Ko darīt pēc 50 pārtraukšanas veidu, kā atdalīt sevi

“Ko darīt, kad jūs saplīstat” ir frāze, uz kuru var attiekties ikviens. Galu galā, vai ir kaut kas sliktāks nekā sadalīšana, izņemot nāvi un nodokļus?

Sabrukums ar kādu ir kā labākais draugs. Vairumā gadījumu tā ir zaudējot savu labāko draugu. Ja jums vajadzēja atvadīties no kādas personas, kuru jūs domājat, ka jūs pavadīsiet savu atlikušo dzīvi, ir veidi, kā atvieglot virzību uz priekšu.

Ko darīt pēc tam, kad esat izjaucis

Šīs ir piecdesmit lietas, kas jums jādara pēc sabrukuma.

# 1 Bloķējiet to skaitu. Tā vietā, lai gaidītu, ka viņi jums lūgs atkal, bloķējiet to skaitu. Tad jūs varat izlikties, ka viņi ir mēģinājuši uzaicināt uz mēnešiem, un vienkārši nevar jums.

# 2 Pārkārtojiet mēbeles. Mēģiniet aplūkot lietas no citas perspektīvas - burtiski. Pārvietojiet savas mēbeles. Hei, ja jūs jūtaties dīvaini, jūs varat arī to darīt.

# 3 Izņemiet attēlus. Neapsildiet attēlus no labajiem laikiem, kas jums bija kopā. Diena, kad jūs saplīstat, ieliekat šos attēlus vai dodat tos draugam glabāšanai. Tādā veidā jums nebūs kārdinājums sēdēt un atrauties par tiem, kad viņi ir aizgājuši.

# 4 Dzeriet. Zvaniet dažiem draugiem, piešķiriet Jiminy Cricket, lai noskatītos muguru, un piedzēries.

# 5 Iegūstiet savu matu griezumu. Dariet kaut ko jaunu jūsu matu krāsai, sagrieziet vai iezīmējiet to. Labi jūtas par sevi ir obligāti jāturpina. [Izmēģiniet: Kā atgūt savu dzīvi uz ceļa pēc lielas pārmaiņas]

# 6 Zvaniet šai personai, kurai jūs zināt, ka jums nav slepena slepkavība. Mums visiem ir nepieciešams atgūšanas datums, tāpēc ļaujiet, lai jūs zinātu, ka jūs esat tāds, kurš jūs aizvedīs virs kupra.

# 7 Atskaņot no darba. Tā vietā, lai parādītos darbam un apbēdinātu to, diemžēl, spēlējiet aizķeršanos un dariet kaut ko, ko gribējāt darīt ilgu laiku.

# 8 Krāsojiet sienas. Tā vietā, lai skatās uz to pašu veco jūsu sienu krāsu, paņemiet krāsu vai divas krāsas un dariet kaut ko ārzemniecisku. Iegremdējot sevi projektā un radot radošu darbu, jums būs iespēja nokļūt aiz traumām. [Izbraukšana: 11 padomi, kā iemīlēties ar sevi un būt labāks jums]

# 9 Iet uz eksotisku atvaļinājumu. Mums visiem ir vēlēšanās aizlidot uz eksotiskām brīvdienām. Veikt pāris dienas no darba un redzēt pasauli. Izkāpšana no sava elementa palīdzēs jums aizmirst par jūsu izlaušanos un ļaut jums baudīt kādu laiku.

# 10 Mainiet savu Facebook statusu. Lai pārietu uz priekšu, jums ir jāapņemas virzīties uz priekšu. Kāds labāks veids, kā izdarīt pārmaiņas, nevis atskatīties atpakaļ, kā to paziņot visiem, ko zināt?

# 11 Veikt jogas nodarbības. Kašķīgs vai nē, vīrietis vai sieviete, joga palīdzēs jums „ceļot uz mieru”.

# 12 Doties uz komēdiju klubu ar draugiem. Kas varētu būt labāks nekā maksāt kādu, lai jūs smieties?

# 13 Skydive. Nedaudz krasas, bet kas var likt jums pārtraukt domāt par kādu citu, nevis brīvu nokrišanu zemē? Extreme uzvedība var likt lietas perspektīvā.

