12 veidi, kā apturēt negatīvos cilvēkus no enerģijas taupīšanas
Mums visiem ir šī negatīvā persona mūsu dzīvē, ko mēs, šķiet, nevaram sakratīt. Šeit ir 12 veidi, kā apturēt viņus no jūsu laimīgās dvēseles.
Veicot pētījumus par šo darbu, es atklāju patiesi interesantu pilsētas terminu, ko izmantoja, lai aprakstītu negatīvus cilvēkus. Tie ir pazīstami kā „enerģijas vampīri”. Es to ļoti mīlēju, jo tā lieliski apraksta negatīvu personu, kas slauc visu jūsu enerģiju.
Es esmu pārliecināts, ka jūs zināt vismaz vienu enerģijas vampīru. Godīgi sakot, es zinu vairākus, bet esmu iemācījies tos saglabāt. Man ir savas problēmas, lai atrisinātu, un godīgi nav laika, lai sajauktu ar savu drāmu.
Negatīvs Nancy, negatīvs Ned
Lieta par negatīvas personas uzņemšanu jūsu dzīvē ir tāda, ka papildus acīmredzamajai negativitātei viņi ir arī uzmanības meklētāji. Viņi kaut kā iepriecina to, ka viņi var trāpīt citus nepareizā veidā, vienkārši būdami paši. Es šeit vispārinu, bet hey-tas ir modelis, ko esmu ievērojis.
Lai būtu godīgi, daudzi enerģijas vampīri pat neapzinās, ka viņi ietekmē citus apkārtējos. Šī iemesla dēļ jums ir jāveic nepieciešamie pasākumi, lai nodrošinātu, ka viņi neuztraucas. Tas nav jūsu uzdevums padarīt viņus justies labāk, tāpēc šeit ir 12 vienkārši veidi, kā apturēt enerģijas vampīrus no pozitīvās enerģijas sagrābšanas.
# 1 Pastāstiet sev, ka tas ir pagaidu. Ja vien jūs neesat precējies vai saistīts ar šo personu, turpiniet stāstīt sev, ka ap viņiem ir tikai pagaidu raksturs, un jums būs taisnība. Piemēram, ja strādājat ar negatīvu personu, jūs atveraties plkst. 17:00, un jums nav jāuztraucas par to, ka jūs sazināsieties ar viņiem visu vakara laiku. Ja jums ir negatīvs draugs, apzinātos centienus neiztērēt tik daudz laika kopā.
# 2 Hangout grupā. Misery mīl uzņēmumu, tāpēc nedariet vienu pret vienu sesiju ar enerģijas vampīru; visa viņu negativitāte tiks vērsta pret jums. Ja jums ir jāpiedalās ar šo personu, noteikti ieplānojiet grupu sanāksmes. Tādā veidā negativitāte tiks izplatīta starp jums visiem, un jūs to nejūtaties.
# 3 Atteikties iesūkties. Vienmēr atcerieties, ka šo personu nevar labot, tāpēc nav nekādas jēgas iesūkties viņu problēmām. Novērst, ka lietas kļūst pārāk smagas un nopietnas, mainot tēmu katru reizi, kad šī persona atklāj kaut ko negatīvu. Piemēram, tā vietā, lai uzklausītu viņu sūdzības par savu darbu, izmainiet sarunu ar smieklīgu anekdotu.
# 4 Piedāvājiet savu palīdzību. Nejauši norādiet, ka pamanāt, ka viņi ir ļoti uzsvērti, un jautājiet, vai ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu. Jūs parādāt, ka jūs rūpējaties, var atvieglot viņu negativitāti, bet tajā pašā laikā neaizmirstiet par # 3 punktu. Neaizmirstiet sūkāt pārāk dziļi viņu problēmās, jo dienas beigās tikai tie * vai ļoti dārgi terapeiti * var tiešām mainīt.
# 5 Empathize ar viņiem. Viņu negativitāte nedrīkst tevi apgrūtināt, tiklīdz jūs nododaties saviem apaviem. Viss, ko jūs zināt, šī persona var būt super negatīva, jo viņiem ir kaut kas briesmīgs.
