Kā Glow Up 20 veidi, kā Glo Up & uzreiz pārveidot iekšpusē un ārā

Glow ups nav tikai tendence, bet kustība. Ņemiet to no kāda, kam bija astoņu gadu garš neveiksmīgs posms, zinot, kā patiešām palīdzēt.

Ja esat iestrēdzis nepārtrauktā neērtā fāzē, es jūtos jūsu sāpes. Es biju tur ilgu laiku. Bet spīdošs nav viss, kas saistīts ar stila maiņu, izskatu vai jums. Kad runa ir par to, kā mācīties, tad tas viss ir par uzticību.

Kvēlojošam nav jābūt tādam pašam kā 80. gadu filmas pārveides montāža. Tā var būt tikpat maza kā mācīšanās mīlēt sevi par jums.

Bet ir vairāki veidi, kā palielināt savu uzticību gan no iekšpuses, gan no ārpuses.

Kas ir glow up anyway?

Pirms mēs nonākam pie tā, kā tas notiek? Nu, tas ir modernāks termins, kas nozīmē augšanu. Ne tikai ar vecumu, bet arī ar savu izskatu, jūsu nostāju un uzticību.

Jā, tas var būt nedaudz virspusējs, bet nav noslēpums, ka jūs jūtaties labāk, ja esat ērti savā ādā. Un mest uz neliela grima vai mēģināt jaunu frizūru tiešām var radīt atšķirības.

Kā spīdēt uz ārpuses

Ārējais spīdums var izklausīties biedējoši, taču tas ir vieglākais un interesantākais spīdēšanas procesa elements. Jauns izskats un redzējums, kas liek jums justies kā jums patīk, palīdz jums noteikt savu stilu.

Jūs nevēlaties, lai pop par visvairāk moderns izdilis džinsi vai cepure. Jūs vēlaties atrast to, kas padara jūs laimīgu, kad skatāties spogulī. Jūs vēlaties, lai jūsu ārpuse rādītu jūsu iekšpusē. Tātad, šeit ir daži veidi, kā iemācīties spīdēt.

# 1 Veikt soli ārpus sava komforta zonas. Kaut kas, kas mūs iesprūst un neļauj mums spīdēt, ir tas pats. Katru dienu jūs varat mīlēt melnā un pelēkā krāsā, un ar to nekas nepareizs. Bet jūs noteikti esat mīlējuši kaut ko citu.

Bet tā vietā, lai staigātu pagātnē no tā sarkanā džempera vai tiem dzeltenajiem apaviem, jo ​​jūs domājat, ka nevarat to noņemt, dodiet to iet. Viena bērna izstāšanās no savas normas var sākt lietas.

# 2 Valkājiet to, kas jums patīk. Ja tu mīli quirky t-krekli vai sundresses vai krekli ar kaķiem uz tiem, valkāt tos. Ja jūs baidāties, ko citi domā, vai ja viņi skatās, jūs nekad nezināt, vai tas notiks, kamēr jūs mēģināsiet.

Ja jūs to ienīstat, vismaz jūs mēģinājāt. Bet neaizmirstiet, ko tu mīli, jo jūs baidāties. Neiedomājiet glow up, tur ir biedējoši soļi, lai tur nokļūtu, bet saskaras ar šo trauksmi dod jums spēku.

# 3 Dariet kaut ko citu. Spīdumam nav jābūt, ka jūs iet no „Crocs” valkāt jaunākās tendences. Tas var būt jūs iet no valkāšana zirgaste katru dienu, lai veidotu jautru pīt vai mirst jūsu mati zilā krāsā.

Dariet kaut ko citu. Ja jums patīk jaunākās tendences, dodieties uz to, bet izmēģiniet kaut ko, kas padara jūs unikālu. Spīdums ir par jūsu individualitāti spīdošs.

# 4 Izmēģiniet spilgtu krāsu. Pasteļi, pelēkie, baltie un melnie ir tik viegli valkājami. Mēs saplūstam tieši pie pūļa un iegremdējam fotoattēlu fonā. Bet, lai gūtu panākumus spožā gaismā, jums ir jācīnās tikai tad. Pievienojiet krāsu skapi jūsu garderobei, acu ēnai vai matiem.

Krāsai nav jābūt biedējošu, tas var būt jautri.

