai veiktu lietas, kas padara jūs laimīgus. Varbūt jūs tagad nevarat ceļot pa pasauli, bet katru nedēļas nogali jūs varat doties kaut kur jaunā ap pilsētu.
# 12 Es pieņemu to, kas notiks šodien. Klausieties, kad jūs pamodīsieties, jums nav ne jausmas, kāda diena jums dos. Tas varētu būt labs vai tas varētu būt slikts. Neatkarīgi no tā, kāds būs jūsu ceļš, jūs varēsiet to apstrādāt.
Jo tā ir dzīve, neviens nezina, kas notiks, mēs tikai prognozējam. Bet tas, kas jums jādara, ir pateikt sev, ka jūs varēsiet rīkoties neatkarīgi no tā, kas nāk jūsu ceļā.
# 13 Es mīlu sevi. Cilvēki bieži aizmirst, cik lieliski viņi ir. Pašu mīlestība ir kaut kas, kas mums visiem ir, taču dažreiz mēs ļaujam to paslīdēt. Varbūt jūs datējat kādu, kas jūs uzlika, vai jums ir bērni, un nododiet sev otru. Jūs aizmirstat par sevi un to, ko tu esi vērts. Sakot sev: „Es mīlu sevi,” atgādina jums, ka jūs esat cienīgi mīlestības un cieņas dēļ.
# 14 Jā, es varu. Jūs varat! Ja jūs kādreiz domājat, ka jūs nevarat kaut ko darīt, domājiet par sevi: „Jā, es varu.” Jūs neesat labāks vai sliktāks nekā kāds cits. Tas, kas atdala tos, kas dara to, ko viņi vēlas, un tie, kas to nedara, ir viņu pārliecība par sevi. Ja jūs ticat sev, jūs varēsiet kaut ko darīt.
Tagad, kad jums ir dažas mantras, lai dzīvotu, izvēlieties pāris, kas patiešām runā ar jums. Kad jūs pamosties no rīta, sakiet kādu no šīm mantrām un gūsiet sev gatavu pozitīvu dienu.
