Kāpēc jūsu Ex joprojām šķērso jūsu prātu no laika uz laiku

Jūs esat izgājuši cauri dziedināšanas un virzības kustībām, bet kaut kāda iemesla dēļ jūsu ex vēl aizstāv jūsu prātā. Kas par lietu?

Jūs dziļi pazīstat savu sirdi un dvēseli, ka jūs esat pār savu ex. Jūs esat padarījuši mieru ar pagātni, un jūs pat esat jaunā, laimīgā un pilnīgā attiecībā. Bet dažreiz jūs nevarat palīdzēt, bet brīnīties, kāpēc, neskatoties uz jau pagājušo laiku, jūs joprojām atceraties savu ex.

Vai tas nozīmē, ka vēlaties savu ex atpakaļ? Vai jūs slepeni vēl cerat uz citu iespēju? Vai esat aizmirsis laiku, ko kopīgojāt ar savu ex? Visā godīgumā, iespējams, ne. Bet tikai tas, ka jūsu eksistence pārņem jūsu prātu, nozīmē kaut ko, labi?

Kāpēc jūs joprojām domājat par savu ex?

Neceļieties pie secinājumiem un domājiet, ka jūsu ex saglabāšana prātā nozīmē, ka Visums jums liek jums to atvašu. Ir racionāli paskaidrojumi, kas nav saistīti ar mēģinājumu atgriezties kopā ar jūsu ex.

# 1 Jūs izmantojat vienā un tajā pašā draudzības lokā. Jūs abi zināt to pašu cilvēku grupu. Tas nav nekas neparasts, ka jums un jūsu ex ir daudz kopīgu draugu. Dažreiz tas ir pat caur kopīgu draugu, ar kuru sapulcējas pāri. Šādā gadījumā jūs sastapsieties ar saviem kopīgajiem draugiem sociālajos medijos, un viņiem var būt statusa atjauninājumi, fotoattēli vai tweets, kas ietvertu jūsu ex.

Tajā brīdī jūs atgādināt par pagātni. Tas ir normāli, un tas nenozīmē, ka jums joprojām ir sajūtas par savu ex. Tas tikai notiek tā, ka joprojām ir cilvēki, kas piemin jūsu ex, tādējādi liekot domāt par savu pagātni kopā.

# 2 “Es to pasūtīju šeit.”? Tas bija tas, ko mans ex pierakstīja katru dienu! Vai jūs atceraties, cik reizes esat ēdis šajā konkrētajā restorānā ar savu ex? Vai jūs atradīsiet prātu, kas klīst pagātnē? Vai atceraties, kādi ēdieni garšoja vislabākos un kurus tu ienīda? Tas viss ir par pieredzi, kas jums bija ar jūsu ex restorānos, kurus esat ēdis, it īpaši, ja tas bija viņu mīļākie.

Tas ir diezgan normāli. Atceroties kaut ko, ko jūsu bijušais pieradis, tas nenozīmē, ka jūs joprojām esat piekārts uz tiem. Tas tikai notika, ka jūs atgādinājāt par mīļoto atmiņu par ēšanas kaut ko ar savu ex, tātad atmiņas atmiņu.

# 3 “Es biju šeit pirms gada.”? Ar ex. Un tagad, kad jūs esat atpakaļ tajā pašā vietā, jums ir bijusi atdzimšana par to, ko tu šeit darīji. Tas ir labi, ja ikvienam ir atgriezeniskās saites, it īpaši, ja esat bijis vienā un tajā pašā vietā vairākas reizes un jūs patiešām baudījāt savu laiku.

Zvaniet to déjà vu. Iespējams, jūs jau esat atradies tajā pašā vietā ar savu ex, bet tagad jūs esat tajā pašā vietā ar personu, ar kuru pašlaik esat. Jūsu prāts tikai saista vietu ar atmiņu, un tieši tāpēc jūsu prāts gravitēja jūsu domas. Vienkārši paturiet prātā, ka šajā vietā jūs iepriekš esat atminējies, bet jūs varat izveidot jaunus ar to, ar kuru tu tagad esi.

# 4 Jūs joprojām redzat savu ex visur. Tas ir neiespējami redzēt kādu, par ko jūs zināt, un nedomājat par tiem. Ja redzat savu ex savu iecienītāko deli vai jūsu tuvējo zobārstu, jūs nevarat vienkārši domāt par to savas domas aizmugurē.

Domājot par savu ex, ir viena lieta. Bet domājot par tiem un to, cik awesome tas bija agrāk un cik lieliski jūs esat kopā, ir pavisam cita lieta. Ja tas ir tikai garām pārdomāta doma, kas gāja caur tavu galvu, kad ienācāt savā ex, nedomājiet par to. Jūsu smadzenes vienkārši stāsta jums, ka, jā, jūs izmantojāt līdz šim, bet nē, tas nenozīmē, ka vēlaties tos vēlreiz datēt.

