Kā padarīt absolūto lielāko daļu no sava laika

Ja jūs cīnās, lai maksimāli izmantotu savu „mani laiku”? jūs varētu izlaist. Šeit ir daži padomi, kā padarīt visu iespējamo no sava laika.

Mēs visi esam tur esam: sēžot mājās mūsu brīvdienās, cenšoties atrast kaut ko jēgpilnu ar mūsu laiku, tikai, lai galu galā zaudētu 11 Netflix TV sērijas epizodes, ko mēs jau esam skatījuši ... divas reizes.

Šķiet, ka tad, kad jūs esat nojaukts ar darbu, draugiem un mājsaimniecībām, jums ir miljons dažādu lietu, ko vēlaties darīt, kad beidzot saņemat otru. Bet tad, kad atnāks laiks, tas ir, it kā jūsu smadzenes ir aizmirsušas visu par darbu, draugiem, darbiem un * diemžēl * visu, ko gribējāt darīt ar savu brīvo laiku.

Tātad, kā jūs vislabāk izmantot savu vienīgo laiku?

Tik reti, cik tas var būt jūsu dzīves brīdī, ir ļoti svarīgi, lai jūs patiešām nonāktu pie sevis. Tas būtu jāizmanto, lai atpūstos, vējš uz leju, veiktu kādu personisku lietu un atbrīvotu savu prātu par visu, kas nedēļas laikā ir gnwed. Tas, ko nevajadzētu darīt, sēž uz jūsu muca, skatoties uz datora ekrāna.

Bet, tā kā jūs varat tikko atcerēties to, ko jūs vēlētos darīt pats, pirmkārt, mēs esam izveidojuši sarakstu ar dažiem produktīviem un relaksējošiem veidiem, kā maksimāli izmantot savu vienīgo laiku.

# 1 Izveidojiet sarakstu… un tiešām šķērso krājumus! Viena lieta ir pierakstīt visas aktivitātes, kuras jūs gatavojaties darīt, kad beidzot iegūsit otru, bet tas ir vēl viens, lai tos faktiski paveiktu. Lai grieztu frizūru, gleznotu nagus, lasītu grāmatu, redzētu šo filmu un citas lietas, piemēram, jūs varat aizmirst savas domas aizmugurē, ja nevēlaties tos pierakstīt kaut kur.

Šo domu un ideju pierakstīšana ne tikai palīdzēs tos atcerēties, bet arī atvieglos to izdarīšanu, ja redzat, ka viņi joprojām gaida atzīmi. Vai jūs vienkārši nemīlies sajūta, ka pārbaudāt kaut ko no sava saraksta? Saglabājiet pie sevis piezīmjdatoru un pildspalvu, lai jūs varētu pierakstīt nejaušās domas, kas nonāk jūsu galvā. Ja jūs nevarat nēsāt piezīmjdatoru, varat teksta tekstus paši sev lasīt vēlāk.

# 2 Prioritātes. Tas ir labi, ja jūs galu galā neredzēsit kādu YouTube videoklipu, ko kāds jums pastāstīja, bet tas nav labi, ja jūs nesaņemat matus pirms gaidāmās kāzas, kurās jūs esat līgavas māsa, jo viss, jo jūs vienkārši nespējaties nepārkāpj šo YouTube videoklipu. Mēs visi zinām, kas notiek: 2 minūtes ļoti ātri pārvēršas 3 stundās smieklīgu kaķu video pasaulē.

Vispirms vissvarīgāko lietu sasniegšana palīdzēs jums iegūt visu pārējo. Kad esat pabeidzis savus svarīgos saraksta elementus, jums būs vairāk laika citām lietām, un jūs atpūsties labāk, zinot, ka šīs lietas ir ārpus ceļa.

# 3 Tikai pateikt nē! Nebaidieties teikt nē saviem draugiem un ģimenei vai jebkuram citam, kurš mēģina atņemt savu laiku, kad to vajag pats. Tas ir labi pateikt viņiem, ka jūs citādi esat aizņemts un nevarēsiet ar tiem plānot.

Es esmu to izdarījis vairākas reizes. Kāds jautās, vai es gribu paņemt dzērienu vai kaut ko, un es par to domāšu mazliet, tad nolemšu, ka manas zīda pidžamas ir ērtākas nekā džinsi un krūšturis. Sākumā es varētu būt noraizējusies par to, ka viņi var izjaukt vai kaitēt, bet godīgi, viņi visi saprata. Tātad, tas ir labi pateikt mīļajiem, ka jums ir dažas lietas, kas jums jārūpējas!

