Kā būt sociālākiem 19 Veidi, kā patiesi sazināties ar citiem

Daži cilvēki ir dabiski sociālie tauriņi, bet ne visi. Mēs dzīvojam ekstravertu pasaulē, tāpēc, ja tas nav jums, šeit ir, kā būt sociālākiem.

Personības ir sarežģītas. Ir veca veca diskusija, kas joprojām dusmas par to, kā kāds patiesībā saņem viņu personību. Vai tas ir bioloģiski? Vai mūsu personības ir mūsu gēnos? Vai tas ir kaut kas, kas mūsos socializējas? Vai varbūt tas ir gan?

Tas ir sarežģīts jautājums. Ja jūs sakāt, ka tas ir ģenētisks, tad kāpēc tur nav ģimeņu tikai ar introvertiem vai tikai ekstrovertiem? Bet, ja tā ir iemācījusies uzvedība, tad kāpēc ģimenēs ir melnas aitas… jūs zināt, tie, kas neiekļaujas pārējos? Tas ir noslēpums.

Bet neatkarīgi no tā, vai mūsu personība ir galvenokārt daba vai audzina, viena lieta ir pārliecināta - mums visiem ir jābūt zināmā mērā ap cilvēkiem. Dažiem ir nepieciešama lielāka sociālā mijiedarbība nekā citiem, bet mums visiem tas ir nepieciešams. Pētījumi to ir pat pierādījuši.

Kāpēc daži cilvēki nav sociāli

Ja cilvēks nav dabiski sociāls, tas var likt viņiem justies kā atstumts. Atcerieties vidusskolu? Populārākie parasti bija sociālāki. Un tie, kuriem nebija daudz draugu, dažreiz netika pamanīti. Tas ne vienmēr ir slikta lieta - tā ir tikai tā.

Bet aplūkosim, kāpēc daži cilvēki nav sociāli.

# 1 Tie ir intravertas. Introverti jūtas vairāk uzlādēti un enerģiski, kad viņi pavada laiku. Tuvojoties citiem cilvēkiem, tie notecina. Tātad, ir jēga, ka introverts būtu mazāk sociāls. Viņi to labāk izjūt.

# 2 Tie ir kautrīgi. Tagad, kad tas ir introvertēts un bijis kautrīgs, tas ne vienmēr ir tas pats *, lai gan tie var būt saistīti *. Jūs varat būt introvertēts, bet ne kautrīgs. Shy cilvēki baidās no sociālās mijiedarbības. Tāpēc viņi mēdz izvairīties no cilvēkiem * nav paredzēts, ka.

# 3 Viņiem nav pietiekami daudz labu draugu. Kāds var būt ekstravertēts * vai sociāls introverts *, bet kāda iemesla dēļ viņi nav darījuši pietiekami daudz labu draugu, lai viņi būtu sociāli. Tas varētu būt īslaicīgs, vai tas var būt tikai apstākļu rezultāts.

# 4 Viņu darbs izolē viņus. Varbūt viņi strādā biroju ēkā, un tur ir tikai divi citi cilvēki. Ir grūtāk iegūt draugus, kad jūsu darba iestatījums ir dabiski izolēts.

# 5 Viņi pārcēlās uz jaunu teritoriju. Ikviens, kurš ir pārvietojies, zina, ka ir grūti sākt un izveidot jaunu draugu grupu, pat ja jūs esat ekstravertēts. Tāpēc varbūt jūs tikko esat pārvietojies, un jums vienkārši nav bijusi iespēja paplašināt savu sociālo loku.

# 6 Tie ir nomākti. Ja kāds ir klīniski nomākts, tas dabiski padara tos nevēlas socializēties. Tas varētu būt smadzeņu ķīmijas faktoru un / vai dzīves apstākļu kombinācija.

# 7 Viņi gaida, lai cilvēki nonāktu pie viņiem. Ja kāds ir introvertēts, viņi, protams, nevarēs izsaukt cilvēkus un lūgt, lai viņi sasniegtu bārus. Viņi var teikt „jā”, ja kāds tos jautā, bet varbūt viņi nav iniciatori. Arī ekstraverts nevar būt daudz sociālā iniciatora.

Kā būt sociālākiem - 12 padomi, kā palielināt savu sociālo loku

Neatkarīgi no jūsu iemesla, ka neesat sociāls, jūs esat nolēmis, ka vēlaties zināt, kā būt sociālākiem! Lieliski! Dažreiz tā var būt nomākta vai milzīga, bet tai nav jābūt. Ja ievērojat šos padomus, jums nav problēmu.

# 1 Iestatiet mazus mērķus. Ja jūs esat ārkārtīgi introvertēts vai kautrīgs, tad tikai doma par jaunu draugu radīšanu - vai arī, lai pavadītu kopā ar tiem, kas tev ir - var šķist nedaudz milzīga. Tātad, sākt mazu. Pieņemiet lēmumu par noteiktu sociālo aktivitāšu apjomu, kas jums šķiet pieņemams, un pēc tam strādāt no turienes.

# 2 Prakse runājot ar svešiniekiem. Tas dažiem cilvēkiem varētu būt pilnīgi briesmīgi. Bet ko uzminēt? Lielākā daļa cilvēku ir jauki, un viņi nebūs iekost galvu.

