15 Pāris vingrošanas zāle nav nepieciešama

Darbs ir grūts. Tas var būt tik grūti atrast motivāciju izkļūt no muca un doties uz sporta zāli, katru dienu. Bet, ja jūs vēlaties palikt veseliem un nokļūt tonēti, jūs zināt, ka tas ir jādara! Daudzi no mums domā, ka, dodoties uz sporta zāli ar partneri, tas būs nedaudz vieglāk. Tātad, mēs atrodam draugu, kas piesaistīs kā draugu, un mēs kopā ar mums velkamies pie sporta zāles! Daži no mums pat dara to soli tālāk un nolemj izmēģināt dažus partneru vingrinājumus ar mūsu darbu. Jūs domājat, ka tas padara darbu daudz jautrāku un interesantāku, bet patiesība ir tā, ka tā var padarīt lietas daudz sarežģītākas! Ja jūs domājat, ka sadarbība ar partneri atvieglos darbu, pārbaudiet, vai šie 15 partneri strādā neveiksmīgi!

15 Pilnīgi iestrēdzis

Ja jūs kādreiz esat karsējmeitene, jūs droši vien zināt, cik grūti ir atbalstīt citus cilvēkus! Tas noteikti var būt grūts, un tas prasa daudz fizisku spēku. Daži cilvēki var domāt, ka šo kustību iekļaušana partnera darbā varētu būt jautri, bet patiesībā tas var būt grūti pabeigt šādu darbu! Tomēr šīs divas meitenes nolēma to mēģināt. Tagad viņi abi izskatās kā diezgan labā formā, bet pat vēl viens cilvēka pacelšana nav viegls uzdevums. Meitene, kas darbojas kā bāze, pat nevar pilnībā piecelties! Ja jūs nevarat pat piecelties treniņa laikā, tas nav īsts darbs, tas ir tikai darbs, kas neizdodas! Par laimi, šīm divām meitenēm izdevās palikt stāvus un nepazūda. Pretējā gadījumā tā varēja kļūt par neveiksmi pilnīgā katastrofā.

14 Stiprinājums neizdodas

Pacelšana var būt diezgan apgrūtinoša jūsu ķermenim. Tieši tāpēc jums vienmēr ir jābūt ļoti uzmanīgiem ar savu veidlapu, kad esat izgaismojies. Ir visdažādākie resursi, lai mācītos, kā pareizi pacelt, un ir ļoti svarīgi iegūt labu rokturi par pareizu tehniku, pirms jūs nokļūsiet sporta zālē un paņemat svarus! Pretējā gadījumā jūs varētu nonākt nopietni savainot sevi. Tomēr šie divi puiši nolēma ignorēt visas pareizās metodes un izmēģināt kaut ko pilnīgi crazy. Viens no viņiem bija pacelšanas stieņi, guļot uz sola, bet otrs bija rokturis uz stenda! Tāpēc puisis, kas atrodas apakšā, ne tikai pacēla svara svaru, bet arī viņa darba svaru draugam! Un, kā jūs varat redzēt no šī attēla, tas nav pārāk labi! Puiši, nemēģiniet to darīt mājās vai sporta zālē vai jebkurā vietā.

13 Kucēnu bumba

Labi, mēs visi mīlam suņus. Bet, kad jūs mēģināt strādāt, viņi var kļūt par traucēkli! Mēs visi esam redzējuši videoklipus no cilvēkiem, kas nodarbojas ar jogu un cenšas saņemt saules apsveikumus, tikai to mājdzīvniekiem, lai staigātu istabā un pilnīgi pārtrauktu savu zen laiku. Tātad, kas notiek, kad jūs mēģināt iegūt pienācīgu darbu ar partneri, un tad trešā puse aicina sevi kopā? Nu, ja tas ir cilvēks, jums varētu būt kāds, kas jūs redzētu, bet kucēns nebūs daudz palīdzēt! Būsim godīgi, ja jūs atradīsiet savu darbu vidū un gaidām mazu mazu kucēnu, jūs vairs nepievērsīsieties šim treniņam. Jūs vienkārši būsiet pilnīgi novirzījušies un mēģināsiet spēlēt ar suni! Mēs jūs ne vainojam - tieši tas notika ar pāris, kurš bombardēja šo darbu!

