Kā nokļūt pagātnes garās attiecības ar trauksmi un izbaudīt mīlestību
Kad jūsu partneris dzīvo tālu prom, ar garo distanču attiecību trauksme ir diezgan normāla. Pārsniegšana var būt vienkārša, ja ievērojat šos padomus.
Attiecības var izraisīt bažas vairāku dažādu iemeslu dēļ. Jūs uzticaties kādam ar savu sirdi un tas ir patiešām biedējoši. Tas nozīmē, ka, ja viņi dzīvo super tālu, jums var rasties tālsatiksmes attiecību trauksme, kas var uzlikt nodevu abiem no jums.
Tas nekad nav jautri, ja ir trauksme. Pat ja tas sākotnēji var būt normāls, to ilgstoši var piedzīvot kā laimīgu prieku. Šī iemesla dēļ jums patiešām ir jāprecizē, kā no tā atbrīvoties, lai jūs patiešām varētu izbaudīt būtisku citu.
Jo vairāk jūs uztraucaties, jo grūtāk būs uzturēt laimīgas attiecības
Tā ir tikai tālsatiksmes attiecību realitāte. Jums ir jāspēj uzticēties savam partnerim un tikt galā ar tiem, kas nav daudz. Kļūstot stingri un nedroši par lietām, ko izraisa trauksme, rada slāpētāju uz visu..
Jūs argumentēsiet vairāk, un, kad esat tālsatiksmes attiecībās, jebkurš arguments tiek padarīts daudz lielāks attāluma dēļ. Tātad, ja jūs patiešām vēlaties padarīt šīs attiecības ilgu laiku, jums ir jāizdomā, kā atbrīvoties no šīs ilgstošās trauksmes un spriedzes.
Kā atbrīvoties no tālsatiksmes attiecību trauksmes
Tas ir grūti. Es negribu melot. Tas aizņems kādu laiku, pirms varēsiet to pilnībā pārvietot, bet šeit ir ļoti svarīgi. Padomājiet par to, cik lielā mērā jūsu attiecības jums nozīmē un cīnās, lai pārietu pie šī šķēršļa, apturot jūs no laimes sasniegšanas ar vienu personu, kuru tu mīli vairāk nekā neko. Tad izpildiet šos padomus.
# 1 Nosakiet pamatcēloni. Kāpēc jūs vispirms jūtaties šādā veidā? Tas nevar būt tikai tāpēc, ka jūsu nozīmīgais cits dzīvo tālu. Trauksme gandrīz vienmēr sakņojas bailēs.
Bet ko tu tik bail? Vai jūs domājat, ka viņi tevi pievērsīs? Vai jūs esat nedrošs savā obligācijā? Zinot, kāpēc jūs jūtaties šādā veidā, faktiski var palīdzēt atrast risinājumu, kas nomierinās jūsu nervus.
# 2 Runājiet savā starpā par to. Kad jūs sapratīsiet, kāpēc tu esi tik noraizējies, runājiet ar savu partneri par to. Pastāstiet viņiem savas bailes un vienkārši kopā to strādājiet. Jūs nevarat iegūt kaut ko līdzīgu šim. Jūs esat komanda, un jums ir jārīkojas tā, it īpaši, ja tu esi tālsatiksmes attiecībās.
# 3 Iegūstiet savas cerības uz galda. Ko jūs vēlaties no šīm attiecībām? Vēl labāk, kas jums ir nepieciešams no sava partnera, lai atbrīvotos no šīs tāluma attiecību trauksmes?
Kad jūs runājat viens ar otru un saprotat, kādas ir citas vajadzības, jūs varat izvairīties no trauksmes. Vienkārši atcerieties, ka nereālas cerības tikai padarīs jūsu attiecības sliktākas, tāpēc domājiet par to ilgi un grūti.
# 4 Sazināties regulāri un reliģiski. Tas ir būtiski jebkurās attiecībās, bet īpaši tālsatiksmes attiecībās. Jums ir jārunā un jāpasaka viens otram, kā jūs jūtaties par visu. Pat ja jūs domājat, ka jūsu problēma ir triviāla, pieminējiet to jebkurā gadījumā. Pent-up nelaime var sagraut jūsu attiecības.
# 5 ir “datuma naktis”. Acīmredzot to nevar izdarīt personīgi, bet ir svarīgi kopā pavadīt tik daudz "kvalitātes laiku", cik iespējams. Tas nozīmē, ka jums ir video tērzēšana, kamēr jūs gan skatāties to pašu filmu vai plānošanas laiku intīmiem tālruņa zvaniem un tamlīdzīgi.
