Kā pārtraukt ilgtermiņa attiecības, piemēram, uz augšu

Ilgstošu attiecību izbeigšana ietver sirdsdarbību. Tas ir atkarīgs no jums, lai pēc iespējas samazinātu kaitējumu, padarot tīru pārtraukumu no sava partnera.

Ilgtermiņa attiecību izbeigšana nekad nav vienkārša. Nav „labs veids”, lai izbeigtu attiecības. Vislielākā iespējamā kaitējuma mazināšana un ievainošana.

Ja jūs esat tas, kurš nolēma izbeigt ilgtermiņa attiecības, tas ir īpaši grūti. Nāciet domāt par to, ka ilgtermiņa attiecības ir grūti nokļūt un vēl grūtāk beigt. Atmiņas, kuras kopīgojat, plāni un visi pārējie praktiskie piemēri (jūsu sīkumi, istabas atslēgas, bankas konti un pat bērnu aizbildnība), kas jums ir jāizņem.

Pārliecinieties, ka tas ir tas, ko vēlaties

Neskatoties uz jebkādiem pārpratumiem vai zaudētajām mīlestībām, kas jums var rasties ar savu partneri, paturiet prātā, ka jūs dalījāt kaut ko vērtīgu. Kaut ko tu domā tikpat liels kā pati dzīve. Ne tikai mest to prom.

Tāpēc, pirms izbeidzat ilgtermiņa attiecības, vispirms pārliecinieties, ka tas ir tas, ko jūs vēlaties, un ka jūsu lēmums ir galīgs. Un tad plānojiet, kā padarīt tīru pārtraukumu.

Kāpēc jums vajadzētu pārtraukt attiecības pēc iespējas vienmērīgāk

Lielāks sadalījums:

# 1 Jo ilgāks laiks, lai pārietu uz priekšu. Joprojām var būt vaļīgi galiņi, kas vajadzīgi, lai tos piesaistītu vai slēgtu. Kad jūs sadalīsieties mirkļa karstumā, jūs sakāt lietas no dusmām vai spīti, un jūs pat vēlāk varat tos nožēlot.

# 2 Jo vairāk bojājumu ir. Nopietni salauzt, ikviena cilvēka cieņa, pašcieņa un vispārējā garīgā un emocionālā labklājība iet cauri gredzenam. Neapstrādāts sadalījums var būt fiziski un emocionāli vardarbīgs un rētas.

# 3 Jo lielākas izmaksas, īpaši, ja esat precējies. Domājiet: divas automašīnas, divas vietas, aizbildnības cīņas, juristi un daudz ko citu.

Jūs esat parādā savu partneri, sevi un jūsu ilgtermiņa attiecības, lai padarītu tīru pārtraukumu. Saglabāt gan savu cieņu, gan cieņu pret otru.

Tagad nonāksim pie tā, vai mēs?

Kā pārtraukt ilgtermiņa attiecības

Lielākās kļūdas, ko jūs veicat, izbeidzot ilgtermiņa attiecības, ir šādas: neinformēt savu partneri, kāpēc jūs ar viņiem saplīstat, nesaprotat, kāpēc vispirms vēlaties izjaukt, nevis runāt par lietām, un neuzskatot, ka tur varētu būt būt otra iespēja jums abiem.

Būdams attiecībās var aizņemt daudz darba un apņemšanās no attiecībām aizņem tik daudz no jums īsākā laika periodā - vēl vairāk. Ir stress un slogs, kas nodara kaitējumu jūsu partnerim un sev. Kā arī pastāstot abām jūsu ģimenēm, esat aizgājuši savos dažādos veidos.

Tas, ka tīrais pārtraukums ir svarīgs jums abiem. Tātad, bez turpmākas norādes, šeit ir svarīgi soļi, kas jums jāveic, lai izbeigtu ilgtermiņa attiecības pareizajā veidā.

# 1 Jums jābūt drošiem. Nav nekas sliktāks par sadalīšanu ar savu partneri, atstājot tos pilnīgi izpostītus un pēc dažām dienām atgriezties apkārt, sakot: „Ta-da! Es esmu šeit, es mainīju prātu.

Punkts ir tāds, ka, ja jūs to izbeigsiet, esiet pārliecināts. Ja ir šaubas vai cerības spilgtums, ka jūsu attiecības var turpināt savu gaitu, tad pārbaudīt šo šaubu vai pat turēt uz šo cerību. Pārliecinieties, ka esat beidzis attiecības pareizu iemeslu dēļ. Galu galā, tas būs vērts to abiem.

# 2 Jums ir jābūt mierīgiem. Vienmēr būsiet pareizajā prātā, ja nolemjat pārtraukt ilgtermiņa attiecības. Nekad izlemiet vai nesalīdziniet ar savu partneri strīda vai stresa situācijas vidū. Klusums un savākšana ļauj jums labāk izpausties, kā arī klausīties, kas ir jūsu partnerim.

# 3 Jūsu partnerim jābūt mierīgam. Kamēr paziņojuma izlaišana uz ilgu laiku nav laba ideja, jums joprojām ir jāizvēlas pareizais laiks. Laiks, kad jūsu partneris ir mierīgs un arī labā prātā. Ja viņi tiek uzsvērti par kaut ko citu, tai bija īpaši raupja diena, vai arī nejūtaties labi, tad mēģiniet atteikties no pārtraukuma paziņojuma.

