Kā vilkt atpakaļ attiecībās, kad dodat pārāk daudz

Attiecībās ir reizes, kad jums ir jāvelk atpakaļ, lai iegūtu perspektīvu. Diemžēl izpratne par to, kā atgriezties attiecībās, ne vienmēr ir viegli.

Tātad, no visiem pētījumiem, ko viņi ir darījuši par attiecību panākumiem vai trūkumu, viena pierādīta mīļākā ir taisnīguma teorija. Būtībā tā ir tā, ka attiecības ir visveiksmīgākās, ja katrs partneris jūtas kā taisnīga daļa. Ja jūs atradīsiet vairāk nekā saņemat, jūs varētu domāt par to, kā atgriezties attiecībās.

Papildus taisnīguma teorijai ir dažādi iemesli, kāpēc jūs gribētu veikt soli atpakaļ, lai dotu jums gan gaisu elpot. Bet, ignorējot to, ko sirds stāsta, atvelkot savas emocijas, parasti ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt.

Problēma ir tā, ka, ja jūtat nevienlīdzību, viņi droši vien arī to dara. Pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir vai nu ieguldīt vairāk, nekā jums vajadzētu, vai arī pārvarēt tos līdz vietai, kur jūs tos zaudējat.

Kā atgūt attiecības un radīt kādu attālumu

Ja jūs vēlaties uzzināt, kā atgūt attiecības, tas viss ir par to, kā atrast iekšējo. Galu galā, attiecības ir JUMS papildinājums, nevis jūsu definīcija.

Tātad, ja vienā, vienmēr saglabājiet labu pašsajūtu un nepazūdiet maisījumā. Attālināt sevi, kaut arī skanot grūti un nedaudz ārzemēs, dažreiz var būt katalizators ne tikai, lai saglabātu jūsu attiecības, bet arī lai jūs glābtu.

# 1 Domājiet ar savu galvu, nevis sirdi. Viena no vissmagākajām lietām ir emociju izņemšana no kaut ko. Bet, ja vēlaties atgriezties attiecībās, tad atdaliet savas emocijas un padomājiet par katru situāciju racionāli. Tā vietā, lai tos pakaļdzītu, kad tie jūs izplūst, izsitiet viņus atpakaļ.

Ja jūs pārtraucat viņus sasniegt ar izmisumu un praktiski runāt, tad jūs pieņemat daudz labākus lēmumus. Pirms rīkoties, pajautājiet sev, ko vēlaties notikt, un kā jūs rīkotos ar kādu citu, kas izturējās pret jums kā jūsu partneris.

Ja nebūtu tik daudz emociju un vēstures, vai jūs rīkotos tādā pašā veidā? Runājiet ar savām darbībām savā galvā un lūdziet savu sirdi uzņemt muguru.

# 2 Dariet to, ko tu mīli bieži. Ja jūs vēlaties atgriezties pie attiecībām, tad atrodiet lietas, kas jums patīk, un ļaujiet jums novērst jūs. Ja esat pārāk likvidēts arodbiedrībā, ir viegli to padarīt par savas dzīves centrālo punktu.

Tas rada daudz drāmas, kurai nav jābūt. Tikai vienu dienu, dariet to, ko tu mīli, un nedodiet nekādu domu par savu citu. Ja jūs to veicat vienā dienā, tad mēģiniet divus. Jūs būsiet pārsteigti par to, cik laimīgi jūs sevi darāt, kad jūs pārtraucat mēģināt padarīt kādu citu par jūsu laimi.

# 3 Zvaniet savam partnerim noziegumā. Ja vēlaties noņemt atpakaļ, tad zvaniet savam partnerim noziegumā, lai aizņemtu kādu laiku. Mums visiem ir tas, ka viens draugs, kurš nekad nav noguris, dzirdot mūs kuce, un arī izpaužas mūs no kuces režīma, lai būtu jautri.

Labākais veids, kā atgriezties un atklāt, vai jūsu attiecības ir patiešām tas, ko vēlaties, ir atcerēties to, kas patīk jautri pavadīt bez personas, kas tagad padara jūsu dzīvi tik sarežģītu tieši tagad.