12 Neļaujiet aiziet!

Tātad, ko mēs esam iemācījušies līdz šim, mēģinot pacelt mūsu partnerus darba laikā? Skaidrs, ka ne vienmēr izrādās, kā mēs plānojām. Faktiski, tas faktiski var būt diezgan bīstams solis, jo, ja neesat pietiekami spēcīgs, jūs varētu viegli nomest savu partneri un galu galā viņus sabojāt! Un kas to vēlas? Apskatiet fitnesa partnerus šajā fotogrāfijā. Šo kopējo neveiksmi izraisīja nepareiza pacelšanas kustība. Cilvēks atbalstīja sievietes svaru, kamēr viņa paņēma sevi, izmantojot ab spēku. Tas ir tāpat kā iedomātā versija, un mēs visi zinām, ka ir garlaicīgi sastrēgumi, kuri nevēlas tos spice? Tomēr varbūt kropļošana būtu bijusi drošāka izvēle, jo sieviete nonāca līdzenumā uz muguras un uzlika uz grīdas!

11 Kritums atpakaļ

Ir daži partneri, kas izstrādā kustības, kas izskatās patiesi iespaidīgas. Jūs redzat cilvēkus, kas dara šos awesome vingrinājumus sociālajos medijos, un jūs uzreiz domājat: „Wow, man tas jāmēģina! Šķiet, ka tas ir tik jautri! ”Bet kā redzams iepriekš redzamajā fotogrāfijā, tas ne vienmēr izrādās šāds. Šis pāris mēģināja mēģināt pārvietoties, kur cilvēks pacēla sievieti uz muguras. Šāda kustība ļautu viņam strādāt ar savu spēku, kamēr viņa strādāja pie sava līdzsvara. Tomēr, tikai spriežot pēc izskata uz viņas sejas, tas noteikti nav tas, kā tas gāja! Patiesībā, tas ir diezgan droši pieņemt, ka drīz pēc šī brīža viņa, iespējams, nokrita. Dažreiz kustība, kas atdzesētu uz Instagram, vienkārši nebūtu jāiekļauj mūsu regulārajā darbā, tikai tāpēc, ka tā izskatās fotogēna, nenozīmē, ka tas ir piemērots mums!

10 Spottera nodevība

Pēc dažu šo partneru piemēru redzēšanas neizdodas, jūs droši vien varat saprast, kāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūsu pusē būtu uzmanīgs, ja mēģināt veikt sarežģītu pārvietošanos vai pacelt smagu svaru. Novērotājs var palīdzēt izlabot jūsu veidlapu, ja jūs darāt kaut ko nepareizi, atbalstāt jūs, ja jūs slīdaties, vai palīdzēsiet droši izkļūt, neizjaucot sevi, ja nepieciešams. Tomēr ne visi spotteri tiek radīti vienādi, un šis piemērs ir pierādījums. Vienkārši pārbaudiet šo slikto puisi, kas krīt! Viņš bija atkarīgs no šīs meitenes, lai viņu pareizi pamanītu, bet, kamēr viņa bija novirzījusies no tā, kas zina, kas ir (pārbaudīt kādu citu sporta zālē, varbūt?), Viņš devās lidot atpakaļ un, iespējams, nopietni sāpēja! Izskatās, ka jums ir arī jāturpina acu uzrauga, jo citādi jūsu celšanas sesija kļūs par vēl vienu pilnīgu neveiksmes problēmu..

9 Leapfrog

Vai atceraties, ka spēlējāt kā bērnu? Varbūt jūsu pamatskolas sporta klasē, vai ne? Visi bērni nonāktu rindā, un pa vienam, jūs pārlēktu pār otru muguru un pēc tam uzleciet uz zemes. Un modelis turpināsies, līdz jūs garlaicīgi nokļūsiet, vai zvans zvana klases beigās. Nu, daudziem no mums, mūsu lēcienu dienas ir tālu atpalikušas. Bet, acīmredzot, daži cilvēki savā darbā veic nelielu lēcienu! Tomēr, lai gūtu jebkādu reālu labumu no šīs kustības, jums ir jāizspiež lietas līdz pakāpei. Cilvēkam, no kura jūs pārlēkt, ir jābūt stāvam vai vismaz, tikai nedaudz paceļoties. Lai gan tas palielina izaicinājumu un dod jūsu muskuļiem labāku treniņu, tas noteikti var izraisīt kopēju neveiksmi, kā jūs varat redzēt šajā fotoattēlā!

