Kā noņemt kādu 14 Jaudīgi veidi, kā iekarot neiespējamo

Mīlestība, protams, ir pārsteidzoša sajūta piedzīvot. Bet, kad lietas iet slikti, zinot, kā atpūsties kāds, nav tik vienkārši, kā ēst saldējumu.

Ikviens vēlas izjust mīlestības sajūtu. Tā ir viena no skaistākajām izjūtām. Jūs esat neaizsargāti. Jūs emocionāli dodaties kādam. Tas ir tad, kad tu esi laimīgākais. Bet ar visu, tas ir negatīvie. Jūs nevarat braukt uz augšu uz visiem laikiem, un, pat ja tu esi mīlestība, ir iespēja, ka viņi nav. Es nemēģinu jūs nobiedēt, bet dažreiz mums ir jāiemācās, kā nomākt kādu.

Kā mīļotais cilvēks - mazie soļi, kas rada lielu atšķirību

Esmu pāris reizes iemīlējusies mīlestības risku un beidzot ēdu sūdi. Atteikšanās nav jautri, tērējot naktis, kad raudāt un pārtrauciet situāciju savā galvos, nav labs laiks. Bet tas ir kaut kas, ko daudzi no mums piedzīvos. Nelietojiet to kā kaut ko negatīvu - tā ir dzīve.

Lai gan man jāatzīst, ka ir bijuši daži puiši, kas mani vairāk nobijuši nekā citi, daži mani patiešām traumēja. Man bija daudz ilgāks laiks, lai tos pārvarētu, un varbūt es joprojām neesmu pilnīgi pār viņiem. Tomēr es neesmu nomodā naktī, domājot par to ... vairs. Tātad mācīšanās, kā atbrīvot kādu, nav viegli, bet tas ir iespējams.

# 1 Saprotiet, ka tas nav par viņu neuzticēšanos. Varbūt nepievilcīgs ir nepareizs vārds, bet tas nav par to, ka nevēlaties viņus mīlēt. Ja jūs patiesi mīlam kādu, jūs vienmēr mīlēsiet viņus. Tas ir vairāk par to, ka pieņemsim faktu, ka attiecības starp jums nav iespējams tieši tagad. Es nezinu, vai jūs atgriezīsieties kopā vai nē, bet jūs nevarat gaidīt. Tas ir par mācīšanos atlaist.

# 2 Pieņemiet to. Ja jūs vēlaties uzzināt, kā nevēlēties kādu, jums ir jāpieņem fakts, ka tas nenotiks. Attiecības, jā, tas nedarbojas. Es zinu, ka jūs vēlaties izmēģināt tikpat grūti, kā jūs varat, lai kopīgi uzturētu lietas vai padarītu kādu ar jums, bet jūs to nevarat darīt. Tas tā nenotiek. Pieņemiet faktu, ka tas ir beidzies. Tas ir grūti, bet tas ir kaut kas jums jādara.

# 3 Izgriezt kontaktu. Ja vēlaties pārvarēt kādu, pārtrauciet sazināties ar viņiem vai pārtrauciet sazināties ar jums. Kad es mēģināju pārvarēt manu ex, viņš pastāvīgi aicināja mani, kas nepalīdzēja. Es domāju, ka mēs varētu būt draugi, bet ne uzreiz, tas nedarbojas.

Jums ir nepieciešams vismaz vismaz trīs mēneši bez kontakta, lai gādētos par sevi, privāti. Pastāstiet viņiem, ka jums ir nepieciešama jūsu telpa, un viņiem tas jāievēro. Ja viņi neievēro jūsu telpu, tad viņi tevi mīl. Sarkanais karogs, cilvēki!

# 4 Nelietojiet atsitiens. Klausieties, es zinu, ka tas ir populārs veids, kā pārvarēt kādu, bet, ja nākamajā dienā jums ir draugs, jūs faktiski neļaujat sev laiku pārvarēt otru personu.

Kā jūs varat apbēdināt kādu, kad jūs jau gatavojaties kādam citam? Mācīšanās, kā atbrīvot kādu, nedarbojas tā. Jums ir nepieciešams laiks, lai apstrādātu savas emocijas. Ja jūs steidzaties jaunās attiecībās, jūs neesat godīgs pret sevi vai šo jauno personu. Neatstājieties, jo jūs baidāties būt vienatnē ar savām domām, pārņemt tās.

# 5 Dodiet sev laiku. Es zinu, ka ir vienādojumi, lai palīdzētu jums saprast, cik ilgi jūs būsiet skumji pēc tam, kad noņemsiet kādu no savas dzīves. Vienādojumi ir crap. Klausieties, jūsu emocijas nevar izmērīt ar matemātikas vienādojumu. Ikviens ir atšķirīgs.

Daži cilvēki var aizņemt nedēļas, dažus mēnešus, bet citi - gadiem. Vai tas nozīmē, ka jūs esat mazāks par personu, jo tas aizņem jūs gadu, lai pārvarētu kādu? Nē. Es joprojām saņemu pēdējo puišu, kuru es datēju - mēs bijām kopā trīs nedēļas, un tas bija pirms gada. Nav laika ierobežojuma.

# 6 Koncentrējieties uz sevi. Es zinu, ka visi stāsta jums: „koncentrējies uz jums.” Lai gan jūs vienlaicīgi nododat galvu saviem padomiem, jūs, iespējams, patīk: „Ko tas nozīmē f * ck?”. Bet viņiem ir taisnība.

