15 reizes slavenības saņēma apbalvojumus par veselību
Slavenības nepārtraukti ir sabiedrības acīs, un viņu slava dod viņiem noteiktu platformu, uz kuras viņi stāv. Tas nozīmē, ka tad, kad viņi sniedz pozitīvu ziņu vai ieņem nostāju svarīgā jautājumā, viņi, iespējams, palīdzēs tonnas cilvēku visā pasaulē, kas meklē tos. Tomēr to platforma var būt tikpat kaitīga, kā tas ir noderīgs - jo, ja vidusmēra cilvēks dzird savu iecienītāko slavenību, sniedzot padomu, viņi var kārdināt sekot vai ticēt šim padomam, neatkarīgi no tā, vai tas ir taisnība. Attiecībā uz padomiem, kas saistīti ar veselību, slavenība var būt neticami bīstama. Slavenībām ir nauda, lai nepārtraukti eksperimentētu ar lietām, un viņu komanda to bieži uzrauga, lai pārliecinātos, ka viņi atrodas maksimālajā fiziskajā stāvoklī - tas, ko vidusmēra cilvēks nav. Vidējais cilvēks var izlemt ievērot dažus bīstamus padomus no slavenības un galu galā nopietni kaitēt viņu veselībai.
Tagad mēs visi esam iecienījuši slavenības, izmantojot savu platformu, lai veicinātu ārsta apstiprinātu praksi, piemēram, vienkāršus jēdzienus par aktīvāku darbību, mazāk apstrādātu pārtikas produktu ēdināšanu utt. ārsti saka, vai nu neko nedara jums, vai arī faktiski var apdraudēt savu veselību.
Šeit ir 15 šausmīgi padomi par slavenībām.
15 Dzert taisnu etiķi
Mega-bombshell Megan Fox zvēr vienu veselības triku - dzeramo šāvienu ar taisnu ābolu sidra etiķi. “Etiķis tikai attīra jūsu sistēmu pilnībā. Tā atbrīvosies no sievietēm, kas saglabā ūdens svaru no menstruālā cikla, un tas viss atbrīvojas no tā, ”stāsta Fox. Tā ir patiesība? Nu, tas ir taisnība, ka ābolu sidra etiķis pats par sevi var būt veselīgs uztura papildinājums, un tas ir fantastisks līdzeklis, lai izveidotu vienkāršu vinaigretes mērci. Tomēr nav īsti pierādījumu tam, ka dzeršana taisnā laikā daudz darīs, lai samazinātu uzpūšanos - tas bieži ir sarežģītāks jautājums, nekā vienkārši var notikt. Tas noteikti nav brīnumlīdzeklis, ko Fox to attēlo kā. Un, lai gan etiķis, kas ir izšķīdināts tādā veidā kā salātu mērce, ir labi, dzeramajiem etiķiem var būt negatīva ietekme arī uz zobiem - vai jūs drīzāk būtu mazliet uzpūsts vai erodēts zobu emaljas?
14 Izvairieties no sauļošanās
Ikviens zina, ka supermodelam Gisele Bundchen ir stingrs uzturs - galu galā, kad jūsu ķermenis būtībā ir jūsu darbs un ienākumu avots, jums ir jāpārliecinās, ka katrs muskuļu un ekstremitāšu tonis ir tonēts. Tomēr, tā kā viņa baro savu ķermeni no iekšpuses, patērējot tonnas veselīgu pārtiku, Bundchen deva vienu absolūti briesmīgu padomu - lai izvairītos no sauļošanās. Bundchen, iespējams, nekad necieš no sauļošanās, sakot, ka „es nevaru šo indi ielikt manai ādai” un “es neizmantoju neko sintētisku.” Labi, vai mēs varam tikai pateikt vienu lietu - Bundchen, protams, nekad nav pazīstis kādu, kurš gāja cauri cīņai ar melanomu. Ir daudz vēža, kas šķietami izceļas no nekurienes, pilnīgi no slimnieka kontroles, bet liela daļa melanomas gadījumu ir tieši saistīti ar UVR iedarbību, pateicoties saulei un sauļošanās krēsliem. Vienkārši nēsājiet sauļošanās līdzekļus. Nelietojiet klausīties Gisele par šo.
