Kā zināt, vai jūs esat ieguvuši priekšrocības, ko sniedz cilvēki apkārt jums

Mēs visi domājam, ka mēs esam jauki cilvēki, kas dara jaukas lietas, bet kad mūsu rūpes un pacietība kļūst par priekšrocību?

Tiek izmantota šausmīga sajūta. Tas nozīmē, ka jūs ne tikai pieliekat vairāk pūļu, nekā jūs saņemat, bet jūs arī netiek novērtēti.

Cilvēki lieto pārsteidzošas lietas, ko jūs darāt, un nododat to kā savu, nevis atmaksājot, vai vienkārši taisni uz augšu. Tas ir ne tikai netaisnīgi izturēties pret šādu attieksmi, bet tas var pat dot jums sarežģītu.

Tas var būt tik ļoti iesakņojies jūsu psihē, ka jūs pat to neapzināties. Neatkarīgi no tā, vai tas ir darbā, mājās, ar draugu vai partneri, ievērojiet šīs zīmes, lai jūs varētu to apturēt un beidzot iegūt to, ko esat pelnījuši.

Vai jūs jau domājat, ka jūs izmantojat?

Ja jūsu zarnas saka, ka jūs liekat vairāk pūļu, nekā jūs saņemat, jūs, iespējams, tiekat izmantoti. Un tas sūkā.

Bet reizēm mēs nonākam rutos, kur mēs uzskatām, ka mēs to izmantojam, bet ne. Varbūt darbā jūs jūtaties kā jūs nekad neatzīstat to, ko jūs darāt. Tas var justies kā tāds, bet varbūt jūs esat vienīgais, kas saņem bonusa pārbaudi.

Laikā, kad jūsu partneris iet caur kaut ko, tas var justies kā viņi tikai sagaida, ka jūs būsiet tur. Bet, padomājiet par pēdējo reizi, kad jums vajadzēja, lai viss tiktu atstāts jums, un viņi to izdarīja bez sūdzības. Šobrīd mēs jūtamies kā tas, ko mēs darām, bet ne lielākajā attēlā.

Paskaties, kas jūs domājat, ka jūs izmantojat. Vai jūsu priekšnieks maksā jums vairāk nekā godīgi par savu darbu, bet neuztraucoties par muguru un sakot, ka darbs ir labi darīts? Tas var justies slikti, bet ne visi parāda savu atzinību ar vārdiem vai dāvanām.

Skatiet, kā persona, uz kuru jūs koncentrējaties, atgriež labvēlību un pūles. Viņi var nesniegt to pašu, ko jūs uz galda, bet tas nenozīmē, ka tie nesniedz neko.

Pazīmes, kuras jūs izmantojat

Ja jūs joprojām neesat pilnīgi pārliecināts, vai jūs izmantojat, bet vēlaties uzzināt, pirms apsūdzat kādu, šīs zīmes var tikai palīdzēt jums tur nokļūt.

# 1 Jūs saņemat tikai negatīvu atgriezenisko saiti. Mēs parasti zinām, vai mēs darām labu darbu darbā vai attiecībās. Mēs zinām, kad mēs esam izvirzījuši mūsu labākās pēdas. Tātad, ja jūsu priekšnieks vai partneris vai pat draugs sūdzas tikai par to, ko jūs varat darīt vai nedarīt nepareizi, nevis slavēt visu, ko darāt pareizi, jūs izmantojat.

Mums nevajadzētu sagaidīt, ka visi pateiks paldies un darīs satraukumu par katru mazo lietu. Bet, ja jūs vienmēr gatavojat vakariņas savam partnerim un vienu nakti esat noguris un pasūtīt un viņi jūs sauc par slinku, viņi izmanto jūs.

# 2 Jums tiek prasīts darīt lietas, kas ir zemākas vai lielākas par jūsu algas pakāpi. Ja jūsu priekšnieks lūdz jūs salabot kopētāju vai atbildēt uz tālruņiem, ja tie nav jūsu darba aprakstā, viņi izmanto jūsu priekšrocības. Tas pats attiecas uz gadījumiem, ja viņi lūdz jūs uzņemties projektu kādam, kas saņem vairāk nekā jums. Jūsu spējas ir pelnījušas godīgi kompensēt.

Vai jūsu partneris lūdz, lai jūs kaut ko darītu virs un ārpus jūsu lomas. Tas var būt kaut kas jums nav apmierināts vai kaut kas, ko viņi var viegli darīt paši. Jūsu laipnība un pūles ir jāvērtē, nav sagaidāmi vai spiesti.

# 3 Jūs pastāvīgi atvainojamies. Atvainošanās ir svarīga, kad jūs patiešām kaut ko nepareizi, bet, „Man žēl,” nevajadzētu būt kaut kas, ko jūtaties regulāri. Ja jūsu priekšnieks pieprasa failu, ko viņi iepriekš nepieprasīja, teiksim: „Es to saņemšu,” nē, “es atvainojos, es to saņemšu.”

Ja jums nav ko nožēlot, šai personai nevajadzētu vainot jūs vai likt jums justies kā jums jāsaka. Bet dažreiz jūs sevi nonākat šajā situācijā, apšaubot sevi. Ziniet savu vērtību un neatvainojiet, ja neko nepareizi.

