Psiholoģija ignorējot kādu Kāpēc mēs to darām un kā to salabot
Kad kāds jūs ignorē, jūs brīnīsieties, kāpēc, bet vai jūs kādreiz domājat, kāpēc jūs ignorējat kādu? Kāda ir kāda cilvēka ignorēšanas psiholoģija?
Kāds kaut kādā brīdī mūs visus ignorēja. Vai tas bija draugs, draugs vai draudzene, vai kāds, kuru tikko pazīstat, tas joprojām stings. Tieši tā ir psiholoģija, kas balstās uz kāda cilvēka ignorēšanu?
Neņemot vērā, var būt sliktāks par nokļūšanu cīņā, jo jums nav izskaidrojuma. Neņemot vērā, var justies kā nepamatots sods, tad kāpēc mēs to darām citiem?
Kāds ir nolūks ignorēt kādu?
Kad jūs ignorējat kādu, jūs būtībā dodat viņiem klusu attieksmi. Un ko tas tiešām dara? Tas ir pasīvs agresīvs veids, kā tikt galā ar kaut ko, nevis saskarties ar galvu.
Bet ko jūs tiešām izkļūt no tā? Kad jūs dziļi nokļūstat kādas personas ignorēšanas psiholoģijā, tas var daudz pateikt par jums.
Patiesā psiholoģija, lai ignorētu kādu
Kad jūs ignorējat kādu, jūs domājat, ka kaut ko sakāt, sakot neko, bet tiešām jūs radāt vairāk problēmu, saskaroties ar neveselīgu problēmu.
Tātad, ko ignorējot kāds saka par jums? Un kā jūs varat labāk saskarties ar problēmām veselīgā veidā?
Kāpēc jūs domājat, ka jūs ignorējat kādu pretstatā tam, kāpēc jūs tos ignorējat
Nevienas personas ignorēšana aizņem daudz enerģijas, reizēm vairāk, nekā patiesībā runājot par to, kas jums traucē. Jums ir aktīvi jāatgādina sev, lai nereaģētu uz īsziņām, sasniegtu, vai atzīmētu tos smieklīgā mēmā.
Kāpēc iet cauri visam, kad jūs varat par to runāt?
# 1 Jūs domājat, ka viņiem jāzina, kāpēc tu esi traks. Saistībā ar daudziem cilvēkiem sagaida, ka viņu partneris zinās, kā viņi jūtas, ja viņi to nekad nesaka. Un, ja jūs tos ignorējat, cerot, ka tas tikko atnāks uz viņiem, tu esi ilgi jāgaida.
Jūs varētu domāt, ka jūs ignorējat tos, lai atrisinātu problēmu, bet patiesībā jums ir grūti izteikt savu viedokli. Cilvēki, kas cīnās par neaizsargātību, var izmantot neveselīgas metodes, lai atrisinātu problēmas, kad tās tikai aizspiež tās tālāk.
Kā to novērst
Runā par to. Varētu būt biedējoši atzīt, ka tu esi traks un jums par to ir pieaugušo saruna. Bet nekas nerunā neko. Jūsu partneris, kas nezina, kas ir satraucošs, nenozīmē, ka viņiem nav rūpes, tas vienkārši nozīmē, ka viņi ir cilvēki. Tātad aizpildiet tos, un jūs abi jūtaties daudz ātrāk.
# 2 Viņi tevi ignorēja. Dažu personu atgriešanās vai viņu pašu garšas sajūta var šķist labs veids, kā parādīt viņiem, kā jūs vispirms jūtaties, bet, kad jūs patiešām domājat par to, ko tā darīs? Ja jūs ienīstat, ka to ignorējat, kāpēc izveidojiet tā modeli? Tas tikai iet uz priekšu un atpakaļ uz visiem laikiem.
Lai gan jūs domājat, ka jūs viņiem parādāt to, ko viņi ir darījuši, tas ir neveselīga uzvedība. Tas ir kā krāpšanās ar kādu, jo viņi jums bija pievilti. Tas nepadara lietas pat un neuzrāda. Tas, ko tas dara, ir radīt tukšumu, kurā jūs nerunājat.
Kā to novērst
Kāds, kas ignorē jūs, var nepamanīt, ka jūs tos ignorējat, un, ja viņi to dara, viņi nezina, kāpēc. Tā vietā, lai dotu saviem partneriem garšu savām zālēm, aprunājieties ar viņiem. Pajautājiet viņiem, kāpēc jūs ignorējat, un pastāstiet viņiem, kā tas liek jums justies, nevis gaidīt, ka viņi jutīsies tādi paši kā jūs.
Viņi, iespējams, nav pat sapratuši, ka viņi tevi ignorē. Vai varbūt jūs neapzinājāt, ka viņi nevar izmantot savu tālruni darbā. Runājot par problēmu, ir vienīgais veids, kā nokļūt jebkurā vietā.
# 3 Jums ir jāatdzesē. Daudzi cilvēki, īpaši tie, kas ir karsti, ignorē kādu, lai atdzist un nomierināties. Vai vismaz tas, ko jūs domājat, ka jūs darāt. Es runāju par atdzist, pirms runāt par kaut ko, kas jūs traucē, bet iet tieši ignorēšanas režīmā nav noderīga.
Kā to novērst
Ja jums patiešām ir vajadzīgs laiks, lai nomierinātos pirms sarunas, iedomājieties savu partneri. Ļaujiet viņiem zināt, ka esat sajukums, bet nevēlaties sākt cīņu, lai jūs pirms atdzist. Tādā veidā viņi zinās, kāpēc jūs klusējat.