Sāciet ar kaut ko vienkāršu, piemēram, „Wow, tā ir tik skaista diena, vai ne?” Jo vairāk jūs to darīsiet, jo vieglāk tā būs. Tātad, ja jūs vēlaties zināt, kā būt sociālākiem, tas ir labs mēģinājums.

# 3 Pievienojieties klubam. Tas nav svarīgi, kāda veida klubs, bet vienkārši pievienojies jebkāda veida interesēm. Varbūt vēlaties turpināt savu karjeru, tāpēc apsveriet iespēju pievienoties Rotary klubam. Vai arī, ja jums patīk pārgājieni, pievienojieties pārgājienu klubam. Ja jūs to darīsiet, jūs ne tikai nonāksit sociālajā situācijā, bet jūs darīsiet kaut ko, kas jums patiks, vai kas dos labumu jūsu nākotnei.

# 4 Izpētīt ekstravertus. Ekstroverti var noteikti modeli jums par to, kā būt sociālākiem. Jūs, iespējams, zināt dažus ekstraverus. Varbūt viņi ir jūsu ģimenes locekļi, jūsu kolēģi vai pat daži no jūsu draugiem.

Ko viņi dara, lai padarītu sevi sociālākus nekā jūs? Kad jūs to sapratīsiet, kopējiet to, ko viņi dara.

# 5 Vizualizēt. Tas var likties sirsnīgs, bet daudzi pētījumi ir pierādījuši vizualizācijas spēju. Zemapziņas prāts nezina atšķirību starp fantāziju un realitāti. Tātad, vizualizējiet sevi kā sociālo un baudiet to, un tad galu galā tā kļūs par jūsu reālo dzīvi.

# 6 Atrodiet hobiju. Labi, atrodot hobiju, es domāju, ka tas nav darīts izolēti, piemēram, grāmatu vai adīšanu. Atrodiet hobiju, kas prasa citus cilvēkus. Piemēram, vai jums patīk spēlēt basketbolu? Pievienojieties iekštelpu komandai! Dariet kaut ko, kas jums patīk, un pievienojieties citiem, kas to dara.

# 7 Veikt nodarbības. Kaut arī nodarbības var izklausīties kā dīvaini padoms, kā būt sociālākam, tas tiešām var palīdzēt. Varbūt jūs neesat pabeidzis koledžas grādu. Ja nē, tad nav laika kā tagadne. Konsultējieties ar saviem kolēģiem, izbaudiet kopā ar viņiem, kad veicat grupas projektus.

Pat ja jūs nevēlaties doties atpakaļ uz skolu, jūs vienmēr varat izvēlēties ēdienu gatavošanu vai mākslas klasi. Neatkarīgi no tā, kas jums ir interesanti, izkļūt un uzzināt vairāk. Es garantēju, ka jūs sastopaties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem.

# 8 Neizslēdziet sociālās aktivitātes. Dažreiz citu cilvēku vidū tiek lūgts sazināties ar introvertiem vai kautrīgiem cilvēkiem, bet viņi izslēdz ielūgumus. Nedariet to!

Jūs vienmēr varat pavadīt laiku, lasot šo grāmatu citā laikā. Tātad, pārliecinieties, ka sākat teikt „jā” tik bieži, cik vien iespējams, kad kāds lūdz jūs žaut.

# 9 Sasniedziet draugus un izveidojiet plānus. Atkal, tas var nebūt ērts, lai jūs varētu darīt, it īpaši, ja esat introvertēts. Bet izaiciniet sevi izkļūt no sava komforta zonas.

Pick up tālruni un tekstu draugs, un doties uz laimīgu stundu. Vai arī nozvejas filmu. Tas nav svarīgi, ko jūs darāt, viss svarīgākais ir tas, ka jūs sākat sasniegt.

# 10 Runājiet ar saviem kolēģiem. Mums visiem ir vienkārši vienkārši ienākt birojā, strādāt un doties mājās. Bet neņemiet vērā savus kolēģus. Viņi varētu būt patiesi forši, ja jūs vienkārši uzņematies iniciatīvu un sākat runāt ar viņiem. Tad jūs ne tikai būsit sociālāki darbā, bet arī sāksiet piekrist, kad arī neesat darbā.

# 11 Izmēģiniet dažas tīmekļa vietnes vai lietotnes. Ir tīmekļa vietnes, piemēram, Meetup.com, kas savienos jūs ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Neatkarīgi no tā, vai tā ir garīguma grupa vai sieviešu uzņēmējs, jūs varat satikt cilvēkus un izkļūt no mājām, lai būt sociālākiem, kad pārbaudāt šīs vietnes.

# 12 Izmēģiniet iepazīšanās lietotni. Pat ja jūs neesat meklējat datumu vai iesaistīsieties romantiski, dažreiz jūs varat izmantot iepazīšanās lietotni vai tīmekļa vietni, piemēram, daudz zivju, lai tiktos ar jauniem cilvēkiem. Tas izpaužas jūs no mājas, un jūs nekad nezināt, kas jūs varētu tikties!

Ja vēlaties zināt, kā būt sociālākiem, šie padomi noteikti palīdzēs jums. Tātad, tas ir tikai jautājums par izkļūšanu no jūsu komforta zonas, kas nav tik grūti, ja jūs to vienkārši domājat!