# 5 Uzziniet jaunu prasmi. Stils nav tikai iepirkšanās šeit un iepirkšanās. Izīrējot savu iekšpusi, var notikt, apgūstot jaunas prasmes. Uzziniet, kā pīt savus matus. Uzziniet, kā rīkoties ar spārnotām līnijām. Vai pat paņemiet to soli tālāk un uzziniet, kā šūt savas drēbes.

Tas palielinās jūsu uzticību un liek jums justies paveikti un stilīgi.

# 6 Mainiet matus. Get tiem Bangs esat vienmēr gribēja, saņemt mohawk, vai skūšanās galvu pavisam. Padarot, ka liela daļa pārmaiņu var justies milzīga un biedējoša, bet ar to saistītais atvieglojums un uztraukums ir tik daudz vairāk.

Vai pat apturiet matu veidošanu un ļaujiet tai iet dabiski. Dažreiz, novērtējot mūsu dabisko sevi, ir spīdums sevī un pati par sevi.

# 7 Iegūstiet dažas jaunas brilles. Jūsu piederumu maiņa ir neliels solis, bet, ja esat vilcinājies, tas var būt tāds, kas jums ir nepieciešams, lai dotos tālāk jūsu spīdošā ceļojumā. Ja esat ieguvis tādas pašas brilles kopš klases skolas, ir pienācis laiks jaunam pārim.

Dodieties uz kaķu acīm, kaut ko krāsainu vai mīkstu. Virzieties uz optisko centru un mēģiniet uz tonnām. Veikt dažus selfies, dodieties mājās un ritiniet. Selfie, kuru vēlaties ievietot, ir jums paredzētās brilles.

# 8 Izmetiet vecās lietas. Pārmaiņu veikšana un jaunās versijas iestāšanās nozīmē atvadīties no vecās. Ja esat iegādājies jaunu garderobi, māciet vecās lietas. Vai ziedot to.

Ja tas jums ir pārāk daudz, vienkārši izvelciet vienu vecu vienumu par katru jaunu vienumu, ko saņemat. Tas ir lēnāks process, bet tas var būt ērts tiem, kas ir jauni, lai izceltu.

# 9 Eksperiments. Uzņemties risku. Ja jums patīk ceļgalu augstie zābaki, bet vienkārši neesat pārliecināti, izmēģiniet tos. Pastaigājieties pa māju, paņemiet dažas fotogrāfijas un redziet, kā viņi jūtas. Redziet tikai to, kas liek jums justies pārliecināti.

Ja jūtaties blah, atgriezieties.

# 10 Atlaidiet drošības segas. Es nedomāju, ka jums ir jāizmet, ka garoza rotaļlācītis, kas jums ir bijis kopš Pre-k, bet izspiediet tos stulpiņus, kurus esat valkājis trīs gadus taisni, kuriem ir caurums kājstarpē.

Apturiet matu kaklasaiti uz rokas un turiet to savā maisiņā vai kabatā. Tas padara katru apģērbu vairāk saliktu. Jums var būt jūsu gabaliņi, bet, ja jūs turat viņus tīram komfortam vai paslēpties, tad tos atstājiet kā piemiņai, nevis savā skapī kā kaut ko valkāt. Apģērbs padara meiteni: 15 padomi, lai meklētu vislabāko.

Kā spīdēt iekšā

Iekšējais spīdums nāk ar ārējo, bet mazliet grūtāk. Tas var nenotikt ar jautru pop / rock skaņu celiņu, kas spēlē fonā. Bet, kad jūs sasniegsiet savu spīdumu, jums būs jūsu himna, kas ikdienā uzplauks jums.

# 1 Viltot to, līdz to izveidojat. Ne visiem patīk šis padoms, bet es uzskatu, ka tas patiešām darbojas. Ja jūs vēlaties zināt, kā spīdēt, un cīnās ar pašcieņu jautājumiem, neaizklājiet to iekšā. Runājiet par to ar draugu, ģimenes locekli vai terapeitu. Bet, ja jūs cīnās, lai nokļūtu pagātnē, kas ir pēdējais kupris vai pašapziņas, viltot to.

Ja esat tuvu tam, lai pārliecinātos, uzlieciet pārliecību. Sākotnēji tas var būt grūti, bet, kad jūs atbrīvosies no čaumalas, šī uzticība kļūs reāla un jūs būsiet apmierināti savā ādā..

# 2 Smaids. Smaids var šķist dīvaini veids, kā iemācīties spīdēt, bet tas rada visu atšķirību. Smaids ir lipīgs. Tas liek jums labu garastāvokli un var jūs padarīt laimīgāku. Un laime ir liela spīduma daļa.

