Kā līdzsvarot savu karjeru, sociālo dzīvi un iepazīšanās dzīvi

Cīnās, lai atrastu līdzsvaru laikmetā, kad 24 stundas vienkārši nav pietiekami? Šeit ir daži padomi, kā atrast līdzsvaru un dzīvot pilnā dzīvē!

Balansējot savu darbu, sociālo un iepazīšanās dzīvi, var būt nedaudz problēmu. Tas patiešām aizņem disciplīnu un centību, lai pārliecinātos, ka jūsu dzīve ir noapaļota. Viena no lielākajām priekšrocībām, ko sniedz šī vēlamā bilance, ir tas, ka tas samazina stresa apjomu jūsu dzīvē, un mēs visi varētu izmantot mazliet mazāk stresa.

Ir vairāk jādzīvo, nekā jāstrādā, un ir ļoti svarīgi, lai jūsu dzīvei būtu jautri. Jo vairāk jūs strādājat, jo vairāk jūs sākat ignorēt savu personīgo dzīvi. Bet, ja jūs pārāk daudz uzmanības veltīsiet iepazīšanai vai savai sabiedriskajai dzīvei, jūsu karjera nedrīkst virzīties uz priekšu tik daudz, cik jūs cerējāt. Tātad, kā vidējā persona var to noņemt?

Kā atrast līdzsvaru dzīvē

Ņemot vērā laiku, lai nodrošinātu, ka jūsu dažādās prioritātes ir kārtībā, var šķist biedējošas, taču šie padomi palīdzēs vieglāk atrast līdzsvaru.

# 1 Padariet laiku svarīgām attiecībām. Cilvēki jūsu dzīvē, iespējams, ir mēģinājuši vērsties pie jums vairākkārt, un, protams, jūs bijāt aizņemts. Viņi būs saprotami un empātiski, bet kādā brīdī jums ir jādara laiks, lai atgrieztos pie viņiem. Jo vairāk jūs kļūstat tik ļoti patērēti, kā tas ir jūsu darba dzīvē, jo vairāk šīs attiecības sāk sabojāt.

Veikt kādu laiku, lai sasniegtu cilvēkus savā dzīvē. Tikai ņemot laiku, lai sarunātos ar kādu, var palīdzēt uzturēt attiecības. Ātrs tālruņa zvans vai pusdienu pārtraukums var radīt brīnumus. Savas ikdienas dzīves grūstīšanās laikā mēģiniet ņemt vērā cilvēkus, kurus tu mīli. Nevienam nevēlas justies atstāti novārtā vai nesvarīgi kādam, kam tie rūpējas.

# 2 Veselība ir bagātība. Tas nav tikai izteiksme. Runa ir par veselīgu un līdzsvarotu dzīvesveidu, lai nodrošinātu, ka jūs jūtaties bagāti visā apkārtnē. Visā aizņemtajā grafikā ņemiet laiku, lai rūpētos par savu ķermeni. Izveidojiet vingrojumu grafiku trenažieru zālē vai mājās, lai iegūtu vajadzīgo kustības apjomu jūsu ķermenim. Jūsu ķermenis noteikti pateicos jums.

Padarot to par punktu, kas jākoncentrē uz jūsu veselību, jūs saņemsiet enerģiju, kas nepieciešama jūsu aizņemtajai dzīvei. Turklāt, tas papildinās jūsu spēju būt produktīvām visu nedēļu. Pat ja jums nav laika stingriem treniņiem, jūs joprojām varat mēģināt iekļūt spīdīgā pastaigā vai atrast alternatīvas veselīgas izvēles.

# 3 Ēdiniet savu mīlestību. Ja jūs atrodaties attiecībās un varēsiet to labi pārvaldīt, kamēr jums ir prasīga darba dzīve, tad jūs jau esat solis priekšā. Tomēr, ja jūs esat viena vai kādas attiecības, bet jūsu mīlestības dzīve ir apgrūtināta, tad ir pienācis laiks iztērēt savu mīlestību. Var būt grūti censties saglabāt aktīvu iepazīšanās dzīvi, kad esat koncentrējies uz darbu un mērķiem. Bet tas nav neiespējami.

Mēģiniet ievietot datumu naktī savā grafikā ar savu mīļāko vai mīlestības interesi vismaz reizi vai divreiz ik pēc divām nedēļām. Ja esat vienots un gatavs sapulcēties, tad iziet kopā ar draugiem un mēģiniet aizķerties potenciālajam datumam vai diviem. Ja izbraukšana nav paredzēta jums, tiešsaistes iepazīšanās ir arī lieliska iespēja. Jūsu mīlestības dzīves ēdināšanas mērķis ir, lai jūsu dzīvē būtu kāds romantiskas baudas avots. Visu darbu un mīlestību jūs varat atstāt vientuļus vai izolētus no romantikas. Mēs varam izmantot nedaudz romantiku mūsu dzīvē, un līdzsvars ar jūsu iepazīšanās dzīvi var pievienot vairāk laimes jūsu dzīvei.

