Vai neesat laimīgs attiecībās? Kā izvēlēties pareizo ceļu jums

Ja jūs neesat laimīgi attiecībās, var būt daudz faktoru, kas noved pie šīs nelaimes. Kā jūs to saprotat un izplatāt problēmu?

Iespējams, ka ir grūti atzīt, bet attiecības nav visas rainbows un saules gaismas. Mēs zinām, ka ir cīņas un labas un sliktas dienas, bet, ja jūs patiešām neesat apmierināti attiecībās, vai to var noteikt? Vai arī jāturpina?

Ja jūs neesat apmierināts ar attiecībām, pievērsiet uzmanību 

Daži cilvēki drīzāk būtu nelaimīgi attiecībās nekā laimīgs. Vienīgais, šķiet, ir sliktākais. Bet patiesībā, neapmierinātība ar kādu no jums ir negodīga un kāds jūs esat. Ja neesat apmierināts, jūs ar viņiem nepiedalīsiet savu labāko.

Ja jūs neesat apmierināti ar attiecībām, jūs neaizverat, baudāt sevi vai dodaties. Attiecības ir tur, bet, ja jūs to neapmierina, kāpēc jūs joprojām esat tajā?

Kāpēc tu esi nelaimīgs?

Ja esat nelaimīgs, var būt laiks atstāt attiecības. Neatkarīgi no tā, vai jūs atrodaties rutā, domāju, ka attiecības ir sākušās, vai arī vienkārši pazaudējat jūtas, kas varētu būt atbilde.

Bet apsveriet ārējos spēkus. Ja jums patīk šī persona un vēlaties būt laimīgi attiecībās, jums ir jāstrādā, lai mainītu to, kas padara jūs nelaimīgu.

Vai jūs esat iestrēdzis darbā un jūtaties neapmierināts? Jūs to varētu nogādāt savā personīgajā dzīvē. Vai tu esi rutā? Varbūt izmēģināt jaunas lietas un sazināties vairāk. Izprotot, kāpēc jūs esat neapmierināts, var sniegt jums atbildi par nākotni.

Ko darīt, ja neesat laimīgs attiecībās

Nevienam nevajadzētu būt attiecībās, kur viņi ir nelaimīgi. Tas ne tikai atstāj jums sajūtu tukšus un neizpildītus ar jūsu attiecībām, bet arī ļauj jums atvērt savu partneri, pat ja tas nav viņu vaina. 

# 1 Runājiet par to. Ja vēlaties būt laimīgs, konsultējieties ar savu partneri. Pastāstiet viņiem, ka jūs nejūtaties laimīgi. Viņiem varētu būt zināms ieskats, ka neesat spējis saskarties.

Iespējams, viņi pamanīja, kad jūs sākāt atteikties un būt nelaimīgi. Cerams, ka viņi būs gatavi dot jums laiku, lai strādātu ar sevi, vai strādātu kopā ar jums, lai padarītu attiecības par vietu, kur jūs varat būt laimīgs. 

# 2 Izdomājiet, kāpēc. Nedzīvojiet pats. Ja jūs to izdarīsiet, jūs, iespējams, kļūsiet tikai nelaimīgāki un, iespējams, vainojami jūsu partneri.

Tā vietā domājiet par visiem iemesliem, kādēļ jūs varētu būt nelaimīgi. Vai tu esi laimīgs attiecību sākumā? Vai tu esi laimīgs, kad tu esi viens? Vai jūs esat bankroti savu laimi par to, cik veiksmīgas ir jūsu attiecības? Lai virzītos uz priekšu, jums ir nepieciešams to izdomāt.

# 3 Mainīt lietas. Kad esat to izdomājuši, mainiet to, ko jūs varat. Ja jums ir aizvainojums par savu partneri, konsultējieties ar viņiem. Skatiet, vai ir kaut kas, ko viņi var darīt, lai palīdzētu. Vai varbūt jums ir jādomā par sevi. 

Neatkarīgi no iemesla, kāpēc jūs esat nelaimīgs, ja jūs nemēģināt to labot, nekas nemainīsies.

