15 fakti par dzeršanu, ko jūs droši vien nezināt

Dzeramajam diezgan daudz ir vispārēja ietekme uz mums visiem. Tas skar atsevišķas smadzeņu zonas un padara mūs chill, jūtas laimīgi un, atklāti sakot, var mūs ieslēgt. Lielākā daļa no mums var atzīt, ka pēc tam, kad ir pāris, mēs esam bijuši vairāk razzed par kādu prieku starp lapām. Booze ir arī universāls efekts, ko mēs jūtam pēc fakta. Jūs zināt, ka jūs varat justies kā absolūta nāve pēc rīta. Protams, tas nav pilnīgi visiem. Mēs visi zinām (un ienīstam) to, ka viena persona, kas „nekad nesaucas”.

Booze spēlē tik lielu daļu mūsu dzīvē. Ir sociālie dzērāji, kas nedēļas nogalē iziet un pāris. Tur ir izsmalcināts daudz, kam katru nakti ir glāze vīna ar vakariņām. Un tur ir savvaļas, kas bauda jebkuru iespēju saņemt dzērienu un pusdienas!

Un tā kā lielāko daļu no mums regulāri veicam, ka mēs iemetam brews un dzeram kokteiļus, ir bijuši daudz pētījumu par to, kā mūsu ķermeņi un smadzenes reaģē uz booze. Tas ir diezgan aizraujoši. Ņemot vērā, ka lielākā daļa cilvēku, kas lasa šo rakstu, patiešām bauda savu dzērienu, lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā tas ietekmē mūs.

15 eiropieši daudz dzer

Es esmu britu, un es zinu, ka mums ir mazliet rep par piedzēries. Daudzi cilvēki asociē britus ar to, kas dzer visu laiku un, protams, var paturēt savu, kad runa ir par viņiem. Kā izrādās, dati atbalsta stereotipu. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem Eiropas valstis veido deviņas no desmit valstīm, kas dzer lielāko daļu pasaulē, un Apvienotā Karaliste ierodas sešās vietās. Awks.

Čehijas Republika ieņem pirmo vietu pasaulē, lai izšķērdētu, Austrālija ierodas otrajā vietā un Portugāle ir trešais lielākais dzērājs. Gadījumā, ja jūs domājāt, Kanāda ir numurs 19 un ASV, 24. numurs. Es domāju, ka mums ir vairāk jautrības! Domājiet par šiem galamērķiem kā nākamās brīvdienas apmeklējuma vietām, vismaz jūs zināt, ka tur būsit labs dzēriens!

14 Mēs vēlamies piedzerties, jo tas ir mūsu gēnos

Kāds lielisks attaisnojums, lai dotos ārā un saņemtu trollied to! Tagad jūs varat iziet līdz ar izšķērdēšanu un vainot to, ka tas ir jūsu gēnos. Šī ļoti interesanta teorija par mūsu attiecībām ar alkoholu nāk no Kalifornijas universitātes Dr. Robert Dudley. Savā „piedzēriesis pērtiķu hipotēze” viņš uzskata, ka mūsu piesaiste etanolam ir ģenētiska. Mēs vienkārši nevaram sevi palīdzēt, patiesībā mēs varam vainot mūsu vecākus par šo. Nākamreiz, kad pamodīsieties ar ļoti sliktu paģirām, izsauciet savu māti vai tēti un vainojiet viņus par to.

Dudlijs uzskata, ka viens no mūsu primātiem ir tiešām augļi, īpaši pārgatavoti augļi, kas satur etanolu. Tātad, nākamreiz, kad kāds liks jums, lai dotos uz krogu, tikai ļaujiet viņiem zināt, ka tas nav jūsu vaina, jūs esat piedzimis, lai kļūtu mājīgs.

13 Dzeršana padara jūs draudzīgāku, bet tikai pret cilvēkiem, kas jums patīk

Daudzi no jums, iespējams, jau piekrita piedzīvot to pašu. Es nezinu par jums, bet es noteikti esmu to pieredzējis personīgā līmenī, un lielākā daļa no jums, iespējams, arī ir. Es dodos uz vietējo krogu, kuram ir diezgan cieša kopiena. Kad jauni cilvēki uzdrošinās iet cauri durvīm, mēs visi esam mazliet pārliecināti un aizdomīgi. Tomēr, piektdienas vakarā es nevaru iegūt pietiekami daudz vietējo iedzīvotāju, visi jūtas kā mans labākais draugs!

Pētījumi ir parādījuši, ka mēs vairāk saistāmies ar mūsu „grupu” locekļiem, kad dzeram, un, visticamāk, slikti izturas pret „grupām”. Tas noteikti izklausās patiesībā, mēs esam tik laipni mūsu lokā, kad mēs dzeram. Bet man jāsaka, ka esmu diezgan draudzīga dzērumā, un es priecājos runāt ikvienam un ikvienam par nakti (kas ne vienmēr ir laba lieta).