Dažreiz arī atteikšanās ir tikai attaisnojums, lai atceltu neizbēgamu argumentu. Laikā, kad jūs apgalvojat, ka nomierināsieties, jums var būt vairāk jāstrādā. Jums ir laiks apsteigt, pārvērtēt un sajust vairāk. Jūs varat izveidot savu prātu par cīņu, pat neapspriežoties ar savu partneri.
Padomājiet par to, vai jums patiešām ir vajadzīgs laiks, pirms runājat, lai atdzesētu vai ja jūs vienkārši kavējāt.
# 4 Jūs vēlaties izjaukt. Ja jūs ignorējat kādu, jo jūs vēlaties izjaukt, un jūs nevēlaties tikt galā ar potenciālo izkrišanu, jūs viņus ghosting. Tas jums var šķist nekaitīgs. Jūs varētu domāt, ka viņi saņems attēlu, un jūs, iespējams, baidīsieties, ka jūs teiksiet nepareizu lietu. Nevēloties sabojāt citu personu, vienmēr ir attaisnojums.
Patiesībā, ignorējot kādu, ir daudz vairāk kaitējumu nekā faktiski beigu lietas. Jūs varētu domāt, ka tas ir labākais, bet apvērst situāciju. Kā jūs jūtaties, ja jūs netiktu ignorēti, nevis tikuši ievēroti sarunas?
Kā to novērst
Lēnām aizbīdot vai izlaižot nevienu personu, tas nekļūs mazāk ievainots par to, ka jūs beidzat lietas. Faktiski tas ir veida ļaunprātīga izmantošana, un tas var būt daudz kaitīgāks viņu psihei, nekā jūs pat varat iedomāties. Ja jūs baidāties par to, ko teikt, vienkārši nogrieziet Bandaid. Pastāstiet viņiem, ka esat žēl, bet tas nedarbosies. Dodiet viņiem vislabāko iemeslu.
Tādā veidā vismaz viņi zina mazliet jūsu argumentācijas, un tie var būt nedaudz slēgti. Bez tam viņi var klīst un izkļūt no sevis, jo viņi nezina, ko viņi darīja nepareizi.
# 5 Viņi nav pelnījuši atbildi. Kad esat dusmīgs, jūs domājat, ka jūsu partneris nav pelnījis atbildi. Jūs varētu domāt, ka viņi vispār nav pelnījuši jūsu uzmanību. Esmu tur bijis. Kāds kaut ko darīja nepareizi, un jūs nevēlaties dot viņiem dienas laiku.
Bet atkal ignorējot kādu, daudz vairāk par jums runā, tad tas viņiem sacīs. Viņi to neredzēs tāpat kā jūs.
Kā to novērst
Ja jūs vēlaties, lai viņi zinātu, kā jūs jūtaties, to ignorēšana nenotiks. Jums ir nepieciešams, lai izspiest to un pastāstiet viņiem, ka jūs esat pissed. Turot to iekšā, tas nav labs jums vai attiecībām.
# 6 Jūs domājat, ka viņi mainīsies. Tas ir liels. Cilvēki nevēlas lūgt to, ko viņi vēlas. Tā vietā jūs ignorējat tos, cerot, ka viņi mainīs vai atvainosies vai teiks, ka jums tevi trūkst. Tas rada lielu svaru klusai attieksmei.
Ja jūs domājat, ka ignorējot kādu, jūs viņus tuvināsiet, es atvainojos, ka jūs neesat bāzēts. Ignorējot kādu pēc definīcijas, tas vienmēr tiek izspiests.
Kā to novērst
Ja vēlaties, lai kāds atvainojas vai mainītos, jūs par to runājat. Pat ja tas tiek ignorēts, tas ir tikai īslaicīgs risinājums jebkurai problēmai. Nerunājot par to, jūs varat turpināt šo procesu turpināt, kamēr tas neatgriezeniski neatšķiras, kad vienkārša saruna varēja jūs tuvināt.
# 7 Vēlaties kontrolēt. Vecais teiciens, ka tas, kurš rūpējas par mazāk, ir spēks, ir ne tikai crap slodze, bet arī ļoti neveselīga. Ja jūs ignorējat kādu, jūs domājat, ka izskatās, ka jums ir kontrole. Ja jūs veltīsiet mazāk pūļu, viņi vairāk rūpēsies un tevi pameta.
Tāpat kā spēlējot grūti, tas ir slikta ideja. Tas padara jūsu attiecības virsmas līmenī un koncentrējas uz kontroli un spēku, nevis mīlestību un partnerību.
Kā to novērst
Kompromisa: attiecībām jābūt komandai, nevis priekšniekam un padotniekam. Es domāju, darīt to, kas jums patīk guļamistabā, bet attiecībā uz jūsu attiecībām tas būtu vienāds. Jums vajadzētu gan dot, gan uzņemties. Tam nav obligāti jābūt 50:50, bet jums nav visas varas.
Ja tas ir tas, ko jūs vēlaties, ne tikai ignorē kādu, bet ne to, kā to iegūt, bet jūs neesat gatavi būt veseliem attiecībām.
Cerams, ka jūs tagad sapratīsiet nedaudz vairāk par kāda cilvēka ignorēšanas psiholoģiju. Bet pats svarīgākais ir tas, ka tam nekad nav augšupvērsts.