13 Nelietojiet antidepresantus
Labi, visi zina, ka Tom Cruise ir bijis uz leju, lai traks pusē diezgan ilgi, bet šis gabals padoms ir šausmīgs. Pēc tam, kad Brooke Shields dalījās savā stāstā un atklāja, viņa izmantoja depresijas līdzekļus, lai palīdzētu risināt viņas pēcdzemdību depresiju, Cruise komentēja, ka „viņa nezina, kādas ir šīs zāles, un viņai jāveicina tas ir bezatbildīgs.” Kruīzs aizstāv, ka kāds cīnās ar depresiju? Vitamīni un vingrinājumi. Acīmredzot tie, kas medicīniskajā jomā patiešām saprot depresiju, būtībā teica, ka kruīzs bija morons. Jā, lietas, piemēram, vingrinājumi, noteikti var palīdzēt uzlabot jūsu noskaņojumu, ja jūtaties mazliet lejup - endorfīni ir fantastiska lieta. Tomēr, lai kāds patiešām cīnītos ar depresiju, tas vienkārši nebūs pietiekami. Kruīzs daudzu gadu gaitā ir teicis daudz crazy lietu, bet viņa nosodīšana pret depresantiem bija viens no smieklīgākajiem.
12 Bez glutēna
Labi, indivīdiem, kas faktiski cieš no celiakijas (ļoti neliela iedzīvotāju daļa), glutēna brīva lietošana acīmredzami ir svarīga veselīga ķermeņa iegūšanai. Tomēr vidusmēra indivīdam bez glutēna ir bezjēdzīgi produkti - daudzi pārtikas produkti, kas nesatur lipekli, vienkārši pievieno vairāk kaloriju un tauku kādam diētai, vienlaikus samazinot kaut ko, kas neietekmēs ne-celiakiju. Ēdinot bez lipekļa, Holivudā ir vērojama tendence, bet Miley Cyrus bija viens no slavenajiem, kas to uzņēma jaunā līmenī, stāstot visiem saviem sekotājiem (no kuriem daudzi ir jauni un iespaidīgi), ka „ikvienam nevajadzētu mēģināt glutēnu nedēļa! Jūsu ādas, fiziskās un garīgās veselības pārmaiņas ir pārsteidzošas! ”Ja jūs esat celiakija, tad noteikti jāvēršas viņas padomā, un, visticamāk, ieguvumi būs ļoti ātri. Ja jūs esat kāds, kam faktiski nav nekādu problēmu ar lipekli, tomēr jūs kaut ko noņemat no savas diētas un padarāt savu dzīvi daudz grūtāku, nekā nepieciešams.
11 Ēd mālu
Shailene Woodley kļuva par mājsaimniecības nosaukumu, kurā skatījās filmu frizūra Atšķiras sērijas, bet viņas vispārējā dzīvesveida izvēle ir daudz granola nekā vidējā aktrise. Kad runa ir par viņas uzturu, viņa uzskata, ka tā patērē tikai veselus, tīrus pārtikas produktus, kas ir fantastiski, bet ir viena īpaša lieta, ko viņa ēd, kas ļautu daudziem sajauktiem māliem. Intervijā, kas tika parādīta Into The Gloss, Woodley izlieta, ka viņa regulāri lieto mālu, jo tā “palīdz iztīrīt smagos metālus no ķermeņa.” Vai jūs domājat, vai viņas prasībai ir kāda patiesība? Nu, saskaņā ar medicīnas speciālistiem, 100% nav. Daudzas slavenības kļūst izmisīgas par detoksikāciju un ķermeņa attīrīšanu, bet godīgi sakot, mūsu ķermeņi to dara diezgan labā darbā - jums nav jābūt māla ēdienam. Tātad, iespējams, ignorējiet Shailene ieteikumus un saglabājiet mālu amatniecības laikā, nevis brokastīs - ja vien jūs to neizmantojat, lai pagatavotu bļodu, lai regulāri ievietotu cilvēku pārtiku, piemēram, graudaugu..