# 4 Veikt pārtraukumu. Lai kļūtu laimīgs jūsu attiecībās, jums var būt nepieciešams solis atpakaļ, lai to labāk analizētu. Informējiet savu partneri, ka jūs cīnās un jums ir nepieciešama vieta. Pārliecinieties, ka viņi zina, ka jūs joprojām rūpējaties, un nevēlaties izjaukt, bet ir vajadzīgs tikai laiks, lai sēdētu ar savām jūtām.

Tas var būt grūti saruna, bet, ja tas ir tas, kas jums ir nepieciešams, lai sāktu būt laimīgs, tad jums tas jādara un, cerams, jūsu partneris sapratīs un pieņems.

# 5 Strādājiet pie jums. Koncentrējieties uz sevi. Varbūt jūs jūtaties par pašsaprotamu. Palutiniet sevi. Varbūt jūs definējat savu laimi jūsu attiecību stāvoklī. Esiet neatkarīgs. Jūs esat sava persona ārpus jūsu attiecībām. Koncentrējieties uz to pirms kāda cita.

Attiecībām jāpievieno jūsu dzīve, nevis kļūt par to.

# 6 Nenovietojiet vainu. Nemēģiniet vainot savu partneri. Tas var izraisīt tukšas cīņas, dusmas un nožēlu. Tā vietā uzņemieties atbildību. Visbiežāk jūsu jūtas neietekmē citi cilvēki, kā jūs domājat.

Jūsu partnera aizspriedumi par savu nelaimi tikai pasliktinās jūsu attiecības un jums. 

# 7 Uzņemties atbildību. Padomājiet par to, ko jūs varat darīt, lai pabarotu savu nelaimi. Vai jūs par to dzīvojat? Vai jūs kaut ko darāt, lai būtu laimīgāki? Attiecības ir divvirzienu iela. Jūs esat komanda.

Jums gan ir jāapliecina šis slogs un jāstrādā, lai to labāk apvienotu. 

# 8 Iet uz terapiju. Neatkarīgi no tā, vai dodaties kopā ar savu partneri vai vienatnē, tas var būt visnoderīgākais un veiksmīgākais veids, kā atrast laimi. Terapeits var palīdzēt jums izbaudīt savu nelaimi. Tie var palīdzēt jums izdomāt tā cēloni un palīdzēt jums izdarīt izdevīgākas izvēles. 

Atzīšana, ka jums nepieciešama ārēja palīdzība, nav sakāve, tā kontrolē jūsu dzīvi un jūsu laimi. Tas var pat palīdzēt noskaidrot, vai jūsu nelaime ir jūsu attiecību vispār.

# 9 Sadaliet. Ja nav atbildes un esat mēģinājis noteikt lietas, iespējams, būs laiks pāriet tālāk. Es esmu bijis attiecībās, kur es nevarēju uzvilkt pirkstu uz to, kas bija izslēgts, bet tiklīdz tas beidzās, es jutu reljefa vilni. Un dažreiz tas ir tikai tas, kas nepieciešams.

Tāpēc izdariet izvēli vislabāk. Bet esiet godīgi pret savu partneri. Pastāstiet viņiem, ka nav nekas, ko jūs varat norādīt, bet jūs tajā pašā laikā neesat laimīgs, un tas vairs nejūtas labi. Es nevaru apsolīt, ka viņi to pieņems, bet tas var būt tas, kas jums nepieciešams.

# 10 Paņemiet laiku, lai esi laimīgs. Ja pēc pārtraukuma jūtaties labāk, apsveicu. Ja nē, jums ir nepieciešams laiks, lai būtu viens. Nelietojiet lēkt citās attiecībās, domājot, ka tas dos jums prieku. Dažreiz tas, ko jūs domājat, ka jums ir vajadzīgs, ir tieši pretējs tam, kas jūs padarīs laimīgu.

Ir gandrīz neiespējami būt laimīgiem attiecībās, ja jūs pats nevarat būt laimīgs. Jūs vēlaties dalīties ar sevi ar kādu īpašu. Bet, ja jūs to neesat apmierināts, jūs tikai dalīsieties ar savu nelaimi, un tas nav labs ikvienam.

Ja jūs neesat laimīgi attiecībās, tas sūkā. Izdomājiet, kas jums ir piemērots, un jūs varat beidzot sākt būt laimīgiem.