12 Dzeršana ir jauka

Tas ir jautri, vai ne? Mēs nebūtu dzert tik daudz, ja tā nebūtu. Tas liek jums justies atviegloti un laimīgi (lielāko daļu laika). Protams, tā ir jauka, sociāla pieredze. Tieši tāpēc mēs dzeram vīnu vakariņās ar draugiem vai baudām kokteili vai divus, kamēr mēs esam ar kādu jaunu, tas palīdz mums atpūsties un būt viegli. Jūs pat varat doties uz bāru ar draugiem un dejot nakts prom, jūs sastopaties ar jauniem cilvēkiem, jums ir smieties smieties utt.

Zinātne atbalsta ideju par to, ka padara sevi par laimīgu. Viens pētījums parādīja, ka alkohols izraisa endorfīnu izdalīšanos smadzenēs. Jā, laimīgas ķimikālijas! Šie endorfīni tiek atbrīvoti smadzeņu daļā, kas reģistrē prieka un atalgojuma atbildes. Bet saskaņā ar citiem pētījumiem, alkohols neļauj jums vairāk apmierināt dzīvi ilgākā laika periodā.

11 Jūs jūtaties dzērumā ap dzērumā

Tagad šī ir diezgan šokējoša!

Naktī jūs bieži pamanāt savu dzēruma līmeni, kas svārstās no nežēlīga, „Ooo, es tagad jūtos sāpīgs”, līdz nejauši, „es esmu piedzēries, man ir jāiet mājās.” Ko jūs nedrīkstat ir sapratuši, ka dzērumā, ko jūs jūtaties, ne vienmēr ir atkarīga no jūsu paša uzvedības visu nakti, bet faktiski citu cilvēku uzvedību. Tiem, kas atrodas apkārt jums, var būt liela ietekme uz to, kā jūtaties, kad runa ir par dzeršanu. Viņi var jūs aizvainot no pārāk smalka uz pārāk daudz, lai dzert un nejūtos labi.

Viens pētījums parādīja, ka veids, kā mēs uztveram, kā piedzimstam, ir atkarīgs no tā, cik dzērumā cilvēki ir ap mums. Citiem vārdiem sakot, ja visiem pārējiem ir maz, tad jūs jūtaties labā līmenī, bet, ja visi pārējie ir prātīgi, tu reģistrē savu dzērumu vairāk.

10 Tas padara jūs radošāku

Man ir radošs darbs kā rakstnieks, un man ir zināms, ka man ir pāris glāzes vīna, pirms atlaidoties dažos radošos rakstos. Ar to es esmu atdzist, Hemingveja sacīja: „Rakstīt piedzēries, rediģējiet skaidru.” Tas nav tikai man mēģinājums pārliecināt sevi, ka tā ir laba ideja, pētījumi ir arī parādījuši, ka alkohols veicina radošumu. Ir pierādīts, ka pētījumā iesaistītie dalībnieki ir radoši un saprotami. Kad jūs domājat par to, vai nejūtaties, ka pēc dzēriena vai divām pusēm jūs esat vairāk atvērti, gandrīz kā negatīvisma plīvurs ir atcelts.

Dzeršana liek jums zaudēt fokusu, nav divu veidu. Bet, lai gan jūs, iespējams, neesat tik koncentrēts, jūs esat vairāk iztēles, kad esat pāris. Alkohols atslābina jūsu smadzenes un padara jūs vieglāku, kas ļauj jums nākt klajā ar spožākām idejām.

9 Tas padara jūs kaklu

Būsim godīgi, pēc smagas nakts, kad dzerat, jūs nākamajā dienā daudz laika pavadīsiet vannas istabā. Jūs nomazgāt iepriekšējās nakts kaunu, piekārsiet galvu virs tualetes podiņa un sajutīsiet upi caur jums, iztukšojot zarnu. Tas ir bruto, bet jūs zināt, ka tā ir taisnība. Visbiežāk cilvēki atsaucas uz laiku, kas pavadīts tualetē, kā alus alus. Esmu arī dzirdējis, ka draugs to sauc par savu “alusiodu”.

Ja jūs esat ziņkārīgs par to, kāpēc jūs saņemat alu, tas viss ir tāpēc, ka etanols ir zarnā. Tas paātrina gremošanu, kas nozīmē, ka jūsu resnās zarnas nav pietiekami daudz laika, lai uzsūktu H2O, un tādējādi jūsu apburošajiem pūķiem ir patīkama, ūdeņaina konsistence. Alus un iesala dzērieni ir sliktākie vaininieki, ja runa ir par jūsu kuņģa darbības traucējumiem. Tāpēc paturiet to prātā, kad jūs pasūtāt citu Corona bārā.