10 Izārstējiet depresiju ar bioloģisko pārtiku
Lai gan viņa ir bijusi lielās filmās Hobits: Smaug izpostīšana, un bija ilgstošs dalības rādītājs Zaudēts, Evangeline Lilly saglabā diezgan zemu profilu. Viņa reti sastopas tabloīdos, un viņa ir tikai sarunu šovu ķēdēs, kad viņai ir jauna filma. Tātad, tas ir pārsteidzošs, lai atrastu viņas sarakstu ar crazy slavenību padomiem - bet šeit viņa ir. Intervijā, kas viņai bija ar Digital Spy, viņa runāja par savu cīņu ar depresiju, garīgu slimību, ar kuru neskaitāmi cilvēki cīnās. Tomēr viņas ārstēšanai nebija nekāda sakara ar medikamentiem vai terapiju - Lilly uzskata, ka viņa sevi izārstēja ar visu bioloģisko uzturu. „Pēc aptuveni gadu vai diviem gadiem es sāku justies kaut kā fiziski paceltam no manām smadzenēm, un es uzskatu, ka tas bija visas ķimikālijas, ko es, iespējams, ēdu iepriekš,” sacīja Lilly. Tagad nav šaubu, ka veselīgs uzturs var pozitīvi ietekmēt jūsu ķermeni, un var pat palīdzēt kontrolēt un pārvaldīt tādas lietas kā depresija. Tomēr nav tiešu pierādījumu tam, ka pāreja uz bioloģisko diētu pilnībā izārstēs depresiju, un Lilly dalīšanās, kas varētu būt ļoti atturīga no tiem, kas cīnās ar depresiju, kuri domā, ka viņai ir viegls labojums.
9 Ne vakcinējiet savus bērnus
Ak, Jenny McCarthy. Šis slikto padomu gabals nav tikai viens neveiksmīgs brīdis vienā intervijā, kā tas ir daudzu slavenību gadījumā. Jenny McCarthy ir bijis viens no vokālākajiem un pazīstamākajiem cilvēkiem pret vakcinācijas kustību, un gadiem ilgi apgalvoja, ka vakcīna sniedza bērnam autismu. Ir veikti neskaitāmi pētījumi, un daudzi dati pret vakcinācijas pasauli ir iegūti no pētījuma, kas kopš tā laika ir diskreditēts. Mūsdienu medicīna ir neticama lieta, un vakcīnas ir palīdzējušas izskaust neskaitāmas dzīvībai bīstamas slimības, kas izpostījušas iepriekšējās paaudzes, piemēram, poliomielītu un baku. McCarthy ir apgalvojusi vairākas reizes, ka viņa nav pret vakcīna, bet šajā gadījumā ir bijuši tik daudz citātu un skaņas kodumu no viņas, kas nonāk pret vakcīnas nometnē, ka tas ir nedaudz grūts noliegt. Ja jūs esat vecāks, dariet sev labu un klausieties ārstu, nevis Jenny McCarthy.
8 Ņemiet visus vitamīnus un piedevas, ar kurām jūs varat saņemt rokas
Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt kādu vitamīnu vai piedevu, lai novērstu trūkumu - varbūt dzelzs papildinājums kādam, kas cieš no anēmijas, vai kalcija piemaksa kādam, kam ir grūtības iegūt pietiekamu barības vielu daudzumu. Tomēr kopumā vienprātība par vitamīniem un papildinājumiem ir tāda, ka viņi ir mazliet naudas izšķiešana. Nesen veikts pētījums pat atklāja, ka nepareizi lietojot uztura bagātinātājus, gadā tiek apmeklēti vairāk nekā 20 000 neatliekamās palīdzības dienestu apmeklējumu - jo lielākā daļa no viņiem ir pāri skaitam un tos var iegādāties ikviens bez ārsta iejaukšanās, cilvēki ne vienmēr ievēro piesardzību . Tātad, kad Katy Perry 2013. gadā dalījās attēlā, kas parādīja, ka viņai ir nepieciešami aptuveni 26 vitamīni un uztura bagātinātāji dienā, visas medicīnas kopienas varētu darīt, ja tās sakrata. Jo īpaši, ja jūs sākat lietot lielu daudzumu dažādu uztura bagātinātāju un vitamīnu, jūs nekad nezināt, kā reaģē jūsu ķermenis vai kas ir nepieciešams, ja vien neesat apmācīts ārsts.
