5 Dzīves maiņas mācības, ko varat mācīties no Regret
Regret var atstāt jūs vēlmi, lai izdzēstu savu pagātni uz visiem laikiem. Bet tā var arī iemācīt jums piecas svarīgākās mācības, kas nepieciešamas jūsu nākotnei.
Diemžēl, kad mēs jūtamies skumji, kauns un vīlušies par kaut ko, ko esam darījuši, vai, iespējams, nav izdarījuši.
Regret ir negatīva emocija, un tāpēc bieži ir ļoti grūti to risināt.
Un tomēr, lai dzīvotu savu dzīvi pilnīgā pilnībā, ir svarīgi saprast, ko nožēlot var mūs mācīt, un ne tikai apdzīvot tās negativitāti.
Mans stāsts par nožēlu
Laikā, kad sākās divdesmito gadu attiecības, es izdarīju dažas sarežģītas kļūdas, un man bija jātiek galā ar skarbo realitāti, kad sajūtos dziļu nožēlu.
Toreiz es domāju, ka es esmu diezgan pārliecināts un pārliecināts par to, kas es biju indivīds un partneris.
Man bija skaidri noteikumi par mīlestību un attiecībām, un bija ļoti melnā un baltā krāsā par to, kas bija pareizi un nepareizi mīlestībā.
Tomēr pēc iepazīšanās ar savu pirmo draugu jau vairāk nekā trīs gadus, es darīju * to, ko es domāju, ka es esmu * neatkārtojamā lieta - es cheated.
Šajā laikā es daudz uzzināju par nožēlu un par to, kā tā var būt ārkārtīgi nosusinoša emocija. Tas var sūkāt jūs, mētāt jūs apkārt un spļaut jūs atpakaļ, pirms jūs patiesi sapratīsiet, kas ir noticis.
Diezgan dažreiz pēc tam, kad es esmu apguvis, un manas attiecības beidzās, man bija iestrēdzis žēlastības virpulī, kas mani aizvainoja no emocijām uz emocijām, sākot no galējas vainas, noliegšanas, vainas, bēdas, rūgtuma un, protams, depresijas. Bija intensīva un grūti saskatīt šīs dominējošās jūtas.
Es sasniedzu diezgan zemu punktu, kas kļuva arvien pašiznīcinošāks, un zināju, ka man ir vajadzīga pārmaiņa. Tātad, lēnām * ļoti lēni *, bet galu galā, es pārliecinājos, ka vairs nevaru nožēlot mani. Tā vietā, lai koncentrētos uz negatīvo, es izvēlējos aplūkot citus mērķus, kurus varētu nožēlot. Es centos precīzi noteikt, kāda situācija varētu mani mācīt.
5 dzīves mācības nožēlu var mācīt mūs visus
Tas, ko es atklāju, ir dažas lietas, kuras, manuprāt, lielākā daļa cilvēku, kuri ir nonāvējuši nožēlojuma ciklā, saprata.
Regret var piedāvāt daudz vērtīgas informācijas, atkarībā no tā, kā jūs skatāties sevi un situāciju, kurā jūs atrodaties, un šeit ir dažas pārsteidzošas mācības, ko nožēlot varu mācīt jums.
# 1 Regret var izraisīt ieskatu par sevi
Es atklāju, ka žēlai ir iespēja piedāvāt ļoti precīzu un dziļu izpratni par sevi.
Piemēram, es sāku saprast patieso iemeslu, kāpēc es cheated. Es uzzināju, ka es neesmu tik pārliecināts, kā es ticēju, un nevarēju sevi atzīt, ka mans partneris bija mutiski un emocionāli ļaunprātīgs. Man nebija pietiekami spēcīga, lai atstātu savas ne tik veselīgas attiecības, un tā vietā, lai saskartos ar situāciju, es nolēmu veikt apļveida ceļu, lai izkļūtu - es cheated un izmantoju to kā attaisnojumu, lai sevi izbeigtu, lai izbeigtu attiecības.
Tā vietā, lai ienīstu savu pagātni vai vēlētos, lai tā mainītos, mēģiniet saprast, kas noveda jūs līdz šim brīdim, un stāties pretī tam, ka ir kaut kas jums nepieciešams, bet meklējiet citus veidus, kā to aizpildīt.