Padariet to par prioritāti, jo jums ir jābūt zināmam intimitātes līmenim, pat ja jūs dzīvojat ļoti tālu viena no otras. Tāpat kā jūs personīgi pavadītu dienas naktis, viņiem ir jābūt praktiski.
# 6 Pārtraukt savu attiecību salīdzināšanu. Jums būs kārdinājums salīdzināt jūsu attiecības ar tām, ko redzat reālajā dzīvē, jo jūsu partneris ir jūdzes un jūdžu attālumā. Jūs to nevarat izdarīt.
Salīdzinot, jūs būsiet nelaimīgi neatkarīgi no tā, kāpēc šie pārējie nav jūsu pozīcijā. To darot, jūs pastāvīgi virzīsit tālāk un tālāk no sava partnera, un jūs to nevarat.
# 7 Palūdziet savam partnerim palīdzību. Ja jūs jūtaties par tāluma attiecību trauksmi, jums ir jāpieprasa palīdzība. Jūsu nozīmīgais cits varētu justies pilnīgi labi, ne nervozs vai saspringts. Tas jums varētu padarīt vēl grūtāku.
Jūs varat justies dīvaini, pastāstot viņiem, ka jums nepieciešama palīdzība tikai tāpēc, ka viņi dara tikai naudas sodu. Bet ne. Ja jums ir nepieciešama palīdzība, pastāstiet viņiem, lai jūs varētu patiešām atgriezties pie lieliskas vietas kopā. Jūs esat komanda. Kad vienam loceklim ir nepieciešama palīdzība, pārējie slēpjas.
# 8 Skatiet viens otru tik daudz, cik vien iespējams. Jums tas ir jādara par prioritāti jūsu dzīvē. Tas nozīmē finansiāli un ar savu laiku. Centieties, lai apmeklētu tik daudz, cik vien iespējams, jo, lai jūsu attiecības būtu veiksmīgas, joprojām ir nepieciešama intīmība. Tas arī palīdzēs mazināt daļu no šīs trauksmes.
# 9 Video tērzēšana nejauši. Jums nav jāturpina ievērot jūsu iestatītos laikus un pēc tam nevajadzētu tērzēt citā laikā. Vienkārši izsauciet viņu nejauši un tērzējiet. Tas palīdzēs normāli redzēt viens otru, ja vēlaties, pat ja tas ir tikai pa tālruni vai datoru.
# 10 Nekad turiet to iekšpusē. Ticiet man, es zinu, kā tas vilina. Kad jūs cīnās, jūs, iespējams, nevēlaties, lai jūsu partneris redzēs, jo nevēlaties viņus arī uztraukties. Lieta ir tā, ka tas tikai pasliktināsies.
Jums ir jārunā un jāpasaka viņiem, kad kaut kas traucē jūs un kad runa ir par trauksmi, tas ir obligāts. Turot to iekšpusē, tas tikai padara to parastu. Pēdējā lieta, kas nepieciešama trauksmei, ir laiks domāt un attīstīt šo trauksmi vēl vairāk.
# 11 Saņemiet profesionālu palīdzību. Jūs, iespējams, nevarēsiet iekarot trauksmi. Bieži ilgstošas attiecības ar trauksmi var rasties, jo sākat ar vispārēju trauksmi. Šādā gadījumā, runājot ar veselības aprūpes speciālistu vai pat psihologu, var palīdzēt.
# 12 Uzticieties citam. Šī ir vislielākā lieta un bieži vien vissmagāk. Jums ir jāuzticas, ka viņi tev nesāpēs. Tālsatiksmes attiecības prasa to tik daudz vairāk, jo tās līdz šim ir patiešām un var darīt visu, ko viņi vēlas, jo jūs nebūsit tur, lai tos noķertu.
Punkts ir, jums ir jāuzticas, ka viņi to nedarīs. Ja viņi patiesi rūpēsies par jums un jūs tos darāt, tas būs viegli. Ja konstatējat, ka jums ir uzticības problēmas, jums jāmeklē palīdzība, lai to izlabotu.
Lai pārvarētu savu tālsatiksmes attiecību trauksmi, jums ir jāatceras, ka esat komanda. Ar diviem cilvēkiem, kas risina šo problēmu, tas nekad netiks atrisināts.