7 Nelietojiet produktus gultā
Labi, protams, mēs nekad neesam domājuši, ka Ronda Rousey būtu ar guļamistabām saistītu padomu avots, bet viņa bija izrunāta jautājumā par Maxim žurnāls - un diemžēl viņas padoms nebija īsti liels. Jautājot par intimitāti, Rousey teica, ka „tavā dzīvē jums nekad nevajadzētu. Ja jums ir vajadzīgs žāvētājs, tad jūs esat slinks ... un jūs nesaņemat savu laiku. "Labi, mēs saņemam tādu vietu, kur viņa iet ar šo - par vidējo sievieti, jums noteikti ir jāpārliecinās, ka viņa ir pienācīgi uzsildīts, pirms mēģināt to iegūt. Lielākajai daļai sieviešu noteikti ir nepieciešamas dažas minūtes, un jums ir nepieciešams laiks. Tomēr apgalvojums, ka jums nekad nevajadzētu būt smērvielai, ir smieklīgs un potenciāli kaitīgs. Neatkarīgi no tā, cik daudz laika jūs paņemat laiku, dažām sievietēm ir grūtības radīt pietiekamu eļļošanu, un vienkāršs papildinājums var padarīt visu iespējamo patīkamāku visiem iesaistītajiem. Jāņem savs laiks, jā - bet tas ir pilnīgi labi, ja jums ir vajadzīgs neliels lube.
6 Tvaika jūsu bitu
Gwyneth, Gwyneth, Gwyneth. Tā kā Gwyneth Paltrow ir dibinājusi savu dzīvesveidu, GOOP, tas ir viens no galvenajiem smieklīgo, kaitīgo slavenību veselības konsultāciju avotiem - un tas nav atšķirīgs. Paltrova komentēja, ka tava tava tvaika tvaicēšana “ir enerģiska izlaišana - ne tikai tvaika duša, kas līdzsvaro sieviešu hormonu līmeni.” Lai gan Gvinnets to iesaka, lielākā daļa ginekologu ar viņu nepiekrist. Lielākā daļa ginekologu iesaka, ka būtībā jūs neradīsiet nekādu problēmu - jūsu ķermenis ir diezgan neticami lieta, un jūsu dāmas biti dara labu darbu, uzturot lietas patstāvīgi, bez jūsu iejaukšanās. Ja atklājat, ka pastāv problēma, konsultējieties ar savu ginekologu. Tomēr nesāciet douching - lielākā daļa ginekologu to uzskata par potenciāli bīstamu lietu, it īpaši, ja tvaiks ir iesaistīts. Es domāju, ka mēs varam iedomāties tikai to sieviešu skaitu, kas Gwyneth padomu pieņēma un beidzās ar dažiem diezgan nepatīkamiem apdegumiem.
5 Vai šāvienu šāvienu (skābekļa)
Simon Cowell ir pieradis spriest par iecerējušiem mūziķiem un dziedātājiem no tiesneša krēsla dažādās realitātes televīzijas šovās, bet viņš noteikti nav visvairāk kvalificēts, kad runa ir par to, kas ir un nav medicīniski drošs - tāpēc mēs neesam mīlīgi viņa veselības padoms. Acīmredzot, Cowell saka, ka jaunības izskatu saglabāšanā visi nāk līdzi skābekļa uzņemšanai - viņš pat ar nelielu skābekļa tvertni veic sevi un uzņem no tā visu dienu. Mēs visu laiku elpojam skābekli, tāpēc kā tas varētu būt slikti? Nu, saskaņā ar Scientific American, proti, ka tas var būt ļoti bīstams - un pat nāvējoši - taisni uz augšu skābekļa. Cowell bīstamais gals pierāda, ka pat visneaizsargātākie slavenību ieteikumi veselības jomā var būt ļoti bīstami - tāpēc vienmēr pārliecinieties, ka, pat ja kaut kas nāk no slavenības, to apstiprina kāda veida medicīnas speciālists.
4 Izmantojiet dēles, lai noņemtu toksīnus
Laikā pirms modernās medicīnas, asinīs nepieredzētas dēles bija lielisks resurss medicīnas sabiedrībai - viņi varēja palīdzēt ar noteiktiem nosacījumiem, nesamazinot pacientus. Tomēr kopš tā laika mēs esam gājuši garu ceļu, tāpēc Demi Moore, kas atbalsta, ka dēles var izmantot toksīnu noņemšanai, ir smieklīgi. Pirmkārt, jūsu ķermenī esošās lietas, kā jūs zināt, jūsu aknas, spēj pilnībā iznīcināt visus toksīnus, kas ir jānovērš - jums nav nepieciešamas asins slāpes radības, lai to izdarītu jums. Otrkārt, lai gan vienmēr ir izdevīgi atrast alternatīvus ārstniecības līdzekļus, jo katrs pacients ir atšķirīgs un tam ir atšķirīgas vajadzības, mūsdienu medicīnas darbinieki, kas praktizē mūsdienu medicīnu, vēl nav nonākuši pie secinājumiem par dēles - kamēr tos var izmantot noteiktās uzraudzītās situācijās, kad alternatīva iespējas nav dzīvotspējīgas, jums nevajadzētu izmantot tās vienkārši, lai likvidētu toksīnus, jo Demi Moore teica, ka tā ir laba ideja.
