10 pašreflektīvi jautājumi, lai palīdzētu palikt patiesiem

Uzticot sevi, ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Lai palīdzētu, mēs esam apkopojuši virkni jautājumu, kas palīdzēs jums palikt uzticīgi jums.

Ikreiz, kad jūs jūtaties pārblīvēts ar dzīvi un to, ko jūs uzmetat, ko jūs vienmēr dzirdat saviem draugiem un mīļajiem? Palieciet sev uzticību.

Kad viņi apmeklē jaunu skolu vai dodas uz pirmo dienu darbā, ko viņi vēlreiz saka? Palieciet sev uzticību.

Kad jūs sastopaties ar kādu jaunu, kas, iespējams, ir jūsu dzīves mīlestība, ko tu pats saki? Palieciet taisnība. Vai, varbūt, kaut kas līdzīgs: „Vai tu neuzdrošini parādīt viņam / viņai, cik tu esi patiesi.”?

Bet kā jūs palikt uzticīgi sev, kad pasaule saka citādi? Kā jūs teorētiski variet ņemt vērā savu iekšējo patiesību, ja plašsaziņas līdzekļi vēlas, lai jūs būtu gan plāns, gan kārdinošs, jauks un vidējs, bagāts un neticīgs, utt.?

Viss jēdziens par patiesību pret sevi ir bijis apgriezts, tāpēc ir grūti saprast, kā to patiešām darīt, un vai jūs patiešām esat paveikuši vēlamo valsti, kas vienkārši nedod nopelt.

Lai gan tas nav neiespējami, tas aizņems daudz darba. Un kur jūs sākat? Jūs sākat ar jums, un šeit jūs varat to darīt.

Kāpēc var palīdzēt kāda pašnovērtēšana

Lai jūs varētu palikt uzticīgi sev, jums jājautā sev, kas īsti ir. Kas ir īsts par jums? Kas nav? Kāpēc jūs izlikāt vispirms, un kur tas viss sākās?

Vienīgais veids, kā uzzināt atbildes uz šiem jautājumiem, ir atskatīties uz savu dzīvi un par to, kas notiek tagadnē. Tikai daži cilvēki izvēlas dziļi sevi izrakt, baidoties no tā, ko viņi varētu atrast.

Kļūdu, trūkumu un nedrošības atzīšana ir viena no visgrūtākajām lietām, ko ikviens var darīt. Tas sāp zināt, ka jūs patiešām esat mazāk nekā perfekts, bet, ja nespējat atzīt savas neveiksmes, tas ilgtermiņā sāp vairāk.

Nopietnā patiesība ir tāda, ka jūs esat nolemti neveiksmi. Ne tāpēc, ka jūs pietiekami nemēģinājāt, bet tāpēc, ka jūs mēģinājāt būt kāds, ko neesat. Tieši tāpēc labākais rīcības veids jums ir pārtraukt mēģināt būt kāds, kuru neesat, un sākt to, kas jūs esat.

Jums ir jāzina patiesie jūs, pirms jūs varat beidzot pieņemt un pieņemt koncepciju par patiesību sev.

Jautājumi, kas jājautā

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā palīdzēt jums palikt uzticīgs personai, kurai jūs patiešām ir, ir sarunāties ar sevi. Ne trakais čukstēt sev paša krāsā, bet patiesa, godīga saruna.

Padomājiet par šo vingrinājumu kā meditāciju, veidu, kur jūs uzdodat sev dažus sarežģītus jautājumus un tiešām domājat par atbildēm un kā viņi var jums palīdzēt.

# 1 Es esmu laimīgs? Tas ir tas, ko jūs patiešām vēlaties novērtēt, apsverot, cik patiesi jūs esat. Patiesība sevī nozīmē, ka esat laimīgs; tāpēc jums ir jānosaka, vai esat laimīgs.

# 2 Ko es esmu pateicīgs? Kādas ir jūsu pateicības? Ko nevarēja dzīvot bez? Gaiss? Ūdens? Ģimene? Draugi? Tas palīdz zināt, par ko tu cīnies.