8 Vingrojums var kompensēt tūsku, bet ne īsti

Es personīgi nevarēju iedomāties neko sliktāku, bet es zinu, ka daudzi cilvēki dodas uz sporta zāli pēc mierīgas nakts. Padomājiet par visu to, ko alkohols izplūst no to porām - pārliecinieties, ka viņi var justies labāk, bet, visticamāk, ne pārāk smaržo. Jūs varētu arī domāt, ka vingrinājums palīdzēs padarīt jūsu ķermeni veselīgu pēc visiem tiem tekila šāvieniem. Bet tas nav īsti. Jūs pat varētu domāt, ka tas palīdz iegūt mūsu sistēmu, bet tas noteikti nenotiek.

Nesenais pētījums parādīja, ka 150 minūšu ilgs treniņš nedēļā nedaudz samazina nāves gadījumu skaitu, bet tikai cilvēkiem, kuriem dienā bija viens vai divi dzērieni. Tātad, vingrinājumi nepalīdz ķermenim atgūties, ja nakti dzerat vairāk nekā pāris. Bet tas var mazināt risku, ka jūs varat izlaist, ja jūs izmantojat daudz un neizdzerat pārāk daudz.

7 Psihopāti mīl džinu

Jūs bieži saistāt dažu veidu booze ar noteiktiem garastāvokļa veidiem. Es vienmēr dzirdēju, ka džins var padarīt dažus cilvēkus nomāktus. Saskaņā ar nesen veiktu pētījumu tie, kas dzer ginu, visticamāk, ir narsistiskas un sadistiskas personības, kas, protams, ir saistītas ar psihopātiju. Tātad, ja jūs dodaties uz datumu, un puisis vai meitene pasūta gin kūpināto kokteili, jums būs jābūt nedaudz piesardzīgam!

Pētījums parādīja, ka tiem, kam patīk stipras, rūgtas vai asas garšas, jūtama uztraukuma sajūta, kas saistīta ar diskomfortu. Sajūta ir tāda paša veida buzz, ko jūs varētu iegūt, piemēram, braucot ar kalnu kalniņiem. Testa rezultāti parādīja, ka dalībnieki, kuri baudīja rūgtu garšu, piemēram, kafijas garšu vai G&T, bija tie, kas demonstrēja narsistiskas un psihopātiskas tendences; Kamēr tie, kuriem nav rūgtās garšas, parādījās laipnākas īpašības.

6 Visvairāk nejaušās lietas izpaužas ātrāk

Dažreiz jūs nezināt, kā tik ātri esat piedzērušies. Ja jūs esat pieredzējis dzērājs, jums, protams, ir ideja. Manuprāt, ja es neēdu pirms dzeršanas un / vai vairāk nekā vienu vai divus kadrus (kopā ar citiem dzērieniem), es būšu piedzēries meitene partijā. Ir acīmredzams, ka neko, kas ir nepieciešams, lai uzsūktu taciņu un ātri dzertu, jūs saņemsiet dzērumā. Bet tur ir arī nejauša crap.

Piemēram, ja jūs sajaucat savu indi ar diētas sodu, nevis parastās sodas, jūs saņemsiet vairāk piedzēries. Jūs arī saņemsiet vairāk piedzēries, ja Jums ir auksts vai ja jums nav pietiekami daudz miega. Un no 25 gadu vecuma jūsu ķermenis sāk apstrādāt alkoholu atšķirīgi, tāpēc jūs saņemat dzērāju nekā jaunāks cilvēks. Esmu ievērojis, ka manas hangovers ir kļuvušas arvien sāpīgākas kopš 25. gada pagrieziena…

5 Booze pasliktina trauksmi

Man bija terapeits, kurš man teica, ka man nevajadzētu dzert, jo mana trauksme / trauksme, kas ir pietiekami godīga. Tas ir labs padoms. Man bija vēl viens terapeits, sakot, ka jā, es varu dzert, bet es, visticamāk, nākamajā dienā es būšu noraizējusies. Man patika šis padoms labāk. Tā būtība ir tā, ka tā ir mana izvēle, un man ir jārisina sekas, kas, manuprāt, ir taisnība visiem, kas dzer, vai viņiem ir nemiers vai nē.

Jebkurā gadījumā darījums ir tāds, ka alkohols padara satraukumu sliktāku. Tas ietekmē ķīmiskās vielas (serotonīnu) un neirotransmitorus jūsu smadzenēs, kas nozīmē, ka jūs, iespējams, būs dažas stundas garas dienas, līdz pilnai dienai pēc nakts. Turklāt fakts, ka jūs parasti jūtaties slikti, tiešām nepalīdz. Tātad, tas ir atkarīgs no jums, vai esat gatavs to risināt vai nē.