# 3 Esiet pozitīvi. Pamosšanās sajūta, piemēram, šodien, ir jauna diena, lai tuvotos, lai noskaidrotu statusu, kas palīdzēs jums gaidīt katru dienu. Cerība un pozitīva attieksme palīdzēs jums veidot savu uzticību.

# 4 Atlaidiet negatīvo. Mēģiniet neļaut jums negatīvās domas. Es zinu, cik grūti. Jūs esat smagi strādājis, lai nonāktu sev, bet tad jūs saņemat masveida zit vai saņemat vidēju komentāru tiešsaistē. Es zinu, ka tas sāp.

Bet tā vietā, lai ļautu šai lietai iznīcināt visu jūsu dienu un perspektīvas, mēģiniet to atstāt. Koncentrējieties uz savas dienas pozitīvajām daļām un ļaujiet, lai negatīvie biti tiktu tukši.

# 5 Jautājiet sev, nevis citiem. Tā vietā, lai jautātu saviem draugiem, sociālajiem medijiem sekotājiem, jūsu beau vai pat jūsu brāļiem un māsām, ja kaut kas izskatās patīkami, jautājiet sev. Paskaties spogulī un realizējiet savu pašvērtējumu.

Analizējiet savu uzvedību un uzplaukst. Jūsu paštēls, ko jūs domājat par sevi iekšpusē un ārpusē, ir tas, par ko ir pārliecība. Tas nav par to, ko citiem teikt. Vienmēr ir patīkami iegūt komplimentu, bet labākie ir paši komplimenti.

# 6 Pārtrauciet sevi ar citiem. Ar TV, sociālajiem medijiem un žurnāliem mēs pastāvīgi saskaramies ar citu ideālu attēlu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir ar aplauzumu, intensīvu diētu un sporta nodarbībām, vai digitālā rediģēšana, mēs nevaram palīdzēt, bet brīnīties, kāpēc mēs neredzam to.

Jūsu pašvērtējums nav konkurence. Tas nav par to, cik līdzīgi jūs skatāties uz slavenību, jūsu BFF vai pat uz leju esošo meiteni. Runa ir par to, kā jūs jūtaties sevī un kā jūs to paužat pasaulē.

# 7 Dariet to, kas padara jūs laimīgu. Uzticība nāk no laimes. Tātad, ja jūs nedarāt to, kas padara jūs laimīgu, jūsu uzticība cietīs. Ja jums patīk krāsot, krāsot. Ja jums patīk rakstīt, rakstīt.

Doties pārgājienos, velosipēdos vai dejojiet visu nakti. Dariet to, kas liek jums justies labi. Labi izjust visus jūsu dzīves aspektus padarīs jūsu uzticību augstu.

# 8 Paceliet citus. Apsveicot draugus ar savu jauno jaka vai dāsnumu un laipnību, jūs jūtaties labāk. Palīdzot uzlabot citu uzticību, jūs varat justies labāk.

Padomājiet par skolēniem un Baltajā namā. Tiem, kas ir kritiski par sevi, ir jāliek citi, lai justos labāk par sevi. Bet tie, kas ir apmierināti ar sevi, var pacelt citus laimīgi.

# 9 Pieņemiet sliktas dienas. Pat visdrošākajiem cilvēkiem pasaulē ir sliktas dienas. Tā ir daļa no dzīves. Tātad, tā vietā, lai dzīvotu, vienkārši atlaidiet to. Esiet uz leju. Dažreiz mums ir nepieciešama diena, kas uzturas, slēpjas un skatās TV.

Ļaujiet sliktajām dienām notikt, jo, tiklīdz tās ir beigušās, jums būs arī labas dienas.

# 10 Svinēt. Spīdums nav kaut kas putekļiem zem paklāja. Kad es saņēmu savas bikšturi, krāsoju matus un iztīrīju manu pinnes, es dzīvoju dzīvi tādā pašā veidā, kā es vienmēr darīju. Es vēlos, ka es būtu teicis: "Hei, tu esi apmierināts ar sevi, dariet kaut ko par to!"

Tātad iet ar draugiem, iet iepirkties, cept kūka. Dariet kaut ko, lai izturētos pret sevi, jo jūs, mans dārgais, esat izgaismojies.

Viss teica un dara, atcerieties, ka, zinot, kā spīdēt, nav visu par izskatu maiņu, bet gan par savu skatījumu uz sevi.