8 Ouch!

Šis sliktais puisis! Jums pat nav nepieciešams dzirdēt nekādas detaļas, lai zinātu, ka viņš bija sāpīgs, kad tas notika! Bet tikai tā jautrības dēļ mēs paskaidrosim tieši to, kas notika pirms šī konkrētā neveiksmes. Ja jūs kādreiz esat dzirdējuši par acro jogu, jūs varat zināt, ka tas ir grūtībās nonācis regulārs joga. Tā vietā, lai sevi iekļūtu traks, jums tas jādara ar partneri! Acīmredzot šis pāris nav pirmais, kas piedzīvo dažas grūtības, mēģinot to darīt! Šis jogas veids nav viegls uzdevums. Faktiski, mēģinot to pašu pirmo reizi, ir liela kļūda. Ja jūs interesē, jūs vēlaties meklēt pieredzējušu skolotāju, kurš tiešām var parādīt jums troses un dot jums roku, kad tas ir nepieciešams! Mēģinājums atbalstīt partneri gaisā ir stingrāks nekā izskatās!

7 Biedējoši sadalījumi

Tagad, kad jums ir pilna uz leju acro joga, mēs jums parādīsim vēl dažus pārus, kuri mēģināja šos awesome rada un beidzās kā traks! Pārbaudiet iepriekšminētajā fotogrāfijā esošo sievieti. Vai tas neizskatās kā sāpīgs kritums? Yup, viņa nav labs laiks, tas ir pārliecināts. Šādā veidā partneris, kas darbojas kā bāze, atbalsta otru partneri ar kājām. Uz augšu esošais partneris uztur jogas pozu, līdzsvarojot partnera pamatnes pēdas! Jā, tas ir tikpat grūti un drosmīgi, kā tas izklausās, un tāpēc neveiksmes tas notiek tik bieži, kad runa ir par acro jogu. Šī sieviete vairs nevarēja turēt savu līdzsvaru, un tā rezultātā viņa devās uz neapstrādātu crash izkraušanu - cerēsim, ka šis nabaga puisis, kas atrodas uz leju, to darīja labi!

6 Jogas izaicinājums

Ir tonnas meitenes uz Instagram, kas padara jogas izskatu viegli. Jūs visi esat tos redzējuši - tie, kas ir super piemēroti un elastīgi, kuri vienmēr meditē pludmalē, un kuri vienmēr norīko videoklipus par sevi, turot rokturus, ilgāk nekā šķiet cilvēciski iespējams. Redzot fotoattēlus un videoklipus, tas tiešām var radīt iespaidu, ka joga ir vieglāk nekā patiesībā! Un tas ir, ja lietas kļūst bīstamas vai vismaz neērti. Jūs saņemsiet daudz tādu pāru kā šis mēģinājums izaicināt sevi ar jogu, un, dodot sev izaicinājumu, vienmēr ir labi, tas var izraisīt arī dažas sāpes un sāpes! Vismaz šis pāris izskatās kā labs smieties no savas cīņas sesh. Redzēt, strādāt neveiksmes nav viss slikts, ja jums par to ir humora izjūta un iemācīties smieties pie savām kļūdām!

5 Turiet par mīļo dzīvi

Šī meitene zina, ka lietas gatavojas neglīts. Viņa zina, ka puisis, kas darbojas kā viņas bāze, nevar viņu pareizi atbalstīt. Viņa zina, ka viņa gatavojas iet uz leju, bet viņa dara to, ko jebkurš no mums instinktīvi darīs šajā situācijā - viņa iziet un satvert kaut ko citu, lai noturētu! Yup, tikai vēl viens acro jogas piemērs ir pilnīgi nepareizi! Lai gan tas ir diezgan smieklīgi redzēt, ka šī meitene satveras pie viņas galda izmisumā, lai mēģinātu izvairīties no krišanas, tas ir arī diezgan nedrošs. Ir svarīgi strādāt atklātā telpā, kur jūs nekas nepiesitīsit galvai vai ekstremitātēm, ja jūs sajaukt. Jūs varētu galu galā diezgan zilumi, ja jūs strādājat pārblīvētajā telpā, kur jums nav pietiekami daudz vietas, lai pārvietotos! Bet pietiekami daudz drošības padomu, lai tagad-pieņemsim tikai atgriezties smieties par šiem neizdodas.