# 14 Iemācieties kalnā kāpt. Nekas nevar pacelt jūsu garu vairāk nekā kāpt uz augstākajiem virsotnēm pasaulē un skatoties uz leju, lai redzētu, ka problēmas ir daudz mazākas, ja tās ir redzamas no augšas. [Mēģiniet: 25 iedvesmojoši padomi, lai motivētu un strādātu]

# 15 Tirdzniecība ar savu saprātīgo automašīnu, lai izveidotu savu sapņu vēlāku modeli. Ja vēlaties konvertējamu, iegūstiet vienu. Bez ikviena, kas jums pateiks, ko darīt, jūs varat pieņemt nepamatotus lēmumus, sliktas izvēles vai nepraktiskus ticības lēcienus. Tas viss ir par to, ko vēlaties tagad.

# 16 Mainiet savu stilu un atbrīvojieties no visiem tiem apģērbiem, kas ir jūsu "iet uz." Attiecībās mēs sākam nokārtot. Mēs valkājam tādus pašus ērtus apģērbus, neaizmirstot par to, kā mēs sevi prezentējam pasaulei. Veikt šīs jogas bikses un novietojiet tās uz uguns, un viņu vietā iegādājieties sev dažas karstas bikses un novietojiet sevi atpakaļ tirgū.

# 17 Sāciet meklēt vislabāko, lai kur jūs dotos. Veikt apņemšanos vienmēr izskatīties vislabāk. Ja jūs nevarat justies labākajā iekšpusē, vismaz jūs, šķiet, labi. Virzoties uz priekšu, ir labākais atriebība, kas jums var būt par kādu, kurš sabruka ar jums.

# 18 Ņemiet gatavošanas klasi. Kas ir vairāk jautrības nekā spēlēt ar savu ēdienu? Virtuves klase aizņems jūsu prātu un ļaus jums ļaut jūsu radošajai pusei spēlēt.

# 19 Ir viena nakts stends. Tikai pārliecinieties, ka esat aizsargāts. Viens no jaunajiem vienmēr ir dīvaini. Iegūstiet atsitiena rompu no ceļa ar svešinieku, lai jūs būtu gatavi virzīties tālāk.

# 20 Pērciet sev ziedus un nogādājiet tos darbā. Cilvēki, kas jums žēl, ir vissliktākā jebkad. Sūtiet darbā dažus ziedus. Tas ne tikai ļaus jums izskatīties vēlams pretējiem dzimuma līdzstrādniekiem, bet arī apturēs „trūcīgo jūs”. [Mēģiniet: kā virzīties uz priekšu un tikt galā ar smaidu ar smaidu]

# 21 Crash kāzas. Kas ir vairāk jautrības nekā kāzām? Īpaši kāzas, kurās neviens nezina. Laulības arodbiedrības ir labākā vieta, kur satikt kādu jaunu, un lielisks veids, kā pacelt savus papēžus un pavadīt laiku.

# 22 Veikt deju klasi. No hip-hop, līdz balles dejai, līdz Zumba, izmēģiniet visu. Vai esat kādreiz vienkārši atraduši sev deju uz savu iecienītāko dziesmu? Ļauj jums justies labi, vai ne?

# 23 Pavadiet trīs dienas ēdot visu un visu, ko vēlaties bez vainas. Dodiet sev trīs dienu ēšanas ieradumu, lai ēst visu, ko gribētu noslīcināt. Trīs dienu laikā soliet to darīt un atgriezties. Tādā veidā jums nebūs gala svara, kam ir potenciāls, lai jūs uz leju. [Pārbaudiet: Ko darīt pēc pārtraukuma, lai justos satriecošs?]

# 24 Ir vecmodīgs miega režīms. Vai ir meiteņu nakts vai dodieties uz golfa izbraucienu ar puišiem. Pavadiet visu nakti, runājot par „vecajām labajām dienām”. Tas, ko jūs atradīsiet, ir tas, ka jums bija daudz labu laiku, pirms jūs satikāt savu ex, un ka jūs būsiet daudz vairāk bez viņa vai viņas.