Pirmajā darbaspēkā es atvainojos katru reizi, kad mans priekšnieks man lūdza pārskatīt kaut ko, ko rakstīju, bet man nebija nepieciešams. Es nedarīju neko nepareizu. Tagad es sapratu, ka es ļauju sevi izmantot. Tātad, es apšaubu priekšnieka ideju, ja es domāju, ka viņi ir nepareizi vai varētu izmantot citu viedokli.

Un, ja man kaut kas ir jāmaina, es saku, ka es to saņemšu. Es neatvainosimies par savu darbu un jums nevajadzētu arī. Atvainojiet par kafijas izliešanu kādam, nevis par to, ko darījāt, lai to izdarītu.

# 4 Jūs saucat par lolojumdzīvnieku vārdiem. Tas ir liels, īpaši sievietēm. Tas noteikti var notikt arī ar vīriešiem. Tas nav noslēpums, ka lolojumdzīvnieku vārdi var būt slēpti lēnprātīgi.

Draugs vai boss var piezvanīt jums medus, mazulim, mīļotajam vai jebkuram tādam nosaukumam kā šis, lai šķist jauks un salds, kad viņi patiešām gūst labumu no sava veida un rūpēm. Tas var būt, ja jūsu partneris lūdz, lai jūs padarītu tos sviestmaizi, ko viņi varētu darīt sev vai jūsu priekšniekam vai pat vienlīdzīgi darbā lūdz jūs saņemt kafiju.

# 5 Jūs esat ignorēts, kad tas ir svarīgi. Ja kāds tiek izmantots, viņi bieži tiek ignorēti un netiek uztverti nopietni. Lai gan jūs varat darīt darbu, lai pelnītu veicināšanu, jūsu priekšnieks jūs pat neuzskatīs.

Saistībā ar attiecībām vai draudzību jūsu partneris var pieņemt darbu, kas aizņem daudz laika, neapspriežoties ar jums. Draugs var parakstīt jūs un sagaida, ka jūs sacīsit. Jūsu viedoklis un ievades jautājumi, bet kādam, kas jūs izmanto, nav.

# 6 Jūs nekad nesūdzaties. Lai gan jūsu galvas galā jūs varēsiet kliegt, un dienas beigās esat izsmelti, jūs nekad neļaujiet viņiem redzēt jūs sviedri. Kāds, kas izmantojis, bieži vien tiek aprūpēts, lai domātu, ka viņiem vajadzētu būt spējīgiem iet pāri un tālāk.

Viņu partneris vai priekšnieks bieži viņiem stāsta, ka viņu darbs un pūles būs tā vērts, vai arī viņiem ir jāmaksā savas nodevas. Tātad viņi aiztur muti un jūtas laimīgi pozīcijā, kurā viņi atrodas.

# 7 Jūs nevarat paļauties uz tiem. Persona, kas jūs izmanto, bieži vien paļaujas uz jums visu. Atcerieties, ka Sandra Bullock filma, Divu nedēļu paziņojums? Hugh Grant raksturs izmantoja Bullock. Viņi ir atkarīgi no jums viss.

Bet, kad ir pienācis laiks viņiem kaut ko darīt jūsu labā, viņi nevar to apņemties. Tie ir pārslaimi. Viņi nevar paturēt solījumus. Un viņi pieklauvēja kopienas centrus, kurus viņi apsolīja, ka viņi ietaupīs. Labi, varbūt ne pēdējais, bet Hugh Grant to darīja *, gandrīz! *.

# 8 Jūs pastāvīgi pārtraucat. Diezgan daudz, ja jūs esat sieviete, tas notiek jums katru dienu darbā un mājās. Mēs bieži vien izmantojam vīriešus un pat citas sievietes.

Ja pamanāt, ka jūs nevarat iegūt savu punktu pāri vai pat pabeigt teikumu, ja kāds cits nepiedalās, un neviens, kas runā par jums, jūsu kolēģi vai draugi var izmantot jums.

Kā pārtraukt to izmantot

Tagad, kad jūs zināt, vai jūs izmantojat, tas nenozīmē, ka esat vājš vai viegls mērķis. Jūs neko nepareizi.

Tas nozīmē, ka jūsu laipnība un līdzjūtība ir uzskatāma par pašsaprotamu. Kāds cits izmantoja jūsu apbrīnojamo īpašību, lai gūtu labumu. Un, lai gan ir grūti mainīt kādu prātu, to var izdarīt.

Šie cilvēki bieži zina, ka esat cienīgi un cienīgi. Viņi atpazīst, ko jūs esat spējīgi. Tieši tāpēc viņi lika jums palikt savā joslā, lai runātu. Neatkarīgi no tā, vai viņi ir iebiedēti, bailīgi, neziņi vai kombinācija, nevis mainīt savas domas, pieprasiet cieņu.

Tas viss sākas ar jūsu uzticību. Ticiet, ka esat tā vērts. Jūs esat pelnījuši, lai jūs izturētos vienlīdzīgi un samaksātu to, ko jūs nopelnīsiet. Es vēlos, lai tā būtu tik vienkārša kā kāds, kas stāsta, ka viņi jūs izmanto, un tad viņi apstājas.

Taču šī uzvedība diemžēl ir apgūta un praktizēta, un to ir grūti izjaukt. Tātad, jums ir jāpārtrauc atvainošanās, uzziniet, kad teikt nē, zināt savu vērtību un pieprasīt dzirdēt un ievērot mājās un darbā.

Ja jūs saistīsieties ar kaut ko iepriekš minēto, tad jums ir jāizmanto jūsu gals. Veidojiet savu uzticību un robežas. Un mainīt savu dzīvi uz labāku.