# 6 Ierobežot laiku kopā. Neuzturieties kopā visu laiku un tikai centieties redzēt šo personu svarīgu notikumu laikā, piemēram, kāzās, dzimšanas dienās un naktīs uz pilsētu ar citiem cilvēkiem. Jo mazāk laika tērējat kopā, jo mazāk jums ir jārisina negatīvums.
# 7 Runājiet par laimīgām lietām. Vienkāršs veids, kā notīrīt jebkādu negativitāti, ir tērzēt par pozitīvām lietām. Kas var izjaukt runājot par kaķēniem, varavīksnes un tauriņiem? Palieciet prom no nomācošām tēmām, piemēram, viņu mīlestības dzīve, darbs un kaut kas saistīts ar politiku.
# 8 Pastāstiet viņiem, kā jūtaties. Man ir ļoti negatīvs draugs, kurš pastāvīgi sūdzas. Viņa var turpināt un turpināt, neapzinoties, cik lielā mērā viņas negativitāte ietekmē ikvienu viņas apkārt. Tā kā viņa ir jauna un skaista, viņas attieksmi var pielīdzināt vienam no veciem raganiem. Viņas nepārtrauktās sūdzības par viņas ceļgalu *, neskatoties uz to, ka vairāki ārsti ieteica saņemt nelielu ķirurģisku procedūru, lai atbrīvotos no sāpēm *, bija salmi, kas lauza kamieļa muguru.
Es apsēdos viņu un nopietni apspriedu ar viņu par negatīvo un izdomāto attieksmi. Es taisni saku viņai, ka, ja viņa nemēģinās pārtraukt būt tik negatīva, viņai nāksies atrast jaunus draugus. Viņa to nedaudz apgrūtināja, bet tagad daudz vairāk apzinās, ko viņa saka un kā viņa uzvedas. Dažreiz visas jūsu enerģijas vampīru vajadzības ir iejaukšanās.
# 9 Zona no tiem. To mēģiniet tikai tad, ja esat mēģinājuši 7. soli bez rezultātiem. Ja jūs esat kādas negatīvas sabiedrības priekšā un nevēlaties tikt galā ar savu drāmu, vienkārši izvelciet tos un ļaujiet kādam citam paņemt zobus. Ja tas ir tikai divi no jums, teiksim, ka jums ir jādodas pie ārkārtas sanāksmes.
# 10 Vai neesat durvju sargs. Neļaujiet viņiem runāt jūsu auss, neļaujiet viņiem izkraut visu savu negativitāti uz jums, un noteikti neļaujiet viņiem to izmantot. Cik efektīvs un laimīgs jūs varat būt, ja jums ir šis milzīgais, negatīvais mākonis? Jums ir jārūpējas arī par sevi.
# 11 Palieciet mierīgs un pozitīvs. Neļaujiet šīs personas attieksmei iznīcināt visu dienu. Ja jums ir jābrauc no situācijas un jāizmanto labs attaisnojums, piemēram, ārkārtas ģimenes jautājums, darba sanāksme utt. Esmu pārliecināts, ka jūs varat iedomāties kaut ko ticamu, tāpēc nebaidieties pateikt mazam baltam melam, lai saglabātu veselību.
# 12 Atbrīvojieties no tiem. Nē, nelietojiet tos un atstājiet tos peldēties ar zivīm. Tā vietā sagrieziet tos no savas dzīves. Uzticiet man, kad es saku, ka jūsu dzīve būs daudz labāka, ja jums nebūs jātiek galā ar šīs personas toksisko uzvedību. Apdomājiet sevi ar laimīgiem ļaudīm, un jūs atradīsiet, ka pasaule ir daudz skaistāka vieta nekā agrāk.
Neatkarīgi no tā, cik tuvu jums ir šī persona, nav jēgas, lai jūs viņiem piesaistītos un absorbētu visu savu negativitāti. Tas neko nedarīs, bet pārvērš tevi vienā. Ja tas ir ģimenes loceklis vai laulātais, kuru nevarat viegli aizbēgt, noteikti pastāstiet viņiem, kā jūs jūtaties.
Ja nav negatīvas izmaiņas, pierakstieties uz konsultācijām, jo šajā brīdī tikai profesionāls var palīdzēt viņiem izstrādāt negatīvās problēmas.