# 3 Kas mani aizved no gultas katru rītu? Vai tas darbojas? Vai tas ir tāpēc, ka jums ir nepieciešams dzīvot? Vai tas ir tāpēc, ka jūs vēlaties darīt kaut ko īpašu šajā dienā? Neatkarīgi no tā, kāds ir iemesls, jūs piecēlāties. Daudziem cilvēkiem tas ir vairāk nekā pietiekami.

# 4 Kas man ir labs? Nerakstiet lietas, kas nav labas; tā vietā skatieties un redziet to, ko jūs patiešām labi darāt. Vai tas padara pankūkas, spēlējot galda spēles, vai zvanot uz numuru, zinot, kas jums ir labi, stāsta, kur sākt meklēt, lai atrastu to, kas padara jūs laimīgu.

# 5 Kas man nepatīk? Tas būs grūts, bet godīgums ar sevi atklās to, kas ir tas, kas liek jums nepatikt sevi. Iedomājieties, kā atrisināt darba problēmu; pirmā lieta, ko jūs meklējat, ir lietas, kas nedarbojas.

# 6 Ko es varu darīt, lai to mainītu? Viss, kas jums nepatīk, var tikt mainīts vai pielāgots. Izmaiņas nav par visas paketes pārveidošanu, tas ir par pielāgošanos sev, lai atrastu to, kas liek jums justies ērti un laimīgi.

# 7 Vai man tas tiešām ir jāmaina? Atkal, tas viss izpaužas tā, kas liek jums justies labi un laimīgi. Ja izskatu mainīšana nenozīmē, ka tu esi laimīgs, ne. Fakts, ka jūs esat nelaimīgs, iespējams, rodas no kaut kas cits, piemēram, kā jūs domājat, ka cilvēki jūs uztver. Ja esat labi ar to, kas jūs esat, jūs esat lieliski startējis.

# 8 Vai man ir pārāk daudz rūpes par to, ko domā citi cilvēki? Ja jūsu atbilde ir „jā”, jūs tagad zināt, kāpēc jūs neesat patiesi. Lai jūs to mainītu, jums ir jāpieņem, ka tas, ko citi domā, neietekmē to, kas jūs izvēlaties. Jūsu viedoklis par sevi ir vienīgais, kam vajadzētu būt svarīgam. Ja tas ir labi, tad tas ir labi. Ja nē, ko jūs darīsiet par to?

# 9. Vai es daru to, kas ir labākais sev? Jūsu darbs, jūsu iepazīšanās dzīve, jūsu sociālā dzīve - visi jūsu lēmumi šajās jomās rada dzīvi, kuru tu dzīvo. Labāko lēmumu pieņemšana nozīmē izvēlēties to, kas padara jūs laimīgu, kas padara jūs veselīgu un kas padara jūs veiksmīgu. Ja neesat ne laimīgs, ne veselīgs, ne plaukstošs, varētu būt laiks pārskatīt jūsu izdarītās izvēles.

# 10 Vai mana laime nonāks kādam citam? Laime ir subjektīva, bet dažas lietas, kas mūs padara laimīgas, var padarīt citus cilvēkus skumjusus. Diemžēl dažus laimes veidus var sasniegt tikai tad, ja kāds cits, piemēram, iemīlēja drauga simpātiju. Bet, lai jūs būtu patiesi, jums ir jādomā par to, ko esat gatavs upurēt par savu laimi. Vadiet sevi, apsverot to, kas ir tā vērts un kas nav.

Uzticot sevi, ir daudz atbildības. Tomēr tā ir lieliska lieta, ka neviens cits nevar pieņemt šo lēmumu.

Būdams savs cilvēks un pieturoties pie tā, kas ir taisnība par sevi, jūs drīz atradīsiet sevi laimīgākās situācijās. Jūs atradīsiet arī cilvēkus, kuri patiesi rūpējas par jums.

Atrodiet veidu, kā būt patiesam, nav viegls uzdevums, bet tas ir ļoti iespējams. Jums tikai vajag to darīt un reāli darīt kaut ko par to.

Izmantojot sevis atspoguļojošos jautājumus, jūs varat noteikt, vai esat patiesi. Ja jūs esat lieliski! Saglabājiet to. Ja nē, noregulējiet un iemācīsieties mīlēt un pieņemt jūs, tāpat kā jūs.