# 4 Palieciet aizņemts! Labākais veids, kā apturēt apsēstību par attiecībām, kas nav tieši tā, kā jūs vēlaties, ir atrast kaut ko citu, lai ieņemtu savu laiku. Pārvietojiet savas domas un bažas, kas saistītas ar jūsu attiecībām.

Ja jūs atradīsiet sev kalnu no mols, uztraucaties pārāk daudz par to, kur jūs stāvat, kur jūs dodaties, vai kas notiek, novirziet sevi, atrodot kaut ko darīt, lai noņemtu prātu no tā.

Novēršana ir labākā medicīna. Pazust grāmatā, trāpiet sporta zālē vai vienkārši nogādājiet vakariņas ar draugu. Vienmēr, kad jūs meklējat, lai atrastu kādu attālumu attiecībās, vienmēr ir drošība.

# 5 Koncentrējieties uz jums, veicot mērķi. Ja vēlaties zināt, kā atgriezties attiecībās un izveidot attālumu, tad meklējiet mērķi koncentrēties. Tā vietā, lai koncentrētos uz attiecībām, kas rada trauksmi, atrodiet kaut ko citu, lai mest visu, kas izšķērdēta enerģijā.

Ja jums ir mērķis un esat apņēmies to izpildīt, tad viss, kas notiek jūsu attiecībās, šķiet mazs un milzīgs laika izšķiešana. Saglabājiet savas acis par balvu un ļaujiet savām attiecībām atrisināt sevi, nevis mēģināt tās pašas kontrolēt.

# 6 Sēdēt un ļaujiet viņiem nākt pie jums. Ja jūs vienmēr meklējat atbildes, pakaļdzinot tos vai vēlaties vairāk, tad ir pienācis laiks uzņemt aizmugurējo sēdekli. Dažreiz visgrūtāk ir zīmēt līniju smiltīs un turēt to.

Mēs vienmēr atrodam iemeslus, lai pārietu atpakaļ un ļaut viņiem veikt kontroli. Bet, ja jūs patiešām vēlaties atcelt un izveidot attālumu, tad iestatiet robežas sev un tām. Ļaujiet viņiem vienlaicīgi turpināt jūs, kamēr koncentrējies uz spēcīgu uzturēšanos.

# 7 Izveidot šķēršļus apsēstībai. Ja jūs zināt, ka jums ir grūtības ar pašpārvaldi, tad pārliecinieties, ka esat izveidojis šķēršļus, kas neļauj jums pārāk daudz sevi vai jūsu dusmas ievietot savā saziņā ar viņiem.

Bloķējot tos savā mobilajā tālrunī, kad ļoti emocionāls vai dzeramais dzēriens ir lielisks veids, kā nodrošināt, lai jūs nepārspīlētu un galu galā atceltu jebkādu attālumu, ko jūs ievietojāt starp jums, kad jums bija racionāls prāts un galvas taisni.

Būs laiks, kad, zinot, kā atkal atgriezties attiecībās, būs viegli, piemēram, kad neesat sajukums. Bet citos laikos, kad esat vientuļš vai trūkst, tas būs daudz grūtāks, tāpēc drošības tīkls ir lieliska apdrošināšanas polise.

# 8 Palieciet savu sociālo mediju. Nepārtrauciet savu sociālo mediju stāstīšanu. Ja vēlaties atgriezties savās attiecībās, vispirms jāsāk atvienoties no sava sociālo mediju spraudņa.

# 9 Vai jums ir „drošs” draugs. Ja jūs zināt, ka jums ir vājuma brīži, kur jūs atgriezīsieties, pat mēģinot atvilkt atpakaļ, ir viens draugs, kurš runā zināmā mērā, pirms jūs kļūdāties, atceļot visu sasniegto progresu.

# 10 Runājiet par viņiem ar kādu, kuru tu mīli, nevis gremošanu, lai runātu ar jums. Ja viņi nevēlas runāt par to, kas notiek, pārtrauciet mēģināt ievietot sevi savā drāmā un pārrunāt to ar kādu, kuru tu mīli un uzticaties. Ja jums ir jāvelk atpakaļ, jums arī nav jāpaskaidro, kāpēc.