Ja jūs iemetīsiet maisījumu, izjauciet brīdi, kad ir liels stress, tad jūsu partneris būs simtkārt vairāk izpostīts, un tas joprojām ir nepietiekams novērtējums.

# 4 Dariet to personīgi. Vismaz ir drosme un pieklājība personīgi izjaukt. Nekad neizjauciet e-pastu, tekstu, faksu * atcerieties Phil Collins? *, Vai pat paziņojiet, ka esat sadalījis savu partneri savā sociālo mediju kontā. Nē nē nē. Jums vismaz parādā jūsu ilgtermiņa attiecībām, lai censtos runāt ar savu partneri aci pret aci. Tā ir cieņas un brieduma pazīme. Un jūs pietiekami rūpaties par savu partneri, lai skatītu viņus taisnā acī un izjauktu ziņas.

# 5 Izvairieties no nevajadzīgas publicitātes. Nekad nekad nevienam neko nepaziņojiet, piemēram, savus draugus vai ģimeni, lai jūs izjauktu ar savu partneri. Iespējams, ka vīnkopība ir viens ātrs kuģis šādām karstām tenkām, un jūsu partneris var uzzināt par jaunumiem vēl pirms jūs varētu ar viņiem runāt.

Atkal, nesalauzieties sociālajos plašsaziņas līdzekļos, piemēram, komentējot savu partnera amatu, ko jūs sadalāt ar viņiem. Tāpat izvairieties no sadalīšanās publiskā vietā, kur ir liels satiksmes intensitāte.

# 5 Atrodiet pareizo vietu. Izvēlieties pareizo vietu, lai pārtrauktu ilgtermiņa attiecības. Padariet to par drošu un privātu vietu, piemēram, restorānā tālu no kabīnes. Tomēr, ja jūs uztraucaties par vardarbību, pārliecinieties, ka tuvumā ir draugs vai darāt to publiskā vietā. Vienkārši pārliecinieties, ka neviens no jums nejūt nedrošu vai pārmērīgu ekspozīciju. Galvenais, ņemot vērā jūsu partnera jūtas.

# 6 Esi lielāks cilvēks. Iespējams, būs daudz asaras. Un dusmas. Neatkarīgi no tā, vai jūsu partneris izturas slikti, atcerieties, ka viņi var kaitēt.

Tātad ņemiet augsto ceļu: būsiet godīgs, laipns un uzmanīgs. Necīnieties ar uguni ar uguni un vienmēr rīkojieties pēc labas sirdsapziņas, pat ja tā ir pēdējā lieta, ko jūs darāt savam drīzumā esošajam partnerim.

# 7 Atrodiet pareizo ceļu. Esiet pietiekami dāsni, lai atbildētu uz visiem jūsu partnera uzdotajiem jautājumiem par jūsu iemesliem, kāpēc viņi ir sadalījušies. Atcerieties būt godīgam, bet izvairieties no vainošanas vai kritizēšanas. Izvēlieties konstruktīvus, pozitīvus vārdus, lai jūsu partneris labāk uzklausītu un saprastu jūsu iemeslus, pat ja viņi sāp.

# 8 Neskatieties atpakaļ. Pēc tam, kad esat sadalījušies, jūs varat justies slikti un brīnīties, kā viņi ir. Jūs pat varat kārdināt jautāt, kā viņi ir. Cīnieties ar vēlmi uzturēt kontaktus, vismaz uzreiz pēc pārtraukuma. Visbeidzot, neaizmirstiet gultā ar viņiem pēc sadalīšanas. Seksu dzimšanas pārtraukšana izraisa katastrofu pēc tam, kad esat beidzot nolēmis samazināt saikni ar personu.

Pēc ilgtermiņa attiecību pārtraukšanas

Pēc jūsu ilgtermiņa attiecību izbeigšanās, jūs varat atrast sev apgrūtinātu emociju kombināciju: dusmas, apjukums, skumjas, nožēlu, reljefs, bailes un prieks. Tomēr drošs laiks tiešām dziedē. Veikt lietas vienā dienā un ļaujiet arī savam bijušajam partnerim pavadīto laiku un telpu. Neuzsāciet nekādu turpmāku kontaktu, jo tas var padarīt lietas abas jums sliktākas.

Pavadiet laiku kopā ar ģimeni un draugiem. Pick up, kur jūs atstājāt grāmatā jūs esat miris, lai lasītu vēlreiz, atrast hobijs, un turpināt darīt lietas, padarot jūs laimīgs. Turpiniet augt kā indivīdam.

Kas attiecas uz jūsu ex, izdzēsiet kontaktinformāciju, lai izvairītos no sazināšanās ar viņiem. Nepieļaujiet tos no sociālajiem medijiem, lai izvairītos no post-breakup drāmas. Ļaujiet viņiem iepriekš zināt, lai izvairītos no turpmākām sāpēm.

Ilgstošu attiecību izbeigšana ir kā lielas nodaļas noslēgšana savā dzīvē un tā izmetšana.

Ņemiet sirdī mācības, ko esat iemācījušies, personīgo izaugsmi un laiku, kas jums atkal jāapzinās pats par sevi. Padariet to par pozitīvu laiku savā dzīvē un izmantojiet to, lai būtu labāks partneris jūsu turpmākajās attiecībās.