4 Nīderlandes drosme var nebūt lieta

Daudzi cilvēki uz pudeles aizņem mazliet lielāku pārliecību par uzticības nodaļu. Jūs gatavojaties nokļūt tikšanās datumā, lai jūs būtu gatavs mazliet (vai lielu) glāzi vīna. Vai arī dzerat degvīnu un sodas lidostā, lai atdzesētu un apturētu sevi, uzskatot, ka lidmašīna izkrist no debesīm. Bet vai holandiešu drosme patiešām ir lieta?

Nu, ir dažas blakusparādības, kas iedzīstas kā jūsu kokteiļu rotaļlieta ar noteiktām smadzeņu vietām, kas padarīs jūs drosmīgāku: traucēta spriešana un inhibīciju zudums. Jūs pārtraucat dot sūdi, lai jūs būtu priecīgi vērsties pie seksīgās ass ar bāru. Un jūs domājat, ka tā ir lieliska ideja lēkt pār šo galdu, lai jūs to darītu. Bet daži pētnieki uzskata, ka alkoholam ir placebo efekts. Jūs domājat, ka tas padara jūs par boss ass kuce, tāpēc tas padara jūs par boss ass kuce. Katrā ziņā jūs joprojām jūtaties labi!

3 Booze neļauj jums labāk gulēt

Jums tiktu piedots, ka domājat, ka daži sarkanvīni dienas beigās jums izsitīs. Daudz no mums dzer vakarā, lai atpūstos. Lai gan, jūsu dzēruma stupors, vispirms var iemigt jūs miega stāvoklī, tas, visticamāk, padara jums vispārēju miegu. Tā nav laba ziņa, mums ir nepieciešama mūsu skaistuma gulēšana!

Kad jūs iziet no dzeršanas, dodaties tieši dziļā miegā, apejot REM stadiju, kas parasti notiek vispirms. Pēc pāris stundām jūsu dzērušo dziļu miegu jūs atgriežaties REM miega režīmā, ko jūs, visticamāk, pamodīsieties. Un, protams, visu nakti jūs nesaņemat regulāros REM miega ciklus, kas jums jādodas, lai pamodinātu tikpat svaigu kā margrietiņa sajūtu. Tas ir iemesls, kāpēc jūs veicat daudz pauze jūsu paģiru dienās.

2 Tas jums iet

Dažreiz cilvēki, kas mēģina vilkt bārus un klubus, var būt smieklīgi. Ir tie, kas iziet ar nolūku vilkt, daži no tiem pat padara to parastu lietu, lai žaut un mēģinātu uzņemt. Bet varbūt tas, ko mūsu dzeršana mūs iedrošina vēl vairāk, domā par to, cik bieži jūs ieslēdzat pēc viena dzēriena. Pētījumi ir parādījuši, ka alkohols sievietēm izraisa testosterona līmeni un padara mūs vēl razzed up! Daži dzērieni vairāk nekā citi.

Acīmredzot, ostas vīns ir viens no labākajiem aphrodisiacs. Tas varētu šķist kā zelta vecmātes dzēriens, bet ostas sajaukšana ar ziliem alcopopiem padara garšīgu kokteili - mēs to saucam par Cheeky Vimto Lielbritānijā. Vīns kopumā ir diezgan labs aphrodisiac, īpaši garšvielu vīns. Tātad, ja jūs meklējat, lai saņemtu to ar kādu, nopirkt tos tvaicējošā glāzē karstvīnu no Ziemassvētku tirgus.

1 Tai ir riski, un tai ir priekšrocības

Mēs neesam stulbi. Mēs zinām, ka alkohols ir slikts mums, jo īpaši, ja tas tiek patērēts tvertnēs klubā vai mājas ballītē. Jūs zināt, ka tas kaitē jūsu orgāniem un jūsu garīgajai veselībai. Un nesenais pētījums parādīja, ka alkohols ir tiešs septiņu dažādu vēža veidu cēlonis, kas ir briesmīgi. Lielākā daļa uzskata, ka viens stikls var atpūsties pēc stresa dienas darbā, bet faktiski sagrauj jūsu miegu. Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēkiem nevajadzētu dzert tik daudz, cik viņi dara, un daži cilvēki nezina, kad paši jāpārtrauc, dzerot pat pēc tam, kad viņi zina, ka viņi ir sasnieguši savu ierobežojumu.

Biezuma ieguvumi acīmredzami ir redzami mērenā dzeršanā. Tas var palielināt jūsu dzimumtieksmi, palīdzēt ar sirds un asinsvadu problēmām, samazināt demences risku, samazināt diabēta risku un pārtraukt saaukstēšanos. Man ir morāls pienākums jums pateikt, ka jūs nedzersiet pārāk daudz, bet es tur atdzesēšu bārā, kamēr es to darīšu.