Draugs būs jūsu labākais sabiedrotais un jūsu partneris jūsu visnopietnākais ienaidnieks, kad jūtat vajadzību izskaidrot savu vajadzību atvilkt atpakaļ. Jums nav parādā viņiem skaidrojumu, un šī enerģija ir daudz labāk iztērēta, runājot ar kādu, kas atrodas jūsu pusē.

# 11 Atgriezieties pie personas, kuru tu esi bijis, pirms tikaties ar viņiem. Mums ir tendence zaudēt sevi attiecībās, kas vai nu apgrūtina vai sāp mūs, vai arī ir pārāk intensīvas. Mēģiniet atcerēties personu, kura bijusi pirms attiecībām.

Ja spēka konstatēšana ir sarežģīta, atrodiet iekšējo, pirms viņi nonāca skatuves. Un tas, ko jūs atradīsiet, ir tas, ka jums bija dzīve pirms tam. Ja izvēlaties, jūs varat dzīvot pēc tam, bet jums ir jāatgriežas, lai saņemtu atbildes.

# 12 Veids padara to par sūdi. Sūdi tests ir kaut kas, ko jūs nododat kādam, lai redzētu, cik daudz viņi darīs jums. Ja jūs vēlaties uzzināt, kā atgriezties attiecībās, un uzzināt, cik daudz jūs rūpējas par to, patiešām, atvelkot atpakaļ, ir vienīgais veids, kā padarīt viņus patiesi domāt par to, cik daudz jūs domājat ar viņiem un ko viņiem vajag.

# 13 Izdomājiet, vai esat labāk ar viņiem vai bez tiem. Pārliecinieties, ka atpakaļ, lai aizņemtu kādu laiku, ir vienīgais veids, kā jūs atradīsiet, vai tie ir tie, kas jums ir, vai arī tie ir tie, kas padarīs jūs nelaimīgu.

Ja neņemat laiku, lai atgrieztos un uzzinātu, kas notiek, jūs varat viegli nokļūt. Pārliecinieties, ka tas ir tikai pārtraukums un kādu laiku. Vissvarīgākais ir pārliecināt sevi, ka ir nepieciešams darīt savu emocionālo labklājību.

# 14 Pārtraukt ļaut viņiem kontrolēt savas jūtas un emocijas. Ja jums ir grūts laiks, bet jūs zināt, ka jums vajadzētu, tad jūsu partneris kontrolē jūs ar savu uzvedību.

Ja jūs savā sirdī zināt, ka kaut kas nav pareizs, un jums ir nepieciešams, lai atkal atgrieztos, lai iegūtu kādu perspektīvu, neļaujiet viņiem emocionāli šantažēt jūs vai izmantot citus ļaunprātīgas izmantošanas veidus, lai saglabātu jums tuvu, kad sāp jums.

# 15 Uzziniet, kas jums ir nepieciešams, lai sevi padarītu drošāku un to darītu. Vienīgais veids, kā kāds atvelk atpakaļ, ir, ja viņiem ir drošība un pašapziņa, lai zinātu, ka, ja viņi atkal atgriezīsies un zaudē attiecības, tas nebija jau no paša sākuma.

Atrodiet spēku sev, lai zinātu, ka jūs varat stāvēt uz savām divām kājām, ja tās zaudējat. Galu galā, ja jūs neatrodaties atpakaļ, tad jūs vienkārši varētu nonākt attiecībās, kas nav veselīgas vai, no otras puses, zaudējot kādu, ko turat pārāk cieši.

Neatkarīgi no tā, vai jūs vēlaties, lai jūs savā starpā nonāktu attiecībās, jo jūs domājat, ka tas ir vairāk, nekā tas ir, vai tikai tāpēc, ka jums parasti ir sajūta, ka kaut kas nav pareizs, ir pienācis laiks, lai izdomātu lietas..

Dažreiz mēs to iesakām mūsu attiecībās un apsēsta ar viņiem, ka mēs nevaram redzēt, ka viņi mums nedarbojas.

Vienīgais veids, kā patiesi noskaidrot, vai jūsu pašreizējās attiecības ir tas, ko jūs vēlaties vai kas jums ir nepieciešams, prasa soli atpakaļ un attālināt sevi. Izpildiet šīs darbības, lai atgrieztos atpakaļ un palīdzētu gan jums, gan jūsu partnerim.