Mīlestība ir izvēle, kādēļ tikai jūs varat izdarīt mīlestību

Nepārtrauciet domāt, ka jums ir jāgaida, līdz jūs iemīlēsieties ar kādu cilvēku, lai atrastu laimīgu mūžu. Mīlestība ir izvēle, ko jūs varat izdarīt vai ignorēt.

Tā kā es sāku nokļūt nobriedušās attiecībās, man šķiet, ka mīlestība ir izvēle. Es ziedoju. Es piekrītu kompromisam. Es saprotu, kad cīnīties atpakaļ. Bet, es esmu arī atteicies dot prasību. Esmu noraidījusi jebkādas pretrunas ar manu pārliecību. Esmu uzlūkojis kaut ko mazāk nekā to, ko es domāju, ka esmu pelnījis.

Tātad, es sev jautāju: „Vai es tiešām izvēlējos būt mīlestībā?” Atbilde ir jā un nē. Jā, jo dažiem cilvēkiem es biju gatavs darīt visu, kas bija, lai paliktu mīlestībā. Nē, jo tur bija citi, kuriem man nebija tādas pašas izredzes, kad atnāca mīlestība.

Visā pretējā pusē arī cilvēki, kas nebija palikuši pie manis, izdarīja izvēli. Viņi negribēja strādāt, lai mani mīlētu. Un es to nevarēju vainot. Neviens patiesi mums māca, kā mīlēt. Mēs ejam ar mūsu zarnām, un, kad mūsu zarnas saka nē, mēs pārlēkjam kuģi.

Bet vai mums tiešām ir jāiet kopā ar to, ko mums saka mūsu zarnas? Diemžēl zarnu izjūtas ne vienmēr strādā, kad jau atrodaties attiecībās. Tomēr, kas darbojas, ir lēmumi, ko jūs veicat, kad esat apņēmies kādu. Apakšējā rinda? Mīlestība ir izvēle, ko jūs veicat, nevis zarnu sajūta, ko jūs nepārtraukti sekojat.

Kāpēc cilvēki izvēlas būt mīlestībā?

Reiz es jautāju savam draugam: „Kāpēc jūs izvēlējāties palikt kopā ar savu pašreizējo draugu? Vai viņš ir “Viens”, ko jūs vienmēr meklējat? ”Es biju pārsteigts par viņas atbildi, jo tas bija tālu no tā, ko mēs vienmēr runājām, kamēr mēs augām. Lūk, ko viņa teica:

„Es neesmu pārliecināts, vai viņš ir viens, bet tagad esmu nobriedis. Es izvēlos strādāt pie tām lietām, kas man nepatīk par attiecībām, un es to sagaidu no viņa. ”

Tā nebija prāta izplūdes atklāsme, bet tas bija pietiekami, lai mani pārdomātu iepriekš izdarītās izvēles.

Esmu datēti puiši, kuriem es patiešām patika, bet beidzās attiecības, jo tur bija daļas, kas man nepatika. Kas bija nepareizi ar tiem, kurus neesmu izvēlējies? Nekas, tiešām. Pavisam nekas. Tas, ka es kopā ar viņiem gāju, parādīja, ka mani viņus piesaista.

Diemžēl vienmēr bija kaut kas, kas lika man pārdomāt savu nākotni. Reizēm tas bija kaut kas mazs, piemēram, personības pārsteigums, ko es nesapratu. Citreiz tas bija milzīgs, piemēram, neatņemama morāles un vērtību sadursme. Būtībā lielākā daļa no šīm jaunajām attiecībām, kuras esmu bijusi neveiksmīga, jo es novēroju vienu vai divus darījumus.

Kāpēc darījumu pārtraukēji ietekmē mūsu izvēli būt mīlestībai?

Kad runa ir par iepazīšanos, mēs runājam par darījuma pārtraukumiem, it kā mēs diskutētu par ļaunprātīgām tendencēm, aizspriedumainām domām vai nežēlīgām personībām. Patiesība ir tāda, ka daudzi no mums strādā, lai apsvērtu seklākas iezīmes kā darījuma pārtraukumus.

Piemēram, augstums. Nevēloties līdz šim meitene, kas ir augstāka vai puisis, kurš ir īsāks. Šeit ir vēl viens: karjera. Nevēlas, lai kāds, kurš nopelna mazāk vai kāds nopelna vairāk. Ģimenes fons. Nevēloties līdz šim kādam, kam nav tādas pašas audzināšanas, kā jūs. Politiskās izvēles. Nevēlas, lai kāds, kurš tic kaut kas cits kā jūs. Reliģiskās atšķirības. Nevēloties līdz šim kādam, kas lūdz kaut ko citu, nekā jūs. Viņi visi tiek uzskatīti par darījuma pārtraukumiem, ko veic viena vai otra persona.