# 2 Regret var palīdzēt izvairīties no turpmākām kļūdām
Ar nožēlu jūs ļoti viegli uzzināt, kādi paradumi un uzvedība ir neveselīga jūsu fiziskajai, emocionālajai un garīgajai labsajūtai, un tāpēc to, ko nedarīt nākotnē.
Cīnoties ar savu personīgo nožēlu, es uzzināju, kas nav veselīgs, lai atkārtotu, lai sevi aizsargātu, nevis lai savainotu citus. Es zināju, ka es nevaru tikt galā ar citu situāciju, kad man bija jāsaskaras ar faktu, ka es cheated. Ar to vienreiz rīkojās, un tāpēc es nolēmu, ka neizmantošu krāpšanos kā attaisnojumu, lai atkal atstātu attiecības.
# 3 Regret var mudināt jūs rīkoties
Nu, bieži vien ir vieglāk un mazāk intensīvi ļaut situācijām slīdēt, neiesaistoties ar tām pareizi, žēl, ka mums ir svarīgi pievērsties tam, kas notiek mūsu dzīvē aktīvi. Jums vajadzētu pieņemt savus lēmumus un būt pārliecinošiem, izsakot to, kas jums nepieciešams un ko vēlaties.
Šajā sakarībā man būtu bijis uzstājīgāks, lai vokalizētu savas attiecības ar savu partneri, ģimeni un draugiem, un ne tikai ļautu viņiem turpināt līdz vietai, kur vienīgā izeja * es ticēju * bija krāpšanās.
Tomēr, tā vietā, lai rīkotos, lai atrisinātu reālo problēmu, es pieņēmu savainojumu no mana drauga un beidzot pieņemu lēmumu apkrāpt, kas beidzot izraisīja daudz vairāk emocionālu satricinājumu. Nākotnē es piekritu, ka es aktīvi risināšu jautājumus manās attiecībās, nevis ļaušu viņiem nonākt pie ceļa.
# 4 Regret var iemācīt jums piedot sev
Regret ļoti skaidri māca, ka cilvēki kļūdās. Neatkarīgi no cerībām un standartiem, ko mēs paši radām, mēs esam tikai cilvēki, un nav iespējams to „iegūt pareizi”? katru reizi.
Veicot kļūdas, mēs mācāmies no mācībām, un, apgūstot mācības, mēs augam kā indivīdiem. Un vislielākā mācība, kas jāgūst no nožēlu, ir, kā beidzot piedot sev par izdarītajām izvēlēm.
Es ātri sapratu, ka iemesls, kāpēc es nevarēju atlaist no tā, kas noticis, un turpināja nožēlot nožēlu * pat pēc tam, kad es biju iemācījies *, bija tāpēc, ka es neesmu patiesi piedevis sevi par savu izvēli pievilt.
Lai pilnībā pārietu no situācijas un atbrīvotos no žēlastības, man bija jāļauj attaisnot to, ko esmu darījis. Tā bija visgrūtākā daļa no manas nožēlu, bet noteikti vissvarīgākais.
# 5 Regret var būt daudzas lietas
Kā es sāku piedot sevi par krāpšanos, es sapratu, ka nožēlu par visu, ko jūs ņemat no emocijām. Tā var būt tikai negatīva pieredze, kur jūs nokrītat ar ļoti zemu kritumu. Bet tā var būt arī pacilājoša pieredze, kas māca jūs par sevi, liek jums augt kā indivīdam, uzņemties atbildību un rīcību par to, kas notiek jūsu dzīvē, un iemācīties ļaut lietām iet.
Lielākā daļa cilvēku izjūt nožēlu savā dzīvē, bet, ja jūs varat izjust emociju sākotnējās grūtības un intensitāti un vērtēt to, ko nožēloja, jūs varat redzēt, ka tā ir apgaismojoša pieredze..
Nenolīst savu pagātni tikai tāpēc, ka jums ir nožēlu. Apņemiet to un pārvarējiet to. Un, ja jūs izvēlaties, tāpat kā mani, jūs varat izmantot nožēlu, lai uzzinātu, kādas mācības var mainīt jūsu nākotni.