# 4 Uzstādiet dažus sociālos braucienus savā grafikā. Notikumu un sociālo pasākumu ieplānošana savā grafikā ir svarīga jūsu dzīves laikā. Tas ir tāpat kā sanāksmju plānošana un ar darbu saistītas darbības. Sociālo izbraucienu plānošana ir vienkārši laiks, lai atkal atgrieztos vai ļautu atbrīvoties. Ņemot laiku, lai izbaudītu dzīvi, var palīdzēt mazināt stresu, ka jūsu profesionālā dzīve var izraisīt jūs.

Galvenais ir atrast kaut ko, kas nodrošina jautru veidu, kā atbrīvot kādu tvaiku un pagaidām strādāt pie jūsu prāta. Palutiniet sevi ar dažiem labi pelnītiem iepirkumiem un lūdziet draugam vai diviem atzīmēt kopā. Sociālie braucieni var būt vienkārši, bet efektīvi, kad runa ir par līdzsvaru jūsu dzīvē. Jūsu personīgā grafika dažādošana ļauj atkāpties no atkārtota darba grafika garlaicības.

# 5 Mēģiniet nedarboties nedēļas nogalēs. Jā, nedēļas nogalēs var būt grūti veikt ar darbu saistītus uzdevumus, it īpaši, ja plānojat strādāt nedēļas nogalē. Bet mēģiniet atvaļinājumu šajās dienās vai laiku pa laikam pārcelties ar saviem kolēģiem. Tādā veidā jūs saņemsiet iespēju izbaudīt pilnu nedēļas nogali katru tik bieži. Un mēs visi zinām, ka, strādājot nedēļas nogalēs, kamēr mūsu draugi ir ārā, un par to, mēs varam padarīt mūs cranky.

Ja jums nav jāstrādā nedēļas nogalēs, tad izvairieties pat domāt par darbu, iebilstot pret vēlmi pārbaudīt savus e-pasta ziņojumus. Jūs varat justies kā produktīvs, strādājot nedēļas nogalēs, bet patiesībā jūs tikai kondicionējat savu prātu, lai to pielīmētu darbam, pat ja jums vajadzētu būt relaksējošam. Neļaujiet savam darbam diktēt savu dzīvi!

# 6 Esiet tikpat produktīvs darbā. Jūs domājat, ka darba parādīšana un darīšana, kas ir jādara, ir līdzvērtīga produktivitātei, bet patiesība ir tā, ka vairāk jāstrādā pie sava karjeras nekā iegūt minimālo minimumu. Mēģiniet pretoties vēlmei atlikt darbu, kad esat darbā, un dariet visu iespējamo, lai darītu zināmu iepriekšēju darbu, lai atbrīvotu sevi, ja ir nepieciešams jauns ārkārtas uzdevums.

Jo mazāk jūs domājat par šo gaidāmo termiņu vai bailīgo uzdevumu, kuru jūs mēģinājāt izvairīties, jo lielāka iespēja, ka varēsiet strādāt bez stresa ārpus darba vietas. Parasti visu varat atrisināt, pirms jūs pametaties no biroja, lai pārliecinātos, ka jūsu darbs netiks vajāts.

# 8 Sociālo mediju grāvis pat uz vienu dienu. Cik stundas esat iztērējis savu ziņu avotu, lai to galu galā atsvaidzinātu jaunākajiem atjauninājumiem? Sociālie mediji vairs nav tik sociāli, cik mēs to vēlamies, un tas ir viegli iesūcas nepiedienīgajos amatos, kas saudzīgi tur mūsu uzmanību. Tas ir arī tikpat vienkārši, ka ir kaitinošs Facebook lietotājs, kurš neko nedod neko vērtību.

Mūsu padoms: iegūstiet sociālo dzīvi. Izmantojiet sociālo mediju, lai izveidotu tikšanās reālajā dzīvē. Pārtraukt izšķērdēt laiku ekrāna priekšā un dariet kaut ko produktīvāku!

# 9 Esiet mierīgi un elpot. Dažreiz joprojām ir apmierinošākais un vissvarīgākais līdzsvarošanas akts. Ņemot laiku, lai elpot un vienkārši paliktu, jūs varat justies mierīgi. Mēs bieži tik pieradinām, ka mēs aizņemamies, ka mēs aizmirstam sēdēt un atpūsties. Jūsu prātam un ķermenim ir jāatgūst, un atņemot sev to, tas tikai jūs sadedzinās!

Galvenais, lai līdzsvarotu jūsu dzīves aktivitātes, ir izdomāt veidu, kā vienmērīgi izplatīt savu enerģiju jūsu darba, sociālās un iepazīšanās dzīves laikā. Veikt laiku, lai strādātu ar savu karjeru, pavadītu laiku kopā ar mīļajiem, izbaudītu savu iepazīšanās dzīvi un vienkārši apstājieties un paliktu.