4 Vienkārši smaidiet!

Mums ir jādod šai meitenei kredīts - viņa zina, ka viņa un viņas partneris ir pilnīgi ieskrūvējušas, bet viņa ar to smejas. Hei, tas ir labākais veids, kā jebkādā situācijā iegūt neapstrādātu darbu, vai ne? Tikai smaidiet caur sāpēm! Tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, lai būtu godīgi. Tagad visi šie darbi neizdodas mācīt mums vēl vienu svarīgu mācību. Vai esat pamanījuši, kā lielāko daļu laika, puisis darbojas kā bāze? Tas ir jēga, jo vidējais puisis ir fiziski spēcīgāks par vidējo meiteni. Un tomēr viņi vienmēr izīrē šīs meitenes, burtiski un skaitliski! Stāsta morāle: esiet uzmanīgi attiecībā uz puišiem, kurus jūs uzticaties, attiecībās un strādājot! Pastāv pilnīga saikne starp šīm lietām. Pretējā gadījumā jūs varētu vienkārši beigties uz muguras, kad mēģināt iegūt kādu uzdevumu.

3 Doties uz leju

Hmm! Tas ir diezgan dramatisks kritums. Vismaz tie bija ārpus zāli, kas, cerams, nodrošināja mīkstu nolaišanos. Bet var pieņemt, ka abi no šiem incidentiem uzņēma zilumus vai divus. Redzot, kā tas nepārprotami notika publiskā vietā, mēs nevaram palīdzēt, bet brīnums, kas vēl varētu tos pamanīt. Tas ir diezgan smieklīgi iedomāties, skatoties pāris cilvēkus, kas strādā parkā, un tad redzot, ka tie krīt visā vietā! Tomēr, lai gan tas varētu būt jautrs ikvienam, kas redzēja to, kas notiek, tas varētu būt pārsteidzoši par šo pāris! Vismaz tad, ja tas notiek sporta zālē, jūsu kolēģu fitnesa atkarīgie sapratīs jūsu sāpes, jo viņi tur ir bijuši! Bet, ja rodas pilnīgs treniņš, publiski neizdodas? Skaitiet mūs, varbūt vislabāk ir pieturēties pie trenažieru zāles vai savas mājas!

2 Nav sāpju, nav ieguvumu

Tikai viens skatījums uz šīs puisis sejas izteiksmi tieši parāda, kā viņš jūtas! Divi puiši, kas mēģina veikt acro jogas pozu, ietverot roku? Hei, kas varētu noiet greizi? Nu, skaidri, daudz. Mēs zinām, ka acro joga var izskatīties daudz jautrības, bet šajā brīdī jums ir jāzina, ka tas nav par sirds sirdi! Šie divi puiši, iespējams, jutās mazliet pārspīlēti un nolēma izmēģināt izdomātu jaunu soli, ka tie NAV gatavi! Un, kamēr neviens vēl nav nogājis, mēs visi varam diezgan droši minēt, kas notika tūlīt pēc šī brīža. Puisis, kura stāvus stāvot uz viņa rokām šajā fotogrāfijā, iespējams, bija salocīts uz zemes! Vai visi ir mācījušies par akro jogu? Cerams, ka mēs zinām, ka nākotnē būs daudz vairāk nepieredzējušu cilvēku, kas mēģina šādi rīkoties.

1 Triple Fail

Ja sadarbība ar partneri padara jūsu fitnesa rutīnas jautrāku, jūs varat pieņemt, ka trešā drauga pievienošana var padarīt lietas vēl labākas! Jo vairāk, jo labāk? Nepareizi! Protams, ja trīs no jums norisināsies vai apmeklējat fitnesa klasi, jums varētu būt diezgan labs laiks. Bet jebkurš pārvietojums, kurā iesaistīti trīs cilvēki, rada vairāk iespēju kļūdām. Ja esat kādreiz redzējis karsējojošu piramīdas sabrukumu, jūs zināt, cik viegli lietas var noiet greizi, ja esat atkarīgs no vairāk nekā vienas personas līdzsvara nodrošināšanai! Šādai kustībai jāstrādā, katram cilvēkam ir jābūt sinhronizētam! Un, ja viens cilvēks mazliet pārspīlēs un zaudē līdzsvaru, labi, tas viss ir beidzies, un visi gatavojas crashing down! Pēc visu šo problēmu redzēšanas jūs varētu vienkārši nevēlēties strādāt kopā - Netflix un atdzist!