# 4 Izslēdziet savu mobilo tālruni. Vai vismaz nododiet to klusumā vai mest to atvilktnē un aizmirst par to dienā. Nav nekas sliktāks par to, ka tālruni iziet 50 reizes stundā, kad mēģināt iegūt lietas. Ja jums ir nepieciešams sēdēt un atbildēt uz daudziem ziņojumiem, e-pastiem un balss pastiem, jūs izšķērdēt laiku, ko varētu iztērēt, lai paveiktu lietas, ko vēlaties paveikt.

Ja jūs uztraucaties par ārkārtas situācijas trūkumu, varat vienkārši pārbaudīt tālruni pāris reizes dienā. Es zinu, ka var būt vilinoši, ka tālrunis vienmēr ir blakus jums, piemēram, tas ir jūsu respirators, un jums tas ir nepieciešams, lai dzīvotu *, bet ticiet man. Tas ir labāk aizmirst par dienu.

# 5 Uzkāpt agri. Ja jums ir rīts, lai veiktu lietas, vai pat visu dienu, iestatiet modinātāju, lai piecelties nedaudz agrāk * norādiet lasītājus un mānus! * Es zinu, es nezinu, ka neviens nevēlas piecelties agri dienā, kad viņiem pašiem ir ... bet tas ir lielisks veids, kā sākt dienu.

Agri pamošanās pamazām izpaužas un pārvietojas, pirms vairums cilvēku ir, liekot dažām garlaicīgām lietām * domāt, ka darbs ir paveikts mazliet vieglāk. Sākot savu brīvdienu laiku, arī nodrošināsiet, ka jums ir daudz laika, lai to paveiktu. Turklāt, jūs vienmēr varat pavadīt vēlāk, ja to vēlaties darīt! Galu galā tas ir JŪSU vienīgais laiks.

# 6 Nedomājiet neko citu. Neļaujiet darbam, vecākiem vai pat mājas darbiem vilkt jūs, kad jums jākoncentrējas uz jums. Šīs domas var viegli iedomāties stresu un negativitāti, pārvēršot atpūtas un pašapkalpošanās dienu murgā.

Bloķējiet visas šīs domas laikā, kad jums ir jābūt. Jūs vienmēr varat uztraukties par tiem, kad atgriežaties darbā vai rūpējieties par visiem citiem. Pašlaik ir pienācis laiks parūpēties par sevi.

# 7 Izmēģiniet kaut ko jaunu. Ja jūs patiešām vēlaties pilnībā izmantot savu laiku, tad domājiet ārpus kastes. Kāds labums ir diena jums, kad jūs nedarāt laiku, kaut ko darot, ko jūs nekad neesat darījis?

Apmeklējiet jaunu filmu, apmeklējiet šo restorānu, kurā jūs mēģināsiet sevi pastāstīt, vai pat vienkārši iepirkties jaunā veikalā. Kā jūs varat izšķērdēt savu laiku, ja esat aizņemts, veicot jaunas un aizraujošas lietas? Jūs, visticamāk, uzzināsiet kaut ko vai divus, un varbūt jūs pat atradīsiet jaunu iecienītāko vietu, kur ēst. Tu nekad nezini.

# 8 Dariet visu, ko vēlaties! Tas ir jūsu laiks! Jūs varat darīt visu, ko vēlaties. Nelietojiet samierināties ar darbiem un lietām, kas ir jādara, kamēr jums ir laiks. Dariet to, ko jūs tiešām vēlaties darīt.

Ja vēlaties sēdēt un skatīties 11 sērijas epizodes, ko jau esat redzējis divreiz, tad dodieties uz to! Galu galā laiks ir jūsu rīcība ar to, ko vēlaties, un neviens nevar pateikt citādi. Vislabāk izmantot savu vienīgo laiku tiešām ir par to, ka jūs saņemsiet to, ko vēlaties darīt un baudīt. Aizmirstiet pārējo!

Jūsu vienīgais laiks var šķist atkritumi, ja jūs nedarāt visu nepieciešamo, lai no tā gūtu maksimālu labumu. Esmu bijis tur, un esmu pārliecināts, ka arī lielākā daļa no jums ir. Tomēr, izmantojot iepriekš minētos padomus, jūsu izšķērdētās dienas var būt pagātne.