3 Izskalojiet ar kaķēnu pakaišiem
Es domāju, mēs ceram, ka neviens nav pietiekami muļķīgs, lai sekotu Snooki padomam par šo, bet kas zina? Nicole “Snooki” Polizzi, kurš, iespējams, zini no savas realitātes televīzijas šovs Džersijas krasts, viņas grāmatā ir daudz informācijas Guidette atzīšanās - ieskaitot zināmu skaistuma tipu, ko viņa zvēr. Kas tieši tas ir tas, kas saglabā Polizzi ādu tik krāšņs un kvēlojošs? Kitty pakaiši. Viņa dalījās gan savā grāmatā, gan dzīvoja Conan ka viņa saglabā savu ādu lieliski, laistot neizmantotos kaķu pakaišus un mazgājot seju ar to. Pirmkārt, tas ir diezgan labi pierādīts, ka pīlings ar raupjām lietām, pat tādām lietām kā mikrodaļas, var kaitēt jūsu ādai - īpaši maigajai ādai uz jūsu sejas un ap jūsu eys. Otrkārt, jūs īsti nezināt, kas ir kaķēnu pakaišiem - tas ir paredzēts kā virsma, ko kaķi var izmantot kā vannas istabu, nevis kaut ko, kas jums būtu jāliek uz sejas.
2 Uzturiet jaunību ar bioidentiskiem hormoniem
Reiz Suzanne Somers bija vēl viena skaista blondīnes aktrise televīzijā. Pēdējos gados viņa ir kļuvusi par mazliet pašmācītu "ekspertu" hormonu terapijā - viņa pat grāmatu, Ageless: Naked Truth Par Bioidentical Hormoniem - par šo jautājumu. Tomēr ārsti tieši nevēlas nodot viņai godu MD par savu darbu - gluži pretēji. Kaut arī Somers apgalvo, ka viņai ir izdevies palikt jauneklīgs ar hormonu terapiju, daudzi pētījumi atklāja, ka tā paša veida ārstēšana, ko viņa veicināja, faktiski palielina risku, sākot no sirdslēkmes līdz insultu, sirds un asinsvadu slimībām un pat krūts vēzi. Patiesībā daži ārsti, kurus viņa savā grāmatā minēja, patiešām bija publiski izrādījušies neapmierināti, sakot, ka daudz informācijas, ko Somers iekļāva savā grāmatā, bija „zinātniski nepierādīta un bīstama”. Varbūt vislabāk ir atstāt zāles ekspertiem, Suzanne - ir daudz citu veidu, kā saglabāt sevi un jauniešu sajūtu, kas nav apšaubāma.
1 Pārtrauciet lietot tamponus vai jūs nonāksiet neauglīgi
Reiz Alicia Silverstone bija tikai jaunais jautrs Cher ikonas filmā Clueless, bet, kad viņa ir uzaugusi, Silverstone ir turpinājis virzīties tālāk uz veselību apzinošu, hipiju līdzīgu būtnes veidu. Lai gan daži no viņas padomiem var būt izdevīgi, ir viens padoms, jo īpaši tas, kas ir mazliet tālu - viņas bailes no tamponiem. Grāmatā, ko viņa rakstīja, Kind Mama: vienkāršs ceļvedis par auglību augsnē, starojošu grūtniecību, saldāku dzimšanu un veselīgāku, skaistāku sākumu, Silverstone apgalvoja, ka „sievietes aprūpes ražotājiem nav pienākuma jums pastāstīt, kas ir viņu produktos, un tas nozīmē, ka neviens nerunā par iespējamām pesticīdu atliekām, kas radušās no nebioloģiskās kokvilnas, un aromātiem, kas satur hormonus, kas izraisa auglību, kas izraisa ftalātus. ir snuggling līdz jūsu hoo-ha. ”Labi. Ir viens risks, kas saistīts ar tamponiem - toksisks šoka sindroms, kas ir bakteriāla infekcija, ko var izraisīt tampona atstāšana pārāk ilgi. Tomēr tas ir ļoti reti sastopams gadījums. Galu galā, lēmums izmantot tamponus, spilventiņus vai kaut ko līdzīgu divas kaussi ir pilnībā atkarīgs no tā, ko dod sieviete.