4 pielikumu stili un to ietekme uz jūsu attiecībām

Kāpēc jūs vienmēr izvēlaties tāda paša veida partneri attiecībām? Nu, piesaistes stili ir saistīti ar to. Zinot savu piesaistes modeli, tas palīdz.

Lielākā daļa no mums domāja, ka partnera izvēle ir saistīta ar savienojumu un fizisko pievilcību, kas nav nepareizi. Tie ir arī faktori, kā izvēlēties mūsu partnerus. Tomēr mūsu piesaistes stili ir vēl viens milzīgs faktors.

Pievienošanās modeļi ir izveidoti mūs no bērnības, tas ir veids, kā mēs reaģējam uz attiecībām, ko mēs darām, ja mēs esam ievainoti, jūtas apdraudēti vai pamesti. Iespējams, esat domājuši, ka jūsu attiecības ar māti vai tēvu nav ietekmējošs faktors jūsu turpmākajās attiecībās, bet tās tiešām ir svarīgas.

4 piesaistes stili un to nozīme

Tas var izklausīties pārāk zinātniski, bet attiecības ar jūsu aprūpētājiem faktiski palīdz bērna sociālajā un emocionālajā attīstībā. Tagad, protams, šie piesaistes stili dažādiem cilvēkiem var atšķirties, jo mēs visi esam atšķirīgi, mēs visi esam auguši dažādās vidēs un apstrādājuši emocijas dažādos veidos.

Ir tikai četri pielikumu stili, tāpēc, ja sākat identificēt savu pielikumu stilu, varēsiet redzēt, kā tas ietekmē jūsu attiecības un to, kas jums jādara, lai to mainītu. Kas domāja, ka attiecības varētu būt šīs sarežģītās?

# 1 Drošs pielikums. Ar drošu piesaisti šīs kategorijas pieaugušie ir vairāk apmierināti savās attiecībās. Ja esat bērns, ja jums ir drošs pielikums, jūs redzat, ka jūsu vecāks ir droša zona, kas ir apkārt. Jūs varat brīvi izpētīt pasauli un būt neatkarīgai. Tātad, kad jūs augt un ieiet pieaugušo vecumā, jūs, visticamāk, ar savu partneri dalīsiet šo pozitīvo rīcību. Jūs jūtaties droši un saistīti ar tiem, kas ļauj jums izpētīt kopā ar savu partneri drošā vietā.

Ja kāds ar drošu piesaisti ir veselīgas attiecības, viņi sniedz atbalstu, kad tiek uzsvērti viņu partneri. Turklāt, ja viņi paši jūt, ka viņi ir uzsvērti, viņi meklēs partnera atbalstu un komfortu.

Šīs attiecības ir atvērtas, vienlīdzīgas un godīgas, jo abi cilvēki jūtas droši un neatkarīgi. Kas notiek, cilvēki ar drošu piesaisti iesaistās veselīgās un drošās attiecībās.

# 2 Nereti aizņemts pielikums. Šis piesaistes veids ir pilnīgi atšķirīgs no Secure Attachment. Cilvēki, kas identificējas ar Secure Attachment, parasti ir noraizējušies par attiecībām un veido fantāzijas saiti. Fantāzijas saite ir šī ilūzija, kurā jums ir nepatiesa sajūta, ka jūtaties droši, kad patiesībā jūs neesat.

Būtībā jūs darāt visu, lai parādītu mīlestību, bet jūs faktiski emocionāli neinvestēsiet attiecībās, nevis pārāk veselīgi. Jūs faktiski nejūtaties apmierināti ar mīlestību, tā vietā jūs jūtaties izmisīgāk par mīlestību, un tāpēc jūs uzskatīsit, ka jūs esat vairāk apgrūtinoši, kā rezultātā jūsu partneris jūs aizvedīs prom.