Ko tas nozīmē, ka jums ir jādara lietas, kas padara jūs laimīgus. Koncentrējieties uz to, kas dara jums prieku. Tagad ir pienācis laiks augt par savu personu. Atcerieties, ka jums patika glezniecība? Atcerieties, kā jūs mīlēja braukt ar velosipēdu gar upi? Dariet to un dariet to tagad.

# 7 Izņemiet tos no sava sociālo mediju. Tas ir vissmagāk. Es neatbrīvojos savu ex no visiem sociālajiem medijiem un ticiet man, tas bija kā es viņu izdzēsu no savas dzīves, noņemot viņu no atmiņas. Kas tādā veidā ir tāda, ko jūs darāt.

Bet nedomājiet par to, ka jums tas ir jādomā kā vajadzība turpināt. Kā jūs varat pāriet uz priekšu, ja tos apzināt?

# 8 Vai ne tikai domāt par labajiem laikiem. Es zinu, ka jūs gatavojaties atkārtot labos mirkļus, kas jums bija kopā ar viņiem galvu. Uzticiet man, es esmu kā šķelts ieraksts, kad mēģinu pārvarēt kādu.

Es analizēju katru lietu, ko viņi kādreiz teica, skatoties savās acīs - visu šo crapu. Tas ir normāli, un es nesaku jums to nedarīt. Ja jūs to darāt, tas ir labi. Bet jums ir jāatgādina sev, kā šī persona tiešām liek jums justies ārpus šiem skaistajiem mirkļiem. Saglabājiet šīs atmiņas tuvu jums, jo mirkļi, kas jums bija ar šo personu, ne vienmēr bija laimīgi.

# 9 Runājiet ar profesionālu. Es to saku, jo, lai gan es domāju, ka jūsu draugi un ģimene var sniegt jums atbalstu, viņi, iespējams, ir noguruši, klausoties šo stāstu. Bez apvainojumiem.

Es atceros stikloto izskatu mana drauga acīs, kad es stāsta 80. reizi. Viņi ne vienmēr varēs jums palīdzēt. Runājot ar terapeitu, ir lielisks veids, kā palīdzēt apstrādāt lietas jūsu prātā. Plus, viņi dod jums putnu acu skatu, kas jums nepieciešams.

# 10 Viens laiks ir labs, bet ierobežots. Tas ir labi, ja būsiet vieni, kad jūs strādājat ar savām emocijām. Šim personīgajam laikam jums ir nepieciešams, lai es būtu vienīgais laiks. Tomēr, ja jūs vairs neredzat savus draugus, tad tas ir tad, kad tas kļūst par problēmu.

Jums jāpārliecinās, ka jūs piešķirat noteiktu laiku nedēļā, lai redzētu savu atbalsta grupu, AKA, draugus un ģimeni. Viņi palīdzēs jums smieties un nodos jums labu garu.

# 11 Satiec jaunus cilvēkus. Viņiem nav jābūt cilvēkiem, kurus vēlaties gulēt, tas nav tas, ko es domāju. Lai gan jums vajadzētu satikt jaunus cilvēkus kopumā. Es zinu, ka šī persona ieņēma daudz laika, es zinu, ka jūs kopā ar viņiem esat ieguldījis savu brīvo laiku.

Tagad, kad viņi nav apkārt, jums jāaizpilda šis laiks ar pozitīviem cilvēkiem. Izejiet kopā ar draugiem, ņemiet jaunas nodarbības un satiekiet cilvēkus. Būtībā jums ir jāapgūst sevi ar cilvēkiem, kuri bauda tādas pašas lietas kā jūs.

# 12 Dodiet sev makeover. Es zinu, ka tas skan nedaudz PG-13, bet tas ir taisnība. Ejiet, lai grieztu un nokrāsotu matus, dariet nagus gatavus, iegādājieties jaunu apģērbu. Man vienalga, kas tas ir, bet dariet kaut ko, kas palielina jūsu pašcieņu un liek jums justies kā jūtaties.

Lai gan jūs esat grieving pār kādu, tas nenozīmē, ka jūs jūtaties nevērtīgi. Tas nedarbojās ar šo personu, bet tas strādās ar kādu citu.

# 13 Atkāpieties no tā. Tagad, jums nav jādara pasaules mēroga brauciens, es domāju, jūs varat, es nesaku, ka tas ir slikti. Bet jūs varat darīt arī nedēļas nogales getaway. Būtībā izņemiet sevi no vides. Sēžot mājās visu dienu un nakti, skatoties romantiskas filmas, tas nenotiks.

Izvairieties no vides, kas jums atgādina šo personu. Tas palīdz iztīrīt galvu un iegūt kādu perspektīvu par situāciju.

# 14 Kādas bija attiecības attiecībās? Kad esat pavadījis kādu laiku sāpīgi, ir pienācis laiks aplūkot jautājumus, kas bija attiecībās. Tā ir divvirzienu iela. Tur būs lietas, ko jūs darījāt, lai jūs to atzītu.

Protams, jums divi bija kopīgi, bet jums ir nepieciešams redzēt, kas notika nepareizi. Tādā veidā jūs varat izmantot šo informāciju un akceptēšanu sevis izaugsmei un nākamajām attiecībām.

Mācīšanās, kā atbrīvot kādu, nav viegli, un tas nenotiks nakti. Neaizmēģiniet skriešanās caur savām emocijām, lai gan jūs esat gatavs.