# 5 Sociālo mediju paaudze. Tā ir gan svētība, gan lāsts, ka sociālie mediji ir šīs paaudzes Bībele. Pirmkārt, jums ir jābūt saistītam ar visiem un jums ir atjauninājumi par ikvienu, visā pasaulē. Tātad, ja jūsu ex post kaut ko, jums ir pienākums redzēt to, un zināmā mērā, jūs domājat par to, ko šī ziņa varētu nozīmēt jūsu ex.

Tas ir gandrīz tāds pats kā drauga ziņu redzēšana un jautājums, ko tas varētu nozīmēt jūsu draugam. Visiem mērķiem un nolūkiem, tiklīdz jūs pārvarēsiet savu ex, viņš ir tikai viens draugs jūsu sarakstā, un nekas vairāk. Domas par tām ir tāda paša svara kā jebkuram citam no jūsu sarakstā iekļautajiem cilvēkiem.

# 6 Jutekļu spēks. Jūs zināt, ka zinātne ir nedaudz sarežģīta. Ikreiz, kad jūs smaržojat to pašu smaržu vai dzirdat to pašu mūziku, un ar to ir saistīta īpaša atmiņa, jums tiks atgādināts par tām pašām jūtām, kādas jums bija, dzirdot vai smaržojot to.

Tas varētu būt smaržas, ko jūsu ex valkā, vai jūsu ex mīļākā dziesma kļuva par zvana signālu - kaut kas var kļūt par jūsu ex atgādinājumu. Jūs nevarat kontrolēt šīs domas, jo tas ir tikai jūsu smadzenes, kas jums atgādina kaut ko no pagātnes.

# 7 Šīs ir dažas no manām iecienītākajām lietām. Tikai tāpēc, ka jūs pārtraucāt, nenozīmē, ka jums ir jāatdod katra lieta, ko jūsu bijušais deva jums, vai ne? Tātad, jums noteikti ir jāsaglabā pāris dāvanas no jūsu ex, nevis kā atmiņas, bet kā parastas preces, kuras jūs vienkārši izmantojat.

Kad kāds jums jautā, kur jums ir sava Louis Vuitton soma vai jūsu PSP, vai ka šķeldo krūze, ko jūs vienmēr izmantojat, jūs nevarat palīdzēt, bet atcerēties to, ka jūsu ex jums to piešķīra par savu jubileju vai dzimšanas dienu vai Ziemassvētku pāris pirms vairākiem gadiem. Jūs tikai atceraties kaut ko, ko joprojām lietojat, un pat tad, ja tas ir saistīts ar jūsu ex, tas nenozīmē, ka jūs turat šos priekšmetus, jo nevarat atlaist savu ex.

# 8 Sirds un sirds sarunas. Mums ir īpaši brīži, kad mēs atvērsim draugiem par mūsu iepriekšējām attiecībām. Un tas notiek daudz. Tas varētu būt vai nu padomu sniegšanai, vai pieredzes apmaiņai, no kuras jūs mācījies. Viens no šiem stāstiem var būt par to, kas notika starp jums un jūsu bijušo. Ja par to vēl aizvien ir grūti runāt, iespējams, jūs patiešām nebūsit pār jūsu ex. Bet, ja jūs varat nejauši runāt par to, neizraisot nekādas jūtas, tad jums ir labi iet.

# 9 Doppelganger. Jūs mierīgi strādājāt, strādājot ar karsto kapučīno, kad pēkšņi bija jāpārtrauc. Jūs redzat savu ex apmēram pāris metru attālumā no jums, ignorējot jūs pilnībā. Jūs kļūstat apnicis, jo jūs abi mierīgi beigāt un piekrita palikt paziņas.

Ak jāgaida, bet tas nav jūsu ex. Tas ir tikai kāds, kas izskatās tieši tāpat. Tātad neviens acīmredzami izvairās no jebkuras. Līdzekļi, kas tiek atgādināti par jūsu ex, netraucē. Ja jūs domājat par to, ka jūs domājat, ka jūs joprojām redzat savu ex, ja viņi tur nav, tad tas var radīt bažas.

# 10 Notikumi ar ex. Jūs izmantojāt, lai dotos kopā ar savu parasto draugu un ģimenes lietām, piemēram, brīvdienām, dzimšanas dienām un citiem svētkiem. Jūs vairs nedarīsiet, bet diemžēl ne visi saņēma piezīmi. Tātad, kad nāk nākamā sapulce, visi meklē jūsu ex. Un jums ir daudz skaidrojumu.

Jūs varat izskaidrot savu ex trūkumu pieklājīgā un nejaušā veidā, vai arī jūs varat doties uz stundu garu žēl svētkiem, lai ikviens, kas traucē klausīties. Ja jūs galu galā darāt bijušo, apsveicu! Jūs esat pār jūsu ex, un domāšana par tiem nevajadzētu būt liels darījums jums.

Nedomājiet, ka tikai tāpēc, ka jūs tos atceraties, tas nozīmē, ka tur joprojām var rasties ilgstošas ​​jūtas. Atceroties pagātni un piningu, lai lietas atgrieztos pie tā, kā viņi bija, ir divas dažādas lietas. Paturiet to prātā, kad nākamā reize jūsu ex iznāk jūsu prātā.