# 25 Pievienojieties pieaugušo sporta līgai. Lieliska vieta, kur satikt kādu, ir arī lielisks veids, kā iegūt kādu vingrojumu, kas ir tūlītējs garastāvoklis.

# 26 Bow no savas ģimenes. Neaizturieties pie mammas vai raudiet pie savas māsas. Vislabāk, vismaz tagad, pateikt savai ģimenei, ka jūs drīz nevarēsiet tos redzēt. Piekāpšanās pie perifērijas cilvēkiem tikai jutīsies kā nodevība jūsu ex, un liek jums justies izolētiem un atvienotiem no tiem. [Mēģiniet: kā pāriet pēc pārtraukuma un pārvarēt sāpes]

# 27 Piešķiriet draugam, lai jūs runātu, zvanot vai sazinoties ar viņiem. Piešķiriet vienam no saviem godīgākajiem draugiem, lai jūs būtu “go-to”, kad apsverat iespēju izsaukt savu ex. Pirms racionalizējat, ka jums ir jāzvana, jo X, Y vai Z, zvaniet viņiem, lai jūs pirms tam iekļūtu slazdā.

# 28 Atrodiet jaunu Hangout sesiju. Nelietojiet uz tām pašām vecām vietām, kuras izmantojāt, lai pavadītu. Ja jūs nokļūsiet viņos, tas nebūs kā sapnis, es apsolu. Atrodiet jaunu Hangout sesiju, satikt jaunus cilvēkus un sāciet jaunu ceļu, virzoties uz priekšu.

# 29 Izmetiet sevi. Svinējiet savu jauno dzīvi. Jūsu draugi var būt neērti, ja esat bijis kopā ilgu laiku, lai uzzinātu, kāda ir viņu nostāja. Ja jūs mest partiju, tas no tiem spriest, lemjot, vai viņiem ir jāsazinās ar jums un ko viņiem vajadzētu pateikt.

# 30 Mājdzīvnieka glābšana. Jauns labākais draugs atņems prātu no vecās.

# 31 Pasūtīt dažas aizraujošas masturbācijas seksa rotaļlietas tiešsaistē ...  shhhh. Get tiešsaistē un atrast kaut ko, kas ļaus jums justies vēl labāk, nekā viņi jebkad darīja. Kurš viņiem tomēr ir nepieciešams, labi?

# 32 Pievienojieties iepazīšanās vietnei vai vairākiem. Jums nav jāatbild, vienkārši pārbaudiet iespējas. Logu iepirkšanās vienmēr ir labs veids, kā pārvarēt savu ex. [Nav pārliecināts, kur sākt? Lasīt: 14 svarīgas tiešsaistes iepazīšanās un neveiksmes)

# 33 Izveidojiet zvērestu, lai nerunātu par savu ex. Nepārtrauciet runāt par jūsu attiecībām. Tas ir beidzies, tāpēc ļaujiet tai beidzies.

# 34 Izveidojiet sarakstu ar visām lietām, kuras nepalaidāt garām, un turiet tās tuvu. Nav šaubu, ka jūs nevarētu stāvēt par tiem, kas lika jums iegrimst. Izveidojiet sarakstu ar šīm lietām un izvelciet tos, kad esat otrreiz uzminējis savus zaudējumus.

# 35 Brīvprātīgais. Palīdzot tiem, kas ir mazāk paveicies, nekā jūs varētu būt realitātes un dzīves perspektīva, kas jums ir nepieciešama, lai pārvarētu to. [Pārbaudiet: 5 veidi, kā brīvprātīgais darbs var palīdzēt dziedēt depresiju]

# 36 Atrodiet iemeslu. Paaugstiniet naudu un izpratni par cēloni, kas jūs ticat, palīdziet savam vēlamajam politiskajam kandidātam vai vienkārši aizstāviet kaut ko. Ņemot kaut ko ticēt, jūs novērsiet jūs no sapņu sapņu iegūšanas.