Bet tas, ko mēs saucam par darījuma pārtraukšanu, ir tikai attaisnojumi, kas atbrīvo mūs no izvēles iemīlēties ar kādu. Personai nav izvēles, kad runa ir par viņa izskatu, bet viņam ir izvēle, kā viņi izturas pret citiem cilvēkiem. Tas ir tieši tas, ko attiecības rada, vai ne? Kā jūsu nākamais partneris jūs izturēs pret pārējo savu dzīvi? Darījumu pārrāvēji nenosaka jūsu nākotni. Jūs to definējat, uzskatot, ka mīlestība ir izvēle, pilnveidojot to, kas jau pastāv, un strādājot kopā, lai atrisinātu radušās problēmas.

Kā mēs varam izvēlēties būt mīlestībā?

Ja jūs esat veids, kas pēta, kā iegūt perfektas attiecības, jūs Google rīkojat nepareizus atslēgvārdus. Jums vajadzētu meklēt veidus, kā iegūt labas attiecības. Pilnība ir subjektīva, bet jūsu attiecību kvalitāte ir izmērāma.

Jūs redzat, kā tas katru dienu uzlabojas. Jūs jūtaties, vai tas notiek pareizajā virzienā. Jūs zināt, kad ir problēma, kuru nevar atrisināt. Jums ir līdzekļi, lai noteiktu, vai tas ir pareizi vai nepareizi. Izvēle nav tikai par to, lai pateiktu „jā” visam.

Izvēloties, kam mīlēt, kā mīlēt, kādas daļas mīlēt, un kāpēc tu mīli kādu, notiek tikai tad, kad jūs veltāt laiku, lai pilnībā izprastu personu. Jūs neizvēlaties personu, jo viņi ir tieši tas, ko vēlaties.

Jūs tos izvēlaties, jo jūs zināt, kas viņiem sāp, kas atstāj savu sirdi netīrs, kas liek viņiem justies vainīgiem, kas padara viņus sliktus, kas padara viņus labus, un kas padara tos cilvēkus. Un, neskatoties uz visu šo, jūs izvēlaties palikt. Jūs izvēlaties būt labāki viens otram. Jūs izvēlaties viens otru mīlēt, neskatoties uz savām kļūdām, kļūdām, jūsu pagātni un pat savu iespējamo nākotni.

Kur es varu sākt?

Jums ir nepieciešamie rīki, kas atvieglo izvēli: komunikācija, godīgums, uzticēšanās. Aaron Beck, psihologs, kurš pēta attiecības, atklāja, ka cilvēki, visticamāk, nespēs izmantot savas attiecības, ja viņi atsakās izmantot šos rīkus.

# 1 Sazināties ar savām vajadzībām. Pirmkārt, lielākā daļa cilvēku ir briesmīgi prāta lasītāji, kas padara komunikāciju ļoti nepieciešamu. Ja partneris nespēj sasniegt jūsu cerības, visticamāk, jūs izdarīsiet negatīvus secinājumus, kas rada problēmas jūsu attiecībām.

Tā vietā, lai paziņotu savus novērojumus un lūgtu apstiprinājumu, jūs galu galā domājat par sliktāko, pārliecinot sevi, ka ir pienācis laiks pārtraukt attiecības. Vienīgais veids, kā veidot attiecības, ir runāt par to, ko vēlaties un ko vēlaties.

# 2 Veidot uzticību, negaidiet to. Kad jūs pirmo reizi iemīlēsieties, jūs uzskatāt, ka persona nespēj kaut ko darīt nepareizi. Tad, kad viņi iznīcina jūsu uztveri ar vienu kļūdu vai vienu defektu, visi ellē saplīst. Jūs zaudējat uzticību, ko neviens nav strādājis, un jūs atsakāties ticēt, ka viņi var kompensēt savu ideālo attēlu par jūsu attiecībām.

# 3 Esiet godīgi par to, ko vēlaties. Visbeidzot, godīgums nedrīkst aprobežoties tikai ar patiesības paziņošanu, kad tiek uzdots jautājums. Godīgums attiecībās ietver sevī priekšstatu par to, ko vēlaties, nevis gaidīt, ka kāds lasīs jūsu prātu.

Šī iemesla dēļ neizteiktie noteikumi nekad nedarbojas. Sakot, ka partnerim * tas būtu jādara, vai tas ir, sakot, ka saulei * ir tēja ar mēness. Jūs labāk vienkārši jautājat: „Vai jūs, lūdzu, tas būtu?” Tas ir daudz atvērtāks un saistošāks pieeja godīgai saziņai attiecībās.

Jums patiešām ir visi resursi, kas nepieciešami, lai izdarītu izvēli, kas padarīs vai izjauktu jūsu attiecības. Ja jūs joprojām nesaprotat, kāpēc mīlestība ir izvēle, jūs, iespējams, neesat pieņēmis lēmumu, lai ļautu tai vēl būt. Ļaujiet jūsu sirdij dzīvot ar izvēlētajām izvēlēm un strādāt visgrūtāk, lai saglabātu šo liesmu.