Tātad, parasti cilvēki ar šo arestu parasti ir nedroši un izmisīgi, kad patiesībā jūs vienkārši bail. Jūs faktiski nezināt, kā jūsu partneris jūtas par jums, un tas liek jums justies nedroši jūsu attiecībās. Piemēram, ja jūs no sava partnera uz pāris stundām nedzirdat, jūs pieņemat, ka viņi tevi krāpj.

# 3 Noraidošs pielikums. Tagad tas ir arī pretējs nevainīgam piespiedu piesaistījumam tādā nozīmē, ka tā vietā, lai izmisīgi pieslēgtos, tu esi emocionāli tālu no sava partnera. Tātad, tā vietā, lai koncentrētos uz savu partneri, jūs koncentrētos uz sevi, kas parasti ir tikpat auksts un pašcentrs. Cilvēki, kuriem ir šis piesaistes stils, veicina izolāciju un ir ilūzija, ka viņi ir neatkarīgi.

Jūs parasti dzīvojat vairāk privātu un iekšējo dzīvi, noraidot mīlestību no citiem un emocionāli bloķējot sevi no citiem. Šie cilvēki ir eksperti, lai slēgtu savas emocijas neatkarīgi no tā, vai viņi ir apsildāmi vai nē.

Piemēram, es iepazinu puisis ar šo piesaistes stilu un, kad es pievērsīšos savām emocijām, viņš vienkārši sacīja: „Tātad?” Tātad, neatkarīgi no tā, kā otra persona sasniedz vai reaģē, viņi emocionālo sienu uzliek.

# 4 Bailīgs izvairīšanās pielikums. Jūs pārāk baidāties būt ar kādu, bet arī jūs pārāk baidāties būt vienatnē. Būtībā jūs baidāties par tuvumu un attālumu. Tomēr tas nav viegli. Jūs vēlaties izteikt savas emocijas vienlaicīgi, spiežot tās prom.

Lai gan cilvēkiem ar bailīgu izvairīšanos nav iespējams izslēgt savas emocijas. Tātad, kas beidzas, ir kļuvuši pārsteigti un pārsteigti. Viņiem var būt emocionāls uzliesmojums, kad viņi saprot, kas notiek. Viņi vēlas emocionālu saikni, bet viņi arī nevēlas sāpēt. Kas parasti notiek, viņiem nav nekāda spēļu plāna, kad tas notiek.

Kā pieaugušais viņi nonāk dramatiskās un neveselīgās attiecībās. Tas ir tāpat kā viņi dzīvo turku ziepju operā. Viņi baidās no tā, ka šī persona tos pametīs, vienlaikus cīnoties ar intīmu ar viņiem. Tātad, vienmēr ir šis jautājums ar laiku, šķiet. Jūs vienmēr esat mazliet pie sava partnera.

Jūsu pielikumu stils ir ne pastāvīga

Ja jūs izmantojāt četrus pielikumu stilus, jums var būt bažas par to, ar kuru jūs identificējat. Klausieties, tikai tāpēc, ka jums ir bailīga izvairīšanās, tas nenozīmē, ka tas paliks ar jums mūžam.

Patiesībā jums ir iespēja strādāt ar savu pielikumu stilu. Jūsu stila apzināšanās ir pirmais solis. Tagad, kad jūs zināt, ir pienācis laiks saskarties ar jūsu emocionālajiem jautājumiem un strādāt, lai iegūtu nopelnītu drošu pielikumu.

Runājiet ar savu partneri par to 

Ja atrodaties attiecībās, sazinieties ar savu partneri par to. Viņi jūs atbalstīs un palīdzēs jums šajā procesā. Tagad, ja neesat attiecībās, mēģiniet meklēt cilvēkus ar drošu pielikumu, neatkarīgi no tā, vai jums ir drošs pielikums. Jums jādod iespēja strādāt, lai attīstītu veselīgas attiecības ar kādu, kas jau ir stabils.

Tagad, kad jūs zināt, kādi ir četri piesaistes stili, no kuriem jūs iederaties? Neuztraucieties, tagad, kad jūs zināt, jūs varat veikt pozitīvas izmaiņas.