# 37 Runājiet ar konsultantu. Ja viss cits neizdodas, var būt mātes vaina, ka jums nav normālas attiecības. Runājiet ar padomdevēju, lai noteiktu savas dziļās problēmas vai dažos gadījumos tos atklātu.

# 38 Izveidojiet ikdienas apstiprinājumus, lai izvēlētos sevi. Uzrakstiet sev mazus burtus par to, cik daudz labāk jūs esat, un kā jūs būsiet laimīgāki nekā jebkad agrāk. Ikdienas apgalvojumi ir awesome. Ja kaut ko pietiekami daudz laika sakāt, tas tiešām var kļūt par realitāti.

# 39 Iet uz ceļa braucienu. Nospiediet atklāto ceļu, apstājieties, lai dotos uz milzu vaska bumbu, un ķērcies daudz pa ceļu uz savu galamērķi. Ja tikai nedēļas nogalē, apturiet visu, kas notiek jūsu dzīvē, un izbaudiet jautrību.

# 40 Doties uz atrakciju parku. Jūtieties kā bērns vēlreiz un uzspiediet atrakciju parkā. Dzīve ir bijusi pietiekama emocionālā rollercoaster, tāpēc ielieciet sevi īstā un ar prieku.

# 41 Notīriet skapjus. Izmetiet šīs vecās drēbes un sāciet no jauna. Jauna dzīve nozīmē, ka ir laiks tīrīt māju! [Izbraukšana: jauni attiecību ieteikumi, lai iegūtu perfektu sākumu]

# 42 Iegūstiet jaunas gultas. Protams, jūs abi valkājāt šīs lapas kopā, bet tāpēc ir pienācis laiks viņiem iet. Ieguldiet siltā un aicināmā guļamistabā. Ja viņi nav tur, lai jūs sveicinātu, vismaz jums būs skaistas loksnes, lai ņemtu savu vietu.

# 43 Pirmā lietainā diena, aiziet un aplaupīt visas peļķes gabalos. Stomp prom!

# 44 Veikt karatē klasi. Iegūstiet savu dusmu un sāpiet ar apaļkoku sitienu, caurumošanas cimdiem un lielu veco maisu.

# 45 Zaudējiet papildu mārciņas, kuras jūs esat ievietojis kopš tikšanās. Karsts ir jūsu labākais atriebība. [Pārbaudiet: Kā visu laiku justies seksīgi un vēlami]

# 46 Sasprindziniet uz šo muļķīgo lietu, kuru tu nebūtu uzdrīkstējies, kad tu esi kopā. Viņi teica, ka jūs to nevarat - tagad jūs varat teikt: "Jā, es varu.".

# 47 Parādiet pārtikas veikalā jūsu pidžamas. Iegūstiet pudelīti vīna jūsu pidžam, un vienkārši būsiet jums.

# 48 Noskatieties, ko jūs vēlaties, televīzijā, ko jūs vēlaties, neņemot vērā neko citu. Ne vairāk kalpošanas vai vēstures kanāla skatīšanās, ko vēlaties. [Izmēģiniet: 15 iemesli, kāpēc vienatnē var būt daudz jautrības!]

# 49 Atbrīvojieties no mēbelēm, kuras jūs vienmēr esat ienīda. Sākumā tā nekad nav bijusi jūsu mājā. Ja viņi to nesaņēma, ziedot to labdarībai.

# 50 Atrodiet smiekli, kur vien jūs varat, dzīvot pēc iespējas pilnīgāk un mēģiniet vislabāk virzīties uz priekšu vienā dienā. Jūsu labākās dienas ir priekšā, es garantēju.

[Gatavs pāriet? Tālāk lasiet: 12 soļi, lai mainītu savu dzīvi un atrastu laimi]

Sabrukums ir viena no visgrūtākajām lietām, ko pieaugušais var izturēt. Vienīgais mierinošais, ko es varu teikt, ir tas, ka tas nebūs mūžīgi. Jums tikai jābrauc vētra uz savu jauno, laimīgo normālu. Palieciet stipri, palieciet novārtā un dariet visu, ko ellē padara Tevi laimīgu. Dzīvošana jums ir tieši tas, ko